为什么日本人长期喝冰水长寿

⑴ 为什么日本人常年喝“冰水”，寿命却居世界第一

水是生命的组成部分，也许占体重的70%左右，所以人不能离开水！我们家来了客人，倒了一杯热水来反映家庭客人的礼仪，还能喝一杯热茶，这是对尊贵客人的礼貌！因此，几千年来文化积累形成了“温暖的茶”的饮水文化！

日本的温泉设施特别发达。人们不仅可以去专用俱乐部家温泉，还建了温泉设施，使用温泉的频率很高，所以韩湿可以更好地消除，温泉可以沟通全身经络，促进血液循环，有利于长寿。此外，如上所述，日本人喜欢冷食，最大限度地保持食物的原始营养，对身体有益的成分没有大量破坏，比我们中国人的高温、肉质和高热量饮食对身体健康有好处，食物清淡，值得我们学习！大部分日本人的人均寿命长是其主要原因。当然，寿命的影响因素有多种，与日本经济水平发达、医疗条件优秀无关！

⑵ 为何日本人常年喝“冰水”，寿命却居世界第一

水是生命的组成部分，大概占到体重的70%左右，所以人不能离开水！

我们家里来了客人，倒上一杯热水体现家庭待客礼仪，如果能端上一杯热茶，这是对尊贵客人的礼遇！所以，几千年的文化积淀中已经形成了“温水热茶”的饮水文化！

感谢各位阅读。您对喝热水、还是喝冰水还有什么其他看法吗？欢迎和大家在下方一起讨论哦！

⑶ 日本人为什么喝冰水对自己有没影响

其实，这是日本人养成的习惯，从来都是喝冰水的，因为从小的时候就是形成这种习惯。他们在海边，他们是出来喝茶之外，其他时间都是喝，都是喝冷水，喝凉水了太海边打鱼的时候，他们已经非常实用的。这个环境已经适应了这种生活环境的。他喝冷水是没有用的是没有问题的，因为他是在一个岛国，这是自然环境造成他们的宿舍自然环境造成的他们的生活习惯。

⑷ 日本人爱喝冰水为啥还长寿

因为有些家庭中也建有温泉设施，泡温泉的频率很高，所以寒湿可以更好地消除，而且泡温泉疏通全身经络，促进血液循环，有利于延年益寿。

日本人的长寿秘诀

构成和食的基础是“一汁三菜”，“一汁”是汤菜、“三菜”是以鱼类为主的“主菜”，以鱼类或者蔬菜为原料的“副菜”，以及以蔬菜或者大豆为原料的“副副菜”。此外，作为主食的米饭和作为小菜的酱菜是肯定附带的，所以未被单列为一道菜。

从“主菜”中可以摄取动物蛋白质，从“汤菜”、“副菜”和“副副菜”中可以摄取各种维生素、β－胡萝卜素、食物纤维、多酚、蛋白质等，而从酱菜中可以摄取维生素B1、乳酸菌等能够预防衰老的抗氧化物质。

⑸ 日本人爱喝冰水为啥还长寿

因为有些家庭中也建有温泉设施，泡温泉的频率很高，所以寒湿可以更好地消除，而且泡温泉疏通全身经络，促进血液循环，有利于延年益寿！

中国人不喝凉水的原因，也与环境污染有关，生水喝起来并不算安全，大多都是不能直接饮用的，需要经过过滤，或者是烧成热水，才能健康饮用。日本就很少出现这样的担心，在日本是很重视水污染的，如果有此情况出现，是会被处罚的。

“和食”：日本人的长寿秘诀

构成和食的基础是“一汁三菜”，“一汁”是汤菜、“三菜”是以鱼类为主的“主菜”，以鱼类或者蔬菜为原料的“副菜”，以及以蔬菜或者大豆为原料的“副副菜”。此外，作为主食的米饭和作为小菜的酱菜是肯定附带的，所以未被单列为一道菜。

从“主菜”中可以摄取动物蛋白质，从“汤菜”、“副菜”和“副副菜”中可以摄取各种维生素、β－胡萝卜素、食物纤维、多酚、蛋白质等，而从酱菜中可以摄取维生素B1、乳酸菌等能够预防衰老的抗氧化物质。

“一汁三菜”不仅含有丰富的营养，还含有丰富的食物纤维，大量食物纤维是和食的特征之一，虽然食物纤维本身没有营养，但是能够帮助通便，从而有利于排泄出体内的废物。

⑹ 日本人爱喝冰水为什么还长寿

医学专家指出，喝水水温最好是在体温和气温之间，以夏季为例，气度在在30度、人体温在36度左右，最适宜的饮用30到36度之间的水温，太冷、太热对身体都会产生刺激。日本人长寿的原因在于其世界最先进的医疗水平。

日本医疗服务由民间提供，医疗费用则由政府负担，既保证了效率，又解决了看病难、看病贵问题，长寿与喝冷水的习惯没有直接联系。常喝冷饮容易诱发过敏或是感冒咳嗽等；而温度过高的热饮容易烫伤食道，增加溃疡、甚至患癌的风险。多喝水要喝对水温，才不会养生不成反伤身。

注意：

稍微了解一点的都知道日本的自来水是可以直接饮用，但日本人总觉得直接喝这些水的话，味道会不好，可是加入冰块变成冰水的话，就能中和自来水的味道，喝起来就较好，喝冰冷的水会比温水更少感觉到异味，口感更加清冽，长时间也就习惯这么喝水了。

在日本早期制冰不易，即使冰制成后也会因为运输不便减少，因此早期冰水不是人人可享用的，只拿来招呼贵宾，热茶反而易取得而不稀奇。

时至今日，虽然制冰已经变简单了，但冰块很珍贵这样的观念已深入日本人心，于是在餐厅送上冰水，是日本人对客人的一种尊敬和心意。并且不冷不热的温水端给客人，日本人会认为这样会对客人很失礼。

⑺ 日本导游说日本人每天喝凉水是他们长寿的原因之一，请问有这个道理吗一年四季喝冰水身体好

无稽之谈。
还有日本媒体认为他们长寿的秘诀是吃【纳豆】和喝【味噌汤】呢。

⑻ 为什么日本人爱喝冰水比较健康吗

日本明治维新后，开始学习西方文化及理念。西方文化内冰水才是养生的，这不难理解。
西医就人体而言，热水只会破坏细胞，冰水不至于破坏细胞，反而能带走多余热量锻炼身体耐受度。国内所谓的和冰水会不舒服，只是身体受不了冰水刺激作出的反应，喝热水身体比较暖
这只是个人感受，实际上站在细胞角度来说热水是没任何好处的。
之前西方有过实验，降低果蝇的体温，果蝇能过活的时间更长。降低人体温度，人相应活的也更长寿。低温不会破坏细胞活性而高温却会杀死细胞。人体细胞内酶的活性跟温度的关系请了解下。

⑼ 日本人常年喝冰水为什么没事

日本人常年喝冰水没事的原因有，第一，基础设施良好，日本入户的水为过滤好的直饮水，可直接饮用，第二，饮食习惯，日本人习惯吃冷食，身体适应了喝冷水，第三，日本人泡温泉的频率比较高，可以去除凉水的的寒气。

日本人常年喝冰水为什么没事

日本人的一日三餐，可以分为冷食、热食、冷食，冷食有可直接食用的蔬菜、生鱼片、冰牛奶、冰饮料等等，晚餐如果是正式的晚宴的话可能是热食，不过也会包含沙拉、甜点等冷食。

日本的温泉设施特别发达，不仅有专门的温泉会所，有些家庭中也会建有温泉设施，他们泡温泉的频率很高，一定程度上可以保持身体健康。

⑽ 一年四季喝冰水，对身体有害，那为什么日本人一年四季喝冰水，但是却长寿

有损害的。因为脾胃和肾都喜欢温暖，你一年四季都喜凉。对脾胃最不好。消化就不好。直接会影响身体其他机能的。时间长了，你身体寒气就会很重，只不过现在没表现出来。一定要改。满意请采纳