长寿充电桩

① 母亲长期户外劳动有什么暖心的礼物

1、捶背神器

捶背可以在一定程度上有效解除疲劳，所以通常作为一种行之有效的日常自我保健方法。既然我们人在他处，那么网购一个敲背神奇还是有必要的。

据我妈的使用反馈，颈椎后背疼痛自体感觉好了很多。之前的血压偏高，但这一年的检测数据显示均正常。（这里说明下，我对她的饮食有额外的监督和引导。）

2、冬日护膝

护膝可以保护关节受凉，这个对于有在冬天经常有户外活动的很关键。

3、防滑棉鞋

随着年龄的增长，骨质疏松的现象随之发生，人体的骨骼的韧性变差，骨质强度逐渐变低，中老年人摔跤容易发生骨折。比如髋部骨折，被称为“人生最后一次骨折”，骨折本身不可怕，可怕的是它所带来的各种继发性感染等问题，具有致命危害。

所以防滑很重要。

4、血压测量仪

对于血压异常的长辈来说，拥有一个可以自测血压的血压测量仪很重要。如果可以操作智能型的测量仪，还可以把测量结果及时传输到自己的手机上，这样你就能随时掌握他们的血压状况了。

关于营养补充剂

我们通常对长辈购买保健品一事嗤之以鼻，但是如果有专业人士的指导，额外摄入需要的营养补充剂还是必要的。比如前两年我爸因意外腰椎骨折做了手术，那么之后的饮食就要关注对骨骼的修复上，这个时候额外摄入钙片，以及帮助钙在身体里吸收的其他营养素就是需要的。

从另一个角度来说，我们自己通过对专业人士的咨询以及对产品鉴别后的选择，会比他们自己在小区旁边的养生店里买来的更靠谱。

总的来说，营养补充剂是膳食之外的补充，有的人需要，有的人不需要，大家情况不同，根据实际情况来就好。