足浴养生是什么

『壹』 足疗养生是什么

大保健 你去一次就懂了

『贰』 足疗 保健 养生 SPA 里的养生是什么

养生指以下几类：

通论类

主要从养生的大旨、理论、指导思想等立论，全面分述各种养生方法，泛而不专，有助于人们了解养生理论，并指导一般的养生。

食养类

主要从饮食物性味、补泄滑肾的效用与人体状态、天时气候、地理方域等的关系论述养生之道，也包括节食、辟谷等内容。

炼丹类

主要是各种炼制丹药法的有关记述，古人曾希望通过对各种矿石药物的复杂烧炼过程制造出令人长生不死、霞举飞升的灵丹，虽说设想荒诞，近于虚幻，但却也得到了一些有疗效的治病丹药，开人类药物化学研究之先河。

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注意事项：

1、注意久坐、久躺、长时间旅行时不要感到疲劳，睡前不要刺激大脑影响睡眠。不要吃得太多刺激食欲。

2、每天对自己的行为要加以控制，不能累了就走，过度性爱，大声喧哗，吃饱后立即睡觉，所有的行为活动都以自己的身体容易承受为标准。

3、每天要发展唾液胃，不猛气，感到冷就加衣服，感到热就减衣服，吃饭时不要特别饿。

4、跑步后不能喝水，也不能吃得太饱，所以日常行为不要以出汗为标准，不要说话太多，洗澡后注意避免风吹。

5、冬天不要指望高温舒适，夏天不要接触冷的物体来减轻热量，睡觉不要在露天，睡觉不要被吹，洗热水澡不要喝冷水，很冷的东西不要喝太热的东西

『叁』 足浴店里养生和spa是干吗的

足浴店里的养生是为人们提供经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体、驭经之术、按摩养生，中医预防养生，减压放松等服务的。

SPA是一种全身推油按摩，主要是精油按摩，通过按摩和精油吸收疏通筋骨，活血通络，起到保健，放松的作用。

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做spa注意事项：

1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。

3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，以供各位放松心情。

4、做SPA最好是单独或者与朋友同来，不要带小孩同去做SPA。

5、做SPA的最后环节，会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让疲劳消失怠尽。

『肆』 养生足疗是干什么的

是一群人，学医后，不及位，为了生存，尔出现的一种，用双手劳动的，新生产业！

『伍』 谁能告诉我足浴是什么干什么的,足浴可以洗澡吗

足浴不可以洗澡。

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见足浴可确保血液循环顺畅和改善。

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

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注意事项：

1、饭后不能立即做足疗，有些客户吃完饭后，立刻到足疗店休闲一下，然而殊不知饭后1小时内是不能足足疗的，这样会引起胃肠不适。

2、在足疗后30分钟内要饮水300-500毫升。

3、足疗后要注意双脚保温，不能通风，更不可接触凉水。

4、尤其女性朋友在妊娠期和月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。

5、泡脚的时候水温要控制在40度左右，泡脚时间也要控制在20分钟左右，这样的效果是最佳的。

『陆』 足浴是什么

足浴一般指泡脚。

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。

泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。

热水泡脚的好处

（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

（2）刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

（3）对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

以上内容参考：网络-足浴

『柒』 沐足养生是什么意思

沐
mù
(1)
(形声。从水,木声。本义:洗头发)
(2)
同本义
[wash
one's
hair;shampoo]
沐,濯发也。――《说文》
予发曲局,薄言归沫。――《诗·小雅·采绿》
共王之沐浴。――《周礼·宫人》
沐则心覆。――《左传》
诸侯皆有汤沐之邑也。――《公羊传·隐公八年》
夫子助之沫椁。――《礼记·檀弓》
且沐者,去首垢也,洗去足垢,盥去手垢,浴去身垢,皆去一形之垢,其实等也。――《论衡·讥日》
新沐者必弹冠,新浴者必振衣。――《史记·屈原贾生列传》
(3)
又如:沐发(洗发);沐澡(洗头洗澡);沐濯(洗头洗澡);沐芳(用香草水洗头);沐巾(洗发用的巾);沐盆(盥洗盆);栉风沐雨
(4)
芟除
[remove]
沐涂树之枝。――《管子》
(5)
又如:沐树(芟除树枝,使之无荫)
(6)
整治
[renovate]。如:沐椁(整治棺材)
(7)
润泽
[moisten]。如:沐日浴月(受日月光华的润泽)
(8)
受润泽。引申为蒙受
[suffer]。如:沐恩(清代官场中下级对上级的自称,意为沐浴着上级恩惠之人);沐泽(蒙受恩泽);沐浴;沐仁浴义(受仁义的熏陶);沐露沾霜(饱经霜露辛苦)
沐
mù
(1)
指休假
[take
a
holiday]。如:沐日(休假日)
(2)
米汁。古人常用作洗头之用
[thin
rice
gruel]。如:沐粱(用淘粱的汁水洗头发);沐稷(用淘洗稷的汁水洗头发)
(3)
水名。即中国山东省弥河
[mu
river]
沐浴
mùyù
(1)
[have
a
bath]∶洗澡
(2)
[bathe;immerse]∶蒙受;受润泽
一轮晚月升上天空,仓库的空场沐浴在月光之中
沐
mù
ㄇㄨˋ
(1)
洗头发：～浴。栉风～雨（喻辛苦奔波，饱经风雨）。
(2)
润泽，或受润泽：～恩。
(3)
古代官员休假：～日。休～。
(4)
整治：助之～椁。
(5)
米汁。
(6)
姓。
郑码：vfvv，u：6c90，gbk：e3e5
笔画数：7，部首：氵，笔顺编号：4411234
沐雨轩国际热点背景资料
沐雨轩国际热点背景资料
篆体:沐

『捌』 足浴是干什么的

调整血压中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。
临床观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
下面介绍下中医常用的足浴方子，患者可到药店按比例抓取，自备使用。若觉得不便。改善血液循环足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。促进新陈代谢足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。消除疲劳足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。改善睡眠足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。养生美容另足浴还具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。