怎么才能长寿

⑴ 115岁美国最长寿老人去世，后代数量超过300人，怎么做才能长寿

最近在美国有一个115岁的最长寿老人去世的新闻，引起了不少朋友的关注，这一个老人的后代人数已经超过了300人，所以有很多人都来到了他的葬礼，而大家对于这一件事情特别关注的主要原因是由于它实在是太长寿了，同时也让很多人产生了一个疑问，就是我们应该怎样做才能够让自己变得更加长寿？

想要保持健康的状态是很多人都想要的一件事情，但是在这个过程中我们也不能够太过于偏执，如果太过于偏执对于我们来说也不是特别好，只有顺其自然才能够让我们真正的保持良好的心情，也才能够真正的面对自己的生命。

⑵ 怎么才能长寿我不想早死啊！

就是要坚持多锻炼身体就会恢复到年轻重返年龄二十岁或者三十岁回到童年就不会老的那么快