端午节九毒日怎么养生

① 农历五月端午节有毒五月九毒日之说吗

并没有实际的依据，可算是无中生有吧

② 端午节为什么不能吃面条

端午节不能吃面条，属于传统民间习俗。民间传说，端午节在吃面条，会在丛林中见到蛇，由于人们在日常生活中很少见到蛇，所以说对蛇比较恐惧，坊间流传在端午节不吃面条是是是怕见到蛇。

但是这种习俗是没有科学依据的，如果在日常生活中不去丛林等野生动物出没的地方，是不会见到蛇的，所以端午节还是可以吃面条的。

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端午节习俗：

五月是整个热天的开端，此时的阳气达到最旺，火旺至极，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，湿热交织，最容易滋生病菌，酝酿各种邪气，使人生病。

端午正是九毒日之首，古人设置端午节，是在提醒大家注意养生防病，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草、佩香囊等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

1、吃粽子

粽子也是药膳的一种。糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶和荷叶。这些叶子都有很好的药用功能。

如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的说来，粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效。

同时也要强调一下，粽子清香糯滑，黏度高、不易消化，吃多了容易引起消化不良。脾胃不好的人尤其注意控制食量。

2、挂艾叶菖蒲

端午过后，邪气主要是湿热、秽浊，所以要芳香化湿，芳香化浊，端午节的习俗中总离不开芳香。民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。

艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。

菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。可见，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。

3、佩戴香包

端午节佩戴香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。 佩香囊，聚香凝神、避邪驱瘟、襟头点缀。

香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，拴五色丝线。香囊中所用的中草药物，能散发出天然的香气，这种香气属中药学理论中的五臭范畴，具有开窍醒神、化湿醒脾、辟秽悦神等功效。

现代医学研究也证明这些药物之所以有芳香气味，是由于其含有大量挥发物质，这些挥发物质具有抗菌、抗病毒等作用，端午节传统香囊中的中草药还可以预防感冒、手足口病等，且对防蚊驱虫有很好的作用。

③ 端午节九毒日做养生有什么作用

农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

农历五月，是最要注意的一个月份。能全月不同房，对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。

以下是今年农历五月份的「九毒日」，请千万谨慎这九天。

农历五月

初五 地腊，五帝校定生人官爵犯者削禄夺纪，又九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又杨公忌。
初六 九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。
初七 九毒日，犯者夭亡奇祸不测。
（以上三日为「初毒日」）

十五（ 月望，九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。
十六 九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。
十七 九毒日，犯者夭亡奇祸不测。
（以上三日为「中毒日」）

廿五 九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。
廿六 九毒日，犯者夭亡奇祸不测。
廿七 九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又斗降。
（以上三日为「末毒日」）

④ 农历五月九毒日是否是真的

农历五月九毒日 就一楼朋友所言 及是迷信说法 而且过于夸大其害 什么九毒日犯者夭亡奇祸不测 犯者三年内夫妻俱亡 糊乱之言 ｛当然古代是这么传下此说法的）

其实原因在于不懂科学养生所至 古人生活习惯差所致 农历五月份天气炎热 过去又不象现在有空调 行房后 因天热多汗 交后又疲惫 掋抗力下降 往往又不加注意直接冷水洗澡 冷热交替过快 而伤身 反过来说 只要科学处理 别纵欲过度 五月你单找那所说的九毒日行房 也不会有事 如不懂节制 纵欲过度 什么时候都一样 必会伤身

⑤ 中国的端午节有五毒月九毒日说法吗

农历五月俗称“五毒月”。传说在农历五月初五这天，阴阳之气相争，阴气胜出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫将随着酷暑的到来而慢慢猖獗，于是五月又称为“恶月”。从五月初五也就是端午节这一天开始、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七，此九天为“天地交泰九毒日“，再加上农历五月十四为“天地交泰日”，一共10天。
不过这都是迷信的说法，不必太当真，端午现在就当一个节日去过就行了

⑥ 端午节的国学说夫妻不能同房是什么理论这算是是什么国学呢

道家养生智慧认为：五月不同房，对身心都有极大的好处。

所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。

端午节是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

传统中医认为：五月是毒月、恶月。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”；

“十四”为天地交泰日，一共十天。

这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。

尤其是五月十四（2018年6月27日）为天地交泰日，尤其是子时，夫妻全天禁止同房。民俗认为这天四天王巡行，夜子时为天地交泰，如果同房，三年内夫妇俱亡（犯者大伤元神并损寿，夭亡奇祸不测！）

关于忌日的说法，从天文学角度分析，与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关。

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无论如何，从养生学角度而言，夏季暑热，湿气重，脾胃虚，所以需要要注意以下几个方面：

1、不行房纵欲，特别是九毒日期间；

2、饮食以清淡为主，可以多喝绿豆汤排解暑热；

3、不要过度装修，防止甲醛、笨等有害化学物质；

4、不给新生婴儿剃头，因为新生儿头顶囟门尚未完全关闭，为百会穴所处位置，易受外邪侵袭；

5、不在室外待到过晚，不要贪凉而露天睡卧，不要大汗而光膀吹风，因天地之交，容易外感邪气；

6、中午小憩有助于解除疲劳，减少某些疾病的发生起着关键作用；

7、注意皮肤的保洁。中国有句老话，叫“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”芒种后要常洗澡，但出汗时不要立刻用冷水冲澡。

8、在精神调养上应使自己保持轻松愉快，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅，通泄得以自如。

⑦ 毒五月的由来科学吗

毒五月的由来，有一定的道理，但也不全面。

一、“毒五月”“九毒日”的说法
五月，人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病；此月湿热加重，易湿热内积，心火重，小肠积热还引起口舌生疮，小便短黄，大便秘结；或脾虚湿困或湿热下注，女性易患白带增多或色、质、气味发生异常，并伴有局部或全身症状的妇科病，男性易出现精子活动受阻，所以在这个时候不容易受孕。古人认为五月不宜行房也不是不无道理，不能全盘否认，若身体不适节制房事也是必要的。

在农历五月有我国传统节日五月初五“端午节”，也称“端阳节”、“重午节”等。各地围绕这一节日有吃粽子、喝雄黄酒，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，赛龙舟等习俗，也是我国人民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的重大节日。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。在端午节之际，吃粽子以食疗食补增加营养；挂艾蒿以清洁消毒避邪；喝雄黄酒或菖蒲酒以加强自我保护；佩戴香囊以散浊化湿、驱虫醒脑；用香薰或兰草汤沐浴以醒脑提神、祛除邪气、疗疾养生；划龙舟以加强锻炼增强体质，看龙舟能起到心境的抚慰和调节；这些看似是习俗实为一套系统的养生健身体系，从此也可看出我国民族传统文化的博大精深。

二、如何应对毒五月常见疾病：
①湿疹 对策：艾草和菖蒲煎水熏洗
②腹泻 对策：藿香煎水当茶饮
③腰痛 对策：苡仁、苍术煎水当茶饮
④痰多咳嗽 对策：每日三次陈皮甘草茶

⑧ 什么是毒五月啊

农历五月俗称毒月，民间有“烂五月”之说，即农历五月，衣物，木料，藤制品很容易受潮，变霉，腐烂。可见农历五月，是一个细菌，真菌等微生物很容易繁殖的时候。而大家都知道，性生活是人体正气的一种消耗。
在农历五月，外邪如此厉害的日子，如果我们不节制性生活，肆无忌惮的消耗正气，不正给厉害的外邪以可趁之机。此时，对人体来说，就是非常容易生病的。有可能您在“九毒日”犯了戒，而没有染病，但是可能已经种下了疾病的种子。
其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日。九毒日实际上就是位理学上的“虚”日，这段时间人们容易元气受损，因此适当的清心寡欲是符合天地人和谐之原理。