夫妻长寿

❶ 夫妻恩爱与健康长寿有什么关系

夫妻恩爱不仅可使家庭和睦，充满欢乐，而且还有益于长寿。

一般来说，人在精专神好的时候，可以分泌出一属些有益的激素，以及酶和乙酞胆碱，这些物质有利于身心健康，能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态。相反，如果夫妻不和，经常吵闹，终日郁闷忧伤，就会使这种有益的分泌紊乱，致使内脏功能失调，发生胃痉挛，引起血压升高，造成冠状动脉闭塞，还特别容易引起心脏病。夫妻长期不和，女方还特别容易得食道癌及乳腺癌等疾病。

❷ 老年夫妻过性生活是不是会更长寿

性生活和谐能够促进人健康长寿，事实还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。 如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。 有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢? 衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 (1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。 (2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。 (3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。 (4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。 (5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。 如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。 新婚提示：新婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。 值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。 因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。

❸ 100岁夫妻的长寿食谱都有什么

养身食谱可能没有一个规范，但每天喝一杯牛奶就能使身体健康。一对100岁的老夫妻在生日当天接受采访时说，他们长寿的秘诀是坚持20多年来每天早上喝一杯鲜牛奶。牛奶营养成分高，矿物质丰富。钙，磷，铁，锌，铜，锰和钼都很丰富。牛奶是人体钙的最佳来源，钙和磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。为什么牛奶会成为长寿和健康的首选？

第四个黄金时间是离开工厂一个月后的最后一个黄金时间，许多人可能不明白，那大约是离开工厂一个月后。当然，我们在这里谈论的是超市里常见的温牛奶，除了一些低温巴氏杀菌牛奶。如果牛奶储存时间过长，很容易沉淀和分层，这不仅会影响味道，还会降低营养价值。一般来说，牛奶在生产后一个月左右味道最好。从中国学者到普通的百岁夫妇，一杯鲜奶是长寿和健康的关键。你还在犹豫什么，一起坚持喝吧！

❹ 男人和女人谁更长寿

事实证明，男女寿命是不一样的。特别是现代社会有个趋势，女性的寿命在逐渐增长，而男人因生活压力、劳碌、奔波等原因，寿命在逐渐缩短。未来的社会很可能是一个老龄女性社会。 从中医来讲，男子耗的是精，女子耗的是血，精血是很不一样的，精比血要金贵。因此对房事而言，男子耗散的程度要比女性耗散的程度大一些，这也是男女寿限不同的原因之一。 男人说事，女人谈情 从性格特点上来说，男人比较理性，女人比较感性。所以我们常说，男人说事，女人谈情。 男人聚在一起时，大多谈一些很具体的事情；可是女人要是聚在一起，八九不离十是在谈情，这也是女人的一个疏泄渠道。女人若能经常在一起交流沟通，会使情志得以平稳。男人如果把事情总压在心里，久而久之就会形成郁闷，郁闷的凝聚会对人体产生一定的内伤。 男人深谋远虑，女人只顾眼前 从看事情的长远来说，男人看事比较长远，男人基本上都能够做到深谋远虑，这与男人的肝肾功能比较强有关。深谋跟肝相关，就是人想事情想得深不深，理性强不强都是跟肝的功能有关；肾主的是远虑，就是肾的功能与人想事情想得远不远有关。所以，男人经常会想得很远，想得特高，例如总琢磨着如何成功，如何挣大钱什么的。 女人与男人决然不同，女人是为孩子而存在的，她一定要顾眼前。一般一对夫妻中，做老公的就总爱想我要挣几个亿，发大财；但做老婆的就不这么想，她们的想法是，你出去挣100块给我80块养孩子就可以了。所以往往男人觉得女人太没追求，而女人就认为，我不想那些没边的东西，我就要我该用的东西，够我养活孩子就可以了，这就叫“弱水三千，我只取一瓢饮”。

❺ 怎样过夫妻生活能长寿

一天一次

❻ 当今同龄最长寿夫妻

当今在我国最长寿的夫妻是湖南省凤凰腊尔山镇一对健在的超百岁夫妻(可惜他们版不是同龄的).丈夫叫吴玉堂，苗族，生权于1897年农历十一月二十五日，101岁；妻子石金满，苗族，生于1894年农历八月十六日，104岁。两人于1926年结为夫妻。他们比世界吉尼斯记录中“最长寿的夫妻”还要长寿3岁。日前，湖南省老龄工作委员会已与上海大世界吉尼斯总部取得联系，着手申报新的世界“最长寿的夫妻”记录。

❼ 夫妻恩爱对于长寿有什么影响

夫妻恩爱不仅可使家庭和睦，充满欢乐，而且还有益于长寿。

一般来说，专人在精神好的时候，可以分属泌出一些有益的激素，以及酶和乙酞胆碱，这些物质有利于身心健康，能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态。相反，如果夫妻不和，经常吵闹，终日郁闷忧伤，就会使这种有益的分泌紊乱，致使内脏功能失调，发生胃痉挛，引起血压升高，造成冠状动脉闭塞，还特别容易引起心脏病。夫妻长期不和，女方还特别容易得食道癌及乳腺癌等疾病。