端午怎么用艾养生

Ⅰ 端午节插艾有什么讲究 插多少合适

一般是大门一边挂一根或几根，这个没有硬性的规定，随性就好。艾草要插在家庭中各个门把手、门楣处。插艾草的时候家中的大门门把手以及卧室门把手都需要插上艾草。这是因为门把手这些位置经常触摸，细菌病毒比较多，这时候需要艾草气味熏过，以此来消毒防病。

插艾草时 ，不要把艾蒿插得三长两短 。艾草里的“艾”和“爱”同音，如果农民在家门前插艾草是“三长两短 ”的形状，看起来不雅观 ，更有一种不吉祥的寓意 。

插艾草要在端午节当天插，而且要在太阳没有出来之前插。在农村人们认为插艾草要在太阳没有出来之前插，这时候艾草本身之精气开始得到很好的发挥，以此达到趋利避害、驱逐牛鬼蛇神的效果。

插艾注意事项

1、插艾草需要即摘即插，不适宜用晒干的艾草插门楣。端午插艾草有讲究，在端午节到来的早上，人们早早的就外出寻找艾草，艾草可以长得比较高，高的可以有2-3米高。而新鲜艾草插于门楣是端午节插艾草的要求。这时候的艾草气味更浓，更能达到应有的效果。

2、端午节出去采摘艾草时，要挑选一些植株高大茁壮艾草 。这样的艾草才有“劲道”，有浓郁的艾草气味，在农民看来 ，这样的艾草才能起到“预期”的作用。

Ⅱ 端午节艾蒿的作用

艾蒿有驱毒辟邪的作用，古代常用它来占卜。

特别是在端午节，家家户户都会在门口悬挂或插上用红纸扎好的艾草，以保佑家人的吉祥平安。端午时值仲夏，而端午日是草木药性在一年里最强的一天，这天采的草药治皮肤病、去邪气最为灵验、有效。这时人们就要采集艾，用艾来驱毒辟邪。

据晋代《风土志》记载，每逢端午节这一天，人们就会把艾草扎成人的形状，或者编织成虎形，也可以用彩布剪成虎形，端午挂艾草然后再用艾草贴上去，这样就编成或剪出的物件被称为“艾虎”。

艾蒿的文化：

艾文化由来已久，早在《诗经》时代，艾草就已经是很重要的民生植物。有关艾的由来，还有一段传说。相传，武王身边有一位名医叫萧艾，有一天，他泻痢多日后卧倒于军帐中，为了医治病情危急的将士，他带病出诊，却不小心被驱蚊的野草火堆绊了一跤，被火烧伤。

但当他给将士诊治时，意外地发现自己的病痛痊愈了，而身上却多了好几处伤痕。于是他突发奇想，用无名野草点火烧灼病患身体的相应位置，凡是被烧灼过的将士病情都好转了，武王大赞萧艾，萧艾不敢居功。

由于艾的功用较大，古人对其赋予了诸多美誉，如尊称老者为“艾”，形容年轻美貌女性为“少艾”，《诗经》称保养为“保艾”，《史记》把太平无事也写作“艾安”等，可见古人对艾的厚爱。

以上内容参考：网络—艾 （蒿属多年生草本植物）

Ⅲ 过端午节时要用艾草洗澡，这是有什么讲究吗

端午节可以用艾草干叶洗澡，据说可以驱邪避疫。同时，艾草叶有着数千年的历史，由于中草药是当地的原料，所以艾草成为当时鼠疫防治的英雄。现代医学药理学认为，艾草是一种抗菌、抗病毒药物，因为艾草具有抑制和杀灭细菌的作用，同时还具有防治呼吸系统疾病的作用。

所以，过端午节时要用艾草洗澡，用艾叶洗澡是有助于身体健康的，好处是益大于弊的。

Ⅳ 端午节为什么要挂艾草暖

端午节挂艾草主要原因两点。

一、养生。挂艾枝，洒雄黄水，饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。

二、招福。“手执艾旗招百福”。

端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节”等。端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日。

自古以来端午节便有划龙舟及食粽等节日活动。自2008年起，端午节被列为国家法定节假日。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录；2009年9月，联合国教科文组织正式审议并批准中国端午节列入世界非物质文化遗产，成为中国首个入选世界非遗的节日。

Ⅳ 健康过端午，除了熏艾灸，还可以怎样养生

还可以用艾草泡脚，多出去做一些有氧运动，或者是熬一些养生粥喝。其实生活中我们应该多注重养生，无论年纪大与小养生都是有必要的。平时比较注重养生的人都不容易生病，而且体质比较好，所以我们也可以试着去养生，多关注自己的身体健康。
每天晚上泡脚的时候，可以在洗脚盆里面放一些艾草叶，艾草叶具有去除湿气、缓解宫寒的作用，所以经常用艾草叶泡脚能够减少体内的湿气，帮助身体排出毒素，每逢端午节的时候，街上就会有卖艾草叶的，这个时候可以多买一些，然后用来泡脚或者是熏艾灸都可以。综上所述，除过熏艾灸，还有很多其它的养生方法，但重点在于实际行动。其实养生并不分年龄大小，任何人都可以有一个养生的习惯，而且越早养生效果也越好，并且更加有利于健康。

Ⅵ 端午节为什么要熏艾条

端午时节，采集艾叶、菖蒲挂在门楣和窗户上的习俗，是取其避邪的寓意。其实，艾叶与健康也有着很紧密的联系。

艾草早在我国古代就是重要的药用植物，具有特殊气味，驱虫的效果很好，而且属性辛温，能净化空气、有芳香通窍的作用。中医常以艾叶或艾条来做针灸或草熏，可通畅全身的气血，提升免疫力，祛风除湿，活血化瘀。此外，用干的艾草泡手泡脚，可以去湿驱寒。

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艾草是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的民俗。有的人家在堂屋、床头等处也挂上艾草。

端午时节空气潮湿，而艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。民间有种说法：艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康。所以古人称“艾”可以“避邪”，至今有“家有三年艾，郎中不用来”之说。

Ⅶ 艾草在端午节的用途

艾草在端午节的用途是：辟邪防瘟疫疾病。

端午在古人心目中是毒日、恶日，在民间信仰中这个思想一直传了下来，所以才有种种求平安、禳解灾异的习俗。其实，这是由于夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇虫繁殖，易咬伤人，所以要十分小心，这才形成此习惯。

艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。在我国古代就一直是药用植物，针灸里面的灸法，就是用艾草作为主要成分，放在穴道上进行灼烧来治病。

有关艾草可以驱邪的传说已经流传很久，主要是它具备医药的功能而来，一般人也有在房屋前后栽种艾草，求吉祥的习俗。

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端午节挂艾草的由来：传说唐朝妇孺相惜之说。

端午在门上悬挂艾草、菖蒲的习俗，据说来源于这样一个传说。唐朝僖宗年间，黄巢领兵造反，这年五月，黄巢大军兵临邓州城下。黄巢骑马到城外勘察地形，在一个村外的路口，遇见一位年轻妇女，背背包袱，一手拉着一个小孩，另一只手却抱着一位年纪较大的男孩，正慌忙逃路。

黄巢以为这个妇女不仁，抽刀欲斩，经询问，方知原来大孩子是妇人大哥的遗孤，小孩子是妇人所亲生，她宁愿让自己的孩子受苦，也不愿让侄儿遭罪，为的是不负大哥托孤之意。

黄巢一听，对这位年轻妇人肃然起敬，认为她是天下少有的义妇，于是挥剑砍下路旁艾草菖蒲，让她拿回家去挂在门上，并严令将士：“进军途中，如遇门挂艾蒲者，须加保护。”妇人听了，半信半疑，但她回到城里后，还是把这件事情告诉了左邻右舍。

第二天正是端午节，黄巢的军队攻打邓州城，只见家家户户门上都挂了艾草菖蒲。黄巢果然信守对那位妇人的承诺，领兵离去。从此，端午节挂艾草菖蒲的习俗就流传了下来。

Ⅷ 端午节，用艾水洗澡的好处

艾叶泡澡可以预防春夏季节身上长疖疮生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。“艾草浴”有驱寒气、湿气、除菌、止痒、润肤、活血、通络的好处，所以也有谚语谓“洗了艾草浴，一年身上好”。

艾草浴是指用艾草煎汤洗浴，驱寒祛毒的一种方法。艾草气味芳香，形色可玩，成为端午节必备之物是再自然不过的事情，而洗艾水澡也成为古代端午节的一个重要活动。

我国自古民间就有五月初五，挂艾叶、悬菖蒲、洒雄黄、洗艾浴的习俗，特别是在许多地区新生儿及产妇也要用艾叶水洗澡，这些习俗一直流传至近代。艾叶杀菌消毒、洁净空气，对预防疾病的传播起到了很好的作用。

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艾草主要价值：

1、药用：全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等。

2、经济：艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。 艾晒干粉碎成艾蒿粉，是畜禽优质饲料添加剂。还可以做天然植物染料使用。

3、食用：嫩芽及幼苗作菜蔬。

Ⅸ 端午节那一天用艾草泡脚有什么好处

艾草对于妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一味妇科良药，所以又被称为女人草。艾草还有抗菌消炎的作用，可以温暖经络，驱逐体内的湿寒。平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚，不仅加速血液循环还能治疗脚气，可谓一举两得。

艾草做的艾条就是艾灸的原料，端午时节做艾灸是最好的补阳方法，能改善风湿病、关节炎等冬病。艾草做的艾绒还可以塞在肚兜里,能改善胃寒等。新鲜艾叶做成的艾叶糕、艾叶炖鸡对祛除暑热、健脾利湿非常有好处。

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民间常将艾叶与不同药材及食材调制成药膳食用。如艾叶饺子，将新鲜艾叶同其他食材剁碎加入调料后做成馅料，以白面皮包成饺子食用，可散寒止痛、健脾益气，适用于虚寒体质及脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用。

又如艾叶母鸡汤，善于缓解经期体虚、小腹冷痛、痛经、月经过多、失眠多梦等症。再如艾叶红枣煮蛋，具有温经散寒、益气养血、安胎养神的功效，适宜于痛经、月经不调、崩漏或体质虚寒的人群食用。尽管艾叶好处多多，但也不是人人都能食用的，因艾叶性温，属于湿热体质、实热或阴虚火旺的人，则应禁用或慎用。

Ⅹ 在端午节挂艾草这种植物有什么用

端午节为什么要挂艾草1、养生科学意义

端午节门口挂艾草可以治病防病。

在端午节这天，人们把插艾草和蒲草作为重要内容之一。艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。

古人插艾有一定防病作用。端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，洒雄黄水，饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。这些活动也反映了中华民族的优良传统。端午节上山采药，则是我国各民族共同的习俗。