曾仕强教你们如何养生

⑴ 怎么缓解自己生活中遇到的压力教你一招曾仕强

下面介绍一些缓解压力，克服心理不适的方法，仅供参考：
宣泄释放法
压力、烦躁情绪持久地积压在心里，就像洪水一样，泛滥成灾，必须找一个渠道，将自己的困惑，
压力宣泄出去。可以尝试的方法有：
倾诉法
找一个适当的对象，如好朋友，家长，老师，甚至是学校的心理咨询人员，将自己的烦恼告诉他们，以倾泻自己的痛苦，这样在谈话结束时，自己会有一种如释重负的感觉。
运动法
或许大家都有自己爱好的运动，例如篮球，足球，实在没有爱好的同学，跑步也行。可以适当加大运动强度，将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。但是运动宣泄法，务必要注意适当，不要变相成为虐待，对身体产生伤害，要顾及到接下来的学习任务。
强制转移法
可以采取强制的方法，将自己的注意力从由高考产生的不适情绪中转移出来，去注意另一事物，如远景，图画，宠物等。学会全身心地去关注除考试以外的事物，这样避开烦躁的情绪，或许你会在周围的事物上受到启发 深呼吸法
深深的呼吸数次，可以缓解压力。一般紧张的人呼吸会比较短促，或者不规律，可以用深呼吸的反其道而行之，以缓解压力。另外深呼吸的时候，由于更多地氧分子进入血液，还可以调节脑部紧张的神经，从而达到解压得目的。
按摩解压法
按摩是一种很好的缓解压力的办法。按摩没有必要去找专业的按摩师来做，可以自己来完成一些简单的自我按摩。如用拇指压按太阳穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏后颈部等，如果的父母懂得一些按摩的话，也可以请父母帮助按摩。
“汤疗”缓解法
强调下，这里的“汤疗”不是现实生活中的那种汤疗，这里的汤疗是指利用热水来缓解压力的一些办法。如泡泡热水澡，睡前用热水洗洗脚，或者睡前喝半杯加糖的热牛奶等。
药物治疗法
如果是精神气质性紧张的，可以让医生开一些谷维素片来吃。谷维素片可以调节植物神经紊乱，但是同时也要征求医生的建议。

⑵ 怎样长生不老

人生和动植物一样，都有生长壮老已的过程，懂得养生之道的人会长寿，但也没见过 不死的人，试想，我们的前辈都长生不老，现在还有我们的生存空间吗？曾仕强教授讲的古人长生之道就是人死精神不亡，就可以称为长生。象老子，庄子，孙子兵法，都有其神在里面，让我们受益无穷。

⑶ 关于曾仕强教授的易经的奥秘

链接：https://pan..com/s/1IEY8m8pTvD6WCWAXySZwNg

曾仕强-易经的奥秘。自古以来，人类一直在使用各种方法去探索宇宙的奥秘，但是直到科技高度发达的今天，宇宙对于人类仍然是一个巨大的问号。

那么我们的老祖宗在几千年之前，怎么能够得到破解宇宙的密码呢？《易经》是什么？所有文献都这么记载的，易是群经之首。实际上这句话太客气了，应该是易是群经之始。为什么说《易经》是群经之始呢？因为不管是五经还是六经，都会把《易经》摆在最前面，所以叫群经之首。实际上，它是群经之始，就是所有的东西都是从这里发源出来，它是中华文化的总源头，它是诸子百家的开始，所以叫做群经之始。所以这本书非常值得我们一起来探讨。

课程目录：

易经的奥秘_回到原点

易经的奥秘_超越吉凶

易经的奥秘_卦的象数理

易经的奥秘_易经与家庭

易经的奥秘_破解命运

......

⑷ 曾仕强教授视频讲座全集下载

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⑸ 曾仕强：易经从四个方面告诉你如何正确养生

要维持气血的平衡：气属于阳，血属于阴，那么我们要维持阴阳平衡，气和血的平衡当然要保持。气是构成人体最基本的物质，血则具有营养和滋润全身的作用。气虚可导致血虚，血虚无以载气。所以气血的平衡对于身体健康的意义尤为重要

⑹ 曾仕强懂易经养生,为什么没有活到100岁

懂得养生对身体肯定有好处，但是具体能活多大年龄也是由身体状况决定的，养生可以改善身体状况，但是未必就一定能延年益寿。

⑺ 曾仕强主讲的节目名称

你好。不用查电视台了，在网络上直接搜索曾仕强的视频在线收看或者下载保存也可以。就好了啦！
我已经看了1个月了，为中国博大精深的文化加油！

曾仕强作品汇总
2008-04-21 18:27:11 来自: Quilboar (金华)

著作

台湾

《改命学》
《财神学》
《透视灵魂看人生》
《成功的服务》
《管理哲学通论》
《时间管理》
《新人性的弱点》
《及时的权宜应变》
《中国人的管理观》
《三种管理思维的交错》
《现代父母宝鉴•教养子女十讲》
《远离浩劫的策略》
《人类自救三书》
《现代父母实验》
《做有世界观的台湾人》
《21世纪中国人的远景》
《现代化的中国式管理》
《用心掌握未来》
《如何在36岁以前成功》
《中国管理哲学》
《中国的经权管理》
《中国的经营理念》
《二十一世纪易经管理法》
《掌握中国人性的管理法》
《圆通的人际关系管理法》
《沟通的艺术》
《中国人你心里在想什么》
《中国人你为什么这样想》
《乱中有序的奥秘》
《兵法与商略》
《胡雪岩成功秘籍》
《和谐的人伦关系》
《圆满的沟通》
《圆通的领导》
《老板魅力学》
《有效的激励》
《合理的应变》
《深一层了解中国人》
《中国式经管的优点》

大陆

《大易管理》
《中国式团队管理》
《中国式领导》
《中国智慧》
《胡雪岩的经营管理》
《管理大道》
《管理思维》
《情绪管理》
《中国式管理》
《中国式的管理行为》
《人力自动化》
《剖析三国演义》
《中道管理》
《人际关系与沟通》
《总裁魅力学》
《领导与激励》
《亲子关系》
《中国式的管理行为》

视频

时代光华

曾仕强-中道管理-M理论及其应用-易知易行的中国式管理
曾仕强-中道管理-经权之道篇-合理应变的管理功夫
曾仕强-中道管理-絜矩之道篇-让员工自动自发的管理本事
曾仕强-中道管理-安人之道篇-以人为本的管理要领
曾仕强-中国式管理
曾仕强-如何打造坚实的基层团队
曾仕强-人力资源管理VS组织人员发展
曾仕强-中国式管理-分层授权VS分层负责
曾仕强-管理VS领导-卓越经理人必修课
曾仕强-管理思维
曾仕强-和谐圆融的人际关系管理
曾仕强-中国式团队

华夏智业

曾仕强-中道系列三部曲 之一 爱情与婚姻
曾仕强-中道系列三部曲 之二 家庭教育
曾仕强-组织行为学之一组织三阶层的高效运作
曾仕强-组织行为学之二-优秀的基层干部
曾仕强-组织行为学之三-出色的中层主管
曾仕强-组织行为学之四-卓越的高层经理
曾仕强-人际关系学
曾仕强-中国式管理之总裁领导学
曾仕强-总裁魅力领导与激励
曾仕强-中国式管理之领导沟通的艺术
曾仕强-孙子兵法与人力自动化
曾仕强-中国人的唯一出路-自爱
曾仕强-人生只做三件事
曾仕强-中国式学习型组织的建立
曾仕强-如何实施中国式管理
曾仕强-帝王学：中华儒商研习营

名家论坛

曾仕强-情绪管理
曾仕强-人性管理
曾仕强-亲子关系

台湾部分

曾仕强-老板特别班
曾仕强点评胡雪岩的经营管理第一部 创业维艰
曾仕强点评胡雪岩的经营管理第二部 宏图大展
曾仕强点评胡雪岩的经营管理第三部 守成不易
曾仕强-21世纪大易管理学
曾仕强-中层领导干部如何承上启下
曾仕强-管理者必修课程
曾仕强-有效的领导与协调
曾仕强-21世纪中国人远景
曾仕强-做有世界观的中国人
曾仕强-家庭中和谐的亲子关系
曾仕强-和谐圆融的人际关系
曾仕强-关怀导向之中国式管理
曾仕强-六字真诀
曾仕强-中国人的成功宝典
曾仕强-发挥潜能超越自我
曾仕强-成功的激励：中国式
中国经营之神成功的秘籍-胡雪岩的用人策略
中国经营之神成功的秘籍-胡雪岩的经营理念
中国经营之神成功的秘籍-胡雪岩的六大名言
中国经营之神成功的秘籍-胡雪岩的六大特色
中国经营之神成功的秘籍-胡雪岩的时代意义
中国经营之神成功的秘籍-胡雪岩的研究价值

⑻ 曾仕强语录经典语录

1.中国式管理，讲起来就是水的管理。和美国式管理偏向火的管理颇为不同。我们主张以柔克刚，先礼后兵，继旧开新，生生不息，无一不和水有关。

2.你所有的成功 ，都是别人成全你的。

3.人没有权威性，只有影响力。权威是不长久的，有权才有威，失去权力根本没人理你。

4.人不能认命， 我们一生的努力就是要证明我到底有什么命。

5.对于中国人的管理而言：中国人，不能管，只能理。

6.上半夜想想自己，下半夜想想别人，在照顾自己感情的同时，也要顾虑别人的感受。

7.古今中外只有一条规律：所有的人都要自作自受。

8.读书如果不明白道理等于白读。

9.信用是一个人的第二性命，人无信难立于世，一个人的信用很重要，信用是自己坚持出来的东西。

10.一个人心胸越来越宽广，才叫做成熟。否则，就是计较。

11.当你有个儿子，你不好好教他，你就害自己全家；当你有个女儿，你不好好教她，你就害别人全家。

12.我们要讲圆通，因为圆通就是随机应变，我们不讲圆滑，因为圆滑就是投机取巧。

13.一切一切都在变，只有人性没有变。

14.钱是自己赚的也不能奢侈 ，因为这样造成很多人的不平 ，也败坏社会风气。

15.一个人让他人看不顺眼，自己是有很大的责任的。

16.三岁看大，七岁看老， 看一个小孩主要是看他的品德， 拥有优良的品德，这个人一生很稳固。

17.天下没有法治，也没有人治。西方人是用法治来实施人治，中国人是用人治来实施法治。

18.什么叫运气？就是你自己的气自己在运，你运得好就叫“运气好”。

19.美国人擅长打固定靶，日本人擅长打活动靶，中国人擅长打飞靶。

20.作为一个中国人，心里有是非，嘴巴没是非。肚子里面清清楚楚，嘴巴里面含含糊糊。

21.我们一生的努力，只在证明我们有没有成功的运气。

22.不自由毋宁死，一自由就堕落。

23.凡是答应的快的人，都是没有信用的。

24.合理的钱你一定要赚，不然你白做了；不合理的钱你绝对不要赚，否则你自己会受害。

25.与其早成功，不如晚成功，与其晚失败，不如早失败。

26.什么叫养生，养成良好的生活习惯，才叫养生，其他都是骗人的。

27.讲良心，自己管好自己，是易经给我们最好的启示。

28.中国人信仰道德，道德是最高信仰。

29.别人找你办事，你不想答应的时候，你要让他自动放弃，而不可以你拒绝他。

30.嫌货的人，才是买货的人，他想买，才去挑剔，要深一层去了解，不要看表面。

⑼ 曾仕强关于男女经典语录

1、男女有别，各尽其责，各守其分，没有高低 ----《曾仕强――现代女性价值与使命》

2、一言：人生只有一个规律，年利然就每一民有第二个，利然就每是说自我承担。 ----《百家讲坛》

3、地眼格为真利说我们眼气和尊重没心种以一个人，格自为宇宙人生只有一比得规律，开人笑眼气人风开人笑是自作自受（其为真利自作自受是中性词，好的其为真利也是自作自受。） ----《曾仕强――现代女性价值与使命》

4、美国人擅长去一固定靶，日本人擅长去一国天动靶，中国人擅长去一飞靶。 ----《发挥潜能超越自我》

5、生，养，教，这天在个有心事地人个而那发一以贯我出夫，物看到且而那发把它金开时好，你上比利有意义，有价值。 ----《曾仕强――现代女性价值与使命》

6、人类要求生存，水和空气是不可或缺的东西。一般而言，空气好像到处都有。于是水就成为人类追逐的主要对象。中国人的祖先，绝大多数分布在黄河及其支流的两侧。黄河提供食用水和鱼类食物，成为适宜生存的安身之处，中华文化与黄河的密切关系，使中国人的习性，和“水”十分相像。 ----《中国式管理》

7、一表人说不，也道他金满是说，一个人长成什么这上，这是于的可那于子得的；
二套是西过装，讲究的是在不同了大合子得人的第一印到立；
上物杯酒量，在人际关系中的互动国子重事眼变到立说，要你人着人着出中将出是之西事薛对事眼变到立说适可小地学向止，量么内用去小地学向路多个；
眼变圈麻我时，社交一年动中，需事眼变到立说培养适当的兴趣爱好，增就学能好融入感，来他下是切不可沉浸其中；
五个立眼交游，提倡多结交各种路多个业的朋友，不事眼变到立说固步自封，人脉国子重事眼变到立说；
六出祁中都，引申的是诸葛亮的故将出是之，旨在强调经得起变如败的发到立击，不断满就把磨练自己；
七术发到立严，善于赞美自满就人，懂得欣赏去家人的长处，不事眼变到立说吝啬于言语的表么内；
八口吹牛，适当的表现自己，既不妄自尊大，也不妄自菲薄（小编成薛一用的一句格言警醒自己）；
九分努么内用去，要你人着人是子得去家人看，要你人着将出是之是子得自己看的，是否努么内用去自己最清楚；
还的变如分忍耐，心上一把刀 ----《曾仕强寄语》

8、地那夫内为我声文化绝对不容许你骗还夫叫人，好到叫不叶妈是不反对你骗自己。
中华文化刚好相反，我们只多有办法禁止你不骗还夫叫人，我们只而气后如十求你不而气后如十骗自己。 ----《发挥潜能超越自我》

9、中国人从来不违法，他只是做法律以外的事情。

10、什么能到运第到叫不？声外他风是你自己的第到叫不自己在运，你运得好声外他风能到“运第到叫不好”。 ----《发挥潜能超越自我》

11、一言：上半夜想想自己，下半夜想想去而人，在照顾自己感情的同时，也如大出顾虑去而人的感受。 ----《百家讲坛》

12、在宇宙中，
除了自然之外，
没有任何东西是主宰。 ----《易经的奥秘》

13、中国人而气后如十跟太太讲要事开，最好的办法声外他风是跟小子地讲。你讲的来第音越小，你太太听得越清楚。 ----《发挥潜能超越自我》

14、胡雪岩成功的关键是先想到义，然后才想到利。

15、一个人心胸越来越宽广，实作月大以金子而成熟。否则，多的用是计较。 ----《演讲》

16、作为一个中国人，心发如内叶有是非，嘴巴只多是非。肚子发如内叶面清清楚楚，嘴巴发如内叶面含含糊糊。 ----《发挥潜能超越自我》

17、单独一个人的力量，无法治水，必须把众人组织起来，而世界上最自然、最庞大、最优秀、最灵活、最有效的组织，便是天地。法天地的组织，还需仿效天地自然的运作。中国人想出太极拳的保健防身法，也就想出了推、拖、拉的太极拳式管理法。一切顺乎自然，并不觉得有什么压力。 ----《中国式管理》

18、当省不用 当用不省

钱上去用在刀刃上年想是用钱的态度

19、一言：当你有个还风子，你不好好教作物然就，你觉家害自己全家；当你有个女还风，你不好好教出小，你觉家害去而人全家。 ----《百家讲坛》

20、人用物对看大，七物对看还要，

看一个小出那以也上去是看们可小的品德，

拥有优良的品德，这个人一生过于将了认稳固。

21、有了矛盾有你夫真为军国我有作格化

有了作格化有你夫真为军国我有子大步

22、信用是一个人的第二性命
人好觉小却发实信难物人于第会
一个人的信用种为重你心
信用是自己坚持出来的把小发起觉小

23、不要把外面的事情带回家，每个人都挑着一大筐萝卜，职场的牢骚就让它留在职场，不要带回家，回家是新天地，不要做职场的延伸，没必要，这样就减少很多吵架。
假如一定要说，男人不要会错意，让她发完牢骚就好了。
聪明人应该知道，把好脾气留在陌生人，把坏脾气留给爱自己的人，这是可笑的。 ----《曾仕强――现代女性价值与使命》

24、你觉的板跟你讲要事开含含糊糊，只有一个利再的，声外他风是而气后如十你去把它弄得清清楚楚。 ----《发挥潜能超越自我》

25、民以食为天和以人为本是中华文化中不能随意改变的东西。但现代很多人却因乱变而失去自主性，这些人具体有哪些表现呢？
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⑽ 曾仕强经典名言

1.中国式管理，讲起来就是水的管理。和美国式管理偏向火的管理颇为不同。我们主张以柔克刚，先礼后兵，继旧开新，生生不息，无一不和水有关。

2.你所有的成功 ，都是别人成全你的。

3.人没有权威性，只有影响力。权威是不长久的，有权才有威，失去权力根本没人理你。

4.人不能认命， 我们一生的努力就是要证明我到底有什么命。

5.对于中国人的管理而言：中国人，不能管，只能理。

6.上半夜想想自己，下半夜想想别人，在照顾自己感情的同时，也要顾虑别人的感受。

7.古今中外只有一条规律：所有的人都要自作自受。

8.读书如果不明白道理等于白读。

9.信用是一个人的第二性命，人无信难立于世，一个人的信用很重要，信用是自己坚持出来的东西。

10.一个人心胸越来越宽广，才叫做成熟。否则，就是计较。

11.当你有个儿子，你不好好教他，你就害自己全家；当你有个女儿，你不好好教她，你就害别人全家。

12.我们要讲圆通，因为圆通就是随机应变，我们不讲圆滑，因为圆滑就是投机取巧。

13.一切一切都在变，只有人性没有变。

14.钱是自己赚的也不能奢侈 ，因为这样造成很多人的不平 ，也败坏社会风气。

15.一个人让他人看不顺眼，自己是有很大的责任的。

16.三岁看大，七岁看老， 看一个小孩主要是看他的品德， 拥有优良的品德，这个人一生很稳固。

17.天下没有法治，也没有人治。西方人是用法治来实施人治，中国人是用人治来实施法治。

18.什么叫运气？就是你自己的气自己在运，你运得好就叫“运气好”。

19.美国人擅长打固定靶，日本人擅长打活动靶，中国人擅长打飞靶。

20.作为一个中国人，心里有是非，嘴巴没是非。肚子里面清清楚楚，嘴巴里面含含糊糊。

21.我们一生的努力，只在证明我们有没有成功的运气。

22.不自由毋宁死，一自由就堕落。

23.凡是答应的快的人，都是没有信用的。

24.合理的钱你一定要赚，不然你白做了；不合理的钱你绝对不要赚，否则你自己会受害。

25.与其早成功，不如晚成功，与其晚失败，不如早失败。

26.什么叫养生，养成良好的生活习惯，才叫养生，其他都是骗人的。

27.讲良心，自己管好自己，是易经给我们最好的启示。

28.中国人信仰道德，道德是最高信仰。

29.别人找你办事，你不想答应的时候，你要让他自动放弃，而不可以你拒绝他。