㈠ 想做短视频的内容运营，方向是健康养生类的，该怎么自学，自我提升
首先要多看书，多积累健康养生类的知识，其次视频剪辑要会熟练操作，可以借鉴其它短视频，学会抓住眼球、提炼重点。
㈡ 怎样用美册制作健康养生方面的视频
可以使用美册的书单功能，完成你的讲解，里边可以添加字幕视频。还有视频联动组都可以，完全可以做出ttp的感觉
㈢ 中医养生视频讲座哪个讲的好些
你好，网络搜索“春风微拂”，里面各种中医、养生方面的视频应有尽有，还要网络搜索“知盈医学课堂”，里面各种视频都有，这里发链接容易被删。
㈣ 抖音想发个养生视频 什么样的视频才能上热门呢
内容要有创意，娱乐性要强，要足够吸引用户看完并点赞评论，这样才可能有更多的爆款机会。
㈤ 怎样把保健操视频下载得手机
可以去搜索你想要的保健操，然后点击下载，估计楼主是上了年纪了，有些不懂，可以叫你的儿子或女儿帮你下载
㈥ 推荐一些网上较好的养生保健类视频类栏目
推荐你看电视台的养生节目比如北京电视台的养生堂、CCTV2健康之路、CCTV4中医中药，4套我的健康我做主。个人认为北京台的养生堂最好，你在北京电视台网站上也可以看到过往的节目。有些节目都沦为卖药推荐医生和医院的了。希望帮到你。
㈦ 怎么养生啊
养生就是吃健康的食食品。保持锻炼身体，每天早睡早起。一般的情况下的话，就是别吃大鱼大肉的，多吃点儿素菜。有的人那是养生，有很多办法吃的东西也比较讲究。有的人就是喜，就是喜欢吃斋饭。现在养生不都是斋饭吗？说句实话，那个可真是长寿啊！我家大姑的话就是吃斋饭，一年四季都不吃那个。大鱼大肉哇，什么海鲜呐？还是那个人家一天就吃点儿素菜。现在都103岁了。天天还是自己做三顿饭儿。耳不聋眼不花呀！就跟80多岁人似的跟90岁的人。
㈧ 怎样养生最健康
1、拒绝不良习气
养生最要杜绝的就是不良的习惯，例如抽烟，喝酒。抽烟对人体的肺部功能造成损伤，呼吸道易发生感染。嗓子变得沙哑，咳嗽。喝酒对大脑有麻痹作用，长时间喝酒，人的思绪会变混乱，身体部分机能出现问题。好的养生要懂得哪些是对身体有害的，并合理的规避那些事情，而选择对自己身心有益的事情。
2、远离电子产品
现在的电子产品层出不穷，每个人手里都有一部手机。年轻人喜欢将时间花费在微博、微信、qq、等社交软件。年长者则喜欢把时间用在看视频，赚钱等软件中。往往拿起手机一整天都沉迷其中，直到晚上睡觉才依依不舍的将手机放下。这种生活习惯是不健康的，电子产品的辐射对人体是有害的，长时间接触，人体面部油脂会分泌旺盛，而长出痘痘。对眼睛的视力也有影响。电子产品具有上瘾的特点，如果不加以控制，只会越来越依赖手机，会打乱人的正常生活规律，影响作息，危害健康。
3、饮食保持清淡
吃太多油炸食物，不易于消化，从而增加胃部负担，造成胃功能出现紊乱。因此，油炸，肉类食物要控制，不可过多食入。可以尝试油性较少的鸡肉和鱼肉。不仅味道鲜美，而且还含有丰富的营养物质。饮食要保持清淡，食盐放少许不宜过多，若是重口味也应刻意尝试吃偏淡的食物，吃太多盐会使身体内部发生病变，严重的会引起癌症。
4、心态平和
拥有一个好的心态是身体健康的基础。不轻易生气，对自己及身边的人要宽容，友爱。保持乐观的心情，不被其他人的情绪影响，懂得开导自己。
㈨ 齐鲁养生视频如何下载
你可以使用维棠软件，进行网页上的视频下载， 也可以使用其下载地址下载！