用白酒怎么做养生健脑

① 白酒里面泡什么东西喝着对身体好

枸杞桑葚泡纯粮酒

最先，把新鲜黑桑葚清理干净，随后把水份挥发完，在确定没有不必要的水份后把黑桑葚放入器皿里，再放适当的老冰糖和枸杞子，最终倒进纯粮酒，放到荫凉的地区密封性储存好，一周后就可以服用。

枸杞子滋补养生肾脏，清热去火，黑桑葚生津解渴燥。枸杞桑葚酒具备补阴补血补气，生津解渴燥的作用，人体肾气虚，平常会出现眩晕耳鸣、心烦失眠状况，有须发早白困惑的盆友都能够试着一下枸杞子桑葚泡酒。

白酒泡什么好喝养生

大蒜泡白酒

一般采用极好的陈蒜，便是老放的蒜。将蒜头剥去表皮，立即放进纯粮酒中，用玻璃容器密封性储存好，侵泡2周就可以。用于泡大蒜的酒在40-60度的最好，这让酒的口味和功效与作用都是有一定的维护。

相信，有些人见到用大蒜泡酒，一定会感觉网编在胡说八道。可是大蒜泡酒确实是能具有一个散寒的功效。一般来说，体质较差的人，例如老人，身体凉气多，冬季手和脚非常容易冰凉，此刻能够试着喝大蒜泡酒，能够接纳姜片的盆友，还可以适度放些姜片，实际效果会更优。此外，也有民间秘方表明，大蒜泡酒能够治疗脚气，由于蒜头有除菌的功效。

山楂果泡纯粮酒

一般状况下，中秋佳节之后就山楂果都早已完善，我们就可以刚开始累成狗制做山楂酒了。最先，把准备好的山楂果清理干净，控干水，随后切割成片状放入纯粮酒里，密封性储存好。全过程中每过3-4天能够拌和一次，让山楂果的味儿和纯粮酒充足结合，那样反复实际操作，一个月上下就可以大获全胜。

大家都知道，山楂果具备助消化积、散淤血的作用。山楂果泡药酒有活血化淤、缓解痛风、推动消化、提高胃口的作用。日常生活针对女士经痛、厌食、有痛风困惑的朋友是十分有协助的。

针对白酒泡什么东西好，不一样的人有不一样的实际效果要求。也是有很多人喜爱用珍贵的中药材泡药酒，例如人生道路、鹿茸片等，但没有一款酒是适用任何人的，酒的作用需看人的身体素质和详细情况相配,假如要想根据纯粮酒来追求完美一些最好是的药用价值或是健康养生实际效果，我觉得这应当临时没法做到吧。

白酒泡什么好喝养生

最终，针对有些人说饮酒不太好，想对你说我重视任何人的见解，但我补充一点：饮酒的全是成人了，成人应当都了解过满则亏这一大道理，一切全是注重适当的。做为一个在贵州省茅台镇杰出白酒业的从业人员，竭尽全力着眼于让大量酒鬼喝上翠绿色身心健康的纯谷物酿制的酒。尽管一个人的能量是有限的，可是我能一直坚持自身的信心走下来，坚定信念，终能自始至终。

② 做到哪几点，科学喝白酒，开启饮酒养生新模式

现在的年轻人由于工作应酬的原因，还有一些人没有自制力，总是大量的酗酒，我们要知道酒这个东西本身是有益于身体健康，但大量饮酒只会造成一些负面伤害。比如说我们在喝酒的时候千万不要过量，成年人每天喝白酒最好不要超过一两。

长时间的喝啤酒，并不会造成太严重的身体损伤，但是会造成肥胖以及大肚腩这样的情况。想要变成大肚腩很容易，但要减去却异常的困难，所以我们平时无论是喝什么酒都要有节制，就算是对身体再有益的东西过量食用也会造成伤害。我觉得少喝一些白酒比喝啤酒更好，因为那些纯粮食酿造的白酒，对身体非常有利。

③ 白药酒的制作方法

1、灵芝补肾酒

配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。

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做法：装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。



2、巴戟二子酒

配方：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克；

做法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用；

功效：用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。

3、补肾壮阳药酒

配方：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升；

做法：将前9味加工捣细碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置阴凉干燥处、经3昼夜后。打开口，盖一半，再置文火上煮数百沸，取下稍冷后加盖，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡处，21日后开封，过滤去渣，即成。

功效：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。

4、人参葡萄酒

配方：红参20g、葡萄干100g、白酒750g；

做法：先将红参切片，与葡萄同置容器中，加入白酒，密封，每2日搅拌1次，浸泡15日后，即可饮用；

用法：每日2次，空腹时饮，每次15～20mL；

功效：健脾益肾，补气，用于气虚体弱、腰酸乏力等症。



5、壮腰补肾酒

配方及做法：巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧一对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一个月；

功效：壮阳、健腰、补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿。亦可用于女子性欲冷淡，血低压，腰酸无力等。每次服10毫升。

6、鹿茸山药酒

配方及做法：鹿茸15克、山药60克、白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用；

功效：补肾固肾，用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。

7、板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升。洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用；

功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。



8、健脑补肾酒

配方及做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用；

功效：适用于因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

9、鹿茸薯蓣酒

配方：鹿茸15克，薯蓣60克，白酒1000克；

做法：将鹿茸、薯蓣与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用；

功效：补肾壮阳适用于性欲消退、阳痿、遗精、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症 ；

用法：每日3次，每次服15-20毫升。

10、助阳补阳酒

配方：红参20克，鹿茸6克，白酒1000克；

做法：将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用；

功效：补气壮阳适用于老人冬季阳虚，畏寒，肢体不温；

服法：每日2次，每次饮服10-20毫升；

注意：夏日不宜饮用易上火者慎服或者禁服。

11、四补酒

配方：柏子仁、何首乌、肉苁蓉、牛膝各30克，白酒1000克；

制法：将上药加工切碎，入净器中，倒入白酒浸泡，封固置阴凉处，每日摇晃数下，春夏10日，秋科20日，澄清即得；

功效：益气血，补五脏，悦颜色适用于气血不足，心慌气短等症；

服法：每日2次，每次饮服10-15毫升。



12、壮腰补肾酒

配方：巴戟天60克， 肉苁蓉45克， 杜仲33克， 人参25克，鹿茸18克， 蛤蚧1对 川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克；

制法：50°米酒1000克浸泡一个月；

功效：壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等；

服法：口服，每次服10-20ml；

禁忌：高血压患者勿饮。

13、补气补血酒

配方：人参33克， 黄芪25克， 当归身20克，桂圆肉60克，川芎15克，熟地45克；

制法：用50°酒浸泡一个月；

功效：适用于气血虚弱、面色惨白无光泽，乏力，或者月经稀少色淡，月经来迟等每次服10-20ml不久于饮酒者可将此酒冲入0汤水中饮用；

禁忌：伤风发热、溃疡病、呼吸疾病及肝病忌服。

14、养精续气酒

配方：仙茅20克，仙灵脾20克，蜂房20克，肉苁蓉20克，杜仲30克，牛膝20克，续断30克，锁阳20克，阳起石20克，枸芪子30克，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20克，山萸肉20克，白芍60克，甘草20克。

做法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4－5斤泡，两周后即可服用；

服法：每日总量50毫升；

注意：容器不要用分子化合物塑料的；

禁忌：有酒精过敏史或者因病不允许喝酒的人忌用，女士适量。

15、鹿茸酒

配方：鹿茸6克，薯蓣60克，500毫升白酒；

做法：将以上两味中药放入白酒中，7天后饮用适量服用；

功效：补肾壮阳，补精种子，适用于肾阳虚衰、肾精吃亏所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精液不液化、免疫性不育等男的不育。



16、仙茅酒

配方：仙茅250克，1000毫升白酒；

制法：浸泡7日后饮用，适量饮用；

功效：益肾壮阳、温肾散寒，适用于肾阳虚衰所致的精液清凉、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精子动力异常、精液不液化等症。

17、巴戟淫羊酒

配方：巴戟天、淫羊藿各250克，白酒1500毫升；

制法：将上两味药切碎，与白酒共置入容器中，封浸泡7天后便可服用；

功效：壮阳祛风适用于神经衰弱、性欲消退、风湿痹痛、肢体瘫痪、症末梢神经炎；

服法：早、晚各1次每次饮服20毫升。

18、鹿茸薯蓣酒

配方：鹿茸15克，薯蓣60克，白酒1000毫升；

制法：将鹿茸、薯蓣与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用；

功效：补肾壮阳，适用于性欲消退、阳痿、遗精、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其他贫血症；

服法：每日3次，每次饮服15～20毫升。

19、淫羊藿酒

配方：淫羊藿200克，白酒2000毫升；

做法：将淫羊藿加工碎，装入布袋中，浸泡在白酒内，封固3天后即可饮用；

功效：补肾壮阳，强筋健骨适用于阴阳两损、命门火衰而导致的男子阳痿、女子不孕、四体不仁慈等症可常饮此酒 ；

服法：每晚睡前饮服15～20毫升。

20、灵脾地黄酒

配方：仙灵脾62克，熟地38克，醇酒1250毫升；

做法：将上药共碎细，纱布包贮，用酒浸于净器中，密封，勿通气；

功效：补肾助阳适用于肾虚阳痿、宫寒不孕、腰膝无力、筋骨酸痛等症每日随量温饮之；

服法：春夏3日，秋冬5日后便可开取饮用；

注意：常令有酒力相续，但不得烂醉陶醉若药酒将尽，应再炮制。

21、对虾酒

配方：鲜对虾1对，白酒250毫升；

做法：将鲜大对虾洗净，放入酒罐中，将白酒倒入酒罐中，加盖密封，置阴凉处，浸泡7天即成；

功效：补肾壮阳，适用于性欲消退、男子阳痿，冬季常服还可预防阳痿等病的发生；

服法：每日2次，每次饮服15毫升；

禁忌：对食虾过敏及皮肤病患者忌服。

22、强精补肾酒

配方：熟地、老条党参和枸杞子各20克沙苑子、淫羊藿以及公了香各15克，远志香10克，荔枝肉10个，白酒1000ml；

制法：把前九位药举行加工捣细碎，装入布袋，放置在容器中，加入白酒，密封，放置阴凉干燥处，经过3昼夜以后，打开容器口，盖一半，再放置小火上煮数百沸，取下稍冷以后加盖，然后在放入冷水中拔出火毒，密封好后放置于干燥处，21日以后开封，过滤去渣，即可；

功效：补肾壮阳、健脾和胃、养肝填精、延年益寿等功效 肾虚阳痿、血虚心悸、腰膝无力、头晕眼花、身体虚弱乏力、遗精早泄、面容暗黄、食欲不振、等病症；

服法：口服每次空腹温服10-20毫升，天天早、晚各一次，以控为度；

注意：以上均引自《药酒汇编》捞你养气不足但无气质花柳病变时，经常适量饮用，可以延年益寿，阴虚火旺者慎用，服用期间禁服郁金。

23、蛤蚧酒

配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升；

功效：补肾壮囘阳，平咳止喘。做法将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。

24、菟丝子酒

配方：菟丝子30克，五味子30克,白酒500毫升(或米酒).克，白酒500毫升(或米酒)；

功效：补肾益囘精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗囘精，腰膝酸囘软等症；

做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。

25、板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升；

功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑囘精等症；

做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性囘交前适量饮用。

26、韭菜子酒

配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)；

功效：助阳固精。适用于阳痿，遗囘精，早囘泄，腰膝冷痛等症。

27、石燕酒

配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量；

功效：添精补髓，壮囘阳益气；

做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

28、鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升；

功效：补肾助阳；

做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

29、锁阳酒

配方：锁阳30克，白酒500毫升；

功效：益囘精壮囘阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗囘精滑泄,精血不足等症；

做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升。



30、复方海马药酒

配方：海马海龙海蛇蛇鞭鹿鞭等组成

做法：补肾壮囘阳，舒筋活络，补益神气，并可增强运动强度和耐力。

31、东革阿里补肾酒配方

配方及做法：老条党参、枸杞子各30克。昌弘东革阿里80g、沙苑子、婬羊藿10g、甘草10克，韭菜籽10克，当归6克，荔枝肉10个，高度白酒1000毫升，浸泡一个月以上即可饮用；

功效：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、缓解疲劳，肾虚阳痿、腰膝无力、血醇厚悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄等症；

用法：每次温服10～20毫升补肾壮阳酒，每日早、晚各服1次，以控为度。

32、灵芝补肾酒配方

配方及做法：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用；

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。

33、壮腰补肾酒配方

配方及做法：巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧一对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一个月；

功效：壮阳、健腰、补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿。亦可用于女子性欲冷淡，血低压，腰酸无力等。每次服10毫升。

34、壮阳补肾药酒配方

配方及用法：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g；

做法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL；

功效：壮阳补肾强身。

35、仙茅补血酒配方

配方及做法：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500毫升。先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用；

功效：对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。



36、补肝肾地黄年青酒配方

配方及做法：熟地黄100克，万年青150克，桑椹120克，黑芝麻60克，怀山药200克，南烛子、花椒各30克，白果15克，白酒2000毫升；

做法：将前8味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过滤去渣，即成；

功效：补肝肾、益精血、乌须发、聪耳明目。

37、鹿鞭酒配方

配方：鹿鞭1条，白酒1000毫升；

做法：将上药先用温水浸润，去内膜，切片，再置容器中，加入白酒，密封，浸泡1个月后即可取用；

功用：补肾阳、益精血。

38、五子酒

配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤；

做法：将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用；

功效：补肝肾，益精髓，明目；

适应范围：用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

38、首乌煮酒

配方：何首乌120克，胡麻仁、当归各60克，生地80克，白酒2.5公斤；

做法：将何首乌、当归、生地切碎，胡麻仁捣烂，共装入绢(布)袋内，扎紧袋口，置于瓦坛中，倒入白酒，加盖，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。7日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用；

功效：补肾益精，滋阴养血，益寿延年；

适应范围：用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白。

④ 白酒有养生功能么 白酒的三大养生功效

我国从古至今就是酿酒的大国，我们的祖先非常聪明，把多余的粮食选择酿酒，酒存放的时间越长久味道越纯，味道越好，白酒养生的功效引起了越来越多人的关注，因为保健对每个人来说都很重要!

白酒养生功效1、促进消化

白酒可以促进消化，增进食欲。在餐前饮用适量的白酒是有助于食欲的。酿造酒的原料多以粮食或水果为主，因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分，如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用，促进胃液的分泌，并起到增进食欲，促进消化的作用。因此，在进餐的同时，少量饮用一些度数较低的酒，不仅能够增进食欲，而且能够帮助食物的消化，从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。

白酒养生功效2、补充营养

白酒含有一定的营养成分，因此喝白酒可以补充人们所需要的营养。人体所必须的多种营养物质——蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，在各种酒饮品基本都已包含其中了。另外，酒所产生的热量也是饮酒对人体健康的益处之一，通过饮酒，人体能够获得大量的热量，不仅能够保证人体正常的生命活动，更能起到驱寒等作用。白酒在烹饪上的作用也很独特。在烹饪鱼虾鸡肉类时，常用白酒或黄酒做调味品，可以使菜肴香气浓郁，可减少鱼肉内三甲基胺，能去掉鱼虾的腥臭味，使鱼虾肉禽的口味更鲜美。

白酒养生功效3、保护心血管

白酒不仅能补充营养、促进消化，还可以保护心血管，让我们远离心血管疾病。专家指出，适量饮酒能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，从而可达到保护心血管的效果。

白酒的养生功效有哪些，保护心血管，补充营养，促进消化，这些都是白酒的养生功效，酒适当的喝是良药。

⑤ 养生酒的种类及制作方法是什么

（1）人参酒：将30克人参放在500毫升的酒中，浸酒1个月即成。每天中、晚餐各饮酒20毫升。

（2）十全大补酒：将当归、白芍、熟地、党参、白术、川芎各60克，浸入酒中，晃动一次，7天后可饮用，每日2次，每次10克。

（3）延年寿酒：将人参、杜仲、熟地、玉竹、前胡、牛膝、肉桂、秦艽、木瓜各9克、羌活、枣仁各30克、白芍12克、茯苓18克、川芎、防风、川断、陈皮各6克、酸枣仁、沙参、枸杞、太子参各15克、巴戟天18克兑入2000克白酒、冰糖30克，再加冷水500毫升，浸入陶瓷坛内，2个月后即成，每日饮3次，每次15克。主治遗精健忘、失眠多梦、腰膝酸软、月经不调等。具有强身健脑、增强性欲、增强食欲、益寿延年的作用。

⑥ 白酒是人们交际酒桌上的饮品，白酒有哪些养生功效

白酒产自中国，原料是五谷杂食，也既种子，它是有生命力的。而且必须酒曲发酵而成，萃取五谷之精华，性偏温热，再加上其道法自然，以五谷养六脏，阴阳协调。更适合中国人的体质。经过发酵所制成的粮食酒富含蛋白质、氨基酸、酵素，提高神经和肌肉组织的兴奋性，让毛细血管充盈，使每个细胞扩张充满弹性，从而使皮肤保持光洁，容光焕发。

建议大家每天喝白酒的，即便要喝，也要控制好摄入量，一般建议，成年男性每日摄入酒精不超过25克，相当于啤酒750ml、或葡萄酒250ml、或38度的白酒75克、或高度白酒50克。成年女性每日摄入酒精不超过15克，喝酒要适量，否则会适得其反，伤害自己的身子。再有，大家喝白酒尽量喝纯粮食酒。

⑦ 养身酒怎么泡

泡制养生酒讲究不少，白酒释放药效最佳，但如果不胜酒力，则可以选择黄酒、红酒。泡酒容器一定避免金属材质，防止有害物质析出，最好选择砂锅、瓷瓮、玻璃器皿。在泡酒前，根据药材大小，都要切成薄片，或捣碎成粗颗粒状，药和酒的比例为1：10，泡制一个月即可饮用，每天不超过二两。泡养生酒得注意三点，一，选用 一般选用50度或以上的饮用酒为佳，因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵，使之能在安全的条件下饮用。