程凯养生说肝火旺最先表现在哪里

1. 肝火旺有哪些症状表现

肝火头胀
主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。
肝火上炎头热
主要症候 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。
肝火亢盛消瘦
主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。
肝火上冲舌血
主要症候 舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。
肝火犯肺咳嗽
主要症候 症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
肝火犯胃吐血
主要症候 、吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄。
肝火燔灼胃痛
主要症候 胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄。
心肝火旺经质粘稠
主要症候 月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄。
肝火偏亢月经过多
主要症候 月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。
心肝火旺经前不寐
主要症候 经前失眠，甚至通宵不寐，心烦易怒，口苦咽干，头痛头晕，乳头痛痒，月经先期，量多色黯。舌尖红刺，苔薄黄。
肝火耳聋
主要症候 耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，大便燥，小便黄，舌红苔黄。
肝火上逆耳衄
主要症候 血从耳中突然流出，量较多，耳部疼痛，心烦易怒，或胸协胀满，口苦，目赤，头痛，小便实，舌质红。
肝火犯肺鼻衄
主要症候 由情绪激动诱发，鼻出血量多，血色鲜红，并经常反复发作，头胀痛，心烦易怒，口苦咽干， 胸胁苦满，目赤，小便黄，舌质红。
肝火上炎白睛溢血
主要症候 头痛目胀、面红眩晕、口苦耳鸣、胸胁刺痛、烦躁易怒、尿黄、舌红苔黄。多见于高血压患者。
肝火犯胃头目胀痛
主要症候 头痛偏甚，目珠胀痛，甚则头痛如劈，目胀欲脱，瞳神散大，视力骤降，烦躁易怒，口渴欲饮，呕吐频作，舌红苔黄。
肝火上冲暴躁
主要症候 精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。
肝火上逆暴盲
主要症候 烦躁易怒，骤然一眼或双眼盲而不见，目珠疼痛，头晕且痛，面红目赤，胁痛口苦，舌红苔黄。
肝火犯胃胃寒
主要症候 食欲下降、厌食、厌油腻、疼痛拒按、口干口苦、烧心泛酸，呕吐苦水、烦躁易怒，便秘、胃部烧灼，疼痛。

2. 肝火旺时候，身体哪里会最先有感觉

肝火旺时候，身体哪里会最先有感觉？人体的肝脏部分对天气的变化最敏感，也是季节变化过程中最容易生病的部分。春天，肝脏部分最容易出现的问题是剧烈的肝火。但不用担心，肝火旺盛时会出现明显症状，可以提前了解，采取有效措施扑灭肝火。

肝火旺盛有什么危害？

1.脑细胞加速老化如果平时不注意饮食的调整，经常吃上火的食物，肝脏就容易出现上火的症状，伴随着脑血管压力增大，大量毒素进入血液，影响大脑的正常功能等等。

2.胃溃疡肝火旺盛时，可刺激交感神经。如果直接作用于心脏或血管，流经肠胃的血液量就会减少，从而降低食物的吸收效率，肠胃蠕动会变得越来越慢。严重的话还会引起胃溃疡。

3.心肌缺氧肝火旺盛的症状会破坏血液系统的循环，大大增加血流速度。如果血液进入大脑和面部，可诱发大脑充血的症状，而进入心脏的血液则大大减少，可引起心肌缺氧。

3. 肝火旺的表现都有哪些该如何正确应对

是体内排出毒素和储存血液的重要器官。如果受到刺激，可能会出现肝火旺盛的现象。由于生活的压力，这种现象可能会在很多人身上出现，但很少有人将其与肝脏联系起来。其实如果你有一些表现，可能说明你脾气太强了。

容易发胖:肝脏与脾胃和胆汁的分泌功能有很大关系。如果肝功能有问题，会间接影响消化功能，所以身体很容易发胖。

适度补充热量，避免因饥饿或低血糖导致体温过低。少吃油和甜食，多吃水果和蔬菜，补充维生素C，改善血液粘度。避免进出通风不良的拥挤场所，避免接触呼吸道感染患者，并接种流感疫苗。

避免穿太紧的袜子和衣服，以免影响四肢动脉血流。

4. 肝火旺盛在身体上有什么表现

那么，肝火旺盛会有哪些表现呢？

翻来覆去睡不着觉

通常情况下，肝火旺盛的人，可能会出现失眠的现象。因为当肝火太强的话，就可能会导致我们的思忧过滤，进而会对我们的睡眠造成影响。有可能就会出现夜卧不宁的现象，同时也会在白天的时候，显得十分的没有精神。

保持清淡的饮食

对于存在肝火旺盛的人来说，一定要保证平时的饮食清淡一些。而这部分人，最好还是在平时的生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，要少吃一些刺激、辛辣等等的食物，以免加剧肝火旺盛的现象。

5. 肝火旺时候，身体哪里最先有感觉

肝火旺的时候，口腔和眼睛最先有感觉。口腔会有很大的异味，而且很干燥比较口渴。眼睛不舒服，干涩。

6. 肝火旺身体会有所反应，肝火旺身体哪里最先有感觉

肝火常见的症状有头晕、胀痛、面红眼红、耳鸣，或耳肿脓、口苦咽干、急躁易怒、胁肋胀痛、失眠多梦、尿黄便秘等。肝火旺盛一般由先天禀赋或情志受挫、肝火郁结或热邪侵袭所致，表现为头、眼、耳、胁等火盛的症状。肝火沿经络扰主，引起头晕、肿痛、面红目赤、味苦；肝胆表里，胆经入耳，肝经之热沿胆经往上冲，导致耳鸣、耳内肿胀、流脓；肝火内盛，气血凝滞于肝络者，胁部满痛；肝火失常，肝气软，则烦躁；热扰，则失眠多梦；肝火过盛灼伤津液，导致口干、小便短黄、便秘等。上半身，尤其是头部，是胸腹胀大、头晕目眩正常时，身体火重时的第一反应。因此，肝火旺盛的人容易出现头痛、头晕、口苦、胸闷等一系列症状。

身体热的时候是什么感觉？第二种表现是经常消化不良，容易腹泻。肝脏有分泌胆汁的功能，主要帮助消化脂肪。如果胆汁分泌异常，体内多余的脂肪将难以及时消化，从而导致食欲不振、腹胀、消化不良等异常情况。但是在生活中，这些异常和胃部不适的感觉很像，很容易被误认为是胃不好，说明我们开始养胃了。但是过了一段时间，我们发现并没有明显的改善。其实一开始的方向是错的。是肝，不是胃。第三种表现是脸黄，皮肤状况不好，经常长痘痘。尤其对于很多女性来说，更应该引起重视。不要总认为痘痘和斑点是皮肤不好、衰老、肝火旺盛、气血凝滞、毒素过多造成的，会影响皮肤的正常排毒和新陈代谢。如果毒素和垃圾不能排出，很容易在表面长痘痘和斑点。女性的皮肤状况更重要。如果他们的皮肤不好，他们的情绪就会受到影响。如果长期处于抑郁烦躁的状态，皮肤只会越来越差，不利于降肝火。

7. 肝火旺的症状有哪些如何处理

肝火旺的十大症状

1头胀

常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。

2头热

头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。

3肝火亢盛消瘦

形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。

4肝火上冲舌血

舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。

5肝火犯肺咳嗽

症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

6肝火燔灼胃痛

胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄。

7心肝火旺经质粘稠

月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄。

8肝火偏亢月经过多

月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。

9肝火耳聋

耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，大便燥，小便黄，舌红苔黄。

10肝火上冲暴躁

精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

如何知道肝火旺

1.看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

2.看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

3.看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

4.看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

5.女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。

6.小孩肝火旺的症状一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。

肝火旺如何调理

01

中药治疗

首选治疗为中药调理，但因到正规医院寻求专业医生诊疗，切不可自行用药。

02

花茶

薄荷泡水喝，薄荷具有独特的疏泄肝火的作用，能够很好的消除脾气暴躁的症状。

金银花泡水喝，金银花自古被誉为清热解毒的良药，它不仅有清热解毒的作用，还能有效排除体内的毒素，促进细胞的新陈代谢，有很好的养肝护肝作用。

菊花泡水喝，菊花一直是清肝明目最好的花茶，菊花中含有丰富的维生素A，是保护眼睛的重要物质，常饮用菊花茶能让人头脑清晰，双目明亮，对肝火旺引起的一系列症状都有很好的缓解作用。

03

菊花粥

秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10—15g，稍煮一、二沸即可。

04

银耳莲子粥

冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。

05

芹菜粥

新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。

06

按摩三阴交穴

三阴交穴位于腿部内踝尖直上3 寸的位置，取穴时，取坐姿，屈膝使大小腿形成直角，在内踝尖上约4 指宽的位置，按压有一骨头为胫骨，在胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是该穴。

07

按摩足三里

足三里穴位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。

08

按摩太冲穴

通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。

09

日常保健

保持良好的睡眠习惯，调节好个人情绪，少吃甘热性食物养成良好的生活习惯，多喝水，每天保持适量运动。

8. 肝火旺有什么表现

甲状腺疾病的患者一般都误以为自己是肝火旺，其实肝火旺者少，肝脾下陷者多。
肝火旺和肝脾下陷者都容易发脾气，都会导致肝气热，肝火旺者更热。这两者是有本质区别的，这里先跟大家谈谈。
肝火旺，顾名思义，火太旺。气有余便是火，气本身属阳，阳即属火。这个有余是相对而言的。本人觉得肝火旺的起源是肾阴亏，水不涵木，导致肝阳上亢。什么意思呢，我们都知道阴阳互根，阴少则阳旺，阳少则阴旺，自然之理。我也一直在说人体气的流通规律：是脾的带动，肾阳上升促动阳气上升，由肾出发到脾，再到肝。肾阴亏的人，必定肝阴亏，因为肾是母，肝是肾之子。这样子，导致阳气太强，直冲头上。肝火旺之人因为肝阳上冲从而头目眩晕、目胀耳鸣、心中烦热，肝风内动所以肢体渐觉不利，口眼渐形歪斜等。
很有趣的现象，这个病一般是生育后女性多，而生男孩的女性容易导致肾阳亏，容易引发肝脾下陷。生女孩的女性容易导致肾阴亏，容易产生肝火旺。为何？千万不要以为这是迷信，不科学，其实非常科学。因为女胎吸取阴气多，男孩吸取阳气多，这阳气与阴气从哪里来？是从母亲体内而来，而元气的原本就是肾。中医能把脉知道怀胎的母亲怀的是男婴还是女婴，因为如果是男婴，盗取母亲阳气多，母亲体内自然阴显得多了，反之则相反。从而左手沉实为男，右手浮大为女。自然之性也。从而，生育后的女性，其滋补方法也各有不同。除了个体差异不同滋补不同外，生男生女的滋补方法也是不同，生男孩的偏向补阳，生女的偏向补阴。中医是不是很精深？
有一位同事的亲属（刚生完女孩），刚得甲亢，让本人治疗。把脉后，摸到她的脉象非常弦而有力。如果经常摸脉的朋友都知道，一般的脉象寸关尺是非常分明的，就是3个部位的脉跳是分开的。而她的不是，是连在一起的，象一根弦分不出寸关尺，而且很紧很有力。因为肝火旺从而导致失眠，容易大发脾气，从发现自己脖子肿大的一个月内，体重下降10多斤。这个一个肝火旺极导致甲亢的例子。
肝火旺有轻重之分，轻微的可以稍微吃些夏枯草、桑叶、菊花、金银花之类都可以解决，比较重的患者，非得要用沉凉性的中药解决：牡蛎、龟版、玄参、麦冬
川楝子
、牛膝、赭石、龙骨等。吃到脉象柔，不弦为止，疾病自然会好。这个病一般都会有肾水不足，如果用力重按尺脉比较空虚，则要加熟地黄，心烦热加石膏等，根据个人情况了。
其实肝火旺者少，肝脾下陷者多。特别是女性，10个人，9个寒湿。大部分甲状腺患者吃中药都吃玄参、麦冬之类。这样做不是很好，因为大部分患者并非肝火旺，玄参是去人体上部无根之火的主药，同时也会滋肾，吃玄参感觉有效果的同时，其实会加重下部寒湿，疾病也无愈期。我每次使用玄参，开给患者吃的时候都要让他们适可而止，不要过量，量过了就不是去无根之火了，而是滋肾了。
下次我会专门分析肝脾下陷，希望能对大家有所启发。
（还有一位同事，也是生完女婴，高血压，头晕，头痛等情况每天发生。让我把脉，把出来的脉象也是肾阴亏。肾阴亏导致肝火旺，她的舌头红得象草莓，是中医所说的阴亏。我就想，早期的高血压，会不会都是因为肝火旺导致的。呵呵，现代医学也说高血压不可以治疗，高血压患者只有长期吃药，我是从来都不相信的，中医没有治不好的病

9. 当人体肝火旺盛的时候，身体哪些地方感受最强烈

这个是因人而异的，所以并不存在你以为的那里最强有感觉，比如一般的飞机你是先听到声音后看到飞机声音是在飞机的前面的，但是对于超音速飞机，人会先看到飞机后听到音暴，是飞机在前声音在后的。身体哪里最先有感觉，这个其实是一个短板效应，就是你的身体那里最虚弱，哪里就最先有感觉。而同样的病，同样的人不同的时期。

降肝火也是这样的分为实火，虚火，以及虚实夹杂，所以不同的药物是不一样的，药有对肝有副作用的也有养肝的所以具体的问题贯穿全程的。断章取义如果不是有目的那结果往往都是错的。

10. 肝火旺盛的人，身体的哪几个表现，再怎么隐藏也“掩盖”不了

在日常生活中，人们经常会说爱发脾气的人“肝火太旺”，那么肝火旺是什么，又有什么表现呢？

肝火旺的人，需要注意调整生活习惯。少吃油腻荤腥、戒烟戒酒，多吃绿色蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，保持作息规律，经过一段时间的调整自然能够恢复健康。