什么样的体重更长寿

❶ 体重跟寿命与关系吗体重保持多少最长寿

体重超标也就是过度肥胖，会对身体造成非常严重的影响，会增加高血压、高血脂、糖尿病的发病几率， 身形消瘦并不代表身体一定健康。身体质量指数 介于18.5~23.9之间，证明其体重最为标准，或许能更加长寿。

❷ 体重保持多少最长寿

引言：体重不能太胖也不能太瘦，一定要保持在一定的水平。有些人在出生之后体质都跟别人不一样，不管自己吃什么一吃就胖，那么这样的体质也会导致自己增加很多痛苦。想要长寿的话，平时一定要学会荤素搭配，因为只有这样吃起来才是比较健康，而且非常的有营养。大家都不希望自己变成一个胖子，那么你也要得到一些好的结论，也不能让自己太过压抑。

三、总结

每个人的情况都非常特殊，但是你也要仔细的想一想应该如何去做。当肥胖如果说总是不好的话，也可能会危害到自己，所以说不管你是胖子还是瘦子，从现在起你就要控制住自己的体重。肥胖的人可能在穿衣服的时候都非常不好看，但是呢你要把一些预算给结合起来。女生要有一个中等的身材，这样看起来就会很有肉感，而且也会去显得很美。

❸ 你们知道体重多少才最长寿吗

❹ 老人体重多少才更长寿

调查显示，瘦与长寿密切相关，在过去的20年里，日本人的平均寿命一直位居世界第一， 最新数据调查显示，日本人的平均预期寿命已达到84.2岁， 此外，另一项调查显示，日本是世界上人口最少的国家，发表在《美国医学会杂志》上的一项研究表明，体重正常的中年人比肥胖者平均多活6年， 在这些人中终生保持正常体重的人寿命最长，童年经历过肥胖，中年开始发胖，而终生肥胖的人会影响预期寿命并过早死亡的风险更大， 因此研究表明肥胖是健康杀手，会引发一系列慢性疾病，进而影响人的寿命， 保持健康的体重可以减少许多生活风险。

太瘦的人不好，保持合理的体重并不意味着盲目减肥，太瘦反而危害更大， 比如，超重老人身体的各种生理机能，比如新陈代谢，都比正常人稍弱，容易出现精神异常，身体没有足够的能量来抵御疾病的侵蚀，尤其是慢性疾病， 此外还有营养不良，贫血，低蛋白血症等，对健康和长寿都有不良影响，因此要想长寿，体重过轻或体重过轻都不好，健康饮食，适当运动，保持正常，体重心情愉快。

❺ 体重是否会决定身体衰老程度保持什么样的体重最好

我觉得体重应该不会决定衰老程度，但人的衰老更容易胖。保持健康的体重是最好的，不胖也不瘦，健健康康的。

❻ 体重的体重与长寿

体重超标准值10%～20%更长寿
美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。
较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命
医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。

❼ 体重和死亡率有关系什么样的体重最长寿

体重和死亡率确实有关系，简单的说，越胖的人越不长寿，相对来讲，瘦一些的人就会长寿。最长寿的体重就是我们看上去刚刚好，不胖也不瘦，才是非常合理的体重。肥胖会给我们带来很多健康隐患，比如说很多慢性疾病的发生就是由于肥胖所引起的，这些慢性疾病一般在中老年发病以后就会影响到我们的生命，所以说控制体重是非常重要的。日常生活当中，我们可以通过以下几种手段来控制自己的体重：

3、不要熬夜贪黑

最后一点我们要做到的就是千万不要熬夜贪黑，也许是由于很多工作或学习的原因，我们经常会熬夜贪黑，但是这种习惯对我们健康是非常有影响的。熬夜贪黑也会使我们的身体慢慢变得肥胖，这是由于熬夜的时候会导致我们体内的内分泌紊乱，代谢机能异常，无法快速的排出体内的多余垃圾，这些垃圾经过堆积就会形成肥胖，所以我们要尽量做到不要熬夜贪黑。

❽ 体重与死亡有很大的关系，什么样的体重最长寿呢

重量和死亡率真的是相关的。说越来越胖的人越来越胖，相对而瘦的人会变得更长。最长的重量是我们看起来不错，不胖不薄，是一种非常合理的重量。肥胖将使我们带来很多健康危害。例如，许多慢性疾病是由肥胖引起的。这些慢性疾病通常影响我们的中年和晚年的生活，因此控制重量非常重要。在日常生活中，我们可以通过以下方式控制权重：

3，不要熬夜贪婪

我们要做的最后一件事就是你不应该熬夜，也许是因为很多工作或理性，我们经常熬夜，但这种习惯对我们的健康有影响力。熬夜，它会让我们的身体慢慢肥胖，这是由于熬夜，它会导致我们体内的内分泌疾病，代谢功能可能异常，无法排出身体的过剩垃圾，这些垃圾会形成肥胖所以我们必须熬夜成长黑色。

体重和死亡应该是成正比例的关系，但是这种比例关系却又不是绝对的。并不是说每个过轻或者过瘦的人，他们就一定会得某些疾病，就一定会走向死亡。

❾ 长寿与胖瘦有怎样的关系

绝大多数长来寿老人的源体重是正常的或偏低的，所以有“轻身长寿”之说。但是如果老年人过度消瘦或肥胖，都是不健康的表现。

肥胖或消瘦的评判标准怎样确定呢？标准体重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，标准体重加减10%都是正常范围。如果超过标准体重10%为体重偏重，超过20%为肥胖；如果低于标准体重10%为体重偏低，低于20%为过份消瘦。

肥胖对健康很不利，它加重心脏及其他器官的负担，心血管。内分泌等方面的疾病和癌变率都比常人高几倍。在相同条件下体重超过正常标准30%者，死亡率比体重正常者高出5倍。消瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，当然也对长寿不利。