『壹』 道家养生的优点
『优点』蕴涵于其『特点』之中，有四大特点：一风水，二中医，三武术，四天合。
这是四个递进上升的层次。
『静』时要有适宜的气通水润环境
『恙』时要有中医的养护
『平』时要有武术的强化
『行』时要有技术和艺术的游刃有余、以天合天境界。『』『』
『贰』 道家辟谷真的可以减肥吗大概多久可以见效
正宗的道家辟谷是可以达到这样的效果的，道家辟谷的原理主要是：改变人体能量代谢，动用贮藏能源物质；二、消耗脂肪组织；三、能源紧急应激，穴位妙窍开启。罗水道长是武当派的传人，就是道家辟谷。
021-60649766，文老师
『叁』 辟谷对人体减肥.好处是什么对人体有什么危害
可以用苦瓜和绿茶一起泡茶喝，连续喝一周,效果就出来了.夏天吃苦瓜清热解毒，和绿茶一起喝，很有好处，
我试过，感觉还是不错，而且没有副作用噢。
『肆』 辟谷减肥对身体有没有什么伤害
其实是有伤害的。辟谷减肥是控制饮食，甚至有一些严重的绝食状态。长时间这样对于肠胃是会容易引起问题，而且引发的最大可能性还会有厌食症，所以这方面还是要多注意的。
『伍』 辟谷养生减肥靠谱吗
1.“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
2.在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
3.辟谷只是养生，并不是用来减肥。减肥的话还是要，管住嘴迈开腿，合理饮食，多多运动。不是一段时间不吃东西就成的，就算瘦了，等你恢复饮食又会胖回来。
『陆』 道家减肥咒真管用吗
没用，事实上道家的咒语基本都可以在网络上查到，而且在古代能吃是福，胖也是福，你认为道家会专门开发一门法术减肥的么？
『柒』 中国道家养生有效果吗
中国道家的养生之道是顺应天地的自然智慧，当然有效啦！