为什么热养生

『壹』 中医养生热产生的原因如何看待这个现象

第一个问题，养生热产生的原因自然是大家对生命的重视，不仅要活着，还要健康的活着，当然，西医也可以健康，但是很多像“空调病”“办公室综合症”“楼房病”等等的在西医的检查化验里是没有任何病变指示，只能依靠中医的辨证，和西医相比还有一点，中医的毒副作用小，西医的治疗属于是只管你难受的部分，不管其他部分，一旦出现其他问题，再单做讨论，中医是整体观念，不仅注重局部，更关心整体，最后，中医是中国的特色，符合中国人的需求，所以会热起来。
第二个问题，看待这个现象不能片面，第一，不能盲目跟风，说到底这是养生不是治病，养生的主旨在常态情况下还要注意饮食有节，起居有度，治病是让人从非常态恢复至常态，第二，人吃五谷得百病，如果不是很需要，还是去锻炼身体开始吧。第三，求医养生时候要选对人，养生的知识一般普通人都可以听得懂，不要被忽悠就可以
个人观点，仅供参考，希望可以帮到你

『贰』 为什么只有中国人喜欢“喝热水”，真能养生吗

喝热水可以养生，让脾脏更加的舒服。所以对于大家来说，就是很好的，对于养生也是简单的一种方法。

『叁』 人为什么要养生

做机械的人热别清楚，机械的保养特别重要，保养得好了，不光能保证性能的有效实现，还能延长其有效的使用寿命。人体的养生好比机械的保养，中华几千年的养生文化，厚重而异彩纷呈，一般的人，只知道养生好，可养生也并不是万能胶，什么都能给你胶好。那么，养生到底对人体有哪些好处呢？这里我们做个总结。中医养生可以增强体质，保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质，人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮，反之则若。先天体质完全取决于父母，父母身体体质的好坏往往对后代有着直接性的影响，是人体体质形成的重要因素，在人体明显或者潜在的发挥着作用。除了父母的体质之外，在妊娠期间的调护是否得当也会影响胎儿出生后的体质。后天体质主要包含了饮食营养，生活起居，运动健身等。。。不同的环境成就不同的体质。

平常就要多多加强身体锻炼，增强自身免疫力。做到劳逸结合，饮食合理，起居有常。还要讲究卫生防止环境污染，注意天气变化，防止跌打损伤，也是中医最核心内容。健康有序的生活状态还可以起到抗衰老的作用，人生都要经历生老病死，衰老是生命中不可缺少的一部分，人体衰老的时间长短人人都是不同的。如果人体正气旺生命元气充实，衰老的速度便会明显降低，反之则会大大加快衰老速度。

『肆』 最近流行热养生，热养生需要注意哪些方面

比如夏天很热，一些人喜欢和冰镇饮料，这样对身体和肠胃不好会受到刺激，应该多喝热水。

『伍』 为何中医认为热更养生，而西方人认为冷更养生为什么中国人怕冷不怕热，而西方人怕热不怕冷

可能热可以让气血运行通畅，促进血液循环而达到养生的目的，可能认为凉的话会损伤阳气，中医认为“热则血行、寒则血凝”，寒气非常容易侵袭人体，加重体内的湿寒；西医有一个独特的养生观念，要想健康长寿，务必“保、活、转、参、睡、调、听”。东西方的文化，信仰的都不同，也受这方面的影响吧

『陆』 夏天如何适当的“热养生”

热水澡
夏季洗澡不要用冰水，使人体毛孔急剧收缩，侵入凉气，非常容易感冒。
热水澡可以使全身的毛细血管扩张，有利于体内的湿气、热毒排出体外，但是夏季可以适当调低水温，一般在30度左右即可，而且热水澡洗完之后人体的感觉更加地凉爽舒适。

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热水泡脚
大家都知道用热水泡脚可以解乏，实际上脚是人体的第二心脏，脚上的穴位和经络特别多，我们应该要给脚更多的关爱才能让身体舒服。
热水泡脚可以给脚增加能量，促进脚部的血液循环和新陈代谢，从而能够使全身的气血通畅。
夏季泡脚温度不可过高，一般以42-45度为宜。

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常饮热茶
一杯热茶，一缕浓香，侵入心脾、解暑消渴。很多人都误解觉得热的饮品，不能解渴，尤其夏季的时候，其实据营养专家解释，热的饮品有利于汗腺排汗，可以达到散热的效果，故而热饮反而比冷饮更解渴，能让身体凉快下来。
最好的就是温热的茶汤，是最能消除暑期、排出热毒的了，所以在炎炎夏日选择多饮热茶吧！
但是注意，饮茶不可空腹，容易刺激胃，伤胃。

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必要的运动
上文已经略微提到了，养生要遵循自然规律，即所谓的“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季规律。夏天人体阳气外发，很多人用“凉”来对抗夏季的“热”，实际上是有损阳气的做法，这样的方式不可取。
夏季运动，可以生阳气，加速人体新陈代谢，有助发汗，排汗，在该出汗的时候就要流汗，不要惧怕流汗，通过排汗人体的湿气、毒气都会排出体外，能很好地强身健体。
但是，夏季运动要适量，而且不宜选择酷热的正午时分，不然过犹不及，反损阳气。选择不太剧烈的，慢跑、瑜伽、太极、体操等较为适宜。

『柒』 养生也分男女，男人要“冷”养，女人要“热”养，具体指的什么

具体指穿衣的方面，养生方面。比如说吃的食物方面指穿衣服的时候男人的着装是以宽松不宜高温紧绷为主。女生热水泡脚而男生很少。男生吃温性食物而女生吃比较热一点的等方面。