长寿什么样

1. 什么样的人能长寿

印堂光润宽阔 就是双眉中间 双眉长过眼角 双耳有垂珠 如果脸庞再方正 不仅长寿而且终生享福禄

2. 什么样的人容易长寿

这样的人长寿，如下：

1）心率偏慢的人更容易长寿 一个人的心率在60—100次回/分钟之间，人一生的总心跳在答25亿到30亿之间，也就是说如果一个人在静息时的心率在60次，那么这个人的寿命可以达到93岁。

2）肺活量 我们都知道身体中的每个器官都需要氧，只有有充足的氧，才能够保证各项功能正常运行，所以说如果一个人的肺活量比较大，那么这个人更容易长寿。

3）手的握力比较大的人，最新的国外研究显示，一个人的握力与健康有很大的关系，如果一个人握力不足，那么很容易患上心脏病或者中风，而且一个人的握力如果损失的越大风险也越大。

4）52岁以后绝经的女性寿命更长，一般来说女人在50岁的时候卵巢就会萎缩，从而就会出现绝经，但是如果在52岁以后出现绝经期的，各个器官的功能老化就会出现推迟，延长寿命。

5）同时一个人的寿命长短还与家族遗传、生活环境、心态、平时的习惯等因素有关系，戒掉坏的习惯，增加运动，预防各种慢性疾病都可以延长寿命。

3. 什么样的人最长寿

什么样的人最长寿？我有靠谱的回答！

长寿一直是人类追求的目标，历史上就有许多的帝王将相追求长寿，追求长生不老。然而岁月无情，那些追求长生不老的帝王将相也都走进了历史的博物馆。

如今已经是现代社会了，社会的科学进步为人类追求长生不老，追求长寿奠定了雄厚的物质基础。

中医养生方法，扶正气 ，平阴阳，调脏腹，就是人类长寿最好的办法。这个办法就是中草药养生法。我们可以观察我们身边的中医大师。

凡是百岁还能健步的中医大师，才能称得上大师！他们都在用自己的实际养生方法，证明中国中医的养生理论的正确性。

4. 什么样的人会长寿

没心眼的人
没心眼的人，活的简单又纯粹，一是一，二是二，不懂计较，不懂算计，简单的活着，活的很快乐。别人的批评和不善的言论，对他们影响不大，他们与人相处时考虑的很简单。善于算计的人，是紧张的活着，老是想着算计别人，活的很累的。心累，是损伤最大的。快乐使人长寿，没心眼的人很容易快乐，所以她们一般都长寿。
乐观的人
乐观的人，想的开。生活中遇到挫折，都能看到好的一面，会自我开导。心情 不会很低沉，一直都能保持平静的心。即使生活中遇到重大挫折，心情可能会难受一会，不会让那种低落的情绪影响太久，很快能够恢复过来。情绪的好坏是可以反映到生理上的，一个人要是长期处于低落的情绪当中，身体也会慢慢的变坏的，会出现一些问题。所以，小编告诉大家以后要以乐观的态度面对生活。
糊涂的人
有时候生活中遇到一些事，没必要较真，不一定要分个是非对错，有些事情要学会睁一只眼闭一只眼，这就叫难得糊涂，这样活得才会快乐些。放过他人，就等于放过自己，有时难得糊涂是很可贵的。
大大咧咧的人
大家可以观察一下，一般生活中大大咧咧的人人缘都比较好，人们很乐意跟这种人相处，就是因为这种人心胸宽广，在小事上不会计较，很容易宽容别人，这样的人每天都活的很快乐。在这样的人看来生活中是没有什么大的苦难，一切在他们看来都不叫事，一般这样看的开的人寿命都长
善于宽恕的人
宽恕别人，其中最大的受益者是自己。生活中要学会宽恕，经常宽恕别人的人，一般活的很自在，心灵没有负担。一味的纠结对方的过错，不肯宽恕，虽然是对方的错，但是自己的心灵上了枷锁，心灵不自由，活得就痛苦。想要长寿其中很重要一点就是要活的快乐自在，所以生活中我们要学会宽恕。

5. 什么样的人会比较长寿

看一个人能不能长寿，要从一个人的八字，面相，骨骼等方面全面来衡量。这几个方面都很好的，必然能长寿。 1.八字方面。 长寿的人八字一般都比较全面，五行一般占3---5个，当然占5个的最好，这种人身体健康，抵抗力强，一生很少得病，即使有点小病吃点药就好了。八字缺项多的人，身体弱，比如五行缺三，或五行缺四的人，身体抵抗力差，容易得病，特别是小时候都是体弱多病，甚至夭折，一般12岁前经常生病，长大了好些。其实这就是传统所讲的犯童子。这类人最好从小起名破解，补八字破解或及早打童子破解，破解以后就好了。 2.面相方面。 主要看眉毛和耳朵，因为从眉毛与耳朵的长相，则可以观察一个人的肾气是否充足，肾气充足的人，内分泌系统也比较健全，也会使得全身的循环与代谢情形良好。所以，最好的眉毛是毛根清浓而乌黑润泽，眉形则是清顺即可。男人眉毛可以粗宽一些，女人则以弯顺为宜，但重点是不可以有逆毛。耳朵则是长而大、耳垂肥厚、耳形轮廓分明为最好。 3.骨骼方面。 脑后的“玉枕骨”要发达、耳后的“寿骨”要隆起，筋骨比较强健，这样的人比较长寿。同样可以影响寿命的还有牙齿、山根（鼻子的起点）以及腮骨。牙齿颗粒大的人，骨骼内的成分Cement(白垩质)也相对充足，山根及腮骨发达的人，天生的精力也比较旺盛。 代表人际关系的颧骨，则最好是饱满有肉，太过低陷的人容易随波逐流，太过高凸却没有肉包覆的人，也会流于乖张与愤世嫉俗。法令的部分，则最好在三十岁之后慢慢出现，并在四、五十岁成形。太早形成的人会比较劳碌，而到了五十岁还未过口的人，则又太过缺乏企图心。而所谓的“求全在声”，因为声音宏亮的人，中气必定也比较充足，同样是长寿之相。 3.后天的性格爱好也影响寿命。 曹操讲“养怡之福可得永年”，要想活得长寿，除了上述先天命运决定身体的底子要好外，后天的性格修养也很重要，注意衣食住行，加强道德修养，经常锻炼身体。

6. 长寿的人一般都有什么样的生活习惯

从古至今，我们一直都在追求健康，毕竟健康才是我们的本钱，没有健康就算是有再多的钱也没有什么用。虽然说我们至今为止还做不到长生不老，但是在这个世界上还是生活中很多的长寿老人，他们都经历了漫长的岁月，看遍了时间变迁，回首看一下这些长寿老人，其实他们在饮食生活上都有很多相似的地方。

你去看看这些长寿老人，其实你会发现他们一般都是早睡早起的，晚上吃了饭不一会就睡觉了，早上很早就能够起来出去外面溜达溜达，不像现在的年轻人一样每天都是晚睡晚起，其实这是非常不健康的。而且老人们一般很少在床上躺着，都是闲不住的，不管是做点什么事情，大家都会动一动，毕竟生命是在于运动的。

虽然说我们现在在社会中压力很大，也会有很多烦恼的事情，但是我们依旧要过好自己的生活，用积极的心态去面对每一天，往事如烟。不必计较，过好当下，不不负未来。

7. 重庆长寿区怎么样啊

长寿区在重庆也算个比较大的区了，能排第5吧，万州，涪陵，北陪，江津，长寿，

8. 怎么样长寿

人如何才能长寿 人的寿命谁都在关注,正常人都希望自己长寿,如何长寿?如果发动全人类共同讨论,最后加以归纳总结,一定会找到长寿的科学方法.如果说人的平均寿命提高百分之十或者更高...更高.那么人类社会进步和发展将跃入更高层,因为科学进步与人类寿命关系成正比,事实上不少科研项目都因某人寿命已至而无法进行下去.因此寿命大家耒关注.欢迎各舒己见 回答： 菲洛 级别：大师 2006年5月19日 人的寿命怎样才能尽可能地延长？前不久，法国人类健康研究院的丹佛·凯罗博士综合提出了以下17个论点： 量体重 生活中要注意你的体重，要经常称称体重。因为过于肥胖或消瘦都会减少你的寿命。 少喝酒 喝酒过多会使人增加患肝癌、口腔癌和结肠癌的可能性，同时还能使血压升高，导致患心脏病、心肌梗塞。 不抽烟 抽烟很可能会使你减少10年的寿命。 控脂肪 构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但又不得少于15%。要明白多脂肪构成的风险因素是肥胖症、心脏病等。 多果蔬 每天应至少吃400克的水果和蔬菜。 常吃鱼 常吃鱼能延年益寿。因为鱼的脂肪少，常吃鱼能增强人的免疫系统，以降低患病几率。 食淀粉 淀粉(碳水化合物)能保护你的肌体不容易受病菌感染，从一定程度上还能预防心脏病和癌症。 多纤维 各种含有丰富纤维的食品，是维生素和矿物质的重要来源，比如黄瓜、芹菜、苹果、葡萄、玉米等。 少吃盐 食物尽量清淡一些。如果每天食用比身体所需多10倍的盐，就增加了患高血压和心脏病的危险几率。 多吃钙 中老年人缺钙容易骨折。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品(脱脂奶)都含钙，要多吃些。 少咖啡 咖啡同心脏病之间有着直接的联系。如果每天喝6杯咖啡，死于心力衰竭的风险就增加了约3倍。 少吃糖 吃糖过多不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的风险几率。 多运动 年龄45岁左右而且每天锻炼30分钟的人，比不锻炼的同龄人患心脏病的几率要少得多。 淡名利 生活安定是延长寿命的一个重要因素。 择居处 应选择适应适合你的地方居住。 选职业 对从事的工作要尽量顺从，对职业的顺从对你的寿命也有着很大的影响。 勿自扰 消极的感觉(紧张、挫折、沮丧等)会使你增加生病的几率，不要总是去想生活中那些阴暗面。 量体重 生活中要注意你的体重，要经常称称体重。因为过于肥胖或消瘦都会减少你的寿命。 少喝酒 喝酒过多会使人增加患肝癌、口腔癌和结肠癌的可能性，同时还能使血压升高，导致患心脏病、心肌梗塞。 不抽烟 抽烟很可能会使你减少10年的寿命。 控脂肪 构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但又不得少于15%。要明白多脂肪构成的风险因素是肥胖症、心脏病等。 多果蔬 每天应至少吃400克的水果和蔬菜。 常吃鱼 常吃鱼能延年益寿。因为鱼的脂肪少，常吃鱼能增强人的免疫系统，以降低患病几率。 食淀粉 淀粉(碳水化合物)能保护你的肌体不容易受病菌感染，从一定程度上还能预防心脏病和癌症。 多纤维 各种含有丰富纤维的食品，是维生素和矿物质的重要来源，比如黄瓜、芹菜、苹果、葡萄、玉米等。 少吃盐 食物尽量清淡一些。如果每天食用比身体所需多10倍的盐，就增加了患高血压和心脏病的危险几率。 多吃钙 中老年人缺钙容易骨折。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品(脱脂奶)都含钙，要多吃些。 少咖啡 咖啡同心脏病之间有着直接的联系。如果每天喝6杯咖啡，死于心力衰竭的风险就增加了约3倍。 少吃糖 吃糖过多不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的风险几率。 多运动 年龄45岁左右而且每天锻炼30分钟的人，比不锻炼的同龄人患心脏病的几率要少得多。 淡名利 生活安定是延长寿命的一个重要因素。 择居处 应选择适应适合你的地方居住。 选职业 对从事的工作要尽量顺从，对职业的顺从对你的寿命也有着很大的影响。 勿自扰 消极的感觉(紧张、挫折、沮丧等)会使你增加生病的几率，不要总是去想生活中那些阴暗面

9. 什么样的人长寿

健康长寿八秘诀

1、要“和平”，不要“战争”。经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用。

2、成人也应打预防针。专家认为，成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎和风疹等方面的预防针，他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。

3、要有良好的家庭、人际关系。

4、睡眠时间不能省。专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利。睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死。

5、注意身体发出的各种信息。人的身体会通过疼痛等，甚至通过大脑的微弱的直觉发出一些健康方面的信息。必须对此加以重视，不能大意。

6、热爱自己的工作。没有工作满足感会引起许多疾病，如头痛、感冒、消化不良、支气管炎和肺炎等。

7、养成多吃鲜水果蔬菜，植物油和不去麸粮食，少吃肉类和动物脂肪的所谓“地中海型的饮食习惯”。专家认为，这种饮食习惯能在很大程度上防止心脏病、癌症等恶性疾病的发生。

8、要有精神支柱。

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回答者：龙心怒 - 魔法师 四级 2-13 15:44

怎样才能保持健康和长寿？一般人认为，除了遗传因素外，避开诸如吸烟、酗
酒和高胆固醇食物一类危险因素也是非常重要的。然而，许多科学家近来认为这还
远远不够；人们还必须培养有利于健康和长寿的人格特点和卫生习惯。以下便是国
外科学家们通过最新研究所发现的，要求人们在健康长寿方面尽量做到的八件事：
1、要“和平”，不要“战争”。美国俄亥俄州立大学最近的一项对新婚的夫
妇的调查发现，经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方
的免疫系统被抑制长达24个小时。
相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用。以色列最近的一项对10000名
男性的调查发现，如果妻子对丈夫是富于爱心和体贴入微的，丈夫即使患了严重的
心脏病，胸痛的发生率也要低得多。
专家们还认为，适度的性生活对健康大有益处。美国人类性活动高级研究所的
麦克伊尔凡纳所长最近指出，性生活能激活人体的免疫系统，能提高人的疼痛阀。
他认为性生活是天然的镇痛剂和心理压力缓解剂。在日前的一项对55000人的
研究中，麦克伊尔凡纳发现，在性方面活跃的人比性冷淡的人的焦虑和敌意都要少
些，身体也更为健康。他认为，性生活可能是最理想的预防和治疗措施。
2、成人也应打预防针。专家认为，成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎
和风疹等方面的预防针，他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。美国纽约州
立大学的内科学博士加德纳认为，应该像儿童接种疫苗那样重视成人的疫苗接种。
在美国，据会计，每年有50000－70000成年人死于流感、肺炎、乙肝并
发症等一些本来打一剂预防针就能避免的疾病。据统计，在一些西文国家，流感预
防苗可以有年轻人身上减少70％－90％的发病率，并大大降低老年人因流感而
发生的住院和死亡机会。
美国公共卫生部门目前已要求65岁以上或心脏和肺部有问题以及免疫功能遭
到损坏的人注射肺炎疫苗。据统计，这可以减少60％的发病率。在美国，每年有
20－30万人感染上乙肝。由于有1／3的乙肝个案感染原因不明，该部门要求
人人注射乙肝疫苗。
3、要有良好的家庭、人际关系。研究发现，健康长寿的人往往都会有一些亲
密的朋友，并且也很关心他人。研究还发现，良好的家庭、人际关系能使孕妇更容
易顺产，使人的免疫功能增强，使吸烟者更容易戒烟，使健身计划更容易被坚持下
去，甚至能帮助战胜癌症。美国斯坦福大学医学院的一项调查发调查，晚斯乳腺癌
患者如果每星期都参加一些与治疗有关的小组活动，她们的生存期要比单纯接受治
疗的同样患者长两倍。
美国一位健康问题专家索贝尔博士指出，缺乏社会支持，对健康的危害与吸烟
和不运动不相上下。美国加州的一项调查发现，与他人的联系越少，就越容易死于
心脏病、脑动脉硬化和癌症等疾病。
专家认为，缺少朋友，可有用帮助他人来弥补。美国最近一项对3300名志
愿者的研究发现，乐于助人的人在身心两方面都要比其他人健康。
4、睡眠时间不能省。专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利。他们认
为，睡眠不足，不仅使人感到疲倦，而且也容易使人消极地看待人生。
睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下
的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死。还有研究发现，深沉的睡眠
对人的免疫系统发挥作用很有益处。
5、注意身体发出的各种信息。人的身体会通过疼痛等，甚至通过大脑的微弱
的直觉发出一些健康方面的信息。必须对此加以重视，不能大意。一项研究发现，
密切注视自己的身体的各种“信号”的人，比对自己的健康毫不在乎的人要少生病。
6、热爱自己的工作。没有工作满足感会引起许多疾病，如头痛、感冒、消化
不良、支气管炎和肺炎等。一项调查发现，从事了10年自己不满意的工作的人，
患结肠癌和直肠癌的机会，要比热爱自己工作的人高出5倍。然而，并不是什么人
都能随心所欲地更换工作的。碰到这种情况怎么办？美国芝加哥大学心理学家克西
科赞米哈伊尔指出，令人满意的工作须具有多样性和挑战性的特点，往往不在于工
作本身，而在于从事这项工作的人对其的主观看法。因此，要善于找出自己工作中
令人满足的一面，并且在无法交换工作的情况下，将自己的对工作的消极态度转变
为积极态度。
7、养成多吃鲜水果蔬菜，植物油和不去麸粮食，少吃肉类和动物脂肪的所谓
“地中海型的饮食习惯”。专家认为，这种饮食习惯能在很大程度上防止心脏病、
癌症等恶性疾病的发生。
8、要有精神支柱。在西方社会，有越来越多的证据表明，宗教信仰与健康有
密切的关系。近来有22个调查显示，常去教堂的人不易患其些疾病，其中包括中
风、心脏病、肺结核和其些癌症。科学家目前还不知道其中的确切原因。他们估计，
宗教信仰可能有助于人们形成更健康的生活方式，提供了更多的社会支持，更容易
缓解人们的心理压力。他们还猜测，希望和乐观的情绪可能有助于免疫功能的发挥。

10. 什么样的人会比较长寿

别人怎么形容你？一项研究发现，被描述为有责任心和乐于接受经验的男性更可能活得更长，而那些和蔼可亲、情绪稳定的女性往往寿命更长。

几项研究发现，婚姻对一个人的寿命有好处，包括杜克大学的一项研究表明，从未结婚的人过早死亡的可能性是后者的两倍。然而，这种好处在男人身上也比女人多。一些专家认为，在亲密关系之外，女性更有可能形成支持性的关系，给她们带来一些与恋爱中同样的好处。

如果你认为你的孩子过了你的生活，不要担心。研究发现，父亲比无子女的人更容易死于心脏病。对于妈妈们来说，长寿的关键在于他们选择的孩子数量。一项研究发现，妈妈不仅比没有孩子的妇女活得长，而且她们的孩子越多，她们的预期寿命就越长。每天你放在嘴里的东西比你意识到的更直接地影响你的寿命。有几种食物与长寿有关，包括含有ω-3脂肪酸和抗氧化剂的食物。