养生足贴怎么用

① 足贴的作用 及效果

足贴是有一定作用，但并不是那么神奇，科学介绍如下：
1、真的足贴成份一般是紫红色，遇水后自然会变色，就像平时烹饪，放到锅里的料包一样，料包里有花椒和大料等，都是深色的，所以遇到水，自然料包会变黑色。
2、足贴使用后，一般都会发黑发油，这是正常物理现象，并不是很多造假足贴所说的排毒现象，足贴中有油性成份，就像化妆品一样，这样可以促进吸收。
3、足贴通过刺激足底穴位，增强血脉循环，促进排泄，此效果确实可以达到排毒，但不至于从足底把体内的毒性或油类吸出来，建议理性使用足贴，不要迷信。
4、最后注意：很多人总是把有病和不健康同等，认为身体不健康就是有病，有病就要用治病的东西，没效果就不用，这是错误的观念，首先要保持身体健康，抵抗力强，防病往往比治病更为重要，建议看一个小故事《扁鹊的医术》。

② 足贴的使用方法

足贴也不是每天贴都好，它有一个过程，而且使用方法不对也不会有作用，还会让你浪费时间。今日，小编和大家说说艾珍好足贴的正确使用方法，让各位少走弯路。

工具原料热水足贴
方法/步骤分步阅读
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首先要先用热水泡脚清洁皮肤表层，也可以让脚底皮肤毛孔舒张，泡脚时间在20分钟，水温在38-43摄氏度，通过个人神经感觉控制水温。
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足贴掀开背封慢慢往下撕开，切记撕开时候不要太用力，不然会把足贴边缘撕到，要保持足贴完整，没有弯折，不然后面贴胶布时候不好贴。
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足贴精华包另一面贴在胶布的中央位置，帖的时候一定要注意透气孔一面是对着脚底的，不能将透气孔这一面贴在胶布上，贴的时候要对准中央位置一步到位，不要想着贴上去了再去挪位置。
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贴好之后就可以用透气孔的另一边则紧贴足底肌肤上，贴在足底上时候也要一步到位对准脚底贴上去，不要想着贴上去再挪位置。
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在睡觉前贴于足底，脚底贴了足贴走动不方便，也不建议贴了足贴到处走动，在床上睡觉可以保持5-8小时，隔天起床时撕下足贴，脚底会有一些废油废液，不要用手去触摸，要使用湿纸巾擦拭或者清除干净。
注意事项
注意正反方向，小心撕开包装
贴前注意保持足底干净，胶布完全贴合
足贴贴于足底抹平贴合好，足底须贴于粘胶中间

③ 御尚足老北京养生足贴使用方法

足贴的种类和品牌很多，这个牌子没听过，不过一般足贴使用方法：
1、初次使用足贴每天一次，两只脚各一贴，坚持一个月左右，接下来效果明显者可以每两天一次，持续一段时间后，可以每个礼拜2-3次维护即可。
2、足贴使用，尽量选择在睡前，因为足贴用在脚底，所以应避免走动引起足包破裂。
3、尽量在使用前热水烫脚，促进毛细血管扩张，更容易吸收足贴精华作用。

④ 很多人都不知道，足贴的正确贴法到底是怎样的

首先要洗干净脚，把足贴贴在涌泉穴上，也就是靠近脚跟的地方；也可以在足贴贴的时候里边放一些姜片，可以更好的去湿，足贴就是一个养生保健之类的并不能治病，所以大家还是要量力而行。

⑤ 老北京足贴的功效和使用

1、功效：足贴能够促进新陈代谢，促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象；活化细胞，排出体内湿气，缓解足底和关节部位的压力。

2、使用：晚上睡觉前，首先清洁足底皮肤，取出两片胶布和两片药粉，撕开药包包装，撕开胶布平放待用。药包放置胶布中央，药粉一面朝上，印有文字一面粘贴在胶布上。贴在足底脚心上方，涌泉穴位置，揭掉剩余纸条，贴紧脚趾处，按实压牢后完成。正常睡觉，第二天早起揭掉即可。

(5)养生足贴怎么用扩展阅读：

足贴原理

中医学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。

足贴贴敷于足底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外；两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。

⑥ 最近流行的足贴怎么用

足贴的正确使用方法如下：
第一步，晚上睡觉前，首先清洁足底皮肤，取出两片胶布和两片药粉，撕开药包包装。
第二步，撕开胶布平放待用。
第三步，药包放置胶布中央，药粉一面朝上，印有文字一面粘贴在胶布上。
第四步，贴在足底部脚心上方，涌泉穴位置，揭掉剩余纸条，贴紧脚趾处，按实压牢后完成。
第五步，正常睡觉，第二天早起揭掉即可。
注意：贴上足贴后可以随意走动，但避免剧烈运动足部，以免药包破裂。尽量贴实贴紧，避免油污流出污染床单。

⑦ 足贴养生排毒祛湿气可以每天用吗

你好，首先足贴不是药，可以调理身体内分泌，但不能说治什么病，很多人迷信足贴，认为必须要治病才是足贴，这个是错误的看法，就像中医把脉是观察身体整体状况，进行调理补充，达不到西医诊断那么准确，看哪里治哪里，见效快，但副作用大。
足贴的原理很简单，跟做足底按摩一样的道理，按摩是通过指关节按压足贴穴位，而足贴是通过药包刺激足底穴位，疏通经脉，促进血脉循环，以达到排毒排湿身体通泰的目的，身体通了，自然毛病就少了，就是这样，建议理性使用足贴，不要迷信。

⑧ 足贴养生知识

足贴有一定作用，但并没有大家想象的那么神奇。
1、足贴类似做足底按摩，通过刺激穴位和反射区达到调理内分泌，增强新陈代谢，保持身体通泰的作用，属于理疗，有一定作用。
2、足贴不是药物不能像传说中那样治百病，用足贴的目的仅限于提高身体抵抗力和免疫力，防病而已。
3、很多人总是把有病和不健康同等，认为身体不健康就是有病，有病就要用治病的东西，没效果就不用，这是错误的观念，首先要保持身体健康，抵抗力强，防病往往比治病更为重要，建议看一个小故事《扁鹊的医术》。