怡康经络养生在宜昌有哪些分店

⑴ 宜昌在历史上有哪些大事件

宜昌市历史悠久，距今一、二十万年前，清江流域就有“长阳人”的活动。境内数十处新石器时代遗址的发现，证明四、五千年前中华民族的祖先就在这块土地上繁衍生息。宜昌远古属西陵部落，夏商时为古荆州之域，春秋战国时为楚国的西塞要地，建有城邑。以后为历代郡、县、州、府的治所。秦昭襄王二十九年（公元前278年）秦伐楚，拔郢烧夷陵，置南郡，夷陵之名始见于史。秦始皇二十六年（公元前221年）置郡县，宜昌市大部分地域属南郡。 两汉时，分属荆州南郡和武陵郡，置有夷陵、夷道、枝江、当阳、临沮、秭归、佷山等县。三国时，大部地域始属魏，又属蜀，旋属吴。晋置宜都郡，统夷陵、夷道、佷山、宜昌（分夷陵西境而置）4县，宜昌之名始见于史籍。南北朝时，宋、齐皆与晋同。梁称宜州，西魏改名为峡州。隋大业三年（公元607年）改峡州为夷陵郡，辖夷陵、夷道、长杨、远安4县，夷陵县为郡治，隶属荆州都督府。唐初，改夷陵郡为峡州郡，领原4县，属山南东道。天宝初又改为夷陵郡。乾元元年（758年）复改峡州，辖原4县，仍属山南东道。五代时，峡州曾并入南平国。宋代复称峡州，仍领原4县，属荆湖北路。元至元十七年（1280年）升峡州为峡州路，领原4县，属河南行省荆湖北道。明初改峡州路为峡州府。洪武九年（1376年），改为夷陵州，领宜都、长阳、远安3县，治所夷陵，隶属湖广布政使司荆州府上荆南道。清顺治四年（1647年），夷陵州隶属荆州府。雍正十三年（1735年），升夷陵州为宜昌府，改夷陵县为东湖县并为宜昌府治所，领东湖、兴山、巴东、长阳、长乐5县及归州、鹤峰2州，隶属荆宜施道。宜都、枝江、当阳、远安4县属荆州府。
光绪二年（1876年）中英《烟台条约》签订，宜昌被辟为通商口岸。次年，宜昌设立海关，正式对外开放。1911年辛亥革命爆发。民国初年废府、州建制，实行省、道、县三级制。1912年改东湖县为宜昌县，与兴山、秭归、巴东、长阳、五峰、鹤峰县属荆南道。当阳、远安属襄南道。1922年，宜昌属荆宜道。1932年、1936年，宜昌、宜都、当阳、远安、兴山、秭归、长阳、五峰8县先后属第九、第六行政督察区，专员公署设于宜昌县城。枝江县先后隶属于湖北省第七、第四行政督察区。在第二次国内革命战争时期的1928年至1932年，宜昌是湘鄂西苏区湘鄂边根据地、归（秭归）兴（山）巴（东）根据地、荆（门）当（阳）远（安）根据地的重要组成部分。中国共产党领导的人民革命武装斗争，在许多地方建立过革命政权。解放战争时期，1948年8月，中共江汉区委决定成立第四专员公署（亦称襄西专署），1949年1月改为当阳专署。1949年5月20日在当阳成立宜昌专员公署，同月在当阳组建宜昌市党政领导班子。6月11日，中共宜昌市委员会、宜昌市人民政府在当阳芦家湾正式成立。1949年7月16日，宜昌城区解放。宜昌专署机关和宜昌市党政机关随即从当阳迁驻宜昌城。1949年11月15日，今宜昌市全境解放。
中华人民共和国成立后，湖北省分设8个行政区，宜昌行政区专员公署辖宜昌、宜都、枝江、当阳、远安、兴山、秭归、长阳、五峰9个县。同时划出原宜昌县城区和近郊农村置宜昌市，直属湖北省人民政府管辖。1951年，改湖北省宜昌行政区专员公署为湖北省人民政府宜昌区专员公署，1955年改为湖北省宜昌专员公署。1954年11月，宜昌市改属宜昌专署领导。此时，宜昌专署辖9县1市。1955年7月撤枝江县，将其辖区并入宜都县。此时宜昌专员公署辖8县1市。1958年12月，撤销宜昌专员公署，建立宜都工业区行政公署。1961年5月，撤销宜都工业区行政公署，设立宜昌专员公署。1962年6月，复置枝江县，仍为宜昌专署所辖。至此，宜昌专员公署辖9县1市。1968年1月成立宜昌地区革命委员会。1971年1月，神农架林区划归宜昌地区领导，1972年3月复为省属。1978年8月，撤销宜昌地区革命委员会，设立宜昌地区行政公署。1979年7月，宜昌市复为省辖市。1984年7月13日，国务院批准撤销长阳县和五峰县，分别成立长阳和五峰两个土家族自治县，实行民族区域自治。1986年12月13日，国务院批准宜昌市设置西陵、伍家岗、点军3个县级行政区。1987年11月30日国务院批准撤销宜都县，设立枝城市（1998年6月11日更名为宜都市）。1988年10月22日，国务院批准当阳县撤县设市。�
1992年3月，为适应改革和发展的需要，经中央批准，宜昌地市合并，实行市领导县的体制。此时，宜昌市辖7县（宜昌县、枝江县、远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县）、2市（枝城市、当阳市）和3区（西陵、伍家岗、点军）。1995年3月21日，国务院批准成立宜昌市猇亭区。1996年7月30日，国务院批准枝江县撤县设市。2001年3月22日，国务院批准撤销宜昌县，设立夷陵区。至此，宜昌市辖5区5县3市。

⑵ 日常保健养生有哪些经络养生运动可以做

从中医学的角度来看，人体中有着许多经络在维持着我们的身体正常运转，只有保持经络畅通，人才会健康无病痛，如果经络出现阻塞，轻则会出现疼痛，重则影响健康寿命，因此通过对经络的养生保健，也能达到强身健体的目的。与运动健身相似，我们也可以通过经络养身运动来保持身体健康。那么在生活中，有哪些经络养生运动可以做呢?下面介绍几个在生活中也可以轻松做到的经络养生运动。
1. 拍手
人体的手部是汇集了许多经络的部位，通过拍手的方法，可以起到促进血液循环、增强免疫力的作用。
动作要领：双手抬起，上手臂平伸，小臂与地面垂直，双掌五指分开，掌心相对，然后慢慢两掌靠近，拍手。
需要注意的是，这个动作不可过快，一定要慢慢地拍，这样效果更好。此外，拍手的时间最好是在饭后半个小时进行，以免影响消化，也可以利用一些零碎的休息时间进行，还能帮助消除疲劳。
日常保健养生有哪些经络养生运动可以做？
2. 梳手心
这个方法通过梳子来按摩手心的经络、穴位达到强身健体，去除病痛的目的。
动作要领：先在手心上抹上一层护肤霜，保护手心，然后选择梳齿不是很尖利的梳子或者圆头梳子，按照从上到下、从左到右的方法梳一遍，然后反方向再梳一遍，如此反复，每天坚持有效。
3. 拍打法
通过拍打各个穴位或经络集中处达到养生健体的目的。
动作要领：可拍打的部位有多处，如腋下、胁部、颈部、后背、胸腹、肩部、臀部、腿部等等，不同的部位功效不一，无论拍打哪个部位，注意拍打的力度要适宜，不可大力拍打，避免对身体造成伤害。
日常保健养生有哪些经络养生运动可以做？
4. 按摩法
按摩也是常见的经络养生方法之一，通过按摩刺激穴位达到保健养生的目的。
动作要领：根据不同的疗效需求，按摩人体的各个穴位，可以用按摩器具，或直接使用手指进行力度适宜的按摩。
5. 摩擦揉按法
这个方法是通过对不同的部位进行摩擦或揉按，以达到调节身体健康状况的目的。
日常保健养生有哪些经络养生运动可以做？
动作要领：一般来说，常见的摩擦揉按法多用于腹部揉按，通过对脘腹和肝腹的反复摩擦，用掌心从上到下不断摩擦，可以平肝顺气、助消化。
以上是一些经络养生的基本方法，通过不同的手法对经络进行刺激揉按，来达到相应的保健目的，这些经络养生运动简单易做，非常适合日常的保健养生，只需要在平时利用一些零碎的空余时间即可做到，或者睡前几分钟对这些经络进行梳理、摩擦、按摩、揉搓、拍打，即可达到强身健体的作用，既不费时，效果又佳，何乐而不为。
当然，在做这些经络运动的时候也需要注意，所有的动作力道一定要把握好，不可以过度用力，也不要太轻。用力太大或有可能损害身体，用力太轻又打不到保健的功效，因此在力度方面一定要适宜。

⑶ 小溪塔哪些诊所可以刷宜昌市医保卡

摘要 新增的药店有：发展大道虹兴大药房，永健大药房，福泽大药房，子午大药房，苍屋榜大药房，采芝林大药房殷家坪分店，采芝林大药房小溪塔分店，永康大药房民信分店，同德乐天溪连锁店，新增的医疗机构有卢志生口腔诊所，三斗坪石牌卫生室，宜昌家园妇产医院。目前，全区城镇职工医疗保险两定机构己达到了248家。医保定点医疗服务机构的增加，不断完善了城镇职工医疗保险定点医疗机构和定点零售药店布局，方便了居民就近看病和购药。

⑷ 养生之类的书有哪些

养生者都知道养生的常用方法——经络养生。经络是经脉和络脉的总称，以“经”为主，“络”是“经”的分支。经络是人体运行全身气血，联络脏腑器官的系统，是人体结构的重要组成部分。简单来说，经络是身体内在疾病的外在表现形式。
《康养实用技术》就是专门对古法经络养生方法做出贴合生活实际的运用的一本书。想要养生，我们得先了解自己的身体。许多病痛皆因经络不通导致。而经络不通的原因通常有两种情况：第一，经络遇冷收缩变细，导致不畅，这和人们常说的热胀冷缩是一个原理。第二，身体内毒素、污秽之物堆积太多，导致经络堵塞。
了解了经络不通的原因，才能更进一步根据《康养实用技术》介绍的调理方法，科学养生。

⑸ 宜昌有哪些汽车站在哪里

早上好！
宜昌长途客运站
地址：宜昌市西陵区东山大道
大公桥客运站
地址：宜昌市沿江大道附近‎
宜昌猇亭汽车客运站
地址：宜昌市市辖区
宜昌宜港汽车客运站
地址：宜昌市沿江大道

⑹ 宜昌有哪些大学在哪里

早上好！
三峡大学，好的专业有水利水电工程、电气工程及其自动化、机械设计制造及其自动化、医学影像学、工程管理专业。
....宜昌市大学路8号(地址)
还有宜昌的北大清华，二类的，水利、医学和美术都还不错

⑺ 宜昌有哪些主题餐厅，在哪些地方

宜昌市位于湖北省西北部，长江中、上游交界处，地处长江三峡的西陵峡口，古称“夷陵”，历来被称作“川鄂咽喉，鄂西重镇”、“三峡门户”。 宜昌拥有6大类旅游资源601处，其中世界级旅游资源3处，国家级30处，省级40处。宜昌旅游资源的最大特点是门类齐全，山、水、洞、林、草、花、石，既有古遗址、古文化，又有现代文明、当代文化,形成了多条“精品线”，“特色线”。 一、宜昌自助游小贴士 金色三峡，银色大坝，绿色宜昌：七十年代葛洲坝的兴建给宜昌带来了第一次腾飞，随着三峡工程的兴建，宜昌建设成了一个风景优美，绿树成荫的新兴城市。 1、语言准备 自助游之前了解当地方言是有必要，否则可以会闹出笑话或尴尬的。宜昌话乍一听很像四川话，宜昌各个县市区方言不尽相同,下面介绍几个常见的方言。 没得解(gai^) ：好的没话说，实在是很好的，和好翘皮意思差不多。 划得来：很便宜，很合算，性能价格比高的意思，或者是买到比平时的多的东西。 撑抖(tou^ )：体面，整洁，整齐的意思，可形容人和事物。形容人时一般指标致，棱 角分明，形象好。 搞么儿：询问别人做什么的意思 你吓(he'')我：很惊讶，很意外时的说法 2、气候 气候也是自助游中非常重要的一个要点，以确定带什么衣物。宜昌靠山靠水，气候适宜，冬天不会太冷，夏天不会太热，四季比较分明，夏天到江边走一走,吹吹江风是比较惬意的事情。 3、民族风情 土家族主要积聚在宜昌，宜昌的长阳县和五峰县是土家族自治县。但是现在土家族已经汉化，有些地方可以买到土家民族服饰。晚上在一些广场可以看到居民跳巴山舞，唱南曲。 4、城市要点 （1）区号：0717 （2）邮编：443000 （3）银行和ATM：宜昌银行众多，很多银行借三峡为契机，各大银行都成立了三峡支行，存取款都很方便。 （4）订票 ：宜昌可以购买各地火车票，汽车票，飞机票，船票。可以直接在汽车站，火车站，飞机场，码头购买，或者在宾馆及各旅行社直接订票。沿江大道宾馆众多，比如迎江商务酒店、国际大酒店、远大旅行社等等。 （5）医疗： 宜昌市中心医院：6486947 宜昌市第一人民医院：6222800--8600 二、自助游在宜昌 1 、玩在宜昌（宜昌自助游重点景区） （1）长江三峡工程坛子岭旅游区景区 坛子岭景区是三峡工地的制高点，是观赏三峡工程全景的最佳位置。因外形象一个倒扣的坛子而得名。主要有模型展示厅、万年江底石、大江截流石、三峡坝址基石、银版天书及坛子岭观景台等景观，还有壮观的喷泉、秀美的瀑布、蜿蜒的溪水、翠绿的草坪贯穿其间，放眼望去，静中有动，动中有静，仿佛置身于美妙的乐园。 （2）三峡人家风景区景区 三峡人家风景区位于西陵峡境内，三峡大坝和葛洲坝之间，跨越秀丽的灯影峡两岸，面积14平方公里。三峡人家风景区主要看点：水上人家、溪边人家、山上人家、杨家溪漂流、石令牌、明月湾、灯影洞、蛤蟆泉、石牌抗战纪念馆。 （3）宜昌车溪民俗风景区 车溪民俗游览区是三峡黄牛岩生态旅游风景区的南大门，以“梦里老家”为主题，以田园风光和土家民俗文化为特色的风景区。景区内巴楚民风古老淳厚，田园风光清新自然，其特点可用“一二三四”来概括，即一个主题定位（梦里老家），两大自然奇观（植物奇观、地质奇观），三种文化特质（民俗歌舞欣赏、农耕稼作展示、古代作坊表演），四种旅游特色（民俗风情游、休闲体验游、科普考察游、猎奇探险游）。 2、住在宜昌（宜昌自助游酒店） 宜昌港（十三码头）及大公桥一带 ：多路公汽交汇点，3路，4路，8路等公汽终点站，毗邻宜昌港，沿江上行一站即可到大公桥水陆客运站，交通十分便利，附近各种旅社较多，可自由选择。 。 ★星级宾馆：桃花岭饭店、三峡工程大酒店、宜昌国际大酒店、平湖大酒店、隔河岩清馨楼等。 ★庄园式旅店：与景点相配套，幽静而富有特色。财林岛、日月山庄、天柱山度假村、巴人度假村等。 ★家庭自助旅店：客人可以在房间自己做饭洗衣，房间的布置也与一般的家庭一样，客厅、书房、厕所一应俱全。有路边式、景点式、农家乐式三种。 ★新奇特色住屋：有洞穴旅店、茅屋旅店、吊脚楼旅馆、旅游帐蓬、野人巢等。 3、吃在宜昌（宜昌自助游大饱口福） 宜昌人吃麻辣不敌四川，吃恬淡不及

⑻ 养生馆的经营项目有哪些项目

养生馆的经营项目有经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体等。通常经营驭经之术、按摩养生、SPA水疗、肝肾排毒、卵巢保养、肩颈理疗、胸部理疗、汗蒸项目、中医预防养生，减压放松等服务项目，一般是针对健康养生和美容养生2个大方向进行的。

健康养生就多侧重于身体健康调理等等，美容养生多侧重美容、美妆等等，养生馆拥有先进的设备，顶级的产品，优质的服务，江南靖士为养生馆题联曰生须养焉，外养何如内养，内养还需外养促，养为生也，积生长伴消生，消生务要积生持。

养生馆的发展历史

亚健康给身体带来层出不穷的身体状况，写在脸上就是痘痘、色斑、敏感任何面子问题都跟身体有关，美容院及养生馆不只是做表面功夫，深入美容与养生领域，才能找到我们的方向。

随着美容行业各种技术环境，客源环境越来越规范的今天，拥有专业文化体系的经道养生排毒养颜方面的美容院将成为引领行业前进的大方向、大气候。

⑼ 宜昌市公交卡是在每一个北山分店都能办吗求解！

个别店可以