日本人吃鱼喝茶为什么长寿

① 日本人很喜欢吃生鱼片等生的东西，为什么还会那么长寿

日本人很是喜欢吃生鱼片，这也是他们的代表性国菜。在日本，海鲜被做成海鲜刺身的比较多，因为在他们看来，这样可以吃到食物的原汁原味。虽然生鱼片很美味，可是吃多了，却也会滋生寄生虫，也就很多人会好奇为什么日本人那么喜欢吃生鱼片，体内却没有寄生虫，寿命那么长呢？

除此之外，日本人的医疗水平很高，每年都会定时体检，有病治病，对医生也比较尊重和信任。所以，虽然日本人很爱吃生鱼片，可是却吃的很健康，对于饮食的搭配也很是注重，长寿也是有道理的。

② 日本人普遍长寿，跟他们的饮食文化有什么关系吗

日本人的长寿，主要是近代以后、尤其是1960年代经济高速增长、整个社会富裕的结果吧。马上就会有人表示异议，美国人更富裕，为何美国人的平均寿命不如日本呢？问得好。下面就说说富裕以外的道理。

第三，日本人在近代、尤其是1960年代以后，建立起了良好的医疗保健制度，实行全民医保，无分地区，一张医保卡在全国任何一家公私立医院和诊所都可看病，基本上没有自费项目和药物。购买大病医疗的商业保险，在日本也非常普遍。更重要的是

日本很早就实行了体检制度，绝大部分人每年都会做一次详细的体检（日语叫“精密检查”或“人间ドック”，即有针对性的彻底全面的体检）。这样，罹患的疾病尤其是癌症，就可早期发现早期治疗。再加上日本一直有比较良好的老人护理制度和设施，也有效的延长了老人的寿命。

③ 为什么日本人的平均寿命世界最高

1、日本人的膳食料理，多样少量、保食物原味，食物基本都是清蒸、凉拌。

2、爱吃海产品。

3、控制盐的摄入量，少盐。

4、爱喝茶。

5、重视体育锻炼，跑步、高尔夫、棒球、海外旅游成了他们健体和缓解压力的主要方式。

④ 日本的女人寿命都非常长，是什么原因

日本女人的寿命比较长，是因为她们的饮食比较清淡，然后她们的心态都比较平和，所以他她们的寿命都偏长。

⑤ 日本人长寿的六个原因是什么

1、吃得杂。

一天吃30种食材料是日本提倡的饮食目标。30种材料的概念在日本传播得很广，以许多主妇一天的减肥生活为一个标准。

日本人的一餐饭可以涵盖主食类、鱼类、蔬菜类、豆类、水果类等，一餐饭下来就能够全面的满足身体所需。日本人的菜是紫苏和紫菜等多种蔬菜。这些食品富含多种营养素，蛋白质多，脂肪少。

⑥ 日本人为什么平均寿命这么长，是因为饮食习惯吗

值得提出的是，题主问日本人常用一些滋补养生的中药吗？这个不一定常用，但我了解，中国的香港地区最常用这些滋补食疗养生

⑦ 日本人一日三餐都吃什么，为什么日本人都很长寿

日本人的口味清淡。打听过日本文化的人，都晓得许多日本人稀饭吃鱼和牛肉这些食物，但是却还是很少发胖，其原因就在于他们的底料中油脂比较少。日本人的口味一般来说的话，其实都是很清淡的，他们最稀饭的即是原味，煮东西的时候，用到至多的汤底即是仅仅只是增加口味的汤底，在这些汤中几乎是没甚么油脂。日本人最考究营养炊事，这也是日本人长寿的最重要原因之一。

其实从日本的饮食中，很容易发现到我们中华传统的饮食习气。其中有许多饮食习气，都是古时候中国人们传下来的。只是可惜的是，我们其实并没有这个习气贯彻到底。

⑧ 日本人不怎么运动，寿命排在第一位，长寿的秘诀是什么

研究表明，我国的人均寿命在七十多岁，而日本人的寿命比我们高出十岁左右，经常是位居世界前列的。很多人都觉得长寿的秘诀就是经常运动，身体就会健康，其实不然，日本人也并不经常运动，其实还有很多其他的因素。
一:饮食习惯。
平常的饮食都与我们的身体健康来说是非常重要的，可以说很多时候不健康的饮食都决定我们的生命安全。我想，汉堡，炸鸡，烤串这些东西我们应该都拒绝不了吧，但是在日本来说，他们几乎不怎么吃这些东西，因为热量太大了。

二:爱喝茶。

经常喝茶可以修身养性。而且经常喝茶还可以帮助我们肠胃的蠕动，预防心肌梗塞等病的发生。日本人是很爱喝茶的，而且还会喝茶。这些都有助于他们长寿。

⑨ 日本人为什么寿命都很长，真的只是因为饮食习惯吗

日本人的饮食结构是很值得探究的。因为它能反映日本人的精神结构、社会结构及认识事物的方式，反映日本的文化性格和文化特色。鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米面日本很难看到较胖的人，这与摄食量较少有极大的关系。看看日本的所谓和食就知道，他们的普遍饭量最多也就是我们平均量的一半多一点。