程凯养生说偏头痛按哪些穴位

1. 偏头痛按什么穴位，起缓解作用

按压穴位 研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。指导意见：有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。 希望对您有所帮助，祝您早日康复

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2. 经常偏头痛应该按摩哪些穴位

百会穴
位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。百会穴是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，能让全身气血通畅，有效缓解头痛。
风池穴
位于耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处，此穴具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，其止痛作用迅速。
合谷穴
又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨间中点处。合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。

3. 偏头痛按那个穴位

偏头痛患者可以给予按摩疗法，可以主要按摩百会穴、合谷穴、太阳穴、风池穴和头维穴。

百会穴在头顶的中央部位，在病情发作的时候可以把手按成拳头状，对此穴位进行锤击，每次锤击15次。

合谷穴在手虎口的位置，对该部位进行按摩能够缓解偏头痛，可以把双手交叉来按摩穴位，用一定的压力按摩，一定要让局部出现酸胀、麻木为止。

太阳穴能够促进头晕脑胀的缓解，使用双手的中指以及食指合拢在一起，用手指的指腹对准头部两边的太阳穴进行按摩。

风池穴在后脑勺、颈部上方的两侧，用大拇指和食指分别放在风池穴部位按摩半分钟，一直到局部酸胀感为止。

头维穴在头的两侧，只用两手的大拇指分别以顺时针和逆时针的方向按摩一分钟，让局部出现酸胀感为止。

按摩上述5个穴位，可以辅助偏头痛的缓解

4. 按哪个什穴位可以缓解偏头痛

当休息不好或者是压力紧张时，偏头痛就会来找你了，我相信很多人都有着深刻体会，这时候我们一般都喜欢按摩下头部的穴位来止痛，那么偏头痛按摩那个穴位可以止头痛呢?
按摩阿是穴。首先偏头痛，肯定有痛点，这个痛点在中医上讲叫做阿是穴，没有固定的穴位，疼痛点即是穴位所在。将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方也是阿是穴，像梳头那样进行飞快的按摩，每次梳摩100个次左右，每天三次，早、中、晚各做1次，即可达到止痛得出目的。
揉太阳穴。每天早晨醒来后和晚上临睡前，用双手中指或者食指按着太阳穴揉动，顺着揉10圈，再倒着揉10圈，如此反复，接连数日，偏头痛可大大的减轻症状。
按合谷穴。合谷穴又叫虎口穴。偏头痛发作时，可将双手浸没于热水之中坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，这时按合谷穴，左右手交替进行，从而使偏头痛逐渐减轻。
捏印堂穴。位于眉心处，可以用拇指和食指反复捏揉。
百会穴。位于头顶正中心，取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很是有效果。
阳白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按压阳白，清头明目，可以在一定程度上缓解偏头痛。
神庭穴。位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处，长按神庭可以调节神经系统，有效缓解头痛，可以提神醒脑对治疗偏头痛有一定得效果。
对于有偏头痛的患者，平时一定要心态放松，经常按摩以上穴位，相信不久，令你头痛的疾病一定会有所缓解，对于较为严重的患者，建议同时使用药物治疗。穴位按摩可以作为辅助治疗，但不建议只使用穴位按摩而不进行药物治疗。
摘自《快速问医生》

5. 做哪些按摩可以快速缓解偏头痛

偏头痛发作的时候一般都非常的痛苦，这个时候除了靠吃药去缓解疼痛之外，最有效最健康的方式就是利用按摩去缓解。可以根据穴位按摩去改善偏头痛的状况，按摩风池穴能够很好地促进血液循环，从而达到一个疏通经络的作用。风池穴一般位于耳后在胸锁突肌和斜方肌顶点的凹陷处。很多时候偏头痛都是血液流通不畅，造成的这个时候按摩风池穴，就能够打通血液缓解偏头痛。

除此之外，按摩大椎穴、合谷穴，列缺穴也能够起到很好的缓解偏头痛的功效。有条件的可以专门买一个穴位图对照着上面的穴位一个一个去按。虽然很麻烦，但是却很有效，这也会比吃药更加的健康，毕竟是药三分毒。在按摩穴位的时候一定要注意手法，不要太重了，要轻柔的去按摩，否则可能会适得其反。

6. 偏头痛病经常发作，按摩哪些位置能有效缓解

偏头痛经常发作，会让人十分难受。每天按摩揉捏按压头痛处15至20分钟有助于减轻偏头痛的疼痛感，对缓解偏头痛也有一些效果。

偏头痛不算什么大病，但是得了偏头痛还是让人十会分难受。其实除了按摩，在生活中应该注意饮食，保持规律的作息，保持愉快的心情，都有助于预防和缓解偏头痛。祝愿大家都能免受偏头痛的烦恼。你们的看法呢？

7. 偏头痛按手上哪个部位

头痛的原因有许多种，而且症状有沉重感、孤寂感、思念感等多种类型。

引起偏头痛的原因可大约分为几种，因高血压等血管性疾病所引起的头痛，以及一氧化碳中毒等血中的毒素堆积所引起的头痛，或者发烧所引起头痛，和脑肿样等头部疾病及眼睛、鼻子、牙齿等靠近头部的疾病引起头痛，特别是血管性。

脑肿样的头盖内部的疾病所引起的头痛，在发作时，通常还会伴随着目眩、耳鸣、恶心、想吐等症状。

它都有血的有限的穴位，在治疗头痛之前最重要的是，需要确定头痛的部位在哪里，头顶部的疼痛还是只有前头脑痛，要知道疼痛的部位不同，所治疗的穴道也是有所不同。

如前头痛时可以刺激手背面靠大拇指侧的食指第二关节上的前头点，同样的若是头顶部同时可刺激靠食指侧，中指第二关节处的头顶点，如偏头痛刺激位于小指侧无名指第二关节处得天投点，后头部痛时就刺激小指第二节外侧的后头点。

8. 经常偏头痛时，建议多按揉哪5个穴位，可以有效缓解

偏头痛指的就是头顶部一侧有痛疼的感觉，尤其是春暧花开的季节，降水多遭受湿寒气的入侵，偏头痛的并发更加频繁。再加之生活的节奏加速，大家的压力越来越大，没有及时释放压力，小神经系统处在过度焦虑不安的状态，从而更容易加剧偏头痛症状，甚至造成恶心干呕等问题，影响正常的的日常生活。因而我们一定要做好防止的对策，此外，当有了偏头痛症状后，提议多保健按摩下列5个穴位便能取得合理的改善。

2、多泡脚

每晚入睡以前用45度左右的温水泡脚，有利于血液循环，从而避免脑血管狭窄或堵塞，最后实现防止偏头痛问题造成的效果。

总得来说，偏头痛尽管算不上是很严重的问题，但它的发生容易搅乱生活的节奏，这时的病人有恶心干呕等消化道欠佳症状。因此我们才必须做好防止的对策，例如多泡脚，保证睡觉时间的充足，此外倘若有了偏头痛症状，也无需过度焦虑情绪，提议多按揉上文章中提及的好多个穴位，便可以做到很好的改善效果。

9. 按哪个穴位可以缓解偏头痛

偏头痛发作时可以按压太阳穴或者印堂穴，对缓解症状有一定改善作用。
偏头痛主要是由于劳累、疲劳、情绪波动，以及女性生理期和食用奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉、红酒等因素诱发，是神经血管功能紊乱的一种表现，通过按压太阳穴和印堂穴可以有效改善血液循环，恢复血管的收缩舒张功能，放松局部肌肉，从而改善偏头痛的症状，注意按压时一般力度不要太大。
如果偏头痛症状比较严重时，可能还要用一些药物进行治疗，特别严重的偏头痛发作要用麦角胺咖啡因和祛痰类的药物进行治疗。如果症状一般，可以用钙离子阻滞剂氟桂利嗪改善症状，同时也可配合按压太阳穴、印堂穴、风池穴，以及额后的睡眠穴位等，可以起到放松肌肉、安神和改善头痛症状的作用。