养生茶怎么会

㈠ 雪山灵养生茶是怎么回事

这个你可以在网上查询一下，没喝过不敢发表评论，但觉得一般养生茶别寄望于它有神奇的功效。

㈡ 办公室自制养生茶，宝子们还不会煮吗

偶然看到一档电视节目，中医推荐的日常调理处方。秋冬季节办公茶的量减半。一般周一到周五喝，周末停2天，还需要避开月经期哦。"黄芪是补气升阳，养胃固表，扶毒生肌，利水消肿的常用药。红枣能滋养脾胃，养血安神。枸杞子具有滋阴补血、益精明目的功效，三药混合在一起泡水喝可以起到补气、补脾肾、养血安神、益肝明目的作用。对于身体虚弱，经常出现疲劳、乏力、气短、自汗、头晕、视力模糊、眼睛干涩、失眠、手脚麻木、女性月经不调等症状，用这三种药物泡水喝，可以起到一定的调理作用。"

麦芽山楂茶，[功效与作用】炒麦芽性平，味甘，入，有养胃、疏肝等功效；炒山楂性温，味酸，甘，有破气化瘀、积沙成塔等功效；红糖性温，味甘，有散寒驱风的功效。和胃，消化导滞，食滞呕吐。[饮用方法】炒麦芽10克，炒山楂6克，红糖适量。将前2味水煎取汁，加入红糖，代茶饮用。每日2剂。

枸杞山楂茶。【作用】 滋阴补肾，活血化瘀，降脂。山楂性温，味酸、甘，有破气化瘀、消积化滞等功效；枸杞性平，味甘，补肾养精，养肝明目。[饮用方法】枸杞、山楂片各25克。将上2味放入杯中，用沸水冲泡。代茶饮用。每日1剂。

㈢ 如何评价养生茶，你会怎么喝

绿茶叶微苦，具有败火、消暑、解毒、生涩止渴茶汤鲜绿，让人一看就在炎炎夏日心中不由的多了一丝的凉意，饮之清香爽口、消暑解毒，非常有效的避免中暑的可能。

㈣ 喝了这种养生茶特别尿多。是怎么回事

说明养生茶喝了之后起了作用呗，喝茶利尿，可以身体内脏毒素排出来。

㈤ 晚上怎样养生茶喝茶不会影响睡眠

喝茶有讲究 四季各不同，中国人饮茶有一定的学问，但是，大多数人喝茶比较随意，只是根据个人习惯和爱好。那么，如何根据自己的身体状况喝茶，茶到底应该怎么喝呢？ “春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”首先，根据一年四季节令气候的不同，我们喝茶的种类也要做相应的调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能消除体内的余热，让机体适应自然环境变化；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。另外，饮茶因个人体质而异，选用适合自己的茶很重要。由于茶叶经过不同的制作工艺，有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。比如说，有胃病的人，一般来说不要喝绿茶，因为从中医角度来说，绿茶性寒，喝绿茶易产生寒气，对胃寒、胃溃疡者不利。而红茶属于发酵茶类，茶多酚含量较低，刺激性弱，有暖胃作用，有胃病的人最好是选用红茶。从时间上来讲，上午喝绿茶，可开胃、醒神；下午泡饮枸杞，能改善体质，利安眠。但是，绿茶和枸杞不可同饮。晚上则最好喝红茶，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是红茶提神效果颇佳，也不可多喝。

㈥ 懂得如何喝茶，才能称得上养生茶，茶该怎么喝

懂得如何喝茶，才能称得上养生茶，茶该怎么喝？如何喝茶才能最好地体现茶的味道？你应该准备一个好的心情来享受茶。心情不好，茶叶再好，对你也没有味道。有了好的心情去品茶，就不会狂妄和浮躁，茶性温和，自然会有茶香的反馈。是喝茶时用的水和茶具。

人们常说，"水是茶的母亲，茶具是茶的父亲"。一杯好茶的 "孕育"，离不开水和茶具。水和器皿赋予了茶叶生命，茶叶从此有了活力，有了香气，有了味道。茶是饮料的灵魂，水是生命之源。要体现茶的味道，好的水自然是不可或缺的。茶圣陆羽在《茶经》中指出："水宜山川，宜江河，宜井水"。陆羽认为山水是最好的，其次是河水和井水。生活中的中山水很难找到，但超市里有一些矿泉水，可以买一两瓶来泡茶感受一下，绝对不同于自来水。不是说自来水不能用来泡茶，但也不是完全是茶的味道。

经常喝的铁观音，比起茶壶，更适合用茶壶。茶壶的口很大。冲泡时，茶叶可以在壶壁上滚动，使茶叶与水充分接触，增强香气。冲泡的时间和次数也会影响茶叶的口感。以上是我的拙见，希望能对你有所帮助。

㈦ 养生茶有什么用

喝养生茶的好处
1、降低中风
荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。
2、促进消化
绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛
3、增强免疫力
哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。
4、治疗失眠
红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。
5、保护牙齿
虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。

㈧ 很多人喜欢喝养生茶，那么养生茶对身体真的有用吗

序言：养生茶对于身体的好处是非常多的，在一定程度上也是可以治疗一些慢性疾病的，所以很多人都会喜欢喝养生茶。日常生活中，养生茶也是有很多种类的，功效上也会有一定的差别，适当的喝绿茶，可以润肠通便，降脂降压。花茶也有一定的功效，对人体的好处非常的多，可以根据自己的需求选择合适的花茶饮用。

三、结合体质

对于平时天气干燥容易上火的人来说，适当的喝一些菊花茶也能够很好的缓解症状，如果想要补气血，红枣桂圆茶也是非常合适的，但是畏寒的人就要注意了，并不是所有的养生茶都可以喝的，这样可能会导致胃部更加的虚弱，所以想要喝养生茶也要结合自己的体质来进行选择。

㈨ 市面上的各种养生茶真的有用吗

随着物质生活水平的提高，人们对健康问题越来越重视。崇尚养生、如何养生，早就不再是老年人的专利，年轻一代对养生问题同样趋之若鹜。经常有针对性地喝养生茶确实能给人身体带来好处，在选择养生茶时一定要先弄清楚各种茶的功效和禁忌，喝了不适合自己的茶不但起不到养生的作用，反而会适得其反，损害自己的身体健康，以下几种养生茶就具有非常好的调理效果：

一、枸杞茶 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对长期办公的电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。另外枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

㈩ 在生活中喝养生茶的作用有哪些保健养生茶该怎么喝

通过一昼夜的基础代谢，身体损耗了大批量的水份，这时血夜含量比较大。喝一杯清茶，不但可以及时补充水份并且还能够具有稀释液血夜，减少心率的作用。切勿浓茶水，饮清茶是为了避免损害早晨较敏感的胃黏膜。切勿空腹喝咖啡，由于茶中包含咖啡碱，空着肚子喝，会让肠胃消化吸收太多的咖啡碱，过多的时候会产生发慌、尿频尿急等副作用。时长久了，还会继续危害身体对维生素b2的消化吸收。

每一个人的身体素质不尽相同，寻找合适自身的饮茶方法，健康养生看病才可以事倍功半。例如，脾胃虚寒的人合适喝红茶，绿茶特性柔和，可以和胃行气，提高胃肠魅力，假如喝特性偏寒的绿茶叶，反倒会使肠胃不舒服；平常交际多，饮食搭配肥甘厚味的人，合适喝没经翻炒的茶砖，这种茶带有较多的茶酸、茶碱，有利于推动人体对肉制品的消化吸收；女士内火、肝气较旺的情况下适度喝一些绿茶叶，有利于净心除烦、清热去火，还能够在红茶中加上玫攻瑰花、苿莉花等，有利于舒肝理气、养颜美容。但在生理期、怀孕期间不适合多饮茶，尤其是怀孕期间不适合喝浓茶。