① 养生茶的种类有哪些
养生茶一：枸杞防暑茶
原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克
做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。
功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。
养生茶二：刺五加强心茶
材料：刺五加5、桂圆各5钱，玉竹3钱。
做法：放入保温瓶中，加沸水250~350毫升开水，冲泡后焖约5分钟，过滤后即可饮用。
功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圆补心血、安心神；玉竹滋阴生津、润肺养胃。
养生茶三：洋参百合茶
材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
功效：化解压力、放松心情。
养生茶四：生津茶
材料：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。
做法：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟
② 养生茶有哪些，比较好的养生茶有哪些
常饮赛马会养生茶能利尿利便：绝大部分常饮酒人士都会很快感受到赛马会养肝茶独特的解酒功效：绝大部分肝火旺盛的人喝了赛马会养生茶后达到了降火的功效：亚健康者会存在血液粘稠等现象，明显改善，睡眠状况明显改善，对改善前列腺炎； 生津润喉，有生津润喉之功效； 解暑，饮用后； 治疗痛风； 改善睡眠，常饮用会降低血糖：理气、利尿利便之功效解酒； 降低血糖：赛马会养生茶通过茶疗的方式对痛风的疗养有很大的帮助，大幅度降低转氨酶：绝大部分睡眠状况不好的消费者饮用后； 排毒； 降火，将体内部分毒素排泄出； 促进血液循环：常饮赛马会养生茶会感觉喉咙很舒服：原材料中含有小叶相思藤和罗汉果
③ 特色养生茶有哪些
春季
春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季
夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。
秋季
秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。
冬季
冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。
④ 养生茶有哪些,养生保健茶的种类
首先养生茶是一种好茶，具备茶的色、香、味，口感好，味道美，但是不同于一般的茶叶，也不同于一般的中草药，而是取药物之性，饮茶之味，两者配伍，相辅相成，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，收到饮茶与药物保健的双重作用，所以养成茶又是保健茶，能起到预防、保健、辅助治疗、滋补等作用，而且饮用方便，适用面广，效果较好。
养生茶具有许多功效，按其营养价值和药效功能可分为以下类别：1、瘦身减肥类;降脂降压类;降低血糖类 2、生津止渴类;清咽润喉类;止渴平喘类3、解热消暑类;消食健胃类;清热解毒类4、明目益思类;健脑益智类;宁心安神类5、舒肝保肝类;提神强身类;益寿养生类
饮茶有益健康，但也应注意适量，浓淡要因人而异，不宜空腹饮浓茶，不宜服药时饮浓茶，不宜睡前饮浓茶。只要科学饮茶，一定会健康长寿。
⑤ 养生茶的种类
对于茶叶如何养生，根据每位身体状况可以选择适合自己的养生茶，我们知道茶叶有花茶，白茶，绿茶，红茶等等不同品种的茶叶，对我们身体带来的益处都是有所不同的，有的茶叶甚至分为季节性，有的在春季喝比较好，也有的在冬季喝比较适宜，所以要一一了解。
⑥ 常见的有哪几种养生茶
常见的养生茶包括有：
各种花茶、干果泡茶饮、
以及中药补益养生茶饮、
⑦ 养生茶有哪些比较推荐的
养生茶的种类
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开，就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
3、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
5、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7、积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
8、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
9、清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10、油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
11、利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效:利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。
12、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
⑧ 养生茶都有哪些，最好的是哪个
萝卜茶
功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
护肝清火茶
功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁结的作用。红枣可保肝护肝，调养脾胃；配夏枯草同煎代茶饮，即可清肝除烦，又可养护肝脏，补益脾胃。值得注意的是，不是每个女性都适合清火茶，喝清火茶时也要注意自己的体质，凡是外感风寒者不宜多饮。
菊花人参茶
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
杏仁茶
功效：杏仁茶具有润肺止咳的功效，在秋季干燥的季节最适合饮用。