红豆薏米养生粥怎么熬要放糖吗

① 红豆薏米加红糖好还是冰糖好

放红糖更好，薏米红豆汤做法如下：

主料：红豆100g、薏米150g

辅料：水适量、红糖适量

步骤一：红豆薏米冲洗两遍。

② 薏米红豆汤怎么煮，放红糖还是冰糖好

薏米红豆汤放冰糖比较好，做法如下：
一、材料
赤小豆100克、薏米70克、冰糖60克、水适量
二、做法
1.红豆、薏米、冰糖备用。
2.将薏米、红豆淘洗干净。
3.将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖。
4.盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可
。

③ 红豆薏米粥可以放糖吗

可以。

主料：红豆70克、薏米30克、清水500克

辅料：冰糖40克

1、红豆、薏米先挑选出杂质。

④ 薏米红豆煮能放糖吗

薏米红豆煮可以放糖。
【做法一】
原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g（或者用中国小元宵，小汤圆代替）。
调料：冰糖50g。
1、准备以上食材和调料。
2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
4、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，保温8个小时。
5、盖好外锅盖，让其自己熟。
6、40分钟后就可以开锅吃了。
【做法二】
1、红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
2、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
【注意】
不用泡豆子，洗干净放高压锅里，上汽后煮20分钟就好了，汤当水喝，豆当主食配菜吃。这分量是一个人一天能吃完的量。

⑤ 红豆薏米怎么做好吃，可以放糖吗

感，在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。

一般人喝红豆汤习惯加糖，但若要有效消肿或减重，无糖的红豆汤比较适合，因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失去原本吃红豆减重的意义了。此外，过量服食甜食容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加重不适。如果觉得无糖红豆汤难以入口，不妨尝试加入红枣一起熬煮。红枣有天然的甜味，能使无糖红豆薏仁汤比较容易入口，且其富含钙质和铁质，和红豆、薏仁相互搭配，更能帮助女性补血活血，提高身体耐寒的能力。

小贴士：红豆薏米粥是一般不建议在这两种药物之外加其他的东西，米和红糖最好都不要加入，因为熬粥的大米是水稻的果实，水稻种植生长需要大量的水分，本身就属于湿重之品，红糖甜腻容易影响脾胃功能，导致脾虚，进而加重湿邪。所以不建议你在熬薏米红豆的时候加入大米和红糖。

薏米红豆汤可以放糖吗

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红豆薏米汤的做法

材料：薏米30g、红豆30g、清水适量

1、薏米、红小豆各30g，洗净泡一会。

2、将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。

3、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。

4、这是煮制好的薏米红小豆汤。

5、可以作为茶来饮用。

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薏米红豆汤的其它药用搭配

1、薏米红豆汤+桂圆

平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹、心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。

2、薏米红豆汤+百合、莲子

年轻人容易出现烦躁、失眠，或脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆汤中，加上百合或莲子同煮，或两种都加。

3、薏米红豆汤+生姜

如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛、食欲不佳，可在薏米红豆汤加几片生姜，生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。

4、红豆汤+大枣(红枣)

妇女产后保养时，喝红豆汤必须去掉薏米，但可在其中加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，非常适合产后妇女的调理。

5、薏米红豆汤+黑豆

肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，而豆子的形状也和肾十分相似，是补肾佳品。

6、薏米红豆汤+黄豆

现在人常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆汤中加上黄豆，食其汤，同时用熬出来的汤洗脚。内外同治，效果甚佳。

7、薏米红豆汤+梨

如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核，切成1~2公分见方的小块状，生梨加入薏米红豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止渴。

⑥ 红豆薏米水，要放糖吗

这个薏米红豆粥是很好的，它有清热利湿,健脾的功效、常吃的话也有补血的功效的。 意见建议：煮薏米红豆粥一般不要放糖，因为本身喝这个粥的目的是为了去湿，健脾，如果放糖虽然口感好了，但是功能会降低，如果要放建议放冰糖