50岁左右吃什么补品好

㈠ 50岁男人吃什么补品好

正常饮食，粗细搭配，加强锻炼身体，比任何补品都好.
如非要吃的话建议服用培元固本散
由紫河车200克、鹿茸片100克、红参100克、灵脂100克、三七100克、琥珀100克。组成基础方。
本方服用方法，采取小量缓补，每服1—1．5克，日2～3次，一周后渐加至每服3克，日2次於饭前服为好。切忌贪图速效而用大量。本方补中有通，活血化瘀，流通气血，有推陈致新之功。可修复重要脏器病理损伤，促进脑细胞、肝细胞新陈代谢及再生。相信对他会大有好处。

㈡ 50岁左右的女人应该吃什么参（或补品）比较好

我想你妈妈有更年期的症状！
一：多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

二 ：多吃富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。

三 ：多吃豆类食品：尤其是大豆，大豆中含有丰富的大豆异黄酮，是女性最天然的植物雌激素，具有双向调节体内雌激素、有效改善内分泌失调的作用。

四:多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
还应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝
五：经济条件好的话当然是购买一些更年期的保健品，在饮食上就要多下功夫了

㈢ 50岁的中年人可以吃什么保健品

中老年抄人的最佳保健袭品，可以给老人选择中老年多种营养素片，主要是由维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、烟酸、碳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠组成，补充多种维生素矿物质，每天一片，可增强抵抗力，从而满足日常所需。
另外，在选择营养品时一定要以下注意两点，避免购买到假货：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

㈣ 50岁左右的男人应该吃什么参（或补品）比较好

您好！

首选，要肯定您的可贵孝心。

其次，要确定您的父亲是否需要参类进版补，因为参类比较上火的，一权定要注意。切切！

关于参类的建议如下：
1、花旗参可以作为首选，因为它比较温和；
2、东北人参（白参或红参），火力要较花旗参冲一些，价格比花旗参便宜些；
3、高丽参，韩国产的，较为贵些，一般人也就不买了，据说效果和花旗参不相上下。
4、如果能够买到蛤蟆油，那可是好的补品。
以上仅供参考！

㈤ 50岁左右，吃什么补养身体效果最好

50岁左右的人应该多吃可以帮助降血压、降胆固醇、预防II型糖尿病等疾病的多功效饮食。豆类、蔬菜水果和坚果等食物可以提供维生素、矿物质和健康脂肪，帮助身体保持良好的新陈代谢。

下面我就介绍下50岁左右的人饮食上的注意事项和建议，希望能解决你的一些困惑。

1.50岁左右的人吃东西有什么注意事项？

根据活动水平摄入热量：这个道理很简单，多运动的人需要多吃，少运动的人需要少吃，否则容易超重，这不但会影响体型还会让人更容易患上肥胖相关性疾病。

3.50岁左右的人怎么改善消化？

人到中年以后，身体各方面都有可能不如年轻时，消化也是如此。以下一些小建议可以改善消化功能，保持消化道正常运转：

• 多喝水预防便秘；
• 控制食量保持健康体重；
• 积极运动改善消化健康；
• 纾解压力减少胃酸；
• 勤刷牙改善口腔健康。

小贴士：随着年龄的增长，出现健康问题的风险可能会增加。改善饮食不仅可以促进健康，还可以减少出现疾病的风险。

㈥ 50岁左右的人吃什么样的补品

说实在的`现在五花八门的保健补品太多了`` 有人说这个好`有人说那个好``大多价格都还很贵` 到底怎么样`都不好说` 我一个朋友是专门搞这个的` 告诉我说少给自己的父母买这些东西``送人可以```

我觉得你回家` 不要买那些补品`` 回家给老人家多煲点汤 买点新鲜的水果``陪在他老人家身边` 多说说话`聊聊天``让他保持愉快的心情``这样对康复更有郊果，，，

祝亲人早日康复。

㈦ 五十岁左右的老人应该吃什么营养品最好

其实年纪大了，肯定会抵抗力下降的，建议买点维生素啊什么的，善存银片就是专门针对50岁以上中老年人的，蛮好的