我什么都不要求我们长寿

㈠ 成都119岁老人，六世同堂，我们需要怎么做才有可能长寿

这些年，随着我们经济的发展，人的寿命比起之前也原来越长，再也不需要担心吃不饱穿不暖的问题。长寿的老人也是越来越多，四世同堂，六世同堂是很多老人想要看到的景象。昨天，成都一位119岁老人过生日的事件被广大社交媒体关注。

二、多吃发酵的食物

多吃一些发酵的食物，能够有效的摄入其中的营养素，比如酸奶。蔬菜中含有了膳食纤维，能够帮助肠内的有益菌的繁殖，增强人体的免疫力，所以多吃一些发酵的食品也能够有助于我们人体的长寿。

三、良好的心态

记者询问119岁老人是怎么保持长寿的秘诀的，老人的家人是这样回答的：老人总是保持着良好的心态，非常乐观。可见想要长寿，保持良好的心态是多么重要。

㈡ 人如何长生不老

德格雷的第一个“贡献”就引起了基因学界的轰动。1997年，他发表了一篇论文，对线粒体(细胞内部的“动力工厂”，给细胞的提供能量，维持各项活动)的老化过程提出了新解释。德格雷的工作得到了一致认可，生物学家承认，他的确找到了一个新发现。
提问者：
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这是可能的。人体的衰老主要是由细胞再生能力的逐步减弱或逐步失去功能。
而造成衰老最主要的原因，就是自由基。在周衰老的斗争中，植物已经找到了对付自由基的有效方法，而动物还不能。因此植物的寿命很长，但终于有一天也会死亡。
还有一种观点：人的运动要是能达到光速，就能长生不老了．．．在10年后，100年后，或许一亿年后，人类的思维和运动就能达到光速，然后人类将会长生不老．
前部分说的基本上是对的，但不能说是“长生不老”，而只能说如果达到光速，时间就停止了。这是由爱因斯坦的相对论证明的，可以信赖。
但是后部分却是完全错误的，因为“在10年后，100年后，或许一亿年后，人类的思维和运动就能达到光速，然后人类将会长生不老．”这是完全不可能的。之所以说是完全不可能的，不是因为“一亿年”的时间太短，需要更长的时间才能研究完成，或者要更长时间人类自身的进化才能达到这一水平，而是说，不论多长的时间，这一愿望都不能实现。
首先，什么叫做“思维达到光速”？这是不可理解的。即便“思维达到光速”可以理解，并且能够实现，思维的运动也不是一种物质的运动。非物质的运动如何能替代物质的运动让物质的人长生不老呢？
其次，物质的人的运动也不可能达到光速。因为根据相对论原理计算，当物质的运动达到光速以后，其质量就会增加到无穷大。不要说当人的身体质量达到无穷大的时候，人是否能承受得了，人是否还能称之为人，就是装载人运动的那个飞行器又凭什么能够承载无穷大的负荷？又凭什么推动一个无穷大的质量的物体运动？
所以我们得出结论：①人的运动不可能达到光速；②“人的运动要是能达到光速”，那个时候的人不是“长生不老”而是早已死去。
俗话说：人到七十古来稀。但你希望再活一百年吗？一些未来学家预测，随着科学的进步，终有一天这美梦会成真。而另外一些专家则认为，人类存在生理极限，所谓长生不老纯粹是幻想。

㈢ 让我们健康长寿是那首歌的歌词

• 应该是陈星的《该是回家的时候》，下面是歌词，你搜来听听看是不是这版首

• 歌曲：该是回家的时权候

  作曲：陈星

  作词：陈星

  演唱：陈星

夕阳悄悄走

月上柳枝头

今夜无眠泪双流

车站和港口

我等了一宿

今宵情阙几多欢愁

船儿慢慢走

车呀不停留

今朝重返家门口

情人的双手

我握了很久

出门在外几多春秋

该是回家的时候

又是团圆的时候

家人举杯喝不够

看我的爹娘

已白了头

我祝你们健康长寿

看我的爹娘

已白了头

我祝你们健 康 长 寿

㈣ 我觉得活着很累怎么办我才26但是我并不想长寿，我觉得每天都很不开心

个人建议你看一本书，叫当下的力量。这本书帮助我很大。以前我也是处在不开心的情况居多，有时候不开心的日子会周期话。个人觉的先要调整作息，早睡早起。找时间每天抽空做自己喜欢的事。如果自己有哪些进步可以用小奖励来犒劳激励自己。把每天当最后一天来过，计划赶不上变化，既然是最后一天就撒开膀子活出自己想要的样子，这一天我要活在当下。

㈤ 影响人们寿命长短的因素有哪些想健康长寿我们要注意什么呢

健康长寿是很多人一直在追求的东西，尤其是在人们生活水平提高之后，人们越来越关注自己的健康，都希望自己能活得久一点，这对我们来说很重要，身体其实，健康长寿的关键就在于这4点，健康长寿的关键是4点，科学的饮食对我们的身体非常重要，它可以保证我们均衡的营养摄入，满足我们身体的各种需要，避免营养不良或肥胖，等情况，我们每天吃饭时，一定要避免暴饮暴食，最好每顿饭都保持饱腹状态，在食物摄入方。

避免过度疲劳的出现，也是恢复体能的有效途径，睡觉时，一定要避免熬夜，我们必须早睡早起，我们不仅要保证充足的睡眠时间，还要注意睡眠不要超过8小时，这样才能养成良好的睡眠习惯， 除了健康长寿与良好的生活习惯有关外，定期体检对我们的身体也很重要，它可以帮助我们全面了解自己的身体状况，在身体出现异常时及时做出反应，减少对身体的疾病，造成的损害可以更好地保证身体的健康。

㈥ 如果可以长生不老你愿意吗我愿意。

如果可以长生不老的话，那我肯定是愿意的，而且这也是我的愿望。

我总是觉得时间不够用，我觉得我错过了最好的年龄，没有在最好的年龄去做应该做的事情，我现在年龄也比较大了所以非常怀念以前年轻的时候。

最主要的是过了35岁，确实能感觉精力身体不如20多岁的时候那么好了，所以如果能够长生不老，一直有健康的身体和灵活的大脑，那我肯定是开心的。

而且人如果长生不老的话，那就意味着我有很多的时间去做我想做的事情，我可以学很多的东西，可以看很多的的风景。

虽然长生不老，也有很多坏处，比如说要看着你喜欢的人离开，还有就是要隐瞒自己长生不老这件事情会比较难，但如果让我有这个机会的话，我还是很愿意的。

我始终觉得人的一生太短了，所以有的时候我们有很多想做的事情来不及做，如果我和我的家人可以长生不老的话，那我们永远在一起，就算我们不在一起也可以在世界的各个地方过自己想过的生活。

㈦ 不出家的人没有出家为僧的人长寿 我们都想长寿 那我们为什么出家为僧的人少而在城市生活不出家的人多呢

跳出三界外，不在五行中。出家人确实长寿的人多，由于素食得心脑血管病的概率也少得多。
不是所有的人都有缘分出家，不是所有的人都看破红尘，出家人虽然四大皆空，但是有理想追求的，不是纯粹为了长寿，大乘佛法讲究渡天下人。小乘佛法也讲究度自己后再度人。
真正城市里生活的人有多少是为他人而活着的。有多少是为了度众生而活着的。如果单纯为了长寿，让他们出家。每天有早晚课，早晨起得早晚上睡得晚。还要精进去修行他们受得了吗？
何况寺院有寺院的规矩，你要是经常去寺院就知道了。寺院的要求也是很严格的。
首先要弘扬佛法的责任付。发心出家，受持具戒，能令三乘道果相续不断，正法得以久住。
一、佛教信仰虔诚，爱国爱教。应是本人自愿发心出家，非其他人所强迫。没有民族、种族等
条件
的限制。
二、发心出家的动机要求纯正，应是正信发心出家，为求解脱，决心舍弃世间贪爱而修道。不为
衣食
，不为
钱财
，不为享受等而发心出家。

三、父母同意。（允许先在寺院发心，待父母同意后才能剃度。）
四、没有外债。（也允许先在寺院发心。
而且中国长寿的人也不是僧人多，道家的人也很多。

㈧ 长寿父亲太能折腾人了，我每天至少就要哭3次，我该怎么办

相信我们绝大多数人，就都会特别的羡慕那些家中有长寿老人的家庭，这不仅仅是因为“家有一老，如有一宝”，而更多时候就是，我们每个人也都希望自己的身体，能够这么一直健康长寿下去，那么在这种情况下，我们自然就会对于那些长寿老人，特别的羡慕，这是人的一种本能和天性，估计我们大家也都能理解。

可是，有的时候，作为我们当事长寿老人的子女来说，别人在羡慕他们的家中有长寿老人的同时，他们反倒对于家中的长寿老人，却更多的就是透露出了一种无奈，或许我们有些人就有点不明白了，家有长寿老人不是一件大好事吗？可他们的子女却为什么高兴不起来呢？

所以说，不管在什么时候，如果说我们的子女家中有长寿老人的话，我们的子女，就要尽自己最大的努力去善待他们，虽然这个中间，我们会付出很多的辛苦和努力，但是我相信，若干年后，当你再回想起这些点滴往事的话，你就会发现这些所有的付出和辛苦，就都是非常值得的。

㈨ 你身边的长寿老人都有什么习惯

1、不贪吃，顿顿不吃撑

陈君石院士今年86岁了，他也是我们国家的营养与食品安全专家。他告诉我们，长寿老人一般都不贪吃，饮食宜七八分饱。这是因为如果长期贪多求饱求撑，不仅会增加胃肠的消化吸收负担，而且会诱发其他健康问题，危害人的寿命。
杂志也曾报道，在一些长寿国家如希腊、意大利、日本、哥斯达黎加等，人们普遍食量较少，平均每餐比世界其他地区少20%。

2、爱吃蔬菜

日本冲绳岛典型的长寿之乡，他们那里的人，普遍比其他地方的人爱吃蔬菜冲绳岛上的一盘食物所含热量仅是一份典型的美国套餐的1/5。

养生专家分析，以蔬菜为主的饮食不但含有丰富的抗氧化物以及其他有利健康的营养素，而且它们还有助于人体健康长寿。

3、爱喝水

水是生命之源，它是长寿的第一要素。这是因为，人体内各种细胞都需要水才能发挥正常功能，各种代谢的化学反应必须在有水分时才能进行，代谢的废物也需要水分才能排出体外。可以说，水是最便宜的长寿药之一，想要让自己寿命加长的话，就应该要多喝水。
一些医学院与研究机构共同制定出一项“长寿守则”，其中有一条就是“饭前半小时至1小时之间和清晨起床后要饮水”。

4、不偷懒，爱运动

运动是促进身体健康比较有效的方式，这也是长寿人的共同特征。

法国BFM TV援引医学杂志《JAMA Network Open》发表的报告显示，无论从多少岁起做运动都不算晚，中年时期才养成锻炼的习惯也有助于延年益寿、降低早逝风险。
当然，这并不是建议大家等年纪大了再开始运动，养生专家建议每个年龄段的人都要养成锻炼身体的好习惯，不仅利于长寿，对于维持充沛的精力也有很大的作用。

5、心态顺其自然、自然而然

这个长寿秘诀是季羡林季老对于养生的经验，季老是以98岁的高龄辞世的。他一直坚称他的养生之道没有秘诀，一直淡泊而朴素地贯彻他顺其自然的处世原则。他从不为自己的健康愁眉苦脸，从不无病幻想自己有病。

㈩ 我要怎么才能长生不老啊

◆远离衰老妙法

如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能谨记并遵守以下几条妙计，便能远离衰老之门。

水

身体有70%是由水分组成的。身体的每个细胞都含有水分，若身体缺乏水分，肌肤会显得衰老，而器官的运作也会不顺畅。解决办法：

每天最少喝8杯“开水”，注意决不能以其他饮品如奶、咖啡、汽水等代替，而睡前两小时内不要喝水，以避免第二日双眼浮肿。

紫外线

紫外线会令皮肤产生酵素，分解皮肤中的骨胶原，弹性蛋白，令皮肤出现皱纹；而阳光会促使黑色素活跃，导致黑斑、雀斑，从而使肌肤过早衰老。解决办法：

每天都要涂上防晒用品，避免被强烈阳光照射，多补充维生素C，可抑制黑色素生长，也能抑制导致肌肤衰老的游离氧。

酒

喝过量的酒，会使容颜憔悴，更容易引发各种提前衰老的迹象。

解决办法：

酒并非一定对身体有害，可以考虑选择红酒，因为葡萄在发酵的过程中，释放出大量抗氧化物，只要每天喝酒不超过12盎司，对身体反而有益，当然也不要把红酒当作每天必饮饮料。

情绪

皮肤是我们表达情绪的器官之一，不安和焦虑都有会影响皮肤的疫免疫能力。而皮肤状态差，人看起来就会显得憔悴、苍老。此外，情绪不稳定亦会使身体的机能老化，导致疾病出现。

解决办法：

保持心境开朗，凡事不要悲观，面对不平的事应从多方面方面考虑，寻求和平的解决办法，不要经易动气，多笑一点对抗衰老很有帮助。

睡眠

睡眠最大的作用是让身体充分休息，消除一日的疲劳。睡眠还可以提高人体对病菌的免疫能力。若长期睡眠不足，不单皮肤会呈现老态，身体也会变得虚弱，百病易生。

解决方法 ：

最好每日在行夜12时之家前便能入睡，每天最少睡8小时。注意要尽量以仰卧姿势睡觉，因为其他睡姿如侧卧、俯卧等会对面部的肌肤造成压力，日积月累，便会形成“睡眼皱纹”。

压力

生活节奏紧促，竞争激烈的都市，难免会让人感受到无形的压力，虽说适量的压力可推动工作前进，但过度压力会导致头痛、心跳、便秘，甚至会导致体内的肾上腺分泌荷尔蒙产生大量自由基，不但会加速细胞老化，更会破坏抗体，令人容易患病。

解决方法：

当感到有压力时，可利用有舒缓作用的香蕉，或听一些轻快的音乐，做按摩、柔软体操也可，和朋友倾诉心事也是缓解压力的渠道。

吸烟

吸烟无论对自己或身边的人都会造成伤害，香烟中的尼古丁会逐渐破坏呼吸系统，并引起其它慢性疾病，而且尼古丁还会使血官收缩，令皮肤不能吸收足够氧气，更生能力立即下降，容易出现皱纹，肤色也会变得枯黄。

解决办法：

立即戒烟，并应尽量避免吸到二手烟的机会。