程凯养生说如何灸膏肓穴

⑴ 中医说膏肓穴包治百病靠谱吗

这种说法是不确切的，这个穴位没那么好的作用。

⑵ 中医艾灸膏肓穴位通治百病靠谱吗

你好，很高兴为你解答：
膏肓穴位的作用：
主治病症：咳嗽、气喘、健忘、遗精、完谷不化。肺结核、支气管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。
作用功效:膏肓穴，散热排脂、补虚益损、调理肺气。
临床运用:代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。
穴位配伍:膏肓穴配尺泽穴、肺俞穴治疗喘咳；配肺俞主治久咳；配肩井穴治疗肩背痛；配白劳穴治疗虚劳。
中医并没有艾灸膏肓穴位通治百病的说法， 中医认为，人体全身的病，统统与膏肓相关。所以，中医典籍中也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法。
希望能帮到你，望采纳。

⑶ 膏肓穴的临床运用

现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。配肺俞主治久咳；配肩井主治肩背痛；配百劳主治虚劳。膏肓穴对应的膀胱正经穴位为厥阴俞穴，它们的气血物质皆来自心室之外卫心包之中。厥阴俞穴的气血物质以较高温度的水湿之气为主要特征，而膏肓穴的气血物质则以干热的阳气和脂类物质为主要特征。之所以会出现这种情况，是因为膏肓穴所处为外、为高，穴内环境的温度比厥阴俞穴要低，膏脂之物在厥阴俞穴的较高温度场中不会凝固，而到了本穴的较低温度场中之后则会散热冷却凝固。脂类物质在本穴的散热冷凝为本穴气血变化的主要特征，故名之为膏肓穴。

⑷ 鱼得了膏肓会怎样

鱼得了膏肓会怎样呢

曾有学生问我，中医里有没有一招鲜吃遍天的法子，我仔细想了想，还真有，那就是艾灸膏肓穴。如果要我非得选出身上最重要的穴位，我会选膏肓穴。膏肓穴是人体的一个大穴道，在膀胱经上。临床上，膏肓穴是一个特别好用的穴道，中医上有句话叫做：“灸膏肓百壮无所不疗”。
我在学习的时候，也曾听过以前有江湖郎中，就是一招鲜吃遍天，不管什么病治疗方法都是艾灸膏肓穴百壮，然后大小疾病都能得到缓解改善，甚至痊愈。所以有时候只要掌握一个秘诀就够吃一辈子，就像一般给体虚的人吃补中益气丸或者杞菊地黄丸，病情能够得到改善是一个道理。
膏肓穴这穴位非常重要，非常好用，但有一些不太好找。膏肓穴在第四脊椎棘突下，左右旁开3寸（除大拇指外，四指宽）。由于膏肓穴在肩胛骨内侧故取穴的时候较特别。我常用的方法是，患者俯卧，然后让其胳膊交叉抱胸，尽量让两个肩胛骨向外打开，露出肩胛骨内侧，这个时候在脊柱旁开三寸的地方点按，最敏感的地方就是膏肓穴。
大家如果要用膏肓穴保健，一定要把肩胛骨打开，不然在肩胛骨外侧取穴，作用不到膏肓穴，治疗效果往往不好。
在膏肓穴最常见的不适就是膏肓痛，这主要是由于膏肓穴附近有一个动脉，人在紧张的时候，或者突然发力的时候，血管会破裂，血流出来以后，由于有肩胛骨的保护，这块的瘀血特别不容易排出来，所以在突然用力的时候没有什么感觉，过了以后却觉得肩胛骨那边疼痛，而且会持续很长时间。
治疗的方法很简单，就是放血，让患者把肩胛骨分开，在最痛的地方，用三菱针点刺放血，然后再拔罐把瘀血吸出来，吸完瘀血，立马就不痛了（不过这个方法虽好，请让专业医师代劳）。
不管自己是有何种虚证或病痛，都可以艾灸膏肓穴。当然，如果综合配合曲池、三阴交、合谷、足三里的话，效果会更好，但是如果取穴多的话，很多人反映自己记不住，让我只推荐一个保健穴位，我思来想去就选得膏肓穴。
灸膏肓穴能够治疗的疾病实在是太多了，所有肾虚证，不论是肾阳虚、肾阴虚还是肾气虚，艾灸此处，都能起到作用。如果肾虚，在采用食疗或者药物疗法的同时，配合艾灸膏肓穴，病情会好得特别快。
灸膏肓穴有起死回生的作用，如果是大病，生命垂危的人，也可以通过艾灸膏肓穴，来缓解病情，提高患者的生存质量。
艾灸膏肓穴的方法我已经推荐给很多人了，都收到了很好的疗效。一位老首长退休后，在家主要靠这个方法保养，今年他老人家已经90多岁，除了有点眼花耳背外，腿脚灵活，思维清楚，身体非常不错。
艾灸膏肓穴时注意，最好是隔姜灸，不用随身灸，随身灸的效果没有隔姜灸或直接米粒灸效果来得好。不过，像米粒灸这样的直接灸法，艾绒会直接接触皮肤，初学者如果操作不当可能会导致皮肤烫伤。故初学者最好隔姜灸膏肓穴。切一片姜，然后将艾绒揉成黄豆大小的一粒，放在膏肓穴上，点一个艾绒算一壮在此处艾灸壮数越多越好。
艾灸时刚开始会觉得全身发热，慢慢会觉得口干舌燥，胸腔的气很旺，这时不用着急，继续艾灸，再艾灸下去会有一股清凉感觉从上到下传遍全身，如能坚持艾灸膏肓穴，人就不会中风，不会患癌症，艾灸此穴是真的能够达到有病治病，无病防身效果的。“病入膏肓”是大家耳熟能详的成语，表示患者病情十分严重，以至于无药可救的程度；还可借喻某件事严重到无可挽回的地步。
那“膏肓”究竟是什么？为何病到了“膏肓”，就好不了？“膏肓”一词，最早出现于春秋时期，《左传·成公十年》讲了这么一个故事：
公元前581年，晋景公重病。当时的名医——医缓给其治病，断言道：“疾不可为也。在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也。”
根据医缓所说，疾病到了“肓之上，膏之下”，这个部位既不可灸，又不能行针，药力也达不到，病到了这里，就治不好了。

⑸ 冬季艾灸养生，不同体质怎么灸

冬季艾灸养生，不同体质怎么灸？

冬至后，冬季也慢慢开始的最冷之时，此时，人体内的阴气达到最盛，阳气开始出现萌芽，因此，冬至养生亦应适当补养阳气，而艾灸就是一种非常适合的养生方法。那么艾灸有什么好处呢？

冬季艾灸养生虽然好处多，这些体质适宜艾灸：

阴虚体质：这类人多面色偏红或是颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干等，比起冬季，夏季更加煎熬。

阳盛体质：此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，舌红苔薄黄。

⑹ 中医哪些动作拉开膏肓穴，补益虚损养肺调心，百病都难藏

说到这个膏盲穴我相信大家很多人都不太了解，我也是近期学了一些关于中医穴位的书才了解到的，不了解这个穴位不要紧，但是有一句话你肯定听说过病入膏盲这个成语，这句话是出自《左传》里太医为晋景公诊治时说的“病入膏盲，无法医治”不久晋景公就去世了，所以这句话表示人患重病很难医治了，这也证明了膏盲穴特别的重要，那么如何拉开膏盲穴补益虚损，养肺调心呢，接着往下看。

要想身体健康起来就要每天合理的搭配饮食勤锻炼，经常打扫卫生，再加上平时的日常养生，希望大家都可以有一个健康的身体，长命百岁。

⑺ 运动膏肓穴多少时间适合

古人灸膏肓穴的方法

灸疗壮数：每天灸五十壮，累计至数百壮为佳。

灸时病人的感觉：灸至数壮，病人感觉两肩胛骨发热而并不甚痛，反有畅快之感。

灸后的调养：宜食温软饭羹，不宜太饱，不宜饮食生冷、油腻、黏滑和鹅、猪、鱼、虾、笋、蕨以及其他动气发物，不要触冒风寒暑湿，不要犯房室。灸完膏肓穴，如果感觉气壅，可灸关元或中极或灸足三里，以引火下行。

现代人大多不接受直接灸法，也可艾条温灸，禁忌相同。每次灸完最好灸下足三里。

运动膏肓穴，祛除一身疾

除了灸法，日常可运动膏肓穴来达到祛除顽疾的目的：

1、肘部弯曲，分别向前向后转摇肩关节各50次，一日三次，这样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。

2、两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。

⑻ 胸痹能艾灸膏肓穴吗

“胸痹在临床上是比较常见的中医内科疾病，胸痹是中医的病名，指的是心前区出现的疼痛，憋闷感，压榨感，甚至濒死感，往往表现为胸痛彻背，背痛彻心。
而胸痹在西医理论当中，归属于冠心病的范畴。膏肓穴在背部第四胸椎棘突下，旁开三寸。主治：呼吸系统疾病，胸痹，气喘，咳嗽，肺结核等疾病。
功效：补虚益损，调理肺气，补益心血。如果患有胸痹，可以艾灸膏肓穴，紫宫穴，屋翳穴，膻中穴和内关穴。方法：买粗艾条，手持艾条熏灸，在这个季节（夏季、伏天）应该是首选。因为现在穿的衣服比较少，操作也方便。
如果是天凉了，可以选择随身灸艾灸，方便，便于操作。老少皆宜。用中医的内病外治方法调理胸痹，主要是通过疏肝，理气，活血，化瘀，祛痰的方式达到缓解，治愈的目的。