为什么能长寿

『壹』 为什么越简单的人越能长寿

首先，我理解的简单，就是这个人活得非常简单，无论是心态上、脑力上否非常简单，不会庸人自扰，更不会多愁善感，想一些无意义的事情，尤其是遇到非常大的困难与问题时，能迅速调理自己的心态，比如我的邻居，自己年轻的丈夫刚去第一天就摔死了，而且介绍这份工作的人就是自己家亲戚，谁也没有想到会发生这样的问题，非常让人难以接受，明明是去打工了，却传来了噩耗，简直天崩地裂。

我跟父亲说就剩下你自己了，以后的日子你得自己慢慢适应，每个人注定是孤独，你也不能总沉淀在悲伤中，因为母亲希望我们每一个人都能快乐与幸福，这是她的心愿，我们得努力满足她的心愿，所以跟我父亲说，我希望他可以活得更简单一些。

『贰』 海龟为什么能长寿

这个问题目前都没有正确的答案呢。。

有一种观点认为，龟之所以能够活那么长时间，是因为它是“素食者”。他们还用人来作比，说那些百岁老人我是生活的偏僻山区、乡间的人，终年劳作，粗茶淡饭。

反对的人说，龟不都是素食者。一些杂食的龟同样能活百岁以上，而有些素食的龟却仅有几十年的寿命。

另有些人说，龟的寿命长短和个头大小有关，比如海龟和龟龟这样体形的大的龟就活得长。不过马上有人反驳说，有些个子很小的龟同样能活一二百岁，这又怎么解释呢？

近来，动物学家提出了新的见解，他们说，长寿龟的心脏机能都很强，而且细胸繁殖的代数多，这可能是龟能长寿的主要原因。

人们对龟长寿的秘密很感兴趣，因为如果揭示出龟能长寿的奥秘，对如何延长人的寿命的研究必定有所帮助。
科学家观察，海龟寿命可达四百多岁，是人的寿命的5倍，这使万物之灵的人类望尘莫及。

龟是动物界中的智者，它看起来平淡无奇，其实深不可测。古代人们用龟龙麟凤、龟年鹤寿来象征吉祥、高贵、长寿。在民间，有千年王八万年龟的说法。说龟能活千年万年这当然是夸张了，但龟是动物界的长寿冠军确实无疑。据科学家观察，海龟寿命可达四百多岁，是人的寿命的5倍，这使万物之灵的人类望尘莫及。

龟宁静淡泊、少欲少求、心如止水。它吃得很少，食性很杂且不挑剔。龟是两栖动物，无论在水里还是在陆地上都能生存。在龟看来，世界任何地方都是美好家园。龟有一颗平常的心，无论其它动物如何威风显要、如何飞黄腾达、如何高贵不凡，它都不当回事，不嫉妒、不羡慕、不生气，它只喜欢自己的生活方式：面对任何事物都从容不迫，我行我素，怡然自得。龟不是石头，它有自己的欲望，但它知道克制，而且克制得极为成功，它似乎懂得“欲不可纵、纵则成灾；乐不可极，极则成哀”的道理，似乎也领略“欲而不知止、失其所以欲；有而不知足,失其所以有”的辩证思想。

龟这么长寿，应该说龟最懂得自然法则，龟最懂得长寿之道。当年秦始皇费尽心思、千方百计地寻找长生不老之药，其结果是缘木求鱼。其实他不如问计于龟，从龟的身上寻找答案。

『叁』 为何心态好的人总是能长寿

有些人体内有一种酶，能够分解烟草当中的有害物质。。。温斯顿·丘吉尔体内的这种酶含量就非常高，所以就算他雪茄瘾大成那个样子到最后还是没事。我们敬爱的领导人虽然说体内这种酶的含量高低无从考证，但是那个年代的人身体都倍儿棒，毕竟是枪林弹雨走出来的。和我们这种纸糊的身体不一样。我刚刚戒烟。。。感觉良好。。。珍爱生命，远离烟草。。。谢谢采纳！

『肆』 为什么说少吃真能长寿的秘诀

少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因：
一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。
这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病，还会被肠道吸收，透过心脑屏障，损害中枢神经系统，使人衰老。
二、饱食使大脑代谢紊乱。
科学研究证明，饱食后，大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍，而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化，脑皮质血氧供应不足，脑组织萎缩和脑功能退化，最终出现痴呆而缩短人的寿命。
三、饱食损伤细胞，使人早衰。
人们呼吸时吸收的氧，有2%被氧化酶催化形成活性氧(自由基)，活性氧是对人体极其有害的物质，能导致细胞损伤，动脉血管硬化，引发疾病、衰老，甚至死亡。而人体摄入的能量越大，产生的活性氧就越多，人老化的程度也就越快。而少吃点可以减少活性氧的产生，使细胞免受其害，从而延缓衰老。
四、长期饱食会使人肥胖，引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。
实际上，在我国古代便有节食能长寿的论述。
为了长寿，古人还创造了“辟谷养生”的学说，“辟谷”即节食。现在的生活水平远比古人高多了，不但有细米白面吃，还有大鱼大肉吃，尤其是中年朋友，事业有成，更有一些人当了单位领导、企业干部，今天参观检查，明日迎来送往，餐餐山珍，顿顿海味，吃得红光满面，吃得大腹便便，殊不知美酒佳肴的后面便是疾病、短寿。

『伍』 人如何能长寿

[按：这是一篇别人写的文章，精妙地解释了使人长寿的秘密，就目前来讲人类要想达到长生不老是不现实的，但将来未必不能实现，读读某君这篇文章，也许很有些启发。
有一种东西，我们人人都有，那就是寿命。有一件事，我们人人都得面对，那就是我们都会死；生命只是从出生到死亡之间的一小段时间。
就个人而言，我们都把年龄看作是从年轻到年老的一个过程——年轻时充满希望，生气勃勃；年老时忧郁多病，体力衰竭。就人的本性而言，我们对自己的年龄总是感到不满，总希望成为另一种年龄的人。然而，事实是，如果我们安心于自己的年龄，那么不同的年龄都是很有意义的。如果年轻时就想成为有阅历、有智慧的老年人，或者年老时仍拼命想保住青春活力，那就会出严重问题。我们会因此而忽视现在——我们现在的年龄——甚至会把它白白地荒废掉。
对于一种有益的生活来说，渴望未来和缅怀过去是两大敌人。对大多数社会成功人士的一项专题研究表明，这些人大多破坏了传统的年龄法则。他们想做什么就做什么，根本就没有考虑年龄限制。不管他们的成功是早是晚，也不管他们的寿命是长是短，反正他们使我们看到，他们的生活宗旨就是“快速乔食生活”，决不拖延一分钟，也决不考虑时间是不是太晚。
然而，和疼痛一样，年龄也是一种保护机制，只是我们对此不知感恩罢了。就如疼痛警告身体有危险，年龄也同样如此，它保护物种，使其免于僵化的危险。因为从基因的角度看，我们的身体仅仅是它的暂留之地，或者说，经常需要迁移的临时居所。通过世代相传，不死的基因就有可能形成这样或者那样的不同组合。这就是说，我们的基因始终都在适应变化着的环境需要，并随时准备形成新的组合，而当条件改变时，其中的有些组合还会优于其他组合。
看来，基因要保持必要的可变性，要在漫长的进化过程中延续下去，唯一的途径就是为细胞更新的有效性设置时间限制。我们在逐渐变老的过程中，全身的细胞一直在自我更新；这种更新如果始终能超级有效地重建我们的身体，我们就不会变老。确实，从理论上讲，没有任何理由说我们不能永远活着(除了意外事故)。
其实，关于死和不死一点也不神秘。简单地说就是，从生物学上讲，个体会死比个体不死更为有效。因而我们的细胞一开始就具有内在过时性；一种为了有效地自我更新而预设的衰亡机制。我们到了老年身体会萎缩，而且会百病缠身，原因就在于此。这在我们看来当然不是最好的方式。更好的方式是基因若能以某种方式设计，从而使我们的身体长久保持年轻，直到最后，在一瞬间毁灭。遗憾的是，我们不得不慢慢地变老，所以最好的办法就是圆满地度过生命的每一个阶段。
迄今为止，还没有人找到一种能阻止细胞老化和衰亡的方法，尽管有许多人在努力，有人甚至还宣称找到了，而且还开了价格昂贵的基因诊所。毫无疑问，总有一天，有人会找到这种方法的，从而造出人们期待已久的、能使人长生不老的灵丹妙药。这么说和神秘主义毫不相干——这只是个科技问题。
当然，这会产生噩梦般的人口过剩问题。相比之下，现在的人口问题会显得微不足道。到那时，生儿育女将被视为滔天大罪。我们将再次面对一项令人晕眩的挑战；我们这一物种将再次为自己的机巧付出高昂代价。不过，在寻找这种方法的同时，人们也以极大的兴趣在研究我们的年龄问题，以及要在这颗行星上继续生存下去，我们该做什么——或者说，不该做什么。
这里有两种相互矛盾的信息。第一种信息是，每一种年龄都有其典型特征。作为人类成员，我们从出生到死亡，年复一年，几乎全都以某种可预知的方式行事。作为生物有机体，我们不可避免地都要经历基本相同的年龄段和衰老过程。在这方面，我们都非常相像。
第二种信息与此相矛盾。虽然每一种年龄都有典型的行为方式，但总会出现例外——有些人会违背年龄模式，即在他们从幼儿期到老年期的生活过程中，过早或者过晚地出现某一年龄的行为方式。有些儿童早熟得令人吃惊，他们小小年纪就已老气横秋；有些成年人则天真活泼，身心两方面都和他们的年龄不相称。上述两种信息的含义很清楚：年龄法则是存在的，但也是可以违背的。那些属于例外的人往往无视年龄法则，他们会在9岁时写交响曲，90岁时私奔。
导致例外的原因也很清楚。就那些早熟的儿童而言，除了他们的大脑发育较好，看来还有父母方面的原因——他们的父母几乎全都对他们很溺爱，在他们很小的时候就花了大量时间来训练他们。就那些甚至到了老年期仍像儿童一样活泼的成年人而言，他们几乎全都对生活的某一方面抱有执著的熟情和乐观的态度。隐退和“坐看落日”是个可靠的杀手。
这么说来，当然也就要说到有没有办法来延长人的寿命了。根据对数百个长寿者的生平研究，有一些特性看来是和这些人的健康、长寿有关的。其中，有的是一目了然的，有的则不然。下面这些，可以说是有利于长寿的主要因素：
如果你很幸运，正好出生在一个长寿家族中，那么你也很可能会活得很长久。反之，如果你的远祖和近亲太多健康状况不佳，其中有许多人因心脏病、糖尿病、癌症或者中风而早早地死了，那么你活到高龄的可能性也不会太大。
有些人生来就比较好动，比较活跃，有些人则比较好静，比较懒怠。一般说来，只要不是出于焦虑而紧张地活动，好动对健康是有益的。每天都按常规进行体力活动的人，肯定要比整天懒洋洋地躺着或者坐着的人健康得多，也活得更长久。显然，在那些特别长寿的人中间，有许多人是兴致勃勃的散步者。至于散步和种种花草之类的活动为什么会如此明显地有利于长寿，这是有特殊原因。因为这类活动属于“非紧张型”全身运动。相比之下，那些进行较高强度锻炼的人，如天天蹦跳或者跑步的人，就有意无意地会担心自己的健康。如果这种锻炼太过分，结果会适得其反——当然，如果是年轻力壮的运动员，那另当别论。年轻的职业运动员还来不及关心自己的健康，他们首先要关心的是自己的比赛成绩。然而，有不少既不年轻又非职业运动员的人，却也在那里做这类高强度锻炼，目的是想以此获得强壮的体魄。可悲的是，他们的想法和做法全错了，因为强壮不等于健康，和长寿更是毫不相干。重要的是，我们的身体锻炼——不是运动员的体能训练—一应该是低强度的，而最为重要的是；还要有乐趣。散散步或者种种花草，这类纯粹的娱乐活动即使天天做也不会叫人厌烦，这才称得上具有“保健功能”。
接下来的一点是，平静的心态有利于长寿。那些整日匆匆忙忙、焦躁不安的人，在这方面是极为不利的。要知道，愤怒和忧虑是殡仪馆老板的好朋友，而心平气和的人，几乎总能比他的那个怒气冲冲或者忧心忡忡的邻居多活几年。所以，那些发现自己的生活总是为愤怒、忧虑或者恐惧所驱使的人，应该赶快寻找其他“雇主”。
平静、放松的心态和消沉、懒散的性格是两码事，分清这两者的区别很重要。放松不等于没有热情，也不等于一个人对自己所做的事情失去了兴趣。实际上，一个人要想活得长久，对生活的热情和对理想的追求是很重要的因素。这并不是说人是不能退休的，一退休就什么都完了，而是说，一旦没有了职业，要马上用某种活动——某种同样有吸引力的兴趣爱好——来替代它，以此为你的生活提供新目标和新刺激。唉声叹气、得过且过是消极因素；乐观才会长寿。
人有许多致命的弱点需要克服，其中之一就是怀旧。总想着“过去的好时光”，总抱怨现在的世界多么糟糕，总指责年轻人多么无能，实际上是想提早为自己举行葬礼的一种信号。较之于那些生活在现在而向往着未来的人，这种生怀旧病的人成为长寿者的可能性要小得多。
成功是延年益寿的良药。获得相当程度的成功甚至可以抵消某些足以使人折寿的不利因素，如肥胖和酗酒。不过，重要的是获得成功后不能有心理负担，不能让自己长期处于紧张状态。还有，成功与否要用自己的尺度衡量。一个牧羊人也照样可以觉得自己很成功，就像获得了诺贝尔奖。成功不一定要有名气；即便是有名气的人，也不能为名气所困。
在个人习惯方面，长寿者大凡都奉行中庸之道。他们并没有极端的饮食限制。确实，人是杂食动物，混合食谱显然有利于长寿。尽管我们常看到长寿的素食者，但他们的长寿其实并不是因为他们素食。一般认为，粗茶淡饭是有益于养生的，但美食家们或许会争辩说，生活的质量比清苦地在世上多活几年更为重要。还有对于烟酒，长寿者中也几乎没有人断然拒绝。有许多长寿者是既吸烟又喝酒的——只是适量而已。如果你听到宣传说吸烟和肺癌有联系，你一定会以为吸烟的人肯定都是短命鬼，但事实并非如此。对此的解释是，这和一个人的癌症易感性有关。有人天生易患癌症，若再吸烟的话，那显然是在冒极大的风险。但有人天生就有抗癌基因，这些人即便吞云吐雾一百年也不必担心自己会生肺癌。问题是，我们并不知道自己是不是抗癌基因携带者，而按现有的医学水平，也无法在这方面做出鉴定。所以，吸烟至今仍是一场用寿命做赌资的豪赌。不过，为公正起见，这里仍需指出，就具有抗癌基因的人来说，吸烟或许是一种很有效的镇静方式，而保持平静的心态，就如前面所说，是可以延长寿命的。
大多数长寿的人都很懂得自律。粗看起来，这似乎和心态平静、随遇而安的人寿命长的说法是相对立的，其实这里一点也不矛盾。自律并不意味着自说白话、自以为是，或者自我虐待。自律的意思是。一个人自行安排他的或者她的生活，并有规则地每天都做某些事。有人因为每天散步一英里而活得很长寿，是因为他把这件事看作生活中必不可少的一部分，天天都这么做。有人则不然，一连六天不出门，第七天心里觉得愧疚。又一下子走了七英里——这样不懂自律，即使走得再多，也无助于长寿。
幽默、甚至有点淘气，觉得生活是滑稽可笑的，是对抗衰老的有力武器。长寿总伴随着“做做怪相眨眨眼”。一脸严肃的清教徒和一本正经的人是活不长的，他们很快就会让位，而他们的那些爱开玩笑的同龄人却会留在世上，并久久地欢笑。
对生死问题，采取驼鸟式的把头钻进沙里的回避方式是无济于事的。最好的办法是接受这一事实——有生必有死，寿命再长，也终有一死；然后。活在现在，实实在在地活着。怀旧和消沉永远是妨碍人充实而愉快地活在这个世界上的两大敌人。
最后。只要看看有史以来最长寿的人即法国的让娜·卡尔曼夫人的情况，上述许多观点便可得到证实。在让娜·卡尔曼夫人121岁生日时，有人问她长寿的秘密，她微笑着回答说：“我一直很平静。”她在100岁时还骑自行车。她最喜欢吃的菜肴是炸土豆和炖肥肉，也喜欢吃巧克力和糖果。在她117岁时，有人建议她戒酒戒烟，但她毫不理会。她生于1875年，死于1997年，一生从未生过一天病。真不知道，那些鼓吹“自我节制”的健康专家如何解释她的长寿，因为她几乎违背了他们所有的戒律。她在临终时还有力地挥了挥手，说了几句很幽默的话，真是直到最后还和他们开了个玩笑。

『陆』 为什么巴马人能长寿呢具体原因是什么

1、巴马的水可以说是人间的一个奇迹，他是小分子团的六环水，天然碱性离子水，富含大量对人体有益的矿物质和微量元素，其中含钙量就高达57.28mg/l。
2、巴马人爱吃大杂烩，巴马盛产各种豆类，用山茶油。
3、发现清心寡欲可长寿，夫妻分床利优生。
巴马生存很多百岁老人，他们有一些很好的生活方式，这些老人从出生会走路到去世一生都在劳动中，运动中生活。

发现，巴马的绝大部分长寿老人都能干一些力所能及的活，从小到老坚持不懈的劳作，成了他们主要的长寿秘决之一。那么除了劳动，还有哪些方法使老人长寿呢？现在让我们来听听老人们的儿孙怎么说。

山青水秀，这方面多。

喜欢喝酒，餐餐都喝。

（喜欢）吃稀饭。

（喜欢）看电视 看动画片 最喜欢看动画片。

我们这个村子的年轻人都比较听老人的话，老人、小孩都很和睦。

还发现，在巴马，许多长寿老人从来都不刻意追求长寿，只是顺其自然，保持一个良好的心情和生活习惯。同时有一个良好的、没有污染的自然环境也是长寿的一个很重要的条件。

『柒』 老人为什么能长寿

任务路过，和你一样

『捌』 长寿花为什么能长寿

长寿花又名寿星花、矮伽蓝菜、圣诞伽蓝菜。景天科多年生常绿多肉植物。茎直立；叶内肉质，对生，椭容圆状长圆形，深绿色有光泽，边缘稍带红色；圆锥状聚伞花序，花色有绯红、桃红、橙红、黄、白等色；花朵小，排列紧密拥簇成团，自然花期，一般从12月下旬开始可持续到翌年5月初，因此得名长寿花。长寿花为短日照植物，可通过调控日照长短、温度高低催延花期，达到周年开花的目的。园艺品种较多，常见栽培的同属植物有玉海棠，花鲜红色，冬季开放，是冬季优良的室内盆栽花卉；玉吊钟，叶片呈黄、绿、粉红色的花斑状，是室内盆栽观叶佳品；花叶川莲，浅黄色的叶片上生有褐紫色斑点。春、夏季开出黄色花。

"role="figure长寿花

『玖』 人为什么不能长寿

科学家认为，理论上人类寿命有120岁，乌龟有150岁，狗有20岁。
这种物种之间的寿命差回异是由基因决定的。
科学家答已经在若干个物种里找到了跟寿命有关的基因，
其中既有延长寿命的“长寿＂基因，也有缩短寿命的基因。

生物体内有一种新陈代谢的副产物，叫活性氧，也叫自由基，
与机体老化、癌症等疾病的发生密切相关。
细胞氧化会造成细胞损伤或老化，
而“长寿＂基因的产物能防止细胞氧化，从而使人长寿。

还有些基因的产物能修复受损的DNA，
或通过控制染色体长度而控制细胞的老化过程，也能使人活得更久。
科学家认为，生物体内与寿命有关的基因至少有上百个，现在发现的只是其中很小的一部分。通过调节这些基因的表达，可以改变生物体的寿命。例如，美国加州大学的遗传学家迈克