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你好，很高兴帮你解答。 肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。 肥胖症的病因主要有遗传因素、社会环境的因素、心理的因素和与运动有关...

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别乱用、推荐超管用减肥食谱，只要不吃错，一个星期瘦7到8斤没问题，早上可吃：脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包/无糖豆浆+全麦面包（同左）注：9点之前吃完如果超过九点就不要吃了；中餐：11点-13点之间吃完，不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类；晚餐：5点到19点之间吃完，素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类。注：下午三点后可吃一点水果（除西瓜和香蕉，不要各种水果叠加吃，水果和饭必须隔一个小时才能吃）（东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃，粥类汤类不要喝，油炸类、零食、蛋糕就更不用说了，统统不要吃了）为自己，必须瘦，健康减肥的女人最美丽！

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做一件事不要问太多想太多，成功是需要勇气尝试，很多人成功，说明也可以

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不要去相信这些东西的啊，最好的减肥方法还是需要体育锻炼的埃4976

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您好，减肥不能急于一时，要根据自身情况选择适合自己的减肥方法。首先，减肥药是绝对不靠谱的，不仅对身体产生危害，还会带来副作用，其次运动加上合理饮食搭档才是减肥最健康的方法。一定要控制自己的胃口，减少高热量食物的摄入，再加上多运动，排出体内水分，只要你有毅力有恒心坚持下来，就一定能瘦的。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

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建议不要吃减肥药,减肥药有很大的副作用,减肥是靠自己,不能依赖药物,要是哪天你瘦下来了,不吃这药了,你就会发现你身体已经依赖这种药物,不吃药肉又反弹回来了.

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瘦身一般，瘦身还是要靠合理的饮食和合理的运动。

比如健美操：

健美操减肥可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能，是现代人健身美体的重要途径。在做操时，有大量的热能被消耗，减少了脂肪的堆积。

同时，减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内 容，坚持做操，可使得体形匀称，具曲线美，并且使人体内脏器官更加健康。

注意事项：

跳瘦身操应该注意时间的控制。并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳瘦身操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来 选择合适的时间。一般最佳跳瘦身操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活力开始起来的 时候，跳瘦身操最容易达到减肥瘦身的效果。

以上内容参考：网络--瘦身

『捌』 焦娇美人中药热敷的效果，包贴着的一块都这样，工作人员说是正常的，请问大家这正常吗

应该是有点过敏了，可能对热敷的中药成分有点过敏了，只要不痒不痛估计自然就会消退。体外热敷用药也是常见的用药途径之一。最好搞明白用的什么药，体外用药也最好根据自己的身体状况合理给药。至少我学习中医这么多年还没有遇到什么一药治百病的神药。

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根据身高年龄体重算标准体重，10斤800元

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这个减肥包她们是不卖的，只能到店调理，不错，我瘦了19斤了