为什么书法家普遍长寿

A. 书法家为何大多长寿

书法家悠闲自得，与世无争。耐得住寂寞，静的下心来。其实你试着每天写一张毛笔字就知道了。整个人都静下来了，只想着把字写好，内心非常的平静，什么都不用想！

B. 学书法可以长寿吗

医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。版历史事实证明，书法对于人的权健康长寿的确有一定作用。张浩文曾经做过统计，发现从古到今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代，著名书法家们的平均寿命约80岁，例如，唐代的柳公权87岁，欧阳询84岁，虞世南80岁；其后的杨维祯74岁，文征明89岁，梁同书92岁，翁同和85岁，何绍基74岁……从清末到新中国成立之前，当时人类平均年龄为40岁~62岁，著名书法家们平均寿命88岁；进入现代、当代，著名书法家们平均寿命已经超过90岁，例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上，朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿。

C. 大艺术家们为什么很多都长寿

纵观世界历史上，但凡是搞艺术创作的，特别是大家名家基本都是很长寿的，这是为什么呢？现在就例举些中国近现代知名艺术家和大家分享一下，大家一起感悟一下他（她）们长寿体健的秘密。

黄宾虹 享年90岁（1865.1.27——1955.3.25)，初名懋质，后改名质，字朴存，号宾虹，别署予向。近现代画家，擅画山水，为山水画一代宗师。

林风眠 享年91岁(1900.11.22--1991.8.12)，画家、艺术教育家、国立艺术学院（现更名为中国美术学院）首任院长。作品有《春晴》、《江畔》、《仕女》、《山水》、《静物》、《宫女与花瓶图》等。晚年林风眠客居香港，深居简出，凭记忆重画在“文革”中毁掉的作品，几乎一直画到生命的终点。著有《中国绘画新论》，出版有《林风眠画集》等。

陈半丁 享年94岁（1876--1970)，画家。家境贫寒，自幼学习诗文书画。拜吴昌硕为师。擅长花卉、山水，兼及书法、篆刻。曾任中国美术家协会理事、北京画院副院长、中国画研究会会长。代表作品有《卢橘夏熟》、《高枝带雨压雕栏》、《惟有黄花是故人》、《赤壁夜游图》，《莫负此生》等。

何香凝 享年95岁（1878.6.27-1972.9.1）作为中国革命的元老级人物，何香凝一直没有放下画笔，早期作品有浓厚的日本画风格，她以梅花和老虎为题材的绘画作品享誉海内外。她擅作花鸟，偶作山水，笔致圆浑细腻，色彩古艳雅逸，意态生动。擅长中国画。作品有《狮》、《梅花》、《高松图》等。

齐白石 享年97岁（1864.1.1─1957.9.16），原名纯芝，字渭青，号兰亭。后改名璜，字濒生，号白石、白石山翁、老萍、饿叟、借山吟馆主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。是近现代中国绘画大师，早年曾为木工，后以卖画为生，五十七岁后定居北京。擅画花鸟、虫鱼、山水、人物，笔墨雄浑滋润，色彩浓艳明快，造型简练生动，意境淳厚朴实。所作鱼虾虫蟹，天趣横生。

刘海粟 享年98岁（1896-1994），名槃，字季芳，号海翁。汉族，江苏常州人。现代杰出画家、美术教育家，早年习油画，苍古沉雄。兼作国画，线条有钢筋铁骨之力。后潜心于泼墨法，笔飞墨舞，气魄过人。晚年运用泼彩法，色彩绚丽，气格雄浑。

李友朋 享年102岁（1907—2009）民间谚语云：“徐悲鸿的马，齐白石的虾，兰好萧龙士，山水寿李家。”

D. 书法文化在我国由来已久，为什么说练书法可以长寿

书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。

练字，就是炼人。练习书法者需天天临帖，需将全身之力通过腰，肩，臂，手的协调之力，汇聚于笔端，在纸上挥洒书写时带动了指，腕，肩，腰筋骨的锻炼，日久天长就可以在练字的同时强健了筋骨，延缓了衰老，增强了体质，可谓是一举两得。

练书法能入静，调气。由于在书写过程中，精神集中，心无杂念，高度放松，疑神入静，心，脑，手完全集中在对点，画的揣摩和书写，呼吸会随着运笔的缓，急，顿，挫，自然而然的，气息通常，气息得理，百病不生。

E. 书画家为何多长寿

绘画、书法艺术和气功、太极拳有相似的地方，那就是“静中求动，形神合一”。气功强调“心静体松，以意引气”；太极拳主张“似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济”。这些要领和绘画、书法的姿势、笔法很接近。画家作画时，书法家书写时，精神集中，目不旁视。各种专心致志的方法，如同练气功、打太极拳一样，能够使神经系统的兴奋和抑制得到平衡，四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，能有效地预防疾病，延缓衰老的过程。
绘画、书法是一种脑力和体力相结合的劳动。画家为了把画绘好，多半采用站立姿势，悬肘悬腕，臂开足稳，不但用指力和腕力，而且用臂力和腰力，甚至全身用力，书法家书写时也大体相仿。这对身体锻炼大有好处。
绘画和书法还是一种高尚的艺术情趣，它能调剂人们的精神生活。象山水画的秀丽景色，人物画的动作表情，花鸟画的多姿多态，漫画的讽刺幽默，都会给人以丰富的美的享受。书法艺术，字体流派不一，有的以功见长，有的以气杀人，有的雄浑豪放，有的端庄秀丽。各种独特的艺术风格，好象把人带到另一个境界，它使人感到心旷神怡。绘画、书法还能抒发感情，寄托希望，在精神忧闷时画幅画，或挥毫作书，犹如把满腔心腹话对人倾吐一样，顿觉轻松愉快。
--(摘自《您知道吗》)

F. 著名书法家欧阳中石去世，享年93岁，他长寿的秘诀是什么

近段时间以来，国内著名的书法家欧阳中石去世，这让很多人都觉得十分惋惜。对于93岁高龄去世的欧阳中石，也让很多人都非常想要知道他的长寿秘籍到底是怎样的。对于喜欢书法的欧阳中石来说，在日常生活中都会让自己放平心态，让自己更多的沉浸在书法当中，能够让自己真正的放松，做自己真正喜欢的事情，对于自己的身体和心情都有帮助，当然除此之外，饮食也更加重要。

欧阳中石先生一直以来以自己更加出色的成绩让更多的人都认识到了他，但是很多人对于它的其他事物也更加的感兴趣，但是相信更多的人也都是会被欧阳中石先生的作品所深深吸引住。