益于长寿

⑴ 为什么饮食有助于益智长寿

谁都希望自己有一个聪明的头脑，足智多谋，才华横溢，那么什么样的营养最有益智力呢？这还得从脑物质说起。脑物质又叫做神经递质，它们是一些有活性的化学物质，是记忆、思维、储存和传递信息的物质基础，因此有人称我们的大脑是一盆“化学汤”。脑物质中的5—羟色氨和儿茶酚胺等都是必须由氨基酸合成的，这些氨基酸人体自身不能合成，必须从外界食物的蛋白质中摄取。因此，随着进食的食物质量不同，脑物质的量及浓度也不同，脑的机能状态也不同。如大量摄取蛋白质时，儿茶酚胺浓度增加，去甲肾上腺素传递活跃。而去甲肾上腺素与人的学习、记忆关系十分密切。这种种脑物质分泌、传递越活跃，学习和记忆能力就越强。这也正是以肉食为主的民族，注意力和耐心较强的原因所在。此外，去甲肾上腺素增加时，人的进攻能力增强。因此摔跤及拳击运动员都以食肉为主。维生素与脑物质的密切关系也不可等闲视之。当孕妇体内维生素6缺乏时，制造脑物质—r酪氨酸的酶功能就会下降，因而容易出癫痫患儿。

目前世界各国都在探索提高体力、智力素质的方法。日本在战后注意饮食科学的研究，提倡更多地食用动物蛋白，人体素质和寿命得到很大提高，超越欧美，居世界领先地位。日本东京老人综合研究所松崎俊久强调：防止脑力衰退、保持脑的活力是抗衰老的出发点，没有脑功能的长寿，便没有人类的长寿。他认为，从有益于体力或智力来说，理想的蛋白质摄入法应当是：动物蛋白与植物蛋白比例为1∶1，动物蛋白中鱼和肉的比例也以1∶1为宜。目前日本人以鱼和豆类作为蛋白质的主要来源。

展望未来，将是信息化，高龄化社会，怎么使人类终生思维敏捷、精力充沛，将是众所关注的课题。大脑生理科学的最新研究成果，将为人类优选出最佳日常饮食方，科学的饮食将使您更聪明、更长寿。

⑵ “运动”和“静止”，哪个更有益健康长寿

要说“运动”和“静止”哪个更利于健康长寿？估计运动派和静止派可谓公说公有理，婆说婆有理，谁也不服谁。运动派会举出大量生命在于运动的实例，但静止派认为动物界就有明显的例子摆在那，乌龟不动活千年，这还用争吗？

总之，生命在于运动是没错的，运动可以延长寿命，但是运动时一定要注意方式方法，从自身的情况出发，这样才能达到运动养生的目的。走路锻炼的好处多多，但也有注意方式方法，避免去踩那些有损健康的坑，才能让身体越来越好。

⑶ 为什么适量献血有益长寿

血液专家告诉你，人体血液大约有4000CC到6000CC，只有一次献血达到百分10以上才能促进造回血系统生长呢，所以你根据答你自己的体格来，一般是400CC。中国是不允许600CC的。人体的造血系统是骨髓里的造血肝细胞。不是肝脏。你鲜血过后，人体储存备用血液的器官是脾脏。

⑷ 听说经常吃素的人是不是益于长寿吗

看看这份资料吧，是站在营养和卫生的角度论证吃素的好处，看能不能满足你的要求。 素食的营养 尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。 吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。 知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则： 1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。 2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。 3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。 4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。 5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。 6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。 如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。 素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜食用素菜的好处主要有以下几点： 素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。 素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。 素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。 中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。 素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。 中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴

⑸ 互益集团长寿家族巴马水零投入是传销吗

截止2019年2月4日，互益集团长寿家族巴马水未被认定为传销。

互益集团长寿家族巴马水是深圳巴马万福泉饮品有限公司旗下的产品。深圳巴马万福泉饮品有限公司于2012年1月成立，注册资金五千万元人民币，公司位于经济特区——深圳，隶属万家福集团。

万家福集团是一家致力于环保养生、医疗保健、旅游地产、有机农产品开发的高科技企业。集团凭借先进的理念、自身的研发实力和政府有关部门强有力的支持，一直走在环保健康产业的前沿。

近年来，结合“十二五”开展的新农村建设、景点旅游、养生地产、有机农业、矿泉水资源开发等项目深得政府和群众的支持。公司在北京、上海、广州、深圳、重庆、广西等地设有分公司，在国外设有分支机构，集团正在向国际化、多元化方向迈进！

巴马万福泉的水源地位于广西巴马长寿村，睡美人山下。通过对巴马的80个泉水排查、取样、化验、分析，并经由广西分析测试研究中心（GXAT）、中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所，分别在南宁和北京进行严格检测，确认这里的泉水属双达标复合型顶级医疗用水。

(5)益于长寿扩展阅读：

一、首先打开网络搜索：国家信用信息公示系统；

⑹ 从容为什么有益长寿

古人曰：“寿自从容来”，这是不无道理的。

从容，即舒缓、平和、泰然、大度、恬淡之总和。从容之人做事不急不慢，不躁不乱，不慌不忙，井然有序，而对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃，虽遭挫折而不沮丧，虽有成功而不狂喜。从容，不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式，而且是一种符合人的生理、心理需要的有节律的、和谐、健康、文明的精神状态和生活方式。

“事从容则有余味，人从容则有余年。”从医学上寻根求源，从容之人能相对地保持心态平衡，较好地协调内在环境和外在环境的关系，使人体的神经系统、内分泌系统处于一种很有规律的缓释状态。因此，从容之人心脑血管和其他器官受刺激的次数相对显著减少，气血平和则百病难生，这是从容者多长寿的奥秘所在。

从临床可以看到，患心脑血管疾病，如高血压、中风、冠心病、心肌梗塞者，往往都是A型性格的人，这种人处世急躁，易冲动、忙碌不堪、缺乏从容的气度。而从容之人，则很少患高血压和心脏病，也很少患恶性肿瘤和胃肠功能紊乱等疾病。可见，从容确是一种有益健康的生活态度。

“处世从容日月长”，这是前越南国家主席胡志明先生的一句名言。它不仅有着深邃的人生哲理，而且蕴含着养生长寿的奥秘，我们不妨经常用它来警示自己。

⑺ 放慢节奏有益于老年人的健康和长寿这句话用英语怎么说

放慢节奏有益于老年人的健康和长寿。
Slowing down is good for the health
and longevity of the elderly.
放慢回slow; delay

节奏rhythm

有益于答be good for; the better for

⑻ 为什么老年性爱有益长寿

在老年人的生活中，性爱仍有具重要地位，和谐适当的性爱很有助于老年人的益寿延年。

一般认为，适当的性生活有助于老年人保持脑年轻，防止大脑的老化。人的丘脑下部和脑下垂体，专司性激素和分泌。性生活刺激这一部分，使激素分泌良好，有促进血液循环和各方面新陈代谢的作用。反之，根据“用进废退”规律，那些没有性生活的人，便可能发生“性萎缩”。并促使大脑老化。老年人的性机能也许会退化，但这并不表明其性的喜悦程度也减退了。他仍需要性爱，而且女的与男的都一样，即使双方不能进行房事，也仍需要温存，需要另一方的爱抚。这些都对提高双方生活兴趣，延年益寿有很大的益处。

⑼ 长寿家族收购互益集团是真的吗

我个人觉得是假的

⑽ 你知道早晨起床后，什么好习惯，会有益于长寿吗

人都是想让自己能够很长寿的，但是一个人能不能长寿其实是有两个因素所相关的，先天的基因问题，在就是后天的一些习惯，基因是父母所遗传的，我们根本没有办法去改变，但是后天的环境以及习惯我们是可以自己去改变的和适应的。

面对生活当中的一些习惯，有一些对健康非常有好处，并且还有对健康有害处的，都是需要大家去鉴别的，好的话就应该坚持，坏的话就应该抛弃今天就给大家说一说，早晨起床后什么好习惯会有益于长寿。

再就是早晨起来之后进行排便，对我们的肠道有着很健康的呵护。非常的有帮助，另外一方面按时的去排除宿便就相当于把体内毒素垃圾给排出来了，按时的去排除宿便有利于肠道的蠕动，从而能够使肠道和胃里面保持很规律的蠕动节奏，对吸收和消化都是很有帮助的。并且像早晨经常去排便的话，还能够去降低结成以及直肠发生癌症的风险。