乾隆长寿秘籍是什么

⑴ 为何乾隆能成为中国古代最长寿王帝他有何长寿秘诀

清朝一共有11个皇帝，其中最长寿的就是乾隆皇帝了，乾隆在世60年，在他退位之后，还坚持了3年的时间，才去世的。虽然乾隆的一生，没有什么出色的政绩，但是属于他的花边新闻却非常多。大多数的清宫剧都和乾隆有关，是因为乾隆太长寿了，乾隆长寿的原因和他母亲有着很大的关系。

作为熹妃的孩子，乾隆自然也继承了熹妃的优秀基因。乾隆是非常长寿的，甚至比母亲还多活了一年，享年87岁，熹妃和乾隆都是非常有福的人，一辈子没受过什么大苦大难。又加上优秀的长寿基因，所以说，乾隆是清朝最长寿的皇帝，这些原因就是乾隆长寿的秘诀了。

⑵ 乾隆长寿的秘诀

提高免疫能力。肾虚患者可以通过散步，慢跑，打篮球，太极，瑜伽，健身等方式，持之以恒的运动可以保护肾脏，有助于男性精血旺盛。

⑶ 乾隆皇帝风流成性，他长寿的原因有哪些

在我们普通人的印象当中，皇帝可以享受最优渥的生活，万人之上，想要什么就有什么，好不风光，但是就寿命来说，皇帝的寿命并不是很乐观，历史上有许多皇帝在位几年就病逝了，特别是一些好色成瘾的皇帝，那么风流皇帝乾隆，为什么能够活了八十九岁，我们就来探讨以下原因。

一、风流成性并不等于纵欲过度。作为一个男人，风流乃是本性，试问哪个男人不喜欢漂亮的女生呢，虽然皇帝有后宫佳丽三千，但是真正受宠的却没有几个，很多妃子一生都没有被皇帝宠幸过，乾隆皇帝也深知纵欲的危害，因此他只是风流，并没有付出实际的行动，因此对于身体上也没有太大的危害了。

以上几点便是乾隆皇帝保持长寿的秘诀，对于后人来说，还是非常值得借鉴的。

⑷ 乾隆皇帝活到89岁，他是如何长寿的呢如何养生的呢

我们说到历史上最长寿的皇帝，毫无疑问就是清朝的乾隆皇帝，他活到了八十九岁，历经了四个朝代，现代人们对此疑惑不解，那么乾隆皇帝到底是如何长寿的呢？如何养生的呢？有人说因为锻炼，有人说他是精神寄托。回答各不相同，归根结底始终都离不开养生二字。

人生不过百年，人们一直追求长寿。但习惯的养成不是一朝一夕的，追求长寿的过程中也需要我们保持良好的生活习惯，拿当代的人来说，青少年仗着年轻过度耗费自己的身体，经常熬夜通宵之类的，也不加强锻炼。这些都是有害于身体的行为，我们应当养成良好的生活作息。

⑸ 乾隆皇帝“风流成性”为什么还能够长寿他是如何保养得

在古代当皇帝绝对是一项高危职业，中国历史上可考的494位皇帝的平均年龄只有39岁，而普通老百姓的平均年龄则高达57岁。所以要想在皇帝这种高危高压职业中突出重围多活几年绝对是个技术活。皇帝中最长寿的就是大清号称十全老人的乾隆皇帝，他居然活到了89岁，要知道中国古代能活到80岁以上的皇帝一共才5位。乾隆皇帝给世人留下了风流成性的印象，为什么他如此风流好色，却还能如此高寿？

乾隆继承了她母亲钮钴禄氏的长寿基因，钮钴禄氏身材健硕，刚进宫只是一个干苦活的宫女，十几年都能坚持下来，有着强壮的体魄和乐观的精神，这两点都传给了乾隆，钮钴禄氏85岁高龄的时候还能登上泰山，可见其基因有多么强大。乾隆没有什么不良嗜好，不炼丹吃药，不过度饮酒，不抽大烟，他唯一喝的酒是一种名叫龟龄的养生酒，喜欢吃人参，这都是大补的食品，乾隆的长寿也充分证明了我国中医药力量的强大。

⑹ 乾隆作为清朝最长寿的皇帝，他的长寿秘诀是什么呢

为什么乾隆成为历史上寿命最长的皇帝，活了89岁？原因值得学习

如果要说古代责任最重、压力最大、危险系数最高的职业，无疑就是皇帝。所以在古代，皇帝虽然有最好的饮食，最好的医疗队，但是他的寿命一般很短，平均年龄只有40岁。但乾隆皇帝活到了89岁，是历史上活得最长的皇帝。他的秘密是什么？

古代皇帝平均年龄只有四十岁，为什么乾隆活到八十九岁？有什么秘密？

乾隆之所以活了这么久，首先是因为他心态好。我们都知道，无论做什么，心态都很重要。历史上，因为焦虑太多，担心成了病，最后死于疾病的人不在少数。乾隆皇帝心情非常好，整天乐呵呵的。不管发生了多少事，他仍然可以像往常一样吃喝玩乐。这是很多人做不到的。

乾隆皇帝很会调节自己的精神状态，有空就去打猎，去旅行，每到一个转弯处就出去逛逛山。如果出不去，可以在附近的圆明园住两天。众所周知，经常在山里旅游的人，一般都比别人思想开放。正是有了好的心态，乾隆才能比别人活得久。

其次，乾隆皇帝经常锻炼。乾隆皇帝不想像他的父亲雍正帝一样。他知道自己整天坐在自己的宫殿里读奏章。乾隆皇帝不会。他把许多东西交给了他的朝臣，所以小沈阳可以得到这么多好处。所以乾隆有更多的时间去打猎和散步。

还有，乾隆懂得劳逸结合。每隔一段时间，他就会出去玩，在山里游泳。而且乾隆还去了一些很美的地方，一个人去了远至江南的地方六次。作息结合对人的健康很重要。

甘龙不仅有良好的医疗保健，而且有天赋。他的天资来自母亲，母亲活到86岁就去世了。由于身体健康，乾隆年近90，身体健壮，神志清醒，行动自如。乾隆五十三年(1793年)，英国特使出席乾隆皇帝83岁寿辰时，英国人认为乾隆皇帝动作敏捷，举止优雅，脸上没有衰老的痕迹，总是面带微笑，看上去不超过60岁。

⑺ 乾隆皇帝是怎么长寿的呢

悠悠历史长河中，中国皇帝寿命最长的当然首推乾隆,活了89岁，在位长达60年。乾隆皇帝能如此长寿，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。乾隆还注意“节饮食,慎起居”。

第三件事：净大便。

尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，保持一天的通畅。

大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。

这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。

⑻ 乾隆一生风流成性，为什么还是历史上最长寿的皇帝，秘诀是什么呢

在中国数千年的帝王史上，中国帝王长寿排行榜前三甲分别是：第三名——是一代女皇武则天，享年八十二岁；第二名——南北朝时的梁武帝萧衍，活了八十六岁；第一名——乾隆皇帝，终年八十九岁，是中国历史上最长寿的皇帝。

第六：喜欢游山玩水。乾隆帝非常喜欢游山玩水，遍游名山大川，大家都知道乾隆帝也六下江南，古代去江南不像我们现在做车几个小时到了，那时候交通不便利，哪怕皇帝坐在轿子上或者船上，那也是舟车劳顿，对人的身体素质也是有锻炼，而且游历名胜古迹这对于人的身心也是有个很好的放松，爬山也是可以强身健体，身心舒泰。这其实有利于健身，也可锻炼人的意志和毅力，把锻炼身体与观光游览有机地结合起来。这也是乾隆皇帝长寿的一个重要原因。

⑼ 中国古代皇帝多是短命鬼，乾隆皇帝活到89岁的秘诀是什么

中国古代皇帝多是短命鬼，乾隆皇帝活到89岁的秘诀是什么？回望中国的历史长河，从秦朝时期到清末时期，共诞生了八十多个王朝，我们不难发现的是，古代皇帝都有一个共同点，那就是短命。在我们的眼中，古代皇帝都是天生的劳碌命，每天都有批不完的奏章，除了国家大事，还要为后宫妃子勾心斗角的事情以及大臣们的党派之争而犯愁。根据调查，皇帝的平均寿命是39岁。其中活得最长的帝王是乾隆皇帝，他活到了89岁的高龄，超过了皇帝平均寿命的一倍还要多，那么乾隆皇帝为什么能活这么长时间呢？他的秘诀又是什么呢？

如此注重养生的乾隆皇帝不长寿，也是说不过去的。乾隆皇帝能做到的这几点，其实是我们很多现代人都难以做到的。不得不说，乾隆皇帝非常地睿智，因为他明白没有一个好的身体。可以说一切都是零，只有身体健康，一切才有价值。