胰怎么养生

① 怎么营养胰脏

规律饮食，良好的生活习惯，适当锻炼。禁忌烟酒、饥饿、暴饮暴食。就能很好的保护滋养胰脏。多排毒，多吃蔬果和水果。禁食含脂肪多的和有刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，绝对禁酒。 注意选用软而易消化食物；切忌暴饮暴食。菜宜采用烧、煮、烩、卤、氽等方法，烹调时不用或少用植物油。
胰脏的作用：
内分泌功能是产生胰高血糖素和胰岛素；消化功能是产生胰液，辅助消化；还有一点造血功能。内分泌腺是由散在于外分泌腺之间大小不同的细胞团——胰岛所组成。胰岛分泌的激素叫胰岛素，直接进入血液和淋巴，主要参与调节糖代谢。胰岛素分泌不足，可引起糖尿病。

② 胰腺不好怎么办 饮食治疗有妙招

胰腺不好怎么办?胰腺具有内、外分泌机能，胰液是最重要的消化腺体，具有内、外分泌机能，胰液是最重要的消化液。而消化脂肪的胰脂肪酶为胰腺所特有，一旦胰腺发生病变，首先是脂肪消化发生障碍。如胰岛受到损害，所分泌胰岛素会减少，就可能促使糖尿病发生。 所以胰腺不好怎么办呢?这里让我们的专家来告诉你，胰腺不好要用饮食治疗搭配合理的手术治疗方法，保证疾病不会扩大化。那么胰腺不好的饮食治疗目的是什么呢，这里让我们来深入了解一下。 胰腺患者的饮食治疗原则：饮食不慎是引起胰腺炎发作的重要诱因，故饮食治疗对胰腺炎的预防和治疗十分重要。胰腺炎患者由于胰腺分泌减少造成代谢紊乱，饮食必须避免过多脂肪和刺激性食物，以利于胰腺的休息。使之疼痛缓解，避免继续发作，促进受损的胰腺组织修复。

③ 胰脏是怎么引起，该怎样去保养身体

指导意见：
患了胰腺炎，通过测定血尿淀粉酶确诊后必须及时住院治疗，谨防病情恶化！在疾病早期，多采用保守治疗，如禁食水、补液、应用消炎药及生长抑素等。

④ 怎么保养自己的胰腺

保养胰腺在日常生活中首先应当注意戒烟戒酒，还应当注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食；应当选择高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食，避免进食高脂油腻食物。还应当注意避免应用磺胺类、呋塞米、甲硝唑、红霉素等药物。如果存在胆系结石，还应当及时考虑进行内镜或者手术取石。避免出现低血压、高脂血症、十二指肠液反流以及高钙血症等。

⑤ 胰腺如何保养比较好 生活习惯要注意哪些

与诸子登岘山(孟浩然)

⑥ 胰腺炎怎样保养和注意

为了防止胰腺功能的持续下降，所以患者首先要做到的就是不能暴饮暴食，同时出院以后也不能喝酒，否则更加容易诱发胰腺炎。除了这些以外如果患者还是处在恢复期的话建议患者不要过度操劳，多多卧床休息，不要进行任何的体力劳动。
还有心情也很重要，一定要保持一个乐观积极的心态，可以多多补充一些蛋白质，类似于鱼类、瘦肉之类的，但是不可以吃肥肉，尤其像梅菜扣肉，吃鸡蛋绝对不能吃蛋黄，蛋清里面才具有蛋白质，高脂肪的食=食物也不能吃，都吃一些低脂肪的。
多吃一些有助于消化的食物，像白萝卜就得多吃，如果平时肠胃功能消化并不是太好的话可以在吃饭以后按摩肚脐中心以此来促进消化，由于在恢复期的时候可能需要长期禁食，所以在完全恢复以后一定要多吃一点健胃的食物。

⑦ 胰腺炎如何保养

首要原则就是严禁饮酒。“饮酒和吃高脂食物都是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁酒、少吃高脂类食物。临床曾发生过因酗酒、暴饮暴食而引起坏死性胰腺炎从而丧命的案例。”陈汝福介绍。
慢性胰腺炎患者还有一个很大特点就是稍吃油荤就会腹泻不止，这是因为胰脂酶等都是由胰腺制造，一旦患有胰腺炎，特别是慢性胰腺炎时，“主角”出不了台，脂肪消化就障碍重重。而此时如果患者依然进食过多脂肪，必然会使胰腺功能进一步衰退，所以患胰腺炎时要严格限制脂肪类食物摄入。
在戒酒基础上，饮食应讲究丰富营养但不宜饱食。陈汝福表示，慢性胰腺炎患者得长期调养，难以短期根治，所以病人常常面临另一大难题——胰腺出问题从而导致营养不良。专家建议，此时应多吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜等，但每顿不能过饱，吃七、八分饱就已足够。如果合并有糖尿病的患者，还应适当控制碳水化合物的摄入。
此外，患者的饮食宜少煎炒、多蒸炖，以利消化吸收。盐也不宜多，多则增加胰腺充血水肿。蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、萝卜，但须煮熟吃，将纤维煮软，防止增加腹泻。调味品不宜太酸、太辣。因为能增加胃液分泌，加重胰腺负担。水果可选桃子、香蕉等没有酸味的水果。易产气使腹胀的食物不宜吃如炒黄豆、蚕豆、豌豆、红薯等。
除此之外，专家还特别提醒，患有慢性胰腺炎、慢性胃肠炎的病人应少吃粗粮，以免加重胰腺负担，从而刺激病情的发展.

⑧ 胰腺炎要怎么调养啊

胰腺炎注意事项
1.胰腺炎病程迁延，病人应树立战胜疾病的信心，要积极配合治疗，并坚持不懈。2.如遇急性发作，要及时到医院就诊，并按急性胰腺炎作进一步处理。如无急性发作也定期到医院检查。3.有伴糖尿病者应根据医嘱控制饮食，并在医师指导下应用降糖药物。4.有腹泻者应采用高糖、高蛋白、低脂肪饮食，或加用胰酶片等药物，不要滥用抗菌药物。5.如有胆道疾病要积极治疗，必要是作外科手术治疗，以利胰腺疾病的康复。6.必须禁酒、戒烟。避免过食、饱餐，以免进一步损伤胰腺功能。

⑨ 吃什么食物能保养胰腺

奶类、鱼肉、肝、蛋清、精细面粉食品、藕粉、果汁、菜汤、粳米及富含维生素A的食物等，用煮、蒸等安全的方式来烹调肉类食品，另外，女性常吃坚果（巴西坚果、腰果、碧根果等坚果零食）有助于保养胰腺。

(9)胰怎么养生扩展阅读

1. 促进肝糖原合成

促进肝糖原和肌糖原的合成。此作用主要通过提高肝脏和肌肉中糖原合成酶的活性而完成。

2.促进葡萄糖进入肌肉

促进葡萄糖进入肌肉和脂肪组织细胞内，激活葡萄糖激酶。

3.抑制糖异生

如胰岛素缺乏时，进入组织细胞内的葡萄糖减少。肝糖原的分解与异生增强；由肝脏释放入血的葡萄糖大大增加，血糖水平升高，并超过肾糖阈值而从尿中排出，表现为糖尿病，胰腺炎。

4.外分泌功能

胰腺组织可产生胰液为外分泌功能；胰液是人体最重要的消化液，正常情况下，胰液在其腺体组织中含有不活动即无活性的胰酶原。胰液沿胰腺管道不断地经胆总管奥狄氏括约肌流入十二指肠，由于十二指肠内有胆汁存在，加上十二指肠壁粘膜分泌一种肠激酶，在二者的作用下，胰酶原开始转变成活性很强的消化酶。

5.内分泌功能

胰腺内的胰岛细胞可产生胰岛素、胰高血糖素等物质属内分泌功能。调节人体血糖变化。