如何帮助年迈的老人

⑴ 如何帮助老年人愉快、充实地渡过老年生活

以前没有爱好的老人，可以重新培养。如练字、绘画、集邮、收藏、种花、养鱼、喂鸟等等。如果老人以前有一些爱好，可以根据自己的身体状况给予发挥，这样能使老人在精神上获得快乐，从生活上得到充实。

⑵ 如何让老人的晚年生活更幸福

二十一世纪初，在历经全国第五次人口普查后，中国正式宣布进入老龄化社会。而由于巨大生活压力的日益沉重，近些年我国老龄化的发展步伐一直持续加快，目前已经超过全国总人口的增长速度。中国社会正面临”421家庭“生活结构的全面覆盖，意味着尽好赡养老人的义务，让他们晚年生活得更加幸福，已经成为摆在每个家庭面前的严峻考验。

⑶ 该从哪几个方面关心孤寡老人

当我们在享受家人团聚的幸福时光时，可曾想到还有一些孤寡老人正在家中独自忍受着孤单与寂寞。随着中国社会主义现代化进程和人口老龄化的发展，空巢老人现象日益凸显，尤其在农村地区，孤寡老人现象尤为突出，这就需要我们共同携起手来，用我们真诚的关爱去融化他们内心的孤独感。我们的关怀，不止是要给老人们物质上的资助，更重要是给予他们心灵的温暖与精神的抚慰。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，在社会主义建设如火如荼的今天，关心和救助孤寡老人这一社会弱势群体，既是社会主义各界义不容辞的职责，使他们能够体会到社会的亲情与温暖。让他们感受到如家人般的关爱与呵护。

尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱空巢老人，传递社会正能量是全社会的责任。组织志愿者，走进空巢老人家中。每到一处，党、团员志愿者们都为老人体检，讲解保健知识，询问他们的生活状况，并帮助老人打扫卫生，整理内务，陪老人聊天，并叮嘱老人要注意保养身体。浓浓的关切之情令老人孤独的心得到了极大抚慰。平时寂寞的小屋也一下子热闹起来，欢声笑语间满是流动的温情。通过活动，进一步引导社会上越来越多的人关爱社会、敬老孝亲的责任意识，教育引导青年志愿者继承和弘扬中华民族尊老、爱老、助老的传统美德，更好践行社会主义核心价值观。

要加强村民道德教育，大力弘扬尊老爱幼的传统美德，积极倡导家庭和睦，邻里互助，和谐共处。教育村里青少年从小树立关爱老人的思想观念与道德行为，组织他们多参加帮扶老人的活动。要积极利用社会资源。要注重发挥工作组自身优势，动员干部群众和社会团体、爱心基金等公益群体走访慰问孤寡老人，捐款捐物，为他们解决实际困难。做到专款专用，专人监督资金物品发放和使用情况。

要开展丰富多彩的活动。每逢节假日、村民婚礼和各类庆典，都应主动邀请孤寡老人参与其中，让他们感受到党组织的关怀与温暖，度过幸福的晚年。要尽力完善老年生活设施，把孤寡老人纳入农村医保。组织村干部、团员青年、入党积极分子等与孤寡老人结对子，定期看望慰问，随时关注他们的日常生活、身体健康，为老人提供安全服务、生活服务、精神慰藉服务等，积极主动排忧解难。

在敬老院志愿者们积极帮助老人整理房间、清理院内外卫生，陪老人聊天，对老人们嘘寒问暖，了解老人的日常生活及健康状况。以实际行动弘扬中华民族孝老敬老的传统美德，诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。通过系列活动，营造了良好的尊老爱老之风，在为敬老院增添了几分温馨的同时也让敬老院里的老人更多地感受到来自社会各方的关爱和温暖。

关爱孤寡老人，或许只是简单的一个微笑，让他们知道，他们并没有因为年龄而被社会遗忘，给他们一抹阳光，驱散他们的孤单。关爱老人，不需要花很多时间，不需要花很多金钱，小小的善心，便会催促我们那样去做，小小的善行，便能温暖他们的心。
孤寡老人的生活充满了孤单与艰辛，关爱孤寡老人更是一项需要长期坚持的工作。只有靠我们大家的共同努力，用我们的爱心传递温暖，才能使老人们真正的感受到党和社会的关爱！关爱孤寡老人，志愿者们希望用实际行动延续爱心，呼吁社会上更多的人一起行动起来，关爱老人、传递爱心、传播文明，让老人们的晚年不再孤独。

⑷ 关于帮助老人有哪些好的办法

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、严重影响工作效率或社会功能。
通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。
为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。
入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。
许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的，以下介绍几种：
1．中枢神经系统疾病，如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。
2．呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。
3．泌尿系统疾病，慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。
4．过敏性疾病，也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。
5．消化系统疾病，如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，也明显干扰睡眠。
6．循环系统疾病，特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。
7．骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛，是临床常见的疾病，失眠多表现为伴发症状，疾病治好了，失眠一般也能康复。
对老年人的健康更为重要。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，不但影响入睡，还有损于健康。
2. 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。
4. 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5. 忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属性饮料，睡前喝了易造成入睡困难。
6.忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
7.忌当风而睡：间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
常用安眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，归脾丸”就有桂圆肉。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。

失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。而应加强自我调理。
首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。
其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。
再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。
除此之外，如果有条件，每晚临睡前洗个热水澡，失眠者可躺在床上，放松身体。

随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：
1. 保健疗法：每天太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。

****************治疗失眠的方法*******************

治疗失眠的10个妙方

当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下

我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。

二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

三:溜狗

首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，这一切会给你一个安稳的梦。

四:晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

五:泡个香精油澡或者海盐澡

放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。

六:要让自己按时睡觉

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，当时女生们经常交流美容护肤的心得……

七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法

睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。

八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷

可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。

九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水

大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“且有一定的催眠功效……

十：培养睡意！！

⑸ 独居老人越来越多，我们应该怎样帮助他们

随着时代的发展，人们的生活水平变得是越来越好，虽然人们的生活条件相比较于从前相比提高了很多，但是现在人们的生活压力也是变大了不少，所以有很多年轻人都会为了提高自己的收入从而选择去外面打工，尤其是对于农村来讲，有很多村子里面基本上都会剩下很多老人，因为年轻人都去外地打工，所以有的时候老人在家中生病之后就会出现很大的问题，所以独居老人的问题可以说是越来越严重，今天主要介绍一下独居老人越来越多，我们应该怎样帮助他们，具体介绍如下：

在我看来有很多独居老人之所以在生活中出现很多问题，有一个很重要的原因，就是在生活中没有一个人照料她们，所以我认为完善敬老院设施，让这些独居老人住进敬老院会极大地改善这些老人的生活条件，在生活中出现问题的时候也是能够及时的照顾他们。

各位看官，以上就是关于我对“独居老人越来越多，我们应该怎样帮助他们”的看法，有什么想法可以在下面评论哦。

⑹ 怎样护理老人

老人患病后，许多人要卧床，有的是短期卧床，如手术后的休养，
骨折固定后的恢复等；有的是长期卧床，如中风，其中轻者能恢复并能起床；有的要终身卧床，如帕金森氏症后期。其中有的饮食能自理，有的需人喂食，甚至大小便失禁。在这种情况下，如果护理得当，许多病人的病情可减轻，并提前下床；如果护理不当，则会加重病情，甚至因并发症而死亡。因此，家庭护理十分重要。
首先，对老人要做精神上的安慰。因为老人久病缠身，常卧病蹋，受疾病折磨，心情一定十分不好，加上自己年岁已高，认为这样下去对不起儿辈或老伴，常悲观甚至厌世；相反也有的老人也会发脾气，或者感到这也不好，那也不好，对儿辈苛求。无论碰到什么情况，我们都应谅解老人的心情，加以安慰、劝说、引导。照顾好老人是我们民族的美德，是心灵美的具体表现之一。要鼓励老人主动与疾病作斗争，建立治疗的信心。古今中外也有不少长卧病榻的老人，做出了一番事业。即使得了不治之症，也要劝老人想得开，与儿孙们相互配合、协调，互相鼓励、安慰，以尽天年，并享天伦之乐，这是最重要的前提，有了这一条，做什么都高兴。下面谈几点具体问题：
饮族食：要根据不同病情，吃不同饮食，如流质、半流质或普通饮食，可以请教一下医院的大夫。总的原则是要易于消化，富于营养，蛋白质量要足，脂肪不宜多，各类营养素、维生素、盐类要平衡。老人卧床后更易便秘
，故食物中纤维素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通畅。
室内环境：空气要流通，保持室内空气新鲜，但不要让风直接吹在身上，可以开气窗。有条件者室内可放些盆栽花草，既可美化环境，又能调节空气。
服药：要严格按医嘱服药，有的老人可自己服药，有的要人喂。如需注射或针灸者，要与医生、护士配合好，例如帮助翻身、脱衣等等。
预防并发症：这一点很重要。主要并发症有褥疮、肺部及尿道感染。
病人长期卧床，如果不经常变换姿势就容易使受压部位皮肤血循环受阻，加上出汗或大小便失禁，致使局部发红、糜烂，形成溃疡，这就是褥疮，而且还容易继发感染甚至造成败血症。预防的办法是多翻身，完全瘫痪者要帮助翻身，变换体姿，在经常受压处用酒精擦拭，以加强局部循环。如果已发生褥疮和感染，那就只能请医生处理了。
肺部感染是另一个严重的并发症，医学上称为沉积性肺炎。预防的办法仍然是多翻身，鼓励病人尽量把痰及分泌物咳出来，还可以轻拍背部，使痰易于咳出，如果发生了肺炎，要尽快请医生诊治。

⑺ 怎样照顾老人

作为年轻人，要照顾老人，常常不知道要怎么照顾，不知道要怎么做才是对的。那么，一起来看看，怎样才能把老人照顾好？
方法/步骤
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作为子女的，一定要多去看望老人。很多年轻人会觉得，老人家有专门的人照顾，自己可去，也可以不去。其实，老人变老之后，记忆会回到小时候，所有孩子还小的时候，记忆最深刻了。所以，即使有人照顾，他们还是希望自己的孩子能经常回来看看他们。


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在照顾老人的时候，要特别注意老人的饮食。老人牙齿不好使，很多东西都吃不了，所以，无论是米饭，粥，还是肉类，最好可以弄得碎碎的，再给老人吃，而且，千万不要给老人吃剩饭剩菜，要保证每一顿都是新鲜的。


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在照顾老人的过程中，如果发现老人有什么身体不适，一定要及时看医生，千万不能拖，错过了最佳的治疗时间。


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在照顾老人的时候，最好可以买一些助力拐杖。老年人行动不便，湿的地板不要走，最好都是住在平地上，如果住高楼，一定要有电梯，这样才方便老人上下楼。


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要经常陪老人聊天。人老了，说话都不利索了，所以，都没人愿意和老人说话，但老人心里是很希望有人跟他唠唠家常的，所以，在看望老人的过程中，可以多和老人说话，即使他不做回应，你也可以自己说自己的，逗老人开心，逗老人笑。


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在照顾老人的时候，不要大声喧哗，不要惊吓到老人。老人家要按时吃饭，按时睡觉，当老人睡觉的时候，我们做事情就要轻手轻脚，不要把老人吵醒了。要让老人睡得舒服，睡得安心，不要担惊受怕的。

⑻ 面对孤寡老人如何帮助

1、要给予政策扶持。
政策上要对这些家庭给予经济补贴，尽可能多建设一些老年公益设施。要深入村组，对孤寡老人进行详细统计，登记造册，定期进行数据动态分析，核实对象。撮合散居的孤寡老人自愿组合家庭，相互为伴，相互照顾对方。
2、要热心关爱帮助。
要尽力完善老年生活设施，把孤寡老人纳入农村医保。组织村干部、团员青年、入党积极分子等与孤寡老人结对子，定期看望慰问，随时关注他们的日常生活、身体健康，为老人提供安全服务、生活服务、精神慰藉服务等，积极主动排忧解难。
3、要加强村民道德教育。
大力弘扬尊老爱幼的传统美德，积极倡导家庭和睦，邻里互助，和谐共处。教育村里青少年从小树立关爱老人的思想观念与道德行为，组织他们多参加帮扶老人的活动。
4、要提倡自力更生。
要进一步完善优惠政策，为孤寡老人提供更多的机会、创造更便利的条件，鼓励他们发展庭院经济，从事一些适合老人的生产活动，教育引导他们主动改善自己的生活状况，提高自我保障能力。
5、要积极利用社会资源。
要注重发挥工作组自身优势，动员干部群众和社会团体、爱心基金等公益群体走访慰问孤寡老人，捐款捐物，为他们解决实际困难。做到专款专用，专人监督资金物品发放和使用情况。
6、要开展丰富多彩的活动。
每逢节假日、村民婚礼和各类庆典，都应主动邀请孤寡老人参与其中，让他们感受到党组织的关怀与温暖，度过幸福的晚年。

如何关爱孤寡老人
1、我们不应该为了工作、孩子把他们丢在家里孤独老去。
有些年轻人为了工作、孩子都去很远的地方，一年、两年甚至五年都不回家一次。每每春节团圆，家里就只剩下孤独的老人孤单寂寞，看着别人家灯火通明热热闹闹的吃着年夜饭。看到这样你就没有一点点的内疚、心酸吗，所以无论工作再忙，挣钱在重要都要常回家看看，关心关心家里孤单无助的老人。
2、我们也不应该把他们丢到养老院。
虽然国家越来越重视孤寡老人，在县城、乡镇设立的养老院。每次经过养老院，每每看到那些老人独自坐在树下或换换挪动那带轮子的凳子时，心里阵阵心酸，酸意扑鼻，那一刻我觉得自己都无处安放。所以无论是出于孝心还是无心都不要把老人丢到养老院。
3、经常带孩子回家看父母或经常告诉孩子要怎样关爱老人。
无论是节假日还是休息日，我们要经常带着孩子回家看爷爷奶奶，跟他们聊聊天说说话，让老人觉得不在孤独，更不要让他们在孤独中老去。

⑼ 如何帮助父母丰富老年生活

“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在”这样一句俗话我想大家应该都不陌生吧。从我们呱呱坠地开始，到如今我们已然成家立业，可以说我们亲眼目睹了父母从风华正茂变为白发苍苍的过程，那么我们作为儿女当父母退休以后，该如何有效的去帮助他（她）们丰富老年生活呢？！在晚年的父母生活中，究竟是物质享受重要还是精神陪伴更加重要呢？！

其三：良好的居住环境

一个良好的居住环境对于任何人来讲，可以说都是尤为重要的。无论是年轻人还是老年人，可以说一个良好的居住环境会直接影响到我们的生活、工作状态。对于退休后的父母来讲，条件允许的话选择距离广场、市场较近的居住场所，这样以来呢在没事的时候父母可以下去溜溜弯、跳跳广场舞什么的，强身健体的同时对于丰富精神生活也是有利无害的。或者也可以把父母的居住地安排在亲戚、朋友较多的区域，这样以来既能拉进亲朋好友之间的关系，还可以有效的避免了父母老年生活的枯燥、无趣。