甄嬛如何养生

A. 甄嬛如何笼络人心

对端妃，她其实没做什么，是端妃主动帮她，后来她为报恩，在得势的时候照顾了病重的端妃，并且把温宜过继给了喜欢孩子的端妃；对于曹贵人，她是掐住了她的软肋，曹贵人一心想为温宜挣个好未来，甄嬛许诺给曹贵人对温宜以后的照顾，所以曹贵人到后来站在甄嬛一对；对于宁嫔，仅是因为两人都爱着果郡王，宁嫔帮助甄嬛，就是看在果郡王面子上。而瑾汐，一方面是因为甄嬛像纯元皇后，另一方面是真心的想帮助甄嬛~其他的人，大体是自己本身没坏心，或者觉得甄嬛可以联盟，而甄嬛就是人不犯我我不犯人~

B. 甄嬛是如何去甘露寺修行的

因为她父亲的缘故，皇上又没站在她这边，而且她那个时候性子也还比较硬，然后她生下了女儿就去了甘露寺，那个时候她对皇上已经心灰意冷了

C. 《甄嬛传》中的甄嬛是怎么成功的

《甄嬛传》里的甄嬛可以说是非常成功了，从刚开始一个小秀女到最后成为了太后，性格方面的转变也很大，从刚开始一个天真单纯的少女，到后来一个步步为营的女人，中间她付出了很多，而且她的成功也不是没有道理的，那么我们就来复盘一下甄嬛到底是怎么成功的，她的成功有哪些要素？

首先甄嬛身边的人都非常的给力，从沈眉庄开始算起，两个人打小的情谊是非常深厚的，在这个宫里有一个时时刻刻为对方考虑的人是非常重要的，而且是眉庄本身也是一个非常机智的人，两个人的关系一直都很融洽和默契，从后期甄嬛的复宠，她有很大的帮助。同时她又拥有浣碧这样事事为自己考虑的婢女，为了自己可以牺牲一切，并且崔槿汐也是一个非常有主意的嬷嬷，有了她们的相助，她做事可以说是事半功倍。

以上这几点是甄嬛成功的必要因素，我觉得最主要的还是甄嬛自身的谋略，心性够足。就算没有这些辅助条件，以她的性格只要长期的隐忍，未必不能成事。

D. 历史上的甄嬛是如何从一个不起眼的格格成功逆袭为皇太后的

历史上没有甄嬛这个人，但是题中的这个人在历史上是真实存在过的，她的名字是钮祜禄氏。她的出身不低，家庭温饱，父亲当个小官。但是和那些满旗贵族小姐比起来呢，倒又没有那么高贵。电视剧是根据历史改编的，不能全信，但是也可以从中借鉴出一点东西。

还好，钮祜禄氏是有计策的人，她知道怎么样才能让家族以她为荣，也知道怎么样才能保她自己在后宫中平平安安。她够聪明，在后来收养了弘历，因为种种原因，雍正将皇位传给了弘历，作为弘历母亲的她也成功当上了皇太后。这也是很传奇的一件事情了，她依靠自己的能力一步步打拼，用智慧和她们作斗争。

E. 孙俪：一个你不知道的养生狂魔，孙俪的哪些养生技巧值得学习

说起孙俪，我脑海中浮现的便是她演的《甄嬛传》里的甄嬛，娘娘精湛的演技简直把这个人给演活了过来，不过，说起来，我第一次在荧幕上认识孙俪是在她出演的《奋斗》中，一不小心好像暴露了年龄，她不仅拥有着令人羡慕的爱情，还有两个可爱的孩子，不过，她还是个养生狂魔呢，你知道吗。

同样，保持正常的生活作息，注意天气的变化及时给身体排湿排毒都是极为重要的，这也是孙俪娘娘的养生之道。

F. 关于甄嬛传的几个问题

回答：
1、第七部当中瑛嫔江沁水生下怀淑帝姬，淑妃生下雪魄帝姬，但两个孩子都不是皇上的。怀淑帝姬是瑛嫔与羽林侍卫陆离生的，雪魄帝姬是淑妃奉命和亲时被玄清所救，之后生的。

2、贞妃在皇上宴请赫赫可汗时为救皇上，挡在皇上身前帮皇上躲避熊罴，皇上深为感动，进位贞一夫人。

3、琼贵人卫氏是皇后费尽心思找来的，根据前后文，大概是皇后先跟琼贵人说好，等进了宫就会秘密再将她送出宫，让她跟表哥团聚，赠她银两两人远走高飞，但等到琼贵人真出了宫之后皇后又派人杀人灭口。

4、第七部中新进的嫔妃，有被皇上拉来挡豹子而丢了一条胳膊的玥贵人，从贵人封为从三品婕妤，有跟侍卫偷情，本来被皇上赐死又被淑妃私自放走的孙才人，有出场不多，但一出场就是跟人私通，还谎称坏了皇上龙裔的汪贵人。其余还有几个，但已经不出彩。

5、欣妃和庆贵嫔第七部里没什么大动作，到底也还是欣妃和庆贵嫔。

6、第七部中韵贵嫔最后被封宫，恬贵嫔被皇上拉到身边来挡豹子，死了。

G. 如何评价甄嬛

《甄嬛传》一共76集。55集用来讲甄嬛的成长——40多集用来讲甄嬛人生的一次大起，10多集讲甄嬛人生的一次大落。此后的20多集，讲得是观念、态度、信仰形成之后的甄嬛手起刀落般地处置自己与他人命运的种种事件。

回顾甄嬛入宫十多年的人生与命运，我认为甄嬛人生最后仅仅成就了一种身份——作为一个领导者，她是成功地。

而为了成就领导者（就甄嬛而言，也是管理者）这一身份，甄嬛经历了惨痛的成长，交付了几近人生全部的情爱，失去了人生中最重要的爱人与朋友。

最终，她走向了人生的巅峰，一无所有。

甄嬛的人生，是名副其实的悲剧。作为一个悲剧主人公，她与一部分电视剧悲剧角色不同的一点是：一些电视剧以主角身患恶疾，一边与病魔斗争一边在爱的困局中沦陷，最后在爱人与朋友的陪伴下独自离世告终。甄嬛则是，她人生大部分是外在因素推动她去前进去改变，在她走向人生巅峰的路上，她失去了爱人，失去了朋友，最终一个人孤零零地在世上活下去。

前者以命换取人世间的温情与爱，后者则是以失去温情与爱为代价，从而迎来最后的曙光。

概括甄嬛一生的历程，大概就是，发动并参与了四次大型战争，同时在一场反围剿斗争中成功脱身。

H. 甄嬛传》不出续集 嫔妃们有哪些膳食养生秘籍

责任编辑：宋梦晨
《甄嬛传》的播出让其红遍了全国，如今外界对于《甄嬛传》是否还有续集也颇为关心，不过郑晓龙在论坛上却给出了答案，很难在续了，雍正都死了，就剩下甄嬛当太后，不过他透露目前正在筹备一个跟秦宣太后有关的古装剧，这也让网友不少期待。《甄嬛传》的播出因人关注，而剧中各嫔妃们的精致点心，养生汤羹也受到了人们的青睐。
中国自古以来对养生保健就十分注重，特别是近些年来随着人们生活水平的提高，养生也受到了更多人的追捧，那么在春季这个节气，做好养生保健，那么不妨学学《甄嬛传》当中的嫔妃们学学膳食养生之法吧。
红枣制品养脾胃
红枣既美味，又最为常见。红枣可以滋补肠胃，又补血安神，有脾之果美誉，适合人们四季滋补。在剧中，红枣就是甄嬛小厨房里的常备品。
甄嬛挚友沈眉庄的一道枣泥山药糕可是吸引了不少喜爱甜食的朋友。这道甜品的制作并不麻烦，将整根的山药蒸好后碾碎，与枣泥相间一层层叠加好，铺2-3层即可，最后再撒上糖芝麻碎，切块便可食用了。山药味甘性平，是属于安然平静的养生食物，更是滋阴养肺的上品，最适合干燥的春季食用，再搭配红枣中富含的维生素C，作为惊蛰期间的零食最合适不过。
红枣虽好，但是也不易过量食用。专家表示，红枣由于外皮干燥坚硬，使用过量会刺激胃酸分泌、产生胃胀。另外，红枣的糖分也较高，糖尿病人在食用上应懂得节制。
桂花口味最得宠
《甄嬛传》中桂花口味的食物可算得上出镜率最高了，无论是羹汤还是糕点，都让嫔妃们爱不释手。一碗桂花藕粉羹不仅作为早餐，更是下午茶时的最佳饮品。剧中沈眉庄所做的藕粉桂花糕、浣碧腌制的桂花蜜饯，都很适合春季食用。
据专家介绍，桂花性属温和，有散寒破结、化痰止痛的功效。现在天气仍寒冷，昼夜温差大，很多人会感到胃部不适，这时候吃一些桂花可以缓解症状。另外，春季肝火旺盛，再加上一冬天的进补让人没有了胃口，此时品一些桂花，还有化痰散淤、润肠通便的作用，是春季增强食欲不错的选择。
阿胶制品美容养颜
阿胶向来是滋补的佳品，以其补血滋阴、润燥等功效受到剧中各位嫔妃的钟爱。
华妃是最为钟爱阿胶的嫔妃之一。剧中开始赏赐给甄嬛的点心中就有用阿胶加入黑芝麻、核桃仁、枸杞等制作的补品。如今，这种阿胶膏在不少京城的药店可以制作，不仅滋补且切片后便于携带和食用，更成了办公室的常见零食。此外，华妃的另一道阿胶桂圆羹也可作为春季养生不错的甜品。阿胶的养生加之桂圆的香甜，不仅是女性朋友的最爱，也适用于老人滋补。
阿胶虽为滋补品，但是专家表示，滋腻中药材，吃多了会产生恶心、呕吐等吸收不良的状况，因此食用时建议 以不超过三钱为宜。另外，若有感冒、喉咙痛等发炎现象就一定要管住嘴了。

I. 孙俪为什么这么白 孙俪怎样泡脚养生 孙俪的养生秘诀

泡脚的好处

1、按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

3、泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。

泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。

4、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

5、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。