养生堂宫寒如何治疗

⑴ 治宫寒最有效 方法

治宫寒最有效的方法

1、饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2、注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

3、快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

⑵ 女人的宫寒怎么治疗

你好。宫寒是一种中医说法。一般为月经量少，痛经腰痛等症状，严重会导致不孕，宫寒建议采取中医治疗，可以吃艾附暖宫丸，鹿胎膏进行调理,平时注意保暖,不要在经期吃生冷食物，多吃一些温热的食物。

⑶ 怎么治宫寒

病情分析： 宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状.西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等）可以用宫寒辨证治疗.中医代表方剂有； 1、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚 指导意见： ，打一...个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫2、红姜茶，取红糖50克,去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次.宫寒症状就会减轻。3、可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈有效驱除宫寒。

⑷ 宫寒如何调理

你好，调节宫寒，需要调节以下生活习惯

1.全面保暖，驱寒暖宫

要给子宫保暖，尤其要防止下身受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子；寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子最好穿厚羊毛袜打底。

PS：如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。

2.保持乐观，充足睡眠

乐观的心态能化解体内郁气，因此要及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气哦。

充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提，也是身体进行自我恢复、调整的重要环节，有助恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。

3.日常生活中多运动

锻炼身体可提高身体抵抗力，每天保证半小时的走路时间，可以改善循环。大家尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气吧。

寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

女性宫寒吃什么好

避免生冷寒凉食物

要避免吃生冷食物，少吃凉瓜、冬瓜、西瓜、柿子、蟹、田螺绿茶等寒性的食物。

多吃温阳热性食物

宫寒的女性要多吃温补的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。一些汤品，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，有帮助人体蓄积热能的功效，可有助于防止宫寒发生。

多吃黑色食物

黑入肾，多吃黑色的食物可以驱宫寒，常见的黑色食物有黑米、黑木耳、黑枣等。

注意：虽说宫寒可通过饮食来调理，但是治疗宫寒最直接的手段还是运动。宫寒的女性朋友要多运动。虽然宫寒的女性运动多了易感疲劳，但动则生阳，寒性体质的女性朋友特别需要通过运动来改善体质。

宫寒食疗吃什么蔬菜宫寒的女性可以多吃补气暖身的蔬菜，例如辣椒、香菜等，让先天的不足由后天的高能量来补足，也不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

宫寒的女性适宜多吃些三类蔬菜和食物：

热性蔬菜和食物：常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆等。

温性蔬菜和食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、桂圆干、莲子、沙糖、大枣、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

平性蔬菜和食物：常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、香菇、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

以下食物和蔬菜宫寒女性需要少吃：

寒性蔬菜和食物：常用的有马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、紫菜、海带、蟹等。

凉性蔬菜和食物：常用的丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。

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宫寒食疗吃什么水果

中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒，因此可以吃一些性质温性、偏热性的水果（也就是有上火作用的水果），比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

1、热性水果：榴莲、黑枣等。

2、温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温） 等。

3、平性水果：苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

⑸ 宫寒该怎么调理呢

注意生活规律，睡眠充足，不要熬夜。避免着凉及寒凉食物。平时适量多吃核桃仁，桂圆，大枣的温补性食物。也可以口服中成药艾附暖宫丸。因宫寒引起的不孕，中医治疗效果是很好的。最好去当地正规的医院找比较出名的中医为您辩证开具适合您的中药口服。每天晚上用艾叶煮水后泡脚。或者在晚上购买艾灸包。灸关元，肾腧，子宫这些穴位。都有比较好的治疗宫寒的作用。

⑹ 宫寒如何彻底治疗

我之前也是宫寒，每次来月经都特别的疼，小腹跟刀绞似的疼，疼的直不起腰来!喝红糖水、姜汤什么的根本不管用！后来经过打听，说
鹿粉经宝痛经贴
对治疗宫寒引起的痛经效果特别好，而且还是祖传秘方配制的中药贴。用起来挺好用的，痛经的时候贴在小腹上，不一会儿疼痛就缓解了很多，坚持用了3个疗程，之后就没再痛经过了！楼主可以试试看，应该对你能有帮助！

⑺ 宫寒要如何调理才好呢

1、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。
2、运动可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、艾条温灸
是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

⑻ 宫寒的调理中医宫寒怎么调理

其实中医在治疗胰腺癌疾病的方面是有很大优势的，因此患者在治疗胰腺癌疾病的时候在选择治疗方法的过程中一定要做到慎重考虑，那么中医是怎样治疗胰腺癌疾病的呢，一起来了解一下。

一、沙参18g，玉竹12g，丹参9g，香附12g，夏枯草24g，板蓝根24g，郁金159，当归12g，黄芩9g，茵陈45g，柴胡9g，金银花30g，胡黄连9g，野台参15g，栀子10g，广木香9g，生黄芪15g，甘草6g，水煎服。
二、柴胡9g，黄芩9g，芒硝9g，海金沙12g，栀子10g，血余炭9g，枳实12g，鸡内金12g，甘草3g，琥珀6殳，水煎服。
三、板蓝根24g，杭白芍12g，香附9g，沙参18g，夏枯草30g，山豆根12g，郁金12g，当归9g，炒知母9g，清半夏6g，栀子10g，广皮9g，炒神曲12g，甘松9g，金银栈24g，薏苡仁18g，拳参18g，木香6g，甘草3g，水煎服。
四、胡黄连10g，柴胡9g，青皮6g，杭芍24g，三白草30g，当归15g，栀子9g，马尾莲6g，炮姜3g，水煎服。清热解毒，疏肝理气，用于胰腺癌胸闷不适。
手术治疗：在早期以手术治疗为主，当癌体在胰头又处于相对的早期时，可行胰、十二指肠切除等的根治手术。对于无法切除瘤体的患者，应做胆囊空肠吻合术或胆管空肠吻合术等姑息性手术，来缓解黄疸。
放疗：对于不能做切除术但肿瘤局限的患者，可进行放疗，其中位生存期为6
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10
个月，很少患者能活到2
年。外照射能用于缓解疼痛，1/3
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1/2
的患者可以止痛3
-6
个月。放疗与化疗联合，在多数病例中延长了中位生存期。放疗一般应该在手术前或有疼痛时使用。
此外，还可使用心理治疗、针刺治疗、推拿治疗、灌肠治疗，对症治疗，以及饮食调护等。如视病情选用下列食疗方服用。这些食疗方有藤梨根鸡蛋、玉米液、薏苡仁汤、箬竹汁等。