九江市养生馆哪里有前列腺保养店

『壹』 前列腺如何护理保养

1、心情舒畅、乐观、自信。
2、戒烟、避免烈酒。
3、避免久坐及受冷。
4、避免辛辣刺激饮食。
5、注意休息，适当运动。
6、规律性生活，一般每周2到3次。
7、生南瓜子、大蒜、苹果、西瓜白、西红柿等有利于前列腺健康。
8、多喝水。

『贰』 前列腺保养是什么

前列腺是男性生殖系统的一个器官。一旦这个部位出现异常，那么就会给我们自身带来很大的影响的，大多人都知道的事情。比如在患有前列腺炎这种疾病的时候，就可引起全身症状和不适，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病，所以在日常生活工作，作为男性的我们，对于前列腺这个部位要多注意保养才是。比如对于前列腺的保养要注意以下几点。

一.控制吸烟和戒烟：根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

二.少吃辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

『叁』 前列腺保养一般去哪儿比较好

还是自己保养比较好，按时作息，均衡营养

『肆』 养生店里前列腺保养是做些什么

按摩店里所说的前列腺保健主要是指通过肛门促及到前列腺，起到一个按摩的作用，同时也是一个正常的医院检查前列腺的手段，一旦出现前列腺增生，前列腺结石甚至前列腺癌都可以通过前列腺检查明确一下，平时不建议去按摩店，建议去正规医院检查。

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

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在我们日常的膳食当中，苹果就能对前列腺起到一个很好的保护作用。苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者分析，这可能是苹果中的锌在起作用。

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

『伍』 男性前列腺该如何保养(1)

养护前列腺健康的小技巧：
1、多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个版重要因权素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。

2、每晚临睡前进行局部温水坐浴，缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度，温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓，坐浴会有一种舒服的感觉，排尿也顺畅很多，改善晚上睡眠质量。

3、平时可吃男士复合，营养最全面，它的主要成分有蔷薇果、花椰菜、小麦胚芽、芝麻、无花果、燕麦、糙米、黑芝麻、花生、马铃薯、米糠、凤梨、胡萝卜、核桃、核果、谷物、菠菜、南瓜、玉米、啤酒酵母、豌豆、柑橘（含类黄酮）、野山药、大蒜、蜂王浆、大豆（含异黄酮）、复合橘皮苷、番茄粉等多种维生素矿物质成分，每日2片，宜随餐食用。对于男性来说，改善维持前列腺和心脑血管的健康，含有吸烟、喝酒男性容易缺乏的B12及有助于预防脱发的生物素。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

『陆』 会所前列腺保养怎么做

瞎扯淡，那不会是性刺激吧。或是电磁疗法，刺激穴位

『柒』 spa前列腺保养是什么

『捌』 前列腺有哪些保养方法

1.洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以缓解症状。

2.远离咖啡因、辛辣食物与酒精。

3.多排尿：无论男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

4.多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以应多多喝水，以稀释尿液的浓度。

5.多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

6.规律的性生活：临床显示，每周3次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。