什么是一元养生

① 1元可以买什么

1块钱在40年前都能买到啥？那时候，大米平均价格为0.149-0.205元/斤，食用花生油价格为0.86-0.88元/斤，猪肉价格为0.85-1元/斤，带鱼价格0.305-0.38元/斤。至于服务领域，1978年，上海理一次发要0.25-0.3元，洗一次澡要0.1-0.2元……这些价格放到今天来看，简直是天方夜谭！
30年前能买啥？按照乡镇的物价水平计算，1元钱能够同时买到：2斤大米(0.23元)，3两肉(0.18元)，2斤番茄(0.04元)，3个鸡蛋(0.15元)，1斤豆角(0.02元)，1斤土豆(0.02元)，1斤小白菜(0.05元)，1斤萝卜(0.02元)，0.5斤白酒(0.20元)，调料(0.09元)。这些东西完全够做6菜一汤，管6个人饱了！
如今，北上广深在北京：一元钱可以买一个菜市场里的馒头、一根油条、一个烧饼、一块沙琪玛、一包榨菜，两袋辣条；在上海：买几根葱；在深圳：可以买五个大号塑料袋。广东人注意养生大家都是知道的，盛产各类药品，所以根据当地网友所言，1块钱能在广州买很多药，比如保济丸。
在厦门：1元钱可以买一把本季青菜、一瓶菊花茶；
在杭州：1元钱可以买一个打火机、一包小纸巾；
在无锡，可以买两个白馒头；
在苏州，可以买一根油条、一个包子；
在大连可以坐一趟公车。
济南：1元钱可以买一串猪肉串、一串烤面筋；
昆明：可以去两次公共洗手间；
南昌：可以买一支笔，买两个小馒头，但是公车要2元才能坐到；
郑州：可以买两个包子；
合肥：可以买两个小锅贴饺。
然后我们来看看大东北！
长春：1元钱能买一个鸡蛋；
哈尔滨：可以买一袋宝泉岭豆瓣酱。
在湖南怀化，1元钱可以买一斤白菜和半斤最差的大米；
在四川德阳，可以买半斤西瓜；
在陕西榆林，可以买三个馒头，
在广东梅州可以买三斤黄瓜！
至于四线城市，比如广东江门，可以买4个馒头！
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② 90元钱养生,一元钱急救

申报医疗费用报销须知
参保人员本年度内发生的符合基本医疗保险统筹基金和大额医疗互助基金支付的医疗费用，由个人提交有关单据和材料，我中心负责在社保机构办理申报报销手续。
一、申报的范围
1.门(急)诊按规定由医疗保险支付的医疗费用；
2.急诊抢救留观并收入院前7日内的医疗费用；
3.在定点的社区卫生服务中心(站)家庭病床治疗的医疗费用。
二、申报所需材料
1.《北京市医疗保险手册》、医保专用处方、专用收据(注：急诊收据须有急诊章)
2.申报急诊抢救留观并收入院前7日内的医疗费用，须提供收入院证明(出院后及时申报)；
3.社区卫生服务中心(站)家庭病床治疗的医疗费用，须提供家庭病床治疗证明(治疗终结后及时申报)。

门(急)诊就医须知
一、就医须知
1.门(急)诊应在本人选择的定点医院就医，或医保定点的专科医院、中医医院就医；
2.急诊可到就近的北京市医保定点医院就医；
3.就医时出示《北京市医疗保险手册》；
4.使用医保专用处方，处方要有病情及诊断；
5.急诊使用的医保专用处方、急诊收据须加盖急诊章；
6.向医院要药品明细单或在处方上有药品划价明细；
7.到定点药店购药时，须定点医院在处方上加盖“外购章”；
8.年度内就诊的相关处方、收据及明细单要妥善保存。
二、报销标准
1.年度内门(急)诊医疗费用累计超过2000元(年度自付标准)以上的部分报销50%。 门(急)诊医疗费用年度最高支付限额为2万元。
2.在定点医院急诊抢救留观未收入院的医疗费用，属门(急)诊费用，按普通门诊对待。
住院就医须知
一、就医须知
1.门(急)诊应在本人选择的定点医院就医，或医保定点的专科医院、中医医院就医；
2.急症可到就近的北京市医保定点医院就医；但病情稳定后，应及时转回本人选定的定点医院；
3.就医时出示《北京市医疗保险手册》；
4.住院前，持医院住院通知单及医疗手册到社保中心开具足额缴费证明；
5.入院时，要与医院签定《自费协议》，以防因自费项目问题发生纠纷；
6.出院时，患者自付(费)医疗费用直接与就医医院结算。
7.转院时，须经就医的二、三级定点医院具有副高级职称以上医生提出建议，由医院医保办公室核准。社区卫生服务中心可向建立双向转诊关系的上级医院转诊。
二、报销标准
1.自然年度内第一次住院的起付标准为1300元，第二次及之后再住院的起付标准均为650元；
2.由医疗保险支付的医疗费用，采取分段计算、累加支付的办法；自然年度内住院报销：统筹基金最高支付限额7万元，大额互助基金最高支付限额10万元。（具体报销比例见表）

支付比例(%) 医院级别
支付项目 一 级 二 级 三 级
统筹支付 个人支付 统筹支付 个人支付 统筹支付 个人支付
起付标准—30000 90 10 87 13 85 15
30000以上—40000 95 5 92 8 90 10
40000以上—封顶线 97 3 97 3 95 5

3.在定点医院抢救留观并收入院前七日的医疗费用与住院费用累计结算；
4.普通疾病的住院费用结算周期为90天，超过90天计下一个起付线视为第二次住院。精神病的住院周期为360天。
特殊病就医须知
一、特殊病的范围
1.患恶性肿瘤需要在门诊进行放射治疗和化疗的。
2.在门诊进行肾透析的。
3.肾移植后服抗排异药在门诊治疗的。
二、特殊病相关规定
1.可在个人选择就医的1-5家定点医院中选定一家，也可在定点中医医院、定点专科医院或血液透析指定医院中认定一家；
2.患者提出特殊病需门诊治疗的申请，由本人填写《医疗保险特殊病种申报审批单》；就诊医院在《审批单》上加盖公章。我中心负责上报审批。
3.医保中心批准之日起360天为一个结算周期。
4.特殊病须在本人选定的或医保批准的特殊病定点医院就医。
三、报销办法
1.患者在特殊病定点医院进行特殊病的门诊就医时，结算周期内按住院报销规定支付门诊医疗费用。
2.患者在特殊病门诊治疗结算周期内，在特殊病定点医院住院治疗的，基本医疗保险统筹基金支付的起付标准只计算一次。
3.患者未在特殊病定点医院住院治疗的(中途转院除外)，基本医疗保险统筹基金按普通住院起付标准支付。
4.患者自付(费)医疗费用直接与就医医院结算。
注意事项
一、基本医疗保险不予支付的医疗费用
1.在非北京市定点医疗机构就诊的；
2.在非本人定点医疗机构就诊的(急诊除外)；
3.在非定点零售药店购药的；
4.因交通事故、医疗事故或者其他责任事故造成伤害的；
5.因本人吸毒、打架斗殴或者因其他违法行为造成伤害的；
6.因自杀、自残、酗酒等原因进行治疗的；
7.在国外或者香港、澳门特别行政区以及台湾地区治疗的；
8.按国家和本市规定应当由个人自付的。
二、门诊开药量
急性病不得超过3日量；慢性病不超过7日量；行动不便的可开2周量。
三、药店购药
1.必须在北京市定点药店购药；
2.要由就医的定点医院在处方上盖“外购章”。

③ 什么是“精”“气”“神”

养生，是中国人所追求的最高境界之一。古人认为，天有三宝“日月星“，地有三宝“水火风”，人有三宝“精气神”。 何谓精气神? 精，物之精华。看看“精”字，左边是“米”字，右边上面是“生”字的简化，“生”字下面是“月”，“月”，古代通“肉”。“米肉生”为精，指的是食物的精华。养生的首要在于良好的饮食。米肉，一素一荤，荤素结合。良好的饮食在于均衡营养。我们现在常用的“膳”字，也是这个意思。“膳”字左边是“月(肉)”，右边有草，是素，说明饮食要荤素结合，以求均衡，为养生之首要。精，主要就是从良好的饮食中获取。 古代“精”字中的“月”，又是“丹”字的变形，“丹”，寓意井中出丹，上面“生”字，表明良好的饮食是最好的灵丹妙药。 气，甲骨文的“气”字，是三根长短不一的横线，表示地气蒸腾而上，直达天际。为什么是三横?三横象征天地人，天在上，地在下，人居中。老子说：“三生万物。”天地万物，包括人，乃由气聚散化生。气于天地人之间流动沟通，具有催发天地万物生长的能量。对于人来说，气从何来?从饮食中来。看看“吃”字，为什么“吃”是口乞，正是“以吃补气”。饮食化精，“练精化气”。 广义上可以说万物皆有气。具体说来有三种，也就是气的三种写法所表达的意义。第一种是外在之气，对于人而言，空气是人类生活的根本需要。良好的环境对于人的生存也很重要，对于环境，我们常用“地气”、“清气”;第二种是食物之气，可以写作带“米”字的“气”，实际上就是养生学上常常提到的精气;第三种就是人体的元气，道家谓之“气”。 再看看“神”字。“神”字由“示”和“申”两字组成，“示”上两横，表示上面的天，其下“小”字，为日月星之象。“申”，是闪电的象形。古人认为闪电威力无边，神秘莫测，便对它顶礼膜拜，奉为神灵。闪电是古人敬奉的最原始的神灵之一，是上天的代表，万物的主宰。人体也是一个小天地，因此，神在人身上，表示人的最高主宰，这就是人的思想、心灵、精神和灵魂及其表现。我们常说“气质”、“神气”、“心气”、“正气”，可以说，神也是气的一种。 中国养生学乃至中国哲学，往往是神物一元的，并不存在意识和物质的对立。“神物”之间，由“气”来统一为一体。精气神，构成中国传统养生和生命学说的重要部分。 《灵枢·本藏篇》说：“五藏主藏精者也，不可伤，伤者失守而阴虚;阴虚者无气，无气者死矣。“从这一段经文也可以看出精气神三者之间的关系。五藏藏精，精为神之舍，有精才能有神，所以“积精“，才可以会神。精伤了，神就无所舍，是为失守，这是精与神的关系，也就是精为体，神为用。精不但为神之舍，又为气之母，精虚则无气，人无气则死。精气神，精是基础，是地;神是主宰，是天。气游离沟通其间，催发乃化生“精神”。所以《太平经》说：“神者受之于天，精者受之于地，气者受之于中和。“三者统一于气，并互相增强和促进。我们可以用一个比喻：精气神的修炼，犹如林中火起。精是火，气是风，神是光和热。火起则空气流动—风加剧则火更大。风、火更大则光、热更盛。但是，火需要林木才能燃起。对于精来说，这个“林木”就是合理的膳食营养。 中国历来的养生之道，强调饮食要以素为主。对一般人而言，素食更易于正神，但是脑力体力劳动强度十分大的人，也应适当补充肉食，补充均衡的营养，以补充消耗的精气。 再来谈谈养气。养气首先要重视环境之气。我们都喜欢生活在环境清净、空气清新的地方。喧闹嘈杂的环境、污浊的空气不利于身体的健康，更不用提养生了。《素问·上古天真论篇》中有“呼吸精气，独立守神“之说，呼吸，是一种吐纳养生功夫，以此沟通内外精气。历来养生得道者，为什么喜欢隐居深山?就是为了有一个好的环境，吸取天地之精气。我们生活在城市中，也应该尽量居住在一个安静、清洁的环境中。其次要重视食物之气—精。上面我们已经提到，要注意饮食均衡，荤素结合，因人而定。 再次养精神之气—养神。儒家注重道德修养，以道德修养来培育人的精神。孟子更提出养“浩然之气“，实际上就是道德之正气。陶渊明诗云：“结庐在人境，而无车马喧;问君何能尔，心远地自偏。“有一个良好的心态，即使生活在喧闹的环境中，也如同在偏远清净之地。长寿的人，大多心胸开阔、心地善良、性情温和。祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的关系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒“、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾，怒胜思“、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤。肾，思胜悲“等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的作用。佛教和道教，对于精神的修养也很重视，如修道要讲虚心、学佛要有慈悲心等等。现代的医学也证明了人的精神能够影响到身体健康。 修炼以上三气的根本目的，在于培植身体的固有元气。在此基础上，再通过行气导引的方法，如一般人可以通过合理运动、气功练习，道家通过内丹修炼，佛家通过静坐禅定等方法，来增强元气，进一步促进化生精、神，达到精气神的统一和圆满，成就养生的最高境界。 常言说：“生命在于运动”。正确的运动，不仅使肌肉得到锻炼，也常常会涉及到呼吸导气，促进精气运行，实际上促进了“练气化精”，“练精生气”，进而达到养“神”的效果。因此运动以后，常常会达到一种精神饱满、心情愉悦的状态。但是过量的或者不恰当的运动，则可能导致伤精、动气、劳神，其结果则适得其反。（中国中医）

④ 值得大学生创业做的品牌是什么

有特色项目的发展起来很快速，diy手工店拥有庞大的消费人群基础，产品的销量很好，并且经过时间的发展，diy手工店再也不是单一的经营，拓展出很多的经营内容，重点打造了陶艺体验，儿童游乐，亲子烘焙，diy手工，亲子定制，玩具零售，饮品水吧经营项目，推荐你开个diy手工店

⑤ 喝什么对养生最有帮助

春茶：立春后至5月中旬之前采制的茶叶。春茶滋味鲜、味道香，含有丰富的维生素和氨基酸，有保健作用。秋茶：8月中旬以后采制的茶叶。滋味和香气都比较平淡。陈宗懋院士给出的不同茶类品饮的时间轴：一天之中，早中晚由氢氧化（发酵）喝到重发酵；一年之中，春夏秋冬由氢氧化（发酵）喝到重发酵；一生之中，随着年龄增大由氢氧化（发酵）喝到重发酵。

金银花茶：取少量金银花（约10g），沸水冲泡，因为金银花性寒、味甘，具有清热的功效。薄荷茶：薄荷20g洗净后用沸水冲泡20分钟以上，薄荷性凉、味辛，具有疏风散热的功效。再根据季节的变化喝茶，还要根据自己的身体体质选茶。如果体质偏热，一年四季均可喝绿茶，体质中等冬季喝红茶、黑茶，春夏秋季喝绿茶，岩茶，黄茶；体质偏寒的，四季喝红茶、黑茶。

⑥ 汇美一元养生店就是个骗子公司，谁投资谁后悔套路深深投仪器19800，一级拿7000二级拿2000元

所有这种格式的公司都是骗子，不能碰。

⑦ 一元养生馆是传销吗

据我了解，它本来就不是卖产品、你转398给别人、估计你自己都没有搞懂398是干嘛的，不是卖你产品的、而是养生卡、你要到店里去做的

⑧ 有时候晚上没吃饱，吃一包小浣熊方便面（一元一包的那种），对身体有害处吗（长胖）（养生）

有，首先，睡前吃东西对胃和大脑都有伤害，其次，干脆面是油炸食品，调味料的含盐量很高，对心脑血管有危害还有容易发胖。如果睡前饿的话，建议喝些燕麦片或芝麻糊之类的充饥，这样既营养又不危害身体健康。

⑨ 退其身而身先,外其身而身存 什么意思

表层意思

一个人遇事是谦卑、退让、无争，反而能在众人之中领先；将自己生死置之度外，反而能保全自身。

深刻寓意

这句名句阐述了自生与共生，身后与身先，自我与大同、公与私的矛盾的辩证关系。

1、天地不言，全凭一元真气斡旋其间，因而能周而复始，生生不息。

2、圣人效法天地，以恬淡，清净为怀，不随俗而浮，不依形而立，廊然大公，就像天地无私一样；不追求富贵功名，声色货利。

3、一个人不贪求延年益寿之术，只以大道为先，净扫心田，精修命蒂，把自己无私的奉献给国家，奉献给人民，奉献给家人，奉献给世间的万事万物，是一种胸怀。

(9)什么是一元养生扩展阅读

1、后其身而身先，外其身而身存出自《老子·道经·第七章》，全文这两句活，也是老子的名言。见于第七章，全文为：“天长，地久。天地所以能长而且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。”

2、释义：天之所以能长，地所以能久，因为天地不贪、不自有其生，所以能够长生。故而圣人不追求名利，却被众人推崇；圣人把自身置之度外，却能够长存，不就是因为圣人没有私心吗?天地、圣人没有私心，所以成就了天长地久，成就了圣人伟大的事业。

⑩ 什么是阳气阳气不足有哪些症状怎么补阳气

首先我们应先知道何为气？气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气，卫气，中气五气，这些统称阳气。

阳气释义

在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。

喜则升阳

古人说，喜则阳气生。生活当中应该是很好做到的，多想一些高兴的事情，看一些欢快的娱乐节目，听自己喜欢的歌曲，读自己喜欢的书，业余时间多做自己喜欢的事，都可以使人的阳气升发。

喜能升阳，最典型的应用就是冲喜。按照道家医学的观点，冲喜是很高明的升阳方法，冲喜冲掉的是身体的邪气，换回的是正气，过去的人用办喜事的方法来治病或者转运。久病或长年身体不好的人，有意地操办些喜事，对病情是很有帮助的。实际上冲喜是借助外在的环境改变病人的身心状态。

只生欢喜不生愁的人，在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界，能够保持一颗欢喜心，对身体的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。

命运是每个人穷其一生都想去把握和改变的事。从医学的角度来看，命运赋予了每个人更加切实可把握的意义。阳气旺盛不仅不会受到病邪侵害，还能使人的精神平和愉悦，心想事成。所以，升发阳气还是改变命运的最好方法。

夏练三伏，我们可不要错过这个升阳祛病时机哦！