昆山养生枕头适用于哪里

⑴ 保健枕有用吗治疗颈椎真的管用吗

现在的人总是因为生活压力大，随之而来的病痛也开始增多，尤其像是一些上班族们，经常要一整天在电脑面前忙碌，长期下去多多少少都会存在一些颈椎问题。而颈椎的治疗也是现在医学上的一大课题，经研究发现，保健枕对治疗颈椎有着很大的帮助，也是现在特别受人喜爱的一个睡眠工具。

另外还有一种枕头也是属于保健枕，它就是天然乳胶枕，这类枕头也是枕头从发展到现在最受人们喜欢的一种睡眠用品。其实人每天的睡眠是十分重要的，所以选择一个好的枕头也是至关重要，尤其是颈椎有问题的人，使用保健枕，对治疗颈椎和缓解病症确实有一定的作用。

⑵ 怎样使用枕头

选择最适合自己的填充物类型
市面上的枕头填充物类型很多，我们很难说哪个更好那个不太好，但是对于那些会危害我们健康的是必须要注意的，要慎重使用，比如黑心棉的枕头，填充物过度坚硬的枕头。很多枕头使用药材作为填充物来推出养生枕头，这个也是我们需要在选择时注意的，填充的是什么药材，对我们是否每个人都适用，会不会有些人对这个有不良的皮肤或者其他反应，这些都是必须考虑的。
正确的睡姿和垫枕头方法
正确的睡姿显然是保护我们脊椎的一个前提，但是正确的垫方式枕更是一个必备条件，更不能直接不垫枕头就睡觉。
大家平常在睡觉的时候，枕头一定要能垫到脖子上，而且是从整个头部延伸到脖子地方，但不能垫肩膀，也不能只垫后脑勺的那一小部分。这样垫枕头才能充分的协调我们头部和身体的位置，减少颈椎的压力，防止颈椎产生疲劳。
如果侧身睡，枕头的高度要比平躺的高出一倍，这是由于存在肩膀高度的原因。
如果趴着睡，枕头的作用就不那么重要了，因为趴着睡会给脊椎很大压力，已经无法通过垫枕头来缓解了。所以是不提倡趴着睡的，应尽量避免。
一个健康的睡姿和垫枕的方法，能让你拥有一个健康的颈椎。
枕头的养护
很多人适使用枕头都会有枕套和枕巾，而在洗枕头时只会去洗我们头部直接接触的枕巾，认为枕套不脏而很少洗，这其实是个错误的，枕套在我们每天睡觉时都被压在头部下面，难免会有异味或者汗水等，这样容易滋生细菌，所以枕套也是我们必须要常洗的。
枕头要经常在阳光下晒晒，这样阳光可以很好的为我们对枕头杀菌，减少细菌的滋生。
枕头使用多长时间更换合适
枕头是需要定期更换的，如果枕头质量较好没有出现填充物分布不均、填充物漏出等现象，那么我们在两年左右也应该更换新的枕头。如果枕头出现填充物不均，枕头高低不平的现象我们要及时更换，否则将影响头部健康。
枕头如果失去了弹性，那么也是要及时更换的，否则头部长期谁在坚硬的枕头上也是不健康的。

⑶ 用什么做枕芯好

荞麦枕
———存在自有道理，荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。

弹性管
———采用高复合分子材料制成，食品级弹性管，可直接作为枕芯使用。相比传统的枕芯具有塑性好、吸湿性好、防霉抗螨等功效。枕芯水洗清洁更方便。符合人体生理曲线，有按摩头部的作用促进体内血液循环，增强新陈代谢，是新一代的枕头填充物。

木棉枕
——纯天然的枕头材料填充，木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素，可祛风除湿、活血止痛。而木棉纤维中空度高达86%以上，远超人工纤维的25%－40%和其他任何天然材料。纤维业界知道它是超高保暖、天然抗菌，不蛀不霉的纺织良材，木棉纤维超短超细超软,以印尼一级木棉为佳。

化纤枕
———便宜但不实用，这是一种普通的人造纤维制成的枕头，它的优势在于易于清洗。由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，尤其是一些小厂家生产的劣质化纤枕。所以，建议你在选购枕头时，尽量选弹性较好的知名品牌，不要贪图便宜选那种易变形的劣质化纤枕。

乳胶枕
———除了价格都好，乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头，但价格也非常昂贵，不适合一般家庭使用。

羽绒枕
———好用但不便清洗，好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，但其最突出的缺点是不好清洗

决明子枕头
—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。

寒水石枕头
—— 寒水石枕头是以寒水石为填充物做枕芯的枕头，寒水石性寒，吸湿热，有助眠功效。枕医生石头枕，它是第一款将天然矿石中药“寒水石”经特殊工艺制造并植入枕芯的新型枕头，是集磁疗、理疗，和药疗为一体的养生枕头，现代越来越多的人选在在睡眠中养生，寒水石枕头成为了最佳的选择。

⑷ 薰衣草保健枕头的功效与作用 薰衣草枕头有什么好处

一、薰衣草枕头的功效
1、镇定安神效果：薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物，能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，从薰衣草中提取来挥发油用于改善老年人的睡眠。
2、抗菌：研究发现，薰衣草具有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌（包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌）、10种真菌的生长。
3、抗炎和抗氧化：将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还有明显的减轻肿胀的效果。
4、解痉、镇痛作用：薰衣草精油有通气效力，内服可用油或其酒精溶液滴于糖上，以治疗胃胀及绞痛。同时，薰衣草对回肠和子宫平滑肌也具有解痉作用。
5、降脂与降血压作用：有研究发现，薰衣草提取液有明显的消解脂肪的作用，同时，薰衣草精油还能通过嗅觉降低动脉压的平均水平。
二、薰衣草枕头作用
1、薰衣草枕头有去除异味，静化空气，促进血液循环，调节生理机能，除蚁、除蟑、除螨，缓解精神压力，怡情养性，增强记记等功能。
2、薰衣草枕头对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，人睡眠时，头温使枕头药物的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，让您在睡眠中起到养生的功效。
3、薰衣草枕头气味醇厚，愈来愈受到大众的欢迎，饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质，能改善睡眠，起到美容保健的作用，另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。
4、当使用薰衣草枕头时，头温使枕内药物缓慢散发出香气，凝聚于枕周尺余，通过口腔、皮肤等对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，使人在睡眠中养生，薰衣草枕头植物纤维。柔软舒爽，搭配简约典雅的图案，更添枕头的品质感。

⑸ 选择什么枕头对人体的颈椎好呢

引言：不少人都患上了颈椎病，除了每天的生活压力大，还有低头玩手机玩久了这样的情况下，枕头对颈椎病的造成也是非常大的影响。不好的枕头睡时间久了就会对颈椎造成不好的影响，也有可能会患上颈椎病。究竟要怎么样的选好枕头才会对人体的颈椎好呢，今天小编就来给大家解释一下。

在选择枕头的上面一定要注意好高度，因为不管是仰睡还是侧睡，最好是能够高15厘米。这样就不会使脖子过于紧张疲劳，就不会发生落枕的现象。在印度的上面也一定要选择好，不要选择太硬，太硬的话头皮就会感觉不舒服，如果太软的话就没有办法保持高度，在睡觉的时候头就会把枕头压软。枕头的温度上也有很大的要求，选择枕头也一定要适合当时的季节特点。还有材料，一定要选择用好的材料填充的枕头。

⑹ 中药养生枕需要资质吗

中药枕头是一种枕芯填充物为中药的枕头。中药枕头的枕芯一般可填充蚕沙、决明子、薰衣草、艾叶、黄荆子等中药。

⑺ 百草养身枕头有效吗

有的，如果里面有桑叶、茶叶或者橘梗、菊花等就可以起到醒脑健体，安眠的功效，也可以自己制作的。

⑻ 苦荞枕头的好处

苦荞枕头的好处有：

1、富弹性：苦荞壳呈棱形，坚而不硬。富含弹性，保护颈椎。

2、透气性：壳与壳之间自然形成完美透气通道，彻底凉爽舒适。

3、适用性：在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。

4、耐用性：苦荞壳能在地下埋藏百年不变质，常经日晒和水洗不变质。

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苦荞壳富含芦丁和丰富的维生素，以及钙、硒、锌、钾、钠等微量元素，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能。

长期使用苦荞枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。

苦荞壳枕头的保养：

1、苦荞壳枕头存放时应保持干燥，避免重压，注意保持环境清洁，干净、通风、防止霉变。

2、苦荞壳枕头使用1-2月左右或长期未使用，在重新使用前，应在通风干燥处晾晒（但不宜在太阳下暴晒）再用手轻拍，又可恢复苦荞壳枕头舒适性能。

3、避免各种液体倾倒在枕芯上。

4、苦荞壳枕头应该勤换洗枕套，防止枕套上的污渍染到枕芯上。

⑼ 有什么枕头不仅可以睡觉，还能够起到养生的功效呢

一、什么枕头有助于睡眠呢

睡眠枕头推荐一：荞麦壳枕

荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，承托住头颈部位，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量，而且这种枕头易于清洁，只需定期在太阳下晾晒即可。

3.刷牙洗脸擦身:睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

4.喝杯加蜜牛奶:古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。