养生堂维c怎么吃

『壹』 养生堂天然维生素c咀嚼片最好怎么吃

嚼着吃啊，每日两次，每次一片。养生堂那个vc含量太少了达不到美白皮肤的作用,你可以去药房看看啊!有很多牌子都比它含量高呢~!天然VC多吃也没事的,只要别买化工合成的就行,VC主要是美白促进胶原蛋白合成和清楚自由基抗老化的作用!

『贰』 养生堂维生素C每天什么时候吃最好

维生素分水溶性的和脂溶性的二大类，即维生素A、D、E、B
1、B
2、B
6、B
12、PP、C以及叶酸等等。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，它们不溶于水，而溶于脂类及脂肪溶剂，随脂类吸收而吸收。脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症。一般随吃饭特别是吃肉时吃。
脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能通过尿直接排出体外，易在体内大量蓄积，引起中毒。如长期口服大量维生素D，可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等
水溶性维生素包括维生素
C
、维生素
B
族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。
注意要点，水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出。

『叁』 急！急！急！养生堂维生素C怎么吃吸收的效果最好！

饭后

『肆』 养生堂天然维生素C和E的吃法

温水吞服即可。

天然维生素c属于水溶性维生素，建议白天的时候用大量清水送服。养生堂天然维生素e属于酯溶性维生素，建议餐中或餐后温水送服，也可以在睡前服用，如果平时比较忙，这两种维生素可以一起服用，建议在饭后服用。

天然维生素c能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤双口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命，改善铁钙和叶酸的作用。

(4)养生堂维c怎么吃扩展阅读：

注意事项：

1、不宜长期过量服用维生素C，否则突然停止使用有可能出现坏血病症状。

2、维生素C可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。

3、如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

4、忌和牛奶同吃：牛奶是不适合与维生素c一起吃的，这是由于维生素c有酸性及还原性，而牛奶里面的维生素B2有氧化性，两者同食很容易导致维生素c被氧化、维生素B2被还原，使身体无法正常补充维生素。

『伍』 养生堂vc和ve怎么吃最有效

您好，根据您的描述，养生堂vc 饭后服用，效果更好。记住,要隔三差五的吃点。主要是食补为主。 勿偏听偏信! 无病最好不要乱吃。 各个品牌的保健型的维生素用品,含量低,其它物质多。乱吃一定会吃出病。祝您身体健康。

『陆』 养生堂维生素C和维生素E每天怎么吃效果最好呢

饭后一小时后吃吸收好些，主要是免掉与其它食物的属性相克。VE 我是两天吃一颗，主要是考虑适量补充，睡前用VE作面膜，洗好脸后，直接涂于面部，不用洗。，还可以和珍珠粉调成糊，粉多放些免得很快干掉。一个星期两次。VC按照说明书吃之外，觉得倦或者是感冒时，可多吃几颗。

『柒』 我自己在吃VC和VE，想请教应该怎么吃法才比较科学呢买的是养生堂的．谢谢

帮你查了下

建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好,而VE是脂溶性
的，不需要像VC那样重复补充。

每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外，内服同时配合外用，效果更佳。

另外 不用停服的
不过VE有不适合同时服用的药物
1.VE不适宜与雌激素同时并用，如用量大，疗程长，可诱发血栓性静脉炎；
2.VE不适宜与双香豆素及其衍生物同服，因为维生素E代谢物具有抗维生素K的作用，能降低血液凝固性；
3.VE不适宜与考来烯胺，新霉素等，硫糖铝，矿糖油等药物，因为会降低或影响脂肪吸收。

『捌』 养生堂的维C和维E怎样搭配吃法效果最佳呢

建议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性的，间隔3-4小时重复补充，吸收效果更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。

『玖』 养生堂VC怎样吃效果最佳

空腹吃，早上。或者中午吃。 我吃了变白了。

『拾』 养生堂维生素C到底是白天吃好还是晚上吃好

维生素C是水溶性，早饭后和中饭后在30分钟内各吃一颗。我也正在吃，我买的是樱桃口味的，你呢