喝多少酒养生

㈠ 喝多少度的白酒对身体好怎样才算适量饮酒

在日常生活中，很多人都喜欢喝酒，事实上，适当饮酒是有益健康的，但是如果过度饮酒的话，对身体还是有很大的伤害的，就像是广告词中说的，“喝酒不要贪杯”。很多人不知道，在喝酒过程中到底喝多少度的白酒对身体才会好呢？喝多少酒才算是适量饮酒呢？

那么，适当饮酒都有什么好处？事实上，适当饮酒的好处主要包括以下几个方面：

其一是有利于保护心脏。根据相关研究表明，适当地喝葡萄酒，可以降低心血管方面的疾病，有利于预防心脏病和中风。

其二是有利于降低胆固醇。适当的饮酒也有降低胆固醇的作用，同时还可以预防血栓、降低冠心病的患病率，也可以预防胆结石的发生。

其三是预防肿瘤。适当的饮酒可以抑制乳腺癌细胞的生长。

其四是有助于睡眠。晚上适当的饮用红酒，具有一定的催眠作用，对于健脾、利尿、驱虫具有一定的功效。

当然，过量饮酒的弊端也是非常明显的，一方面，过量的摄入酒精会增加原本已经治愈的癌症复发几率；另一方面，过量饮酒也会导致血压升高，并且对心脏的肌肉有一定的损害。

㈡ 个人非常喜欢喝白酒，那每顿喝多少白酒还不伤身体

个人觉得，每天一两白酒能有助于消化功能；有助于缓解疲劳和压力；还能够促进身体的血液循环，使毒素更加快速的排出.

虽然每天一杯白酒会有益身心健康，但还是不要过度饮酒了，白酒的话每天不要超过一两就好.

无论是过量饮酒还是饮酒依赖都是伤身体的，偶尔适量饮酒也有一定的益处。酒能不喝尽量不喝，实在要喝尽量控制在80-160g之间。如果能控制这个量，对身体是很好的，帮助血液循环，促进新陈代谢。祝您生活愉快

㈢ 每天喝多少白酒算养生

香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。

白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。

㈣ 养生酒每天喝多少

您好
保健酒等于药酒？

由于保健酒一般都添加一些中药材，与药酒有相似之处，这让很多人将保健酒混同于药酒。但事实并非如此，专家解释，药酒主要以治疗疾病为主，必须取得“国药准字号”，有药物的基本特征，有明确的适应症、禁忌症、限量、限期，必须在医生监督下饮用。根据国家规定，药酒必须在正规医院药房或药店才能销售。而“保健酒”以养生健体为主，没有治疗作用，产品上不能明确宣传它的疗效，必须获得保健食品批号。因此，药酒的审批要较保健酒严格得多，治病功效也优于保健酒，而且是对症的。
保健酒老少皆宜？

实际上，许多人群并不适宜喝保健酒。总体来看，少年儿童、妊娠期妇女、肝炎、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。中老年是保健酒的重要消费人群，但也是高血压的高发人群，盲目饮用保健酒有害无益。处于月经周期的女性不适合饮人参酒，由于人参含有一种具有抗血小板凝聚作用的物质，有血凝障碍的人绝不能喝。但大部分保健酒都只在“禁忌人群”一栏填写“少年儿童”，忽略了其他不适人群。
保健酒要坚持喝？
其实，保健酒基本都是白酒加药材炮制而成，虽然属于保健食品，但首先还是酒，酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱。所以，饮用保健酒要控制好量，宁少勿多。酒喝多了会伤肝，而且保健酒里添加的补益类的中药材易使人上火。保健酒不要天天喝，每天最好别超过100毫升，喝几天后停几天再喝。
养生酒一次喝多少为宜?养生酒一次不要超过100毫升，其次就是要在医生的指导下饮用，每个人体质不同，不要乱喝养生酒

㈤ 古人眼中的“养生酒”，一天需要喝多少呢

古代文人各个都嗜酒成性，酒是文人最好的助兴之物，有事没事都爱来两口，其中最受欢迎的是一种叫“绿蚁”的酒，据说，这种酒是各种草药兑制而成，有像蚂蚁的绿色泡沫浮在酒面上，因此称之为“绿蚁”。

白居易、李清照、柳永、陈敬宗，都在诗词中描述过此酒：

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？

—— 白居易 | 唐

薄衣初试，绿蚁新尝，渐一番风，一番雨，一番凉。

—— 李清照 | 宋

酒倾绿蚁开金瓮，馔脍苍麟奉玉盘。

—— 陈敬宗 | 明

可见“绿蚁”由唐朝至明朝一直是文人喜爱的酒品之一。

香花、香草因其气味芳香而受到古人的注意，古人发现这些芳香的植物，具温中理气、活血化癖、祛风除湿、发散清热等作用，为古人制作香酒提供了不少的芳香原料。

从最初的鬯（郁金做成的香酒）到菊花酒、菖蒲酒、桂花酒，古人不断开发了各种香料对酒的应用。

㈥ 酒能养生吗每天一般量是多少，才能达到养生作用

问题分析：
你好，喝白酒是很多朋友的习惯爱好，也是很多酒友养身保健的秘诀。适量的喝白酒能够有助于活络筋骨，具有祛瘀活血的功效。然而，有些朋友因为喜欢喝酒而没有把握好白酒的摄入量，从而导致喝白酒过度，伤害到身体健康。

意见建议：
合理饮酒⒈每日可饮白酒2两(低度酒3两以内);⒉不要空腹饮酒;⒊应饮低度酒;⒋饮酒应吃菜;⒌饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。

㈦ 每天一口酒，能活九十九，喝多少量有助于身体健康

每天喝多少白酒对身体有好处？这个要根据每个人身体的酒精耐受度和体质来区分，不能一概而论。

不过根据统计成年人每天摄入酒精量不超过25g，对身体没啥影响来算。每天的饮酒量建议在30-50ml，这样的量对身体基本没有影响。但是有没有益处？这个不好说。

如果想喝酒对身体有益，建议和药酒或者果酒。药酒要根据自己身体情况配置，对症下药，也可以用一些保健类的药材，就是药材中的上药，对身体有益无害的，比如枸杞。果酒比如葡萄酒，桑葚酒，杨梅酒等等，这些酒适量饮用对身体是有益的，比如葡萄酒可以软化血管，帮助控制高血压等。

白酒有好处和坏处，具体分为以下两个方面1、少量喝白酒能够延年益寿，并且少量饮白酒可以促进血液循环以及促进睡眠，对很多慢性疾病都有缓解作用，尤其是对于风湿、类风湿性关节炎或者其它关节痛、腰腿痛，都有较好的缓解效果，同时白酒还能够助性，有助于提性。2、白酒也有副作用，大量饮酒尤其是长期大量饮酒会对身体产生危害，比如常常会诱发心血管系统疾病、脑血管系统疾病、造血功能障碍，以及胰腺炎、胃溃疡和其它相关的慢性疾病，同时大量长期的饮酒也可能导致消化道癌症以及喉癌的发生，对于长期大量饮酒的男性患者，也可能会导致不育症。通过以上几点分析，白酒有好处和坏处，尽量不要长期大量的饮用白酒，少量饮酒对身体有一定的益处。

㈧ 白酒一次喝多少对身体有益

喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果,但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,会将保健效果归零,而且当每天超量,先不管肝脏负担,还反而会增加心脏病发生。因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好,每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生,而不管喝红酒或啤酒,或是两酒均爱者,每天只要适量饮酒,对于心脏健康都是有帮助的。
总而言之，就是一小杯即可，喝多了的话就不好.

㈨ 平时喝什么酒，喝多少酒能达到养生的效果

每天适当的喝一些低度数的白酒是可以养生的，男性朋友的话不宜超过100克，而女性朋友的话不会超过50克喝。白酒可以舒筋活血，疏通经络，每天夜晚少量的饮用白酒还可以帮助睡眠。但是不可以选择一些高度数的最好喝一些在48度左右的白酒，也不要喝劣质白酒。

㈩ 每天喝多少白酒养生最好

这得看你的酒量和当时的雅兴咯，一般喝2—3两，小醉怡情，大醉伤肝。