严幼韵为什么长寿

『壹』 曾经的复旦第一校花严幼韵，她是如何活到112岁的

长寿秘诀就是心胸开阔，性格开朗，经常锻炼笑口常开。严幼韵从小性格就开朗。她一生注重养生、身体锻炼。

『贰』 112岁的严幼韵在演讲中吐露了什么长寿秘诀

从1905年到2017年之间，共有112个年头，这是民国名媛严幼韵走过的岁月。是什么原因让严幼韵拥有超乎常人的长寿？这个问题的答案早在她一百岁寿辰时便被她亲自解开了。

2005年9月25日，是严幼韵的100岁寿宴，这天，当她穿着高跟鞋、腰杆笔挺地在舞池中跳舞时，几乎没人敢相信这是一个百岁老人，且还是一个刚刚因为癌症动过手术的百岁老人。

那天，严幼韵和主刀医生在舞池翩翩起舞时，颇有点向命运致敬的意思。她似乎在用这种方式对与她擦肩而过的死神说：“要不要，一起跳个舞！”

活到112岁且无痛苦地安然离世，严幼韵的这一圆满背后，是她一生践行的“不要纠结于往事”的终极体现。

相比那些让人眼花缭乱的养生观，严幼韵的长寿秘诀显得很有些不一样，她的很多生活方式甚至是与养生观背道而驰的。但她真的就是靠它走到了112岁，她的女儿现在像母亲一样，也并不刻意追求养生，而只活一颗心。

如今84岁的杨雪兰说了：“我就是因为学会了母亲的不纠结，所以，到现在也还没有一丝病痛。”

说到底，杨雪兰是真正领会了母亲长寿秘诀的人。心理学认为：你的坏情绪，你的身体都会记得”。所以，人身体的病痛，多由心生。这个道理，是著名医生约翰·辛德勒曾在《病由心生》里披露过的。

这位内科医生根据自己几十年的行医经验告诉世人：任何疾病，本质上都是心病，人的好心态甚至还可以助疾病自愈。

到此，严幼韵能在98时还把癌症踩在脚底下的原因，便也呼之欲出了。继而，她在112岁辞世时仍能无病无痛的原因便也有了答案：

“不纠结”，自然便可无烦恼，无烦恼自然便可笑口常开，笑口常开自然身心健康，身心健康，自然长命百岁。

『叁』 她是民国复旦女神，112岁仍穿旗袍踩高跟鞋，她长寿秘诀是什么

古诗中提到：以细行律身，不可以细行取人。这句话的意思也就是说，君子对于自己的言行举止或者其他的行为细节都会极其严格，也就是一种自律。其实关于美，自律也可以达成一种新的境界。比如说严幼韵就是公认的自律女神，她曾经是复旦大学的校花，然而112岁的年纪里每一天都坚持化妆。但是严幼韵的个人故事已经十分出奇的同时，严幼韵这三个女儿一个比一个出彩。

这样自律的女性，除了给他人留下很好的印象之外，还培养了三个优秀的女儿。2003年出版的《基辛格回忆录》，就出自严幼韵大女儿杨雷之手。1989年被评为年度广告风云人物的企业家，杨雪兰就是严幼韵的二女儿。最小的女儿从事房地产开发，是著名的商人，名字叫做杨茜恩，只可惜英年早逝，曾让严幼韵白发人送黑发人。

『肆』 严幼韵长寿秘诀是什么

严幼韵长寿秘诀是：不要纠结于往事。

“我只有一个长寿秘诀：不要纠结于往事。“当严幼韵的话音落下时，整个宴会厅静静的，没错，他们都有些疑惑：“往事和长寿能有什么相关呢”？看到一张张疑惑的脸庞，严幼韵笑了笑解释。

“多花些时间思考如何创造更美好的未来，在我的一生中，不管遇到何种困难，我总是认为会有人伸出援手，事实也的确如此。”严幼韵是如此说的，她的一生也正是如此做的。熟悉近代史的人知道，这位民国名媛的一生经受过无数挫折、磨难。

严幼韵活到了112岁长寿秘诀

个人健康与寿命60%取决于自己习惯的生活方式，其中乐观的心态、愉悦的心情是首要因素，所以想要长寿，保持良好的生活习惯是必不可少的。然而有一个人不锻炼、爱吃肥肉，却活到了112岁，丈夫受她照顾还延长了20年寿命，这又是为何？

她就是严幼韵，她是民国最后一位名媛、首批走入复旦大学的女学生、著名外交家顾维钧的妻子，这位绝代佳人，即使到了老年依旧风姿卓越，风采不减当年。

2017年，严幼韵因病去世，享年112，在百岁寿诞时，就有人问过她的长寿秘诀是什么，她的回答出乎意料：不锻炼，爱吃肥肉，不吃补药，不纠结往事，永远朝前看。

都说唯有热爱与美食不可辜负，如果不能吃想吃的东西，生活的意义又是什么呢，所以要尽量满足自己，不过严幼韵之所以能如此长寿，最重要的还是心态。

严幼韵一直都保持着年轻的心态，晚年生活过得丰富多彩，很多百岁老人都感觉孤独，因为亲人离开了，或者是语音不通导致代沟，但严幼韵四世同堂，一家人都热热闹闹的。

她坚持每天化妆，穿高跟鞋，穿着量身定做的旗袍，和年轻时候一样精致，就算是一个老人，也丝毫掩盖不了她的光辉，如明星一般耀眼。严幼韵跨越百年见证了整个近代史，始终维持着尊严与美丽，随着她的离去，大家称她为“民国最后一位名媛”。

『伍』 复旦校花夫亡改嫁外交家，活到112岁，说出这6字长寿“秘诀”，是什么

在严幼韵的一生当中，始终有着良好的心态和善意的心。严幼韵在1936年便和姐妹一起从父亲的遗产中拿出一部分给金陵女子学院建造了一所校医院，还出资设立了图书馆，将金陵女子学院的教学设备趋于完善。

我想一个人长寿的秘诀真的是心态，始终保持一颗乐观向上的心，始终保有自己的爱好，结交一些新的朋友，永远不把自己关在笼子里。

『陆』 民国时期活到112岁的才女，能长寿是因为哪4个字

自古才女多磨难，民国的才女更是如此。例如女权维护者吕碧城年幼时命运坎坷，家产被夺，夫家退婚，直到去世不曾结婚；文学洛神萧红幼年丧母，从踏出家门之后，至死都没有找到属于自己的家；才女石评梅错把渣男当暖男，辜负了能照顾她一生的男人。

在那个年代这样的例子太多了，而小编今天跟大家要说的这个女子就不一样了，他要比上面的这几个才女要幸运的多，被誉为民国最优雅的才女，一直活到了112岁，而这位奇女子就是严幼韵。

晚年的严幼韵一直定居在美国，不管什么时候，都会穿旗袍、高跟鞋，用香水，日子过得非常简单。在顾维钧去世32年后，严幼韵才在家中平静去世，享年112岁。在她生前，曾有人问她有什么长寿秘诀，她说秘诀只有四个字，那就是是保持“心态乐观”。一个人只要能一直保持这样的心态，不长寿都难。

『柒』 中国长寿三姐妹：分别活91、100、112岁，长寿的秘诀是什么

人人皆知民国时期“宋氏三姐妹”，是中国最著名的姐妹花。但你可知比“宋氏三姐妹”晚出生十几年的“严氏三姐妹”呢？出身名门的严氏三姐妹，一位终身奉献于祖国的教育事业，两位任职联合国，都是十分了得的巾帼人物，而最令人惊奇的是三位姐妹都十分长寿。

出身名门的严氏三姐妹

提到严氏三姐妹，就不得不说到他们的先祖——浙商代表人物、“宁波商帮”鼻祖严信厚。严信厚早年因书画特长及机变实干的做事风格深受“红顶商人”胡雪岩的青睐，后又被胡雪岩推荐给晚清重臣李鸿章。

曾经严幼韵经历了动荡的战争时期，早年丧夫、晚年病痛皆没有影响她乐观豁达的心态，她曾透露自己的长寿秘诀：不纠结于往事，永远朝前看，什么事情该怎么做就怎么做。也许严氏三姐妹天生继承了家族良好的健康基因，但纵观她们的生平，她们长寿的主要还是源于良好的教育带来的良好心态，而且对自己毕生的事业孜孜以求的进取精神。

『捌』 112岁严幼韵在一次演讲中公布长寿秘诀：7个字，做到都长寿，是什么呢

我们通常会用世纪美人来形容一个女子的美丽所拥有的影响力，有一个人却不能用世纪美人来夸赞她了，因为她的美延续了两个世纪，这个她就是严幼韵。

一个女子要有万里挑一的美貌就实属不易，严幼韵不仅貌美，她还有才！

中国传统有穷养儿子富养女的说法，就是为了让自己的女儿能够多见世面，不被一些小把戏就骗走真心。严幼韵就是含着金钥匙出生的，简直是捧在手心怕掉了，含在嘴里怕化了，受尽宠爱。

在我看来豁达开朗的严幼韵不会主动地给自己找烦恼就是她长寿的原因。保持心情愉悦，对每一天的新生活都充满向往。这样的她才会用积极饱满的态度去面对每个挫折，才会在绝境之路走出一条别人看不见的路。

说她不勇敢她不会为自己的损失出头，说她勇敢她可以直面丈夫的去世，可以一个人支撑家庭，一个人面对病魔……

她是一个矛盾的人，任何不为自己找痛苦的人都是睿智的人。不纠结过往，不只是为了长寿，还为了这人间一遭，快乐要占首位！

『玖』 她是复旦校花，从不运动爱吃肥肉，活到112岁，他爱的长寿秘诀是什么

《一百零九个春天：我的故事》是一本自传体，此书讲述的一位百岁老人的传奇一生，从民国、抗日战争、现今时代，跨越三个不同的背景，她就是复旦最著名的“女神”严幼韵。

100多岁还穿高跟鞋，喷香水，丝毫都不觉得自己老，而她也在自己的自传当中，解释了一些长寿秘诀，那就是“心态好”，经过一些科学家的研究，保持乐观的心态确实可以延长寿命，而严幼韵这一生，虽然经历了一些磨难，但也非常精彩，2017年离世，享年112岁。

『拾』 传奇的长寿三姐妹，她们的长寿秘诀是什么

民国，是一个新思想和旧文化碰撞的时代，在这期间，涌现出了许多贵族女子：她们既接受了新式教育，又保留了一些传统的观念；她们是交际名媛，也算得上是大家闺秀。

值得一提的是，每每外人问起长寿的秘诀，严家三姐妹都表示无可奉告。有人说，这是遗传的因素。但不得不承认，三姐妹的一生都并非一帆风顺，可能正如小妹所说，时常保持积极乐观的态度才是长寿的秘笈吧。