司马懿长寿的秘诀是什么

A. 司马懿是靠什么熬死了曹魏三代帝王的

司马懿长寿的秘诀是先有良好的头脑，然后再锻炼。最近，随着电视剧《司马懿大师》的上映，很多人从司马懿带给我们的另一个角度来看待他。许多人不禁感到，司马懿掌权的成功主要取决于她的长寿。从司马懿被曹操强行征服到三国后期，司马懿完成了从辅佐大臣到掌握曹魏权力的角色转变。事实上，我个人认为司马懿主要取决于两件事，一是他的忍耐，二是他的长寿。

这是一篇导言，迟早会引爆司马懿的野心。我们可以看到，在三国初、中期，何司马懿基本上没有存在感，即使在后期，他的存在感也不是很强。因为司马懿主要意识到曹操的压制力太强，所以他根本无法脱颖而出。司马懿有很高的天赋，但相配的司马懿也有很大的抱负。司马懿去世时享年73岁，在医疗条件和生活资料相对匮乏的古代，这是相当长的一段时间。司马懿之所以有这么好的身体，是因为神医华佗做出了巨大的贡献。作为三国时期的著名医生，华佗有许多传世之作，至今仍为世人所追捧，如《五禽戏》。灾难发生前，华佗将五琴戏传给司马懿，并使其兴盛起来。司马懿不仅自己练习，还经常带领家人和下属一起练习。此外，现代科学研究也证明，五禽戏不仅可以锻炼身体，还可以增强内脏。

B. 三国时人均寿命26，司马懿为什么可以活到72岁

三国时代是一个乱世的年代，每天面对着打打杀杀和硝烟四起，所以很多的人也是生不逢时，就算在战乱中幸存下来人均的寿命也只不过是26岁，但是司马懿却足足活了72岁，且不说司马懿有多高的能耐，就凭借能活到72岁的高龄就知道这个人不简单。并且熬死了诸葛亮和曹操！司马懿之所以能活到72岁竟全是因为自己的这些生活习惯？

这就是为什么在当时人均只有26岁的年代司马懿反而能活72岁的原因。这个人不仅熬死了曹操，曹丕，曹植，曹昂和曹彰这些人，就连诸葛亮也不是司马懿的对手。最后还为自己的司马家族谋取了一个很好的位置。

C. 历史上三国人均寿命26岁，司马懿凭什么活到了72岁

据资料统计，民国时期的人均寿命为35岁左右，可以想象中国古人的平均寿命应该不会超过这个数字。而三国时期是分裂战乱的年代，再加上瘟疫流行，造成了极大的人口损失，所以三国时期的人均寿命为26岁基本是合理的（我认为比26岁还低）。

4、运气好。运气也是实力的一部分。建安年间全国瘟疫流行，许多人因此丧失，甚至包括曹操的儿子曹冲。他的哥哥司马朗在217年慰问感染瘟疫的军队时染病，47岁去世。司马懿后来常年在军中，也没有感染疫情，可见其运气真是没话说。

5、心态好。司马懿低调能忍，宠辱不惊，心态平和，这也是他长寿的原因。诸葛亮送他女装，他欣然接受，一点不生气。而他后来正是用“假痴不癫”之计骗过了曹爽，最终笑到了最后。

三国时期还有许多比他活得更久的人物。比如廖化、宗预，这都是80岁起步，东吴的吕岱96岁，蜀汉的来敏97岁。

D. 曹丕曹睿为什么那么短命，司马懿为何那么长寿

曹丕曹睿为什么那么短命，司马懿为何那么长寿？

话说天下大事，分久必合合久必分。统一三国的大业最终由司马一家完成，那么司马懿何以得天下？因为他赢在了寿命，在古代73岁的高龄熬“死”了曹氏一家，终究笑到最后，那么曹丕曹睿为什么那么短命，司马懿又为何那么长寿？关于曹丕的短命原因。

曹丕曹睿死后，皇位延续到曹芳手中，年仅八岁，曹家可以说失去了真正的继承人正始五年二月，曹芳在曹爽的建议下，下诏令曹爽率兵伐蜀，结果无功而返。司马懿养精蓄锐，天时地利人和之后，于公元249年发动高平陵兵变，自此，数十载的三国风云，终归司马家族……

总结：现代社会，随着经济的高速发展，人们享受着优质的，便利的生活条件，为了更长久的享受国家改革巨变，在此，编者为大家写下几点建议：养成良好的作息规律，坚持早睡早起；积极参加锻炼活动；进行合理饮食；用阳光，积极的心态去迎接每一天。今天的文章就到这里，感谢收看。

E. 司马懿熬死了曹魏政权三代人，有什么长寿秘诀

司马懿长寿的秘诀首先是心态要好，其次是锻炼身体。近日随着电视剧《大军师司马懿》的上映，好多人看到了他为我们带来的另一个角度的司马懿。很多人不禁感慨司马懿能够夺权成功主要还是靠活的长。自从司马懿被曹操强行征辟开始一直到整个三国的后期，司马懿就靠活的长完成了从辅佐大臣到手卧曹魏大权的角色转换。

所以有着好身体和好心态的司马懿才能健康长寿。古往今来无数的例子表明只有健康的身体才是我们最大的财富，身体健康的人才能笑到最后。伟大领袖毛主席也曾说过，身体是革命的本钱。所以在如此高压的社会环境之下，坚持锻炼身体，保持良好的心态才能使我们更好的面对生活的挑战。

F. 三国时期的司马懿那么长寿，究竟是如何保养的

首先既然要对比司马懿的长寿与二曹的短命，先说下二曹短命的原因。

第一个是遗传基因，这就是说人和寿命与遗传基因密切相关。它是决定寿命的第一位因素，司马懿的父亲活了71岁。而曹操才65岁就因病去世了，曹丕40岁☞曹睿36岁。

第二是心理因素，由于个性上、生活上的原因，曹家父子遇事爱发怒经常生气;精神压力过多，不能及时转移或排解;等等情况，使自己气郁伤身，而影响寿命。心态决定命运，心态也影响寿命。但他们性格上有缺陷，不仅暴躁，还心胸狭窄，导致他对许多事情都不能释怀，因私人感情而不能理智地处理政事。

保养

保养的秘诀应该就是不管事，司马家有长寿基因，但是为什么他的儿子司马师和司马昭却活不过他父亲的年龄呢？这说明司马懿是没有保养秘诀的，如果真有保养，那肯定会教给儿子。

司马师活了四十多岁，司马昭活了五十多岁。因为他们劳心开始的时间比父亲长。司马师接过司马懿的权就开始劳心了，然后司马昭也是如此。

所以最大的保养就是不居高位，不劳心，自由自在才能长寿。你看历代帝王，他们拥有全天下最好的医生和保养，但长寿的却很少见。

G. 历史上三国人均寿命26岁，司马懿凭什么活

三国人均寿命只有26岁司马懿凭什么活到72岁高龄
群雄并起的三国时代，又被称为“史上最黑暗之乱世”。曹操在诗歌《蒿里行》中说：“白骨露於野，千里无鸡鸣。生民百遗，念之断人肠。”正是这种黑暗乱世的真实写照。
由于连年战乱，导致三国时代人均寿命很短，只有26岁。无权无势的庶民就不说了，曹操的几个儿子，如曹丕、曹植、曹昂、曹彰等人，都只活了三四十岁。诸葛亮鞠躬尽瘁，只活了53岁，曹操、刘备等人算是比较长寿了，也只活了60来岁。倒是以前很少有人注意的司马懿，足足活了72岁，差不多是当时人均寿命的3倍。
热播电视剧《虎啸龙吟》里面，司马懿熬死了曹操、曹丕、曹睿三代人，以及刘备、诸葛亮等一批宿敌，是有长寿作为坚强保障的。
一、守礼自律
与其他恣意妄为的三国枭雄相比，司马懿严格做到了守礼自律，不纵欲好色。在三妻四妾很稀松平常的古代，司马懿一生只有一妻三妾，不多也不少，刚刚好。这保证了生育足够多的继承人，又防止陷入美色诱惑的渊薮。
在这一点上，曹操、曹丕父子是反面教材。曹操一生妻妾成群，先后迎娶了16个妻妾，一度因为“笑纳”张绣的叔母邹夫人，惹来杀身之祸，差点死于宛城。曹丕也拥有一个庞大的后宫，有名有姓者就多达16人。汉献帝为了拉拢和讨好曹丕，曾经一次性将自己两个女儿送给曹丕，曹丕来者不拒，全部纳入后宫。曹丕只活了39岁，堪称英年早逝，恐怕与纵欲好色有一定关系吧？
二、控制情绪
很多人评论司马懿“善于隐忍”，这其实就是说他控制情绪的本领很高。
诸葛亮骂他、羞辱他，将女人的衣服送给他，他都忍了；曹操打击他、看不起他，让他这个堂堂的军师去喂马，他依然忍了。“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”司马懿不一定是君子，却具备君子的这种优点。
《三国志》中评论刘备“喜怒不形于色”，其实，这句话更像是对司马懿的评论。刘备在关羽被害后，不顾诸葛亮等人的劝阻，怒气冲冲地倾巢而出讨伐东吴，导致全军覆没，以至于身死白帝城。换了司马懿，他面对这种情况还会这样冲动吗？显然不会。
善于控制情绪，不大喜大悲，一方面能够在政坛上明哲保身，进退自如；另一方面也能够修身养性，保持身心健康。
三、注意饮食
“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”这说明饮食的重要性。司马懿的饮食习惯很好，从不暴饮暴食。酒精是健康的一大杀手，曹操、诸葛亮等都有滥酒的嗜好，曹操煮酒论英雄，诸葛亮无酒不欢，唯有司马懿，至少在记载中是没有留下饮酒的记录。
《三国志》等史料中没有对司马懿饮食的直接描写，不过，我们可以通过下面这个场景，推测出司马懿的饮食很有规律。
《资治通鉴》记载，234年2月，诸葛亮率大军北伐，据守五丈原（今陕西省岐山南），意欲与司马懿大军决战。当时，诸葛亮派使者到司马懿军中，司马懿向使者询问诸葛亮“寝食及事之烦简”。由于不涉及军事机密，使者就老老实实地回答：“诸葛公夙兴夜，罚二十以上，皆亲览焉；所啖食不至九升。”
司马懿就高兴地对人说：“诸葛孔明食少事烦，其能久乎！”
一语成谶，没过多久诸葛亮就生病了。当年8月，病逝于五丈原。

H. 司马懿熬死了曹家三代人，他为什么活这么长时间

司马懿生于179年，卒于251年，一生活了73岁，这个年龄在三国时期算是绝对的高寿了，要知道三国时期百姓的平均寿命不足30岁，即使是中国古代皇帝的平均寿命也只有41岁，皇帝可是享乐最好的生活条件和医疗条件啊，可以司马懿活的寿命远远高于中国古代皇帝的平均寿命，所以说司马懿长寿是没什么问题的。

生死有命，富贵在天，一个人能活多少岁，主要取决于两个因素，一个是遗传因素，另一个就是后天环境因素。

此外，说司马懿活得长，倒不好说曹家三代人活得太短了，曹操的寿命算是正常的了，也不短，一生活了66岁，但是从他的儿子曹丕开始，寿命急剧缩水，曹丕一生只活了40岁，而曹丕的儿子曹睿一生只活了36岁，曹丕与曹睿的寿命加起来，才抵得上一个司马懿。

在皇帝当中，曹丕与曹睿的寿命都不到中国古代皇帝的平均寿命，算是活得短了，再因为两代皇帝寿命短，再加上子孙单薄，所以曹睿去世后，连个亲生儿子也没有，新即位的皇帝曹芳还是曹睿抱养来的，年龄只有8岁，小皇帝就只能安排辅政大臣，这才导致曹家的政权被司马懿夺走。

I. 司马懿为什么能够长寿，曹睿曹丕为什么短命

三国英豪争天下，进入西晋司马家。

司马懿为何能得到天下？因为他够长寿，生于公元197年，死于公元251年，活了73岁，注意这是在三国乱世，这个时段平均寿命只有26岁，他熬死了曹操，熬死了曹丕（40岁），熬死了曹睿（36岁），在乱世无论生前多么英雄，死了都是空的，只有活到最后，才能笑到最后。

那么问题来了，为何曹丕、曹睿都是短命鬼，而司马懿却是长寿老人？

中国历史上一共出现了83个王朝，共有559个帝王，超过80岁的有5个：乾隆、萧衍、武则天、赵构、忽必烈。超过70岁的有11个，60岁及以上的有30个。剩下的都算是短命鬼了。

皇帝们的寿命平均只有39岁，如此说来曹丕、曹叡算是正常死亡咯?

史书上查到，曹丕未当皇帝前，身体是非常健康壮实的，当了皇帝后，才短短40岁得病死，至于是何病，史书一笔带过，无法考证了。“（曹丕）生于中平之季，长于戎旅之间，是以少好弓马，于今不衰；逐禽辄十里，驰射常百步，日多体健，心每不厌……夏五月丙辰，帝疾笃，丁巳，帝崩于嘉福殿，时年四十。”——《三国志·裴松之注·魏书二》

司马懿长寿绝不是因为家族基因，目前还没有所谓的长寿基因呢，以广西巴马县长寿乡来说，100岁以上的老人多的是，也不是因为基因，因为外头姑娘嫁来后，也可以长寿。因此推测为环境、水源所致。

因此，各位想长寿，首先得放下争斗之心，做个慢性子的人，少一些欲望，起居有常，饮食有节，毕竟几千年前的岐伯就劝过我们，七情六欲都会伤害我们的五脏六腑，从而影响寿命。

J. 三国时期人均寿命只有26岁，司马懿凭什么活到72岁高龄

《三国演义》中的人物大多都活了20几岁便身亡了，平均年龄也不超过30岁，司马懿之所以能够活到72岁高龄，主要三个原因——司马懿的心态好。司马懿懂得了韬光养晦，司马懿懂得颐养天年！

懂得颐养天年

这点其实不难理解，那就是司马懿在晚年的时候懂得颐养天年，最主要体现在了，她把所有的大权都交给了他的两个儿子，司马昭跟司马师。是想在60出头的年龄正是好的年龄，但是司马懿去懂得激流勇退，把权力交给别人，这说明司马懿是一个非常懂得颐养天年的人！