『壹』 肠胃炎的保养有什么好方法
一般的治疗原则：
1.
尽量多多卧床休息。
2.
会建议禁止食物的摄取：让肠胃道有充分的时间可以休息及减轻消化道的负担，促使肠道恢复正常的消化功能。
3.
点滴静脉注射（俗称：吊大筒）：补充体内所流失掉的水分、电解质及葡萄糖。
4.
药物治疗：保护已受伤的肠胃道黏膜，避免再次受伤。
5.
如恶心、呕吐或腹痛、拉肚子等症状较改善时，则可选择少量的苏打饼乾或饮用的矿泉水或不冰的运动饮料来补充体力，再慢慢进食清淡流质（如：清汤、稀饭类）的食物。
切记：『吃的饱、不如吃的好、吃的好、不如吃的巧！』，快好时，注意避免饮用刺激性的饮料：咖啡、酒精、浓茶、柠檬原汁，更千万千万不要为了满足口腹之欲，而急著大吃大喝喔！这样是会前功尽弃，又要挨饿、痛苦一次的。
预防重於治疗：
1.
急性肠胃发炎的预防之道，从平时的日常生活就得做起，怎麼说呢？
2.
遇到节庆、婚丧喜庆等大型重要节日，切忌勿暴饮暴食，吃过量油炸或油腻、刺激性食物。
3.
勿食用未煮熟的肉类及可生食（生鱼片、生蚝、海鲜类等）的食物。
4.
已过保存期限及发酵、发霉的食物，勿再食用。
5.
尽量不要在外面的餐馆用餐，如无法避免，则建议选择乾净、清洁、卫生较佳的餐厅吃饭。
6.
烹调、进食、接触任何食物前，先养成洗手的好习惯，相对的减少『病从口入』的机会。
7.
已开封的罐头，尽量在短时间内食用完毕，以免变质，滋生细菌。
8.
食物尽量煮熟后，再食用。假如没吃完，可用乾净的保鲜膜封住，放置冰箱冷藏或冷冻，但是之后还是得尽快吃完。
9.
蔬菜、水果，尽量用大量的清水冲洗或浸泡，将残余的农药，化学药剂，冲洗掉后再食用。
10.
保持居家周遭环境的整齐、清洁及乾净还有保持良好的卫生习惯。
『贰』 肠胃炎如何保养
什麼是肠胃炎？
胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，这是食物中毒引起。
徵状包括：
严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛。
发烧、出汗。
可因长期大量丧失体液而致脱水甚致休克。
呕吐物和粪便中可能有少量血。
呕吐、腹泻等徵状约在二至四天后便停止，但也可能持续更长的时间。
细菌（沙门杆菌）感染可能持续数月甚至数年之久，此时患者可能没有什麼徵状，却是个带菌者，可以传染他人。
为什麼会有肠胃炎？
病因可以是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等。
细菌类的成因包括：
最常见的是食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌。苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。
在室温下存放食物，很可能受到严重的细菌污染。雪柜应在四度之下，热柜应在六十度以上，可令细菌停止生长繁犆。葡萄球和三门杆菌通常来自处理食品的人员。
尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等。
葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。
污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现弯曲杆菌。这种细菌常会引起腹泻和剧烈的腹痛。
大肠杆菌有很多种，大多无害，但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎，这种感染常在育婴室
中蔓延。这和奶樽消毒情序有关。
病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎。轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。除此之外，可引致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒...等等。这种感染可在两天之内发病。
有些植物在生长过程中所产生的毒素，也可以引致胃肠炎，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素，而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的。
有青的化学品，如砷、铅及各种杀虫剂等。若服下这些化学品，在数小时内即可发病。
阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起胃肠炎的徵状。
如何处理肠胃炎？
轻微肠胃炎，患者不经治疗，也可自行痊愈。
胃肠炎通常都有毒性，不过在大多数情况下，毒性都很轻微。但是腊肠毒菌病以及某些植物或化学物质中毒，如果不及早救治，则可能致命。
如果连带有腹痛、粪便带血，或其他料想不到的徵状；徵状严重，或延续时间较长；曾服下有素的植物或化学物质，必须立刻去看医生。有高烧、复视、抽搐或瘫痪等现象，应该立刻去看医生。
药物治疗：
小儿不能用止泻药----危险。一定要看医生。小儿的肠胃炎比成人肠胃炎的复杂得多。
成年患者可服有适量的止泻药和止痛药。肚泻本身是有作用的，但也有副作用。
如果有急性呕吐和腹泻，除啜饮少许水外，要戒奶类饮品。
胃部徵状开始消退数小时之后，就可以开始给病人补充营养。容易消化的食物之中粥最好。但不可喝茶、咖啡及柠檬汁、橙汁等酸性饮料，以免刺激胃肠，引致再度呕吐。
大多数胃肠炎在三天内可逐渐痊愈；呕吐、腹泻等徵状消失后，患者可以吃较为多样化的食物，但仍不可吃刺激性的东西。
医生会如何处理？
如果病情严重，就会送患者进医院检查和治疗。
胃部排空后会有乾呕现象，医生会为患者注射止吐剂。这时呕已经是无用的了，还会阻碍进食和服药。
如果腹泻不止，医生可能给病人服用止泻剂或解痉剂。
医生一般都不用抗生素，除非已经确知病原体是可用抗生素治疗的细菌。这样如采用特效的抗
生素，疗效是很好的。
小儿或老弱的病人，如果在呕吐、腹泻及出汗后丧失太多水份，医生可能用静脉注输液以补充的水分。
如何预防方法？
任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。
要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力。
不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。先参观食店的厕所是一个好习惯，顺道先洗手。别真的以为眼不见为乾净！)
在外地旅行时更应注意，因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些。
冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。
如果发现罐头食物的容器有所损坏，或内裏的食物有异，即应丢弃。
奶类食品的有效日期不能不看。
不可吃马铃薯的嫩芽。
急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病，一旦细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已，很是难受。看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分。
不过，医生也提醒，补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。
炎夏渐近，每年夏天除了呼吸道感染外，就属急性肠胃炎最常见，致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等，患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状，甚至会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。一般来说，治疗急性肠胃炎约需三至七天，除了服药、禁食十二至二十四小时外，患者因为拉个不停，可能会脱水，因此禁食期间必须补充足够的水分。
值得注意的是，孩子上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此最好补充药店出售的“补液盐”冲服，而非纯粹的白开水。有些家长只是一味给小孩喝白开水，结果反而稀释掉体内的电解质，造成抽筋等“水中毒”。市场上的运动饮料虽然也有盐分，不过饮料中的糖分也高，会让腹泻的小孩持续腹泻。至于“补液盐”则含有适量的糖分与盐分，既可补充上吐下泻流失的水分、盐分，又不会因糖分过高造成持续腹泻。
此外，急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。幼儿可吃稀粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等。至于一岁以下的孩子，以婴儿配方奶粉为主食的婴儿，可将奶粉冲稀一些，或改用不含乳糖的特殊配方，待症状改善再将奶粉调回原来的浓度。
转自协客网
http://www.xieker.com/navipal/index.jsp
『叁』 急性肠胃炎休息几天平时应该怎么保养
你好，需全休两周，不建议做跑步，可以散步等轻的运动。 术后需加强营养，勤洗外阴，一个月内不同房及盆浴，如果没有引起有后遗症，一般不影响生育，主要是担心手术引起子宫内膜过薄或伤及基底层，有术后感染等会对怀孕有影响。
『肆』 肠炎怎样保养
您好！ 治疗慢性肠炎最重要的是注意饮食。虽然不必如急性肠炎患者那般的限制饮食,但仍然要谨慎,由于慢性肠炎会导致长期的腹泻,容易营养不良,最好是多摄取营养丰富以及容易消化的食物。生蔬菜及腌渍物要避免,以煮熟的食物为佳。严重腹泻,须改为流质食物,肉类方面,要选用脂肪少而且柔软的肉类,不妨多吃些鱼,避免饮酒、果汁或冰牛奶。如果饮用牛奶,则须加热为宜。慢性肠炎者绝对不可使腹部受寒,晚上睡觉时,要注意腹部保暖。祝您早日康复~！
『伍』 要是得了肠胃炎怎么保养 怎么能好的快点
一般的治疗原则：
1. 尽量多多卧床休息。
2. 会建议禁止食物的摄取：让肠胃道有充分的时间可以休息及减轻消化道的负担，促使肠道恢复正常的消化功能。
3. 点滴静脉注射（俗称：吊大筒）：补充体内所流失掉的水分、电解质及葡萄糖。
4. 药物治疗：保护已受伤的肠胃道黏膜，避免再次受伤。
5. 如恶心、呕吐或腹痛、拉肚子等症状较改善时，则可选择少量的苏打饼乾或饮用的矿泉水或不冰的运动饮料来补充体力，再慢慢进食清淡流质（如：清汤、稀饭类）的食物。
切记：『吃的饱、不如吃的好、吃的好、不如吃的巧！』，快好时，注意避免饮用刺激性的饮料：咖啡、酒精、浓茶、柠檬原汁，更千万千万不要为了满足口腹之欲，而急著大吃大喝喔！这样是会前功尽弃，又要挨饿、痛苦一次的。
预防重於治疗：
1. 急性肠胃发炎的预防之道，从平时的日常生活就得做起，怎麼说呢？
2. 遇到节庆、婚丧喜庆等大型重要节日，切忌勿暴饮暴食，吃过量油炸或油腻、刺激性食物。
3. 勿食用未煮熟的肉类及可生食（生鱼片、生蚝、海鲜类等）的食物。
4. 已过保存期限及发酵、发霉的食物，勿再食用。
5. 尽量不要在外面的餐馆用餐，如无法避免，则建议选择乾净、清洁、卫生较佳的餐厅吃饭。
6. 烹调、进食、接触任何食物前，先养成洗手的好习惯，相对的减少『病从口入』的机会。
7. 已开封的罐头，尽量在短时间内食用完毕，以免变质，滋生细菌。
8. 食物尽量煮熟后，再食用。假如没吃完，可用乾净的保鲜膜封住，放置冰箱冷藏或冷冻，但是之后还是得尽快吃完。
9. 蔬菜、水果，尽量用大量的清水冲洗或浸泡，将残余的农药，化学药剂，冲洗掉后再食用。
10. 保持居家周遭环境的整齐、清洁及乾净还有保持良好的卫生习惯。
『陆』 肠胃炎吃什么保养的好
1、胡萝卜
营养学家指出，胡萝卜
消食导滞
，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗
脾胃虚弱
、
纳呆
等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
肠胃炎
患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用，还能让你的眼睛更加明亮。
2、甘蓝
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是
世界卫生组织
曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。
甘蓝含有的
维生素K1
以及
维生素U
含量很高，经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复
胃黏膜
组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
肠胃炎患者要经常食用甘蓝，对缓解肠胃的疼痛非常有效果。
3、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。
3、牛奶
喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等
乳糖不耐症
发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。
但胃酸偏低的
萎缩性胃炎
患者最好
不饮
或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗
胃酸过多
的
溃疡病
时大量饮用。
4、豆类
黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有
胰蛋白酶
抑制素
的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不良甚至引起腹泻。
豆制品比黄豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。
红小豆
、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、
健脾和胃
功能，但其豆皮、
枣皮
难以消化，有时还会诱发
溃疡病出血
，故应熬成粥食，并弃皮食用。
『柒』 得了肠胃炎要怎么保养
遵循11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
『捌』 肠胃炎怎么调理
流质饮食：应尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。推荐的是红豆薏米粥，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。一般调理只是减缓疾病的发作，想要彻底摆脱疾病的困扰还是要说进行药物治疗，推荐你使用肠胃舒灵方。
『玖』 肠胃炎养生
养成正常健康的饮食习惯才能逐渐改善肠胃炎，饮食习惯需要几个月的时间培养起来。
每天三餐要按时，寒性的山楂，梨少吃，肠胃不适时以好消化的面食为主，慢慢恢复均衡的健康饮食。每餐谷物不能少，因为是身体必须的营养物质，每天谷物250克，蔬菜500克，水果400克，肉类150克。满足身体必须的营养有助于身体健康！！
不要暴饮暴食，吃八分饱。多参加一些体育运动，拥有好的心情，同时改善肠胃功能。
我得过胃炎，现在基本没什么事了，但肠胃的疾病是逐渐积累下来的。重要的还是养成好习惯！
『拾』 得了肠胃炎怎么自己调理
可以用白酒浸泡的白杨梅酒，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻，腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。有肠胃疾病的人可在日常使用杨梅酒进行肠胃调理，每日饮用100-150毫升，少量即可达到保健养生调理肠胃之功效