什么是朋克养生

⑴  养生朋克迪什么意思

朋克，是新近出现的一类群体，他们以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻，可又以保健续命为荣，以自暴自弃为耻。一边爆肝熬夜，一边卖肾买小棕瓶，来姨妈只吃红枣雪糕，吃辣条必配金银花下火，暴饮暴食寝室必备江中牌健胃消食片，又困又睡不着，直接一杯咖啡加安眠药。

于是他们孜孜不倦修仙，勤勤恳恳养生。饮料只喝威士忌加枸杞、蹦迪不忘戴上护膝，将这种作死不忘养生、又嗨又丧的养生朋克进行到底。

深陷焦虑、脱发、出家多重困境的90后是养生朋克的标榜者和践行者。不过他们并不是养生朋克的创造者，早在魏晋南北朝有一位叫嵇康典型的养生朋克，一边写“中国古代养生论著中较早的名篇”《养生论》，称“养生应见微知著，防微杜渐，以防患于未然”，一边却嗜酒成性，带领他“六贤”聚众在竹林纵歌畅饮，逍遥快哉。

中国的养生文化源远流长，最早的养生记录记载于甲骨文。但又因为地域辽阔，气候多样的地理特点，各省人民在养生的模式上一直没有达成共识，几乎每个地域都有自己独特的一套养生方法。其中，不少的养生方法带着鲜明的“朋克”色彩。

咱们先从江南省份开始，穿短裙必然要光腿，但光腿必然要风湿，“要前半生浪荡后半生瘫痪，还是前半生养生后半生风光，”曾经一度成为全国女性的冬日终极一问。但现在，对于信奉朋克养生大法的浙江年轻人来说，简直小菜一碟。

沿海的湿气、南方的梅雨，在暖宝宝和护膝的强强联手下，风湿？不存在。在养生时尚这块，浙江妹子能屈能伸，衬衫裙里还能套V领桃红秋衣，肉色打底下藏着发热护膝，进可入商场，退可赶公交。

脚上涂着青草膏，膝盖抹着红花油，包里备着藿香正气水和护膝，外套一脱，又是一个蹦迪养生趴的焦点girl。叫一声DJ换音乐，随时都能开始跳《第八套广播体操》。

啤酒放枸杞，可乐加党参，那是男性的自我安慰式放纵，对于追求时尚轻盈的猪精女孩而言，再冷的冰雨也无法阻止她们想要秀腿秀腰线的心。

淘宝购买数据显示，肉色打底不只是妈妈辈们的秋冬基础款，它们还是热衷于破洞牛仔裤里套肉色打底的“时尚icon”们的最爱。

据称白敬亭在牛仔裤里套了条秋裤，被网友称为时尚养生，虽然他否认了，但是看图…

冬天女孩子们约饭，别看风一吹还挺单薄、显得最近减肥颇有成效似的，但掀开长裙一看，何止套了两条秋裤，连毛绒袜子都穿上了。

湖南作为辣条大省，孕育了“林妹妹”“飘飘香”“香油条”“馋大嘴巴”以及辣条界逼格登顶的“卫龙”等国民品牌，不少辣条品牌都是80、90后的初心。

然而，面对无数专家痛心疾首的怒斥、狠批下，终于让湖南人民在追逐辣条的同时，也没有忘记养生。辣条不能戒，养生也不能放。两手都要抓，两手都要硬。

事实证明，劳动人民的智慧是无穷的，在追求“麻辣”的征途中，我们虽然输给了四川人，但在追求“辣条”的步伐上，湖南人尝无败绩。

纵观人类医药史上，安慰剂的存在起到了决定性的作用。不就是上火伤肝长痘痘，辣鸡食品败消化，一壶金银花茶就能到手的心理安慰，就绝对不泡两壶。边吃辣条边喝金银花下火，才是符合年轻人的养生真朋克。

都说上海人民过得中产又精致，吃糕点都要摆小盘，少食多量，就连养生朋克他们也要成为全国人民中最不一样的烟火。光是丧又怎么能诠释出上海人民的养生朋克，人生就是要又嗨又丧才算真正的freestyle。

陆家嘴的精英白领们久坐不运动，下了班就一起蹦个养生迪，领管免费眼药水滴一滴，毕竟熬夜对眼睛不好。泡完夜店也不必急着回家，熬夜这么伤肝，干脆来个来个公园夜跑养肾补气。夜跑结束，既然已经看过了凌晨五点半的外滩，当然要来一份金拱门或者是开封菜的早餐再睡更健康。

涂最贵的护肤品熬夜，让风油精的味道弥漫整个夜店，熬最晚的夜，用最贵的眼霜，才是真正的精致猪猪女孩养生朋克。

东北的正宗冰冻单双杠、大铁门据说有一种甜甜的味道，会给品尝者带来不错的味觉体验。只是体验过后，品尝者可能要让舌头在栏杆上停留个几分钟。

一边保暖一边沉迷吃冰，东北人的冬天就是如此魔性。如果要做个解释，那便是数量丰富的冰棍、冰果子刺激了东北人的味蕾，在精神上给予东北人民支持，“一哆嗦就精神了”；大棉袄、棉裤温暖了东北人的身体，抵御了凌冽寒风对于生理的侵害。

⑵ 什么是朋克养生对身体有益吗

熬夜敷面膜，可乐，枸杞这是当代年轻人流行的朋克养生方式。这种看似矛盾的养生模式真的能维持我们的健康吗？对于这个问题，中医有自己的一套答案。弥补可能比不弥补好。但是中医认为，任何养生法都会因人而异。比如剧烈运动对体质强的人无害，但对气血虚弱、气阴两虚的人可能有害。高能饮食对肥胖和强壮的人有害，但适量的肉类是气血两虚的补品。学习养生首先要了解自己的体质。

常的意思是经常锻炼气血，比如一天六次，每次10分钟，往往比白天坐一整天，晚上再锻炼一个小时要好。其实平时不运动，偶尔过度运动的做法会对身体造成伤害。饮食方面中医讲究适度节食。又称七八饱，可以几乎不吃了，不要等到太饿了才开始吃。饮食需要健康和控制。不能吃太多减肥太多。关键是要调整好自己。在中医看来，医学不是好坏贵贱，而是是否适合自己的体质。保健品有自己的作用倾向，要注意是否出现适应症，要在适合提高自身体质的条件下使用，而不是盲目购买。

⑶ 新式的“朋克养生法”有什么科学依据吗

我觉得这个所谓的“朋克养生法”其实没有什么科学依据，它唯一可取之处可能就在于唤醒了国人对于“养生”这个观念的注视，不论是认真还是戏谑，但至少人们开始关注养生。除此之外，我只能呵呵一笑，说一声“聊胜于无”了。

为什么这么说呢？因为养生其实不是某个别的具体行为，养生是一种观念，就如同运动一样，你要调动你身体的肌肉，去使用它，去锻炼它，这样你才会越来越强壮。

因为其实你大量饮用菊花茶，对你的肾脏也是一种负担不是吗？

当然，你要是说你喝一杯菊花茶可以让你少喝一杯可乐从而减少糖分摄入的话，那我也不得不佩服你这种观点的独到性。

⑷ 养生朋克什么意思 养生朋克出自哪里

朋克是一种音乐形式，一种文化，不如就把它看成一场对目前生存状态的革命。摇滚乐经历了存在与虚无的盛世，依靠柏拉图式的理想和药物生存的年代，人们生活得太压抑，太木纳。随着一大批顶尖乐队曲高和寡的音乐的路线，年轻的一代发现没有适合自己的音乐，同时愤怒，空虚又在一天天的增长。七十年代，朋克这样一种音乐燃遍了英伦三岛和美利坚大地。几乎每处都可以听到愤世嫉俗的呐喊。直至七十年代末，朋克的热潮过去了。八十年代，重金属替代了朋克，成了这一时期音乐的主宰。而朋克依然在地下积蓄力量，等待一次彻底的爆发。九十年代，Grunge火山终在美利坚爆发，几支乐队一夜之间成了万众瞩目的偶像。可惜好景不长，Kint Con寓所里的一声枪响，结束了一代Grunge伟人的生命，也结束了一个Grunge时代的辉煌。此时，大洋彼岸的英伦亦兴起了“朋克复兴”运动，一批新生代的乐队共同分割着日渐衰败的朋克市场。不好意思啊，在这里必须解释一下朋克的意思，不然可能理解不了，简单点就是玩音乐的夫妻吧。

⑸ 都说年轻人养生是“朋克养生”，朋克养生是什么

长期以来，养生不仅仅是中老年人的专利，但80年代后，他们开始有了家庭和孩子，他们不断步入职场。在追求自由、崇尚个性的新一代中，原有的养生理念以全新的模式呈现在人们面前。回顾中国的医疗保健行业，医疗保健行业在20世纪80年代开始逐渐萌芽。当时行业监管相对宽松，给了公司很大的成长发展空间。保健品厂商数量不断增加，甚至一度陷入野蛮增长。保健品行业逐渐进入调整期，特别是2003年后，保健品的监管机构从卫生部转移到国家美国食品药品监督管理局，保健品生产企业的数量逐渐减少，同时更加注重合规性，行业逐渐走上了规范化发展的道路。

虽然每天还是打不过两杯奶茶，但是不管天气多热，小钱都会午休，从单位步行15分钟到奶茶店买“红枣桃胶奶茶”。“桃胶是滋补的，红枣是养血的。而我来回走了半个小时，热度降低了！”“朋克养生”这个词在年轻人中流行已久，包括人民日报在内的多家媒体的官方新浪微博也讨论过相关话题。网友总结了几个常见的朋克健康现象，“每天熬夜到三四点，用最贵的面膜和眼霜。”“半夜吃烧烤，怕生气喝凉茶。”"暴食时，吃健胃消食片.""吃完火锅再吃中成药."总而言之，在放肆地挑战身体极限的同时，事后补救简直是疯了。

⑹ 朋克养生是什么90后女性流行的的IN&OUT朋克养生是怎样一种养生方式朋克养生健康吗

「朋克养生」就是既要糖又要脂肪，然后又希望弄点什么抵消摄入的糖和脂肪。
「朋克养生」多半是不健康的，因为身体摄入和代谢机能没这么简单，其本质还是自我调侃自我安慰的意味居多。
「朋克养生」一词据说起源于一个微博段子：「和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生。」网友称之为「养生朋克」。
网上总结出了不少「朋克养生」的表现，比如「喝酒加枸杞，熬夜敷面膜」「抽完烟赶紧戴上防霾口罩」「很困的时候在咖啡里面泡一颗安眠药」等等等等
朋克是国外的一种摇滚音乐流派，通常带着粗野、原始、混乱、颓废、反主流的气息。
把「养生」和「朋克」链接在一起，更多是90后的一种自我调侃。这种自我调侃，源于对健康的焦虑。

⑺ 年轻人的“朋克养生”是什么，真的是“越养越病”吗

其实就是边作死边自救。像是活在段子里面一样，对身体百害而无一益。真就是越养越病。他们以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻。保健续命为荣，以自暴自弃为耻。这种活在段子里面的生活看着好笑，再回头瞧瞧自己的生活。其实大家都好像一样悲从中来。这就是给年轻人设下的套路，大概就是这样子的。不断抨击年轻人是垮掉的一代。

现实的问题接踵而至，也许还没到生老病死，但总是隐约看到了岁月的影子。年轻人们一边当着宝宝一边当空巢老人，一边尽情地玩耍一边还要埋头工作。一边朋克一边佛系，一边作死一边养生。一边努力一边随意，吃喝随心运动佛系，一切都能随她去！

⑻ 所谓的“朋克养生”有用吗

“朋克养生”这个词语，网络上写着，“指的是当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式 。

例如所谓的“山药片”，也就是把薯片的原材料换成了山药，但也不会改变它“垃圾食品”的本性。油炸食品中所用的油经过反复使用会产生对人体有害的过氧化脂致癌物，同时含有很高的热量、油脂、反式脂肪酸。即使小钱将油炸的食物换成有益的蔬菜西兰花也并没有帮助，“高温油炸，会大量破坏掉蔬菜里的营养成分。”

“还有所谓的猴姑饼干一类的保健饼干，大部分也是一种营销手段。”医师介绍，在饼干中加入具有某种保健功效或药食两用的食材，并不一定能起到养胃保健的作用。因为除了里面的有效成分含量未知外，配料与其他普通饼干无异，同样逃不脱饼干的高脂肪、高热量、高糖分。而且不论其能否起效，无节制地食用饼干本身对血糖控制和体重控制都是有害的。

来源:重庆晨报上游新闻(重庆)