养生草药有哪些

❶ 养生保健药材有哪些

大部分中药都可以做保健药，但是对药量和药与药之间的搭配有严格的规定，你自己千万不要尝试，那都是有中药处方的。不然可能适得其反。千万慎之。望采纳

❷ 养生保健中药材有哪些

虎骨算不算

❸ 保健的药材有很多，你都知道哪些呢

美国的文学家爱默生说过：“健康是人生的第一笔财富。”所以，健康是我们创造事业和创造我们幸福生活所必需的，没有健康的身体，就不可能有什么福利，更不可能有什么幸福了。古语有言：“人生有四莫忘，养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。”那么，今天就让我们一起谈一谈关于养生保健的问题，看看都有哪些保健的药材？

第一、人参。

是都听过这样一句俗语：“爱江山更爱美人，幸福就是找人参。”今天，就来看看人参具有什么保健作用。众所周知，人参被誉为保健益寿的佳品，同时它还具有延缓人体衰老、增强机体免疫力、帮助人们抵抗疲劳、调节心血管系统、抗肿瘤等作用。人参的功能如此众多，可以说是当之无愧的保健佳品了！

最后，有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。希望大家都能注重自身的保健。

❹ 中药养生

《素问·上古天真论》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不忘作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古人将养生之道授于今人，寄希望今人领悟养生精髓，并将养生之道完美地诠释到日常生活中，真真切切地能做到颐养身心，达到“未病先防，已病防变”，进而延年益寿的养生境界。
中医养生讲究个体化的养生和保健。因为并非每种养生方法都是“放之四海而皆准”的，也并非人人都适合所有的养生手段，必须根据不同的年龄、体质、季节及所患疾病的性质等情况，采取适当的方法。
中医学一个大的特色就是因人而异，辨证论治。比如两个糖尿病患者，西医检查一样，在西医治疗基本一样，但在中医可能就大不一样了，一个人属于阴虚，就应该补阴，用的是枸杞子、百合、知母、黄精、山萸肉等养阴的东西；另一个人属于湿热，就该清热利湿，用茯苓、猪苓、泽泻、薏苡仁、藿香、柴胡、黄芩等等。这就叫“同病异治”，就是一样的病不一样的治疗方法。有人说中医太灵活了，太个体化了，不好重复，其实这是她的优势呀，也符合哲学的大原则，具体问题具体分析。

❺ 养生中药草有哪些品种

甘草、鱼腥草、车前草、苍耳子、夏枯草、艾蒿、马齿苋、积雪草、白花蛇舌草、半边莲、伸筋草、穿心莲、淡竹叶、绞股蓝、金钱草、荆芥、老鹳草、凉粉草、麻黄、马鞭草、三七、丹参、龙葵、前胡、溪黄草、半枝莲、黄芩

❻ 养生所用的基本中药材有哪些

一言难尽

❼ 可以养生的中药有哪些

假如你的体质是平型的可以用一些平性的药。 如 山药
假如你的体质是热型的可以用一些凉（寒）性的药。 如 薄荷
假如你的体质是寒型的可以用一些温（热）性的药。 如 干姜
一句话概括养生就是阴阳，比如养就是地（阴）生就是天（阳）阴阳平衡了人不可能得病。
食疗也如此。 热者寒治寒者热治。 供你参考。

❽ 养生药材选什么好

“鼎健和”店铺所销售的新疆黑蜂蜂蜜就是个不错的选择，含有丰富的维生素、矿物质、糖类、酸类、酶类、胶原物质、蛋白质和氨基酸，淘宝就有卖哦