孙俪的养生视频在哪里

A. 被孙俪用擀面棒敲打屁股，薇娅当场大呼“真舒服”，这是什么养生

现在网红一哥一姐的直播间成为了娱乐圈艺人营销和开展副业的重要阵地，薇娅的直播间就成为了很多大牌艺人的首选，在今年8月2日时，孙俪就走入薇娅的直播间开始了她的直播首秀。

除了带货外，孙俪也没有忘了自己的老本行——养生，时刻展现她作为养生达人的行为。比如在这个直播间就选择了擀面棒来作为自己的养生工具，孙俪使用擀面棒来为薇娅的颈椎上的穴位进行按摩，然后又敲打薇娅的屁股，这其实就是一种放松方式，因为作为直播一姐，薇娅需要长时间地坐在椅子上，很容易腰酸背疼，这时候孙俪建议她可以在选品时，请工作人员用擀面棒来敲打屁股进行按摩放松，是一种不错的按摩方式。

孙俪的养生，也让已经近40岁的她，保持很好的体态以及不错的容貌，对她的演艺事业反过来又起到了良好的促进作用，可以说她把工作和养生处理成了一个良性循环，彼此成就，成了大众的榜样。

B. 孙俪照被嘲面相改变，眼睛凸出脖子变粗，养生人设遭质疑，怎么回事

孙俪工作室通过社交平台发出一则最新视频动态，却引发网友质疑。这则视频的内容是孙俪在家带两个孩子上网课，等到休息间隙，她脑洞大开邀请等等和小花玩健康普及问答游戏，真是把养生习惯渗透到家庭每个成员的身上。

当天孙俪身穿一件黑色兔子卫衣，搭配蓝色牛仔裤，坐在家中的地板上怀里抱着抱枕，状态十分惬意。她的皮肤依旧白皙，但状态看起来却有些憔悴，虽然已经化了全妆，但黑眼圈依旧清晰可见。

除此之外，孙俪还表示自己每个月初一十五都要吃素，这样的习惯坚持了二十年。这本来是好事，但有不少人都认为孙俪此举不太妥当，比起其他的女明星，作为演员她现在的状态非常差。不过，孙俪本人对此不以为意，之前在《理想之城》中与赵又廷合作时，几乎是全素颜上镜，演起刚毕业的年轻人很违和。

孙俪出道多年一直凭实力说话，早年在《玉观音》、《幸福像花儿一样》等经典影视剧中都有不错的表现，也因此一炮走红。那时候的她还很青涩，虽然长相算不上倾国倾城，但胜在灵动可爱。

C. 孙俪为什么这么白 孙俪怎样泡脚养生 孙俪的养生秘诀

泡脚的好处

1、按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

3、泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。

泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。

4、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

5、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

D. 孙俪晒高难度动作，倒立盘腿惊呆网友，她究竟是如何保持身材的呢

一、控制饮食。

我记得孙俪非常喜欢吃蛋糕，她在拍摄电视剧的时候经常会奖励自己一块蛋糕吃，但是并不是每次都奖励，基本上是一个星期或者是一个月才会吃一块。所以，每次孙俪在的剧组只要是杀青或者是开拍都会专门买蛋糕，但是孙俪每次看到好吃的蛋糕即使再次换吃也只吃一块。要是对于我来说，我遇到喜欢吃的东西，肯定会吃饱自己再说。这也就是我们与女明星之间的差距，她们可以很严格的给自己要求该吃什么吃多少。

但是，我们在减肥的时候也要注意自己的身体健康，不要过度的节食减肥。虽然节食减肥可以让我们在短时间内看到很好的成效，但是反弹的可能性非常高，并且我们还会造成身体的严重营养不良。所以采用一个健康的减肥方式最为重要。

以上是我自己的观点，欢迎大家在下方评论区发表自己的观点和看法。

E. 孙俪摘苏叶和薄荷泡红茶，孙俪还有哪些养生小技巧

孙俪经常在自己的视频里面分享自己的养生技巧，她说自己经常喝姜茶，吃姜制的食物，像是姜撞奶啊。她说姜这种东西能够帮助我们很好的活血，然后驱走体内的寒气。一个人生病一多半就是因为体内的寒气特别多，而且女生体寒的话，还会影响自己的大姨妈。这个真的是特别影响身体的。

孙俪还能够用自己学习到的东西去利益别的人。感觉真的是特别好的事情。孙俪这样也是把更多的健康生活方式传递出去。

F. 孙俪非常注重养生，有哪些好的方法可以借鉴

明星的外貌是很精致的，很多人都会说他们能有这么好的外貌肯定整容或者很贵的护肤品，其实明星们也受到了中华养生文化的影响。比如孙俪，为什么生了两个孩子以后，皮肤身材还是保持的这么的好呢？我们很多人平时根本就瘦不了，根本就不要生完孩子以后了，身材会更差劲，我们一起向孙俪学习她的养生方法吧。

高温瑜伽，顾名思义，是在“38—42摄氏度”的高温环境中封闭习练，也被称之为“热瑜伽”，属于柔韧性运动，通过高速的血液循环，可以对全身的器官进行一次大清洗，把毒素通过大量的汗水排出体外。

热瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。练习热瑜伽，在减少你身体多余脂肪的同时，你也能得到较好的肌肉线条与较高的活力水平。

G. 邓超说孙俪养生 延年益寿是哪一期

快乐大本营 2011-10-01期 孙俪邓超首次牵手触电大银幕 - 高清在线... 综艺>游戏>快乐大本营 2011-10-01期 孙俪邓超首次牵手触电大银幕 播放列表 快乐大本营 关注 邓超被逼下跪

H. 孙俪晚餐只吃青菜，脚踩椅子坐姿太霸气，她是如何保持身材的

相信大家都知道，女明星为了保持自己的好身材，往往都会在饮食上下很大功夫。作为演艺圈当中的一位流量艺人，孙俪也不例外，尤其是在最近一段时间当中，孙俪罕见发布了一篇微博，并晒出了自己吃晚餐的视频。不过让大家没有想到的是，孙俪仅仅吃了一把青菜，权当自己的晚餐了。同时孙俪把一双脚踩在椅子上，坐姿也显得非常抢眼。

在日常生活当中，孙俪也显得非常随意，因而当工作室晒出孙俪的视频时，更引起了大家的普遍关注。从视频当中，大家也可以看到，一件简单的碎花上衣，把孙俪衬托的如同一位农村妇女，完全不像当红女明星的样子。不过为了保持姣好的身材，孙俪晚餐只吃一把小青菜，也让人感到非常佩服，盘腿坐在椅子上的孙俪，更给人一种坐姿非常抢眼的感觉。

孙俪的减肥秘诀也是这样，但之所以她比别人减的成功，重要的一部分原因还是因为她有钱。孙俪有专业的健身教练，能够给她更科学的指导。而且家里可以请很多专业的人打理，她可以不用被家庭琐事缠身。我们都知道，当你每天身心俱疲的时候，是很容易去吃很多垃圾食品的，因为油炸食品使人变的快乐。而且也不会有那么多精力去运动，健身，因为没有时间，因为实在身体累，没有精神上的动力。

I. 孙俪晚餐只吃胡萝卜上热搜，她的养生秘诀你学到了哪些

孙俪晚餐只吃胡萝卜上了热搜，孙俪的养生秘诀，就是晚饭少吃，不吃油脂过多的东西。

要吃低脂的东西，多吃有营养的东西。

除了要保证自己的一日三餐吃得有营养以外，同时也要保持一颗愉快的心，这样才会更快乐。