喝酒长寿老人

① 为什么饮酒有意健康，看过一个某卫士纪录片，百岁老人长寿秘诀每天半杯白酒喝酒有害都是误传吗

一、少量饮酒确实能降低冠心病、心衰和中风的风险，但无论饮酒多少均增加房颤风险

2016年发表在《营养学（Nutrition）》杂志上的一篇文章总结了18个前瞻性研究的结果，总共纳入包括7756名冠心病患者的21万个对象，结果显示，与不饮酒者相比，饮酒者的冠心病风险要低17%~31%，而在每天饮酒量为12~135g酒精时，其风险降低最显著的是每日饮酒36g，而降幅最小的是饮酒量最多的每日135g[1]。

饮酒量与心衰风险的关系呈现先降后升的趋势，2015年刊登于《欧洲心力衰竭杂志（European Journal of Heart Failure）》上的一篇荟萃分析纳入了8个前瞻性研究（包括6211名心衰患者的20万人），结果显示，对于每日饮酒量相当于36g~168g酒精者，心衰风险是不饮酒者的83%~90%，而饮酒量增加到252g/天时，心衰风险是不饮酒者的107%[2]（图1）。

图2. 中风患病率与饮酒量（左图）、中风死亡率与饮酒量（右图）的关系，横坐标为每日摄入的酒精量

二、如何理解上述结果，该常规喝酒来预防心脏病吗？

我们该如何理解上述结果呢？是不是为了预防心脏病本来不喝酒的人也该每天整两盅呢？笔者认为这种行为并不可取，主要基于下列几点原因：

1. 从上面列出的文献不难看出，少量饮酒虽然有利于减少冠心病、心衰、中风的风险，但也会增加房颤风险，说明其对心血管病的保护作用并不是“全方位覆盖”的，很有可能利弊相抵甚至弊大于利。

2. 更重要的是，少量饮酒的有益作用只体现在部分心血管疾病中，而在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面的研究中，无论量多少，饮酒都是彻头彻尾的有害因素。因此，即使对心血管有一定保护作用，饮酒都会对其他器官造成损害。

3. 饮酒量很难控制在所谓的“有益范围”内，对于喜欢消费高度白酒的中国人尤为如此，基本上高兴一点多喝两杯就超限了，“适当饮酒可以预防心血管病”多数时候不过是自我安慰的借口。

总之，虽然有证据显示少量饮酒可以降低部分心血管疾病的风险，但从整体健康的角度来说，一方面要建议饮酒者限量饮酒，另一方面则不建议原来不喝酒的人为了预防疾病而开始饮酒。

转于知乎 胡远东

② 为什么长寿的人，都是饮酒之人

不知到朋友梦有没有发现，

高寿之人中有一部分是饮酒之人。

其实，酒不光是一种饮料，

它还是老中医眼中的“宝贝”

长期以来，它都被低估了功效

今天酒道君就来跟大家聊聊白酒的养生药用之效！

酒是重要的中药

中国最早的医学典籍、传统医学经典著作《黄帝内经》中有十三个方子，其中记载用酒治疗疾病的就占有五个方子，其中不仅有内服剂，还有外用法，酒被认为是非常重要的一种养生中药。

行药势

所谓“行药势”，就是白酒能帮助药物更好地发挥作用。例如白酒是一种很好的有机溶剂，可以用白酒浸泡药材，以制成药酒。又如煎药中加入白酒，可以宣通百脉，流通气血，使经络畅利并引诸药更好地发挥作用。

通血脉

在东汉时期，医圣张仲景就用白酒来治疗心脏病，其著名的“瓜蒌薤白白酒汤”流传至今，仍被医家认为是治疗心胸疼痛、血脉不通的经典药方。白酒有“通血脉”的作用，这一点不仅中医认可，西医也是赞同的，专业的心血管科医生也会建议患者适量喝一些白酒，以改善心脏供血。

散湿气

白酒性热，中医认为“湿为阴邪，非温不化”，因而白酒有“散湿气”的功效。因此白酒有抗风湿的作用，对于风湿痹痛、关节炎、肌肉劳损等都有一定的效果。对于素体阳虚或是风湿关节疼痛的患者，适当喝一些白酒，确实能起到强身健体、祛风通络的作用。

促消化

国外的人进食肉类比较多，他们在进餐时，常会搭配开胃酒或佐餐酒，因为酒能促进脂肪和蛋白质的分解，有助于人体消化吸收。像日本人吃生鱼片，一定会喝点日本清酒，不然吃完以后，总会觉得消化不了。这就是白酒有鼓动阳气的作用，它可以改善六腑气机，消除积滞，促进消化。

活血行瘀

中医有“瘀血不去，新血不生”的说法，酒性温热，有活血行瘀的功效。某些地区（如宜兴等地），民间有这样的传统习惯：妇人产后，必定要喝点酒（不会喝的例外）。产后喝些酒，是有利于养血活血，早日恢复健康。

虽然酒有这么多的好处，

但最最重要的一点就是要适量，

再好的酒也不能贪杯，

凡事适可而止，否则就会适得其反！

③ 都说喝酒会让人短命，可为何有的人嗜酒如命反而还很长寿

第一个原因:这个问题，我觉得做对照实验需要控制变量。
不能只看到了一个人不喝酒，另一个人嗜酒如命，但是嗜酒如命的人活的时间更长。

看完新闻，不得不感叹，基因真的太重要了，在逆天的基因面前，生活习惯什么的都是浮云。

④ 为什么有的人吸烟喝酒却依然长寿

这个说不清楚的，很多百岁老人都抽烟喝酒，很多肺癌患者是不抽烟的，凡事有个度，这个度掌握好了什么问题也没有。

⑤ 喝酒可以长寿不

科学家在葡萄、红酒中发现一种微生物，他能使酵母菌细胞的寿命延长70%，而且试验证实他的确延长了动物的寿命。但是要适量。
据寿星们家属介绍，这些老人一般都是饮的地方小酒坊酿制的40—50度的纯粮白酒。

他(她)们都有很好的自制力，从不过量饮用，也没有发现不良反应。 明代杰出医学家李时珍说过：“酒，天之美禄也，面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴。” 世界卫生组织倡导的四大健康生活方式中除了“合理饮食，不吸烟，锻炼身体”外，同时提出了“不过量饮酒”。 民间流传着一句诱语，叫作“少喝点酒是养人的，喝多了不是人养的”。 总之，古今、上下、名家百姓都明确适量饮酒可以益身健体。一、活血行气，疏通筋络。用含有淀粉和糖分的有机物质，经过发酵法，酿造出来的白酒，主要成份是酒精(化学名称叫乙醇)，无色醇香，且越陈越香。适量饮用，经过胃肠吸收，进入血液，运行全身，并和体内的水分一样分布在全身各个组织器官之中。。因此，可起到活血行气，疏通筋络之作用。心脏血管不易阻塞，也较少得心脏病，而且比酗酒或滴酒不沾者少一些死于心脏病的机率。二、助热驱寒，增进食欲。“酒之可贵，在于热性”。每1克酒精完全燃烧可放出热量7千卡。若饮用，这些能量的70％可被身体利用，也就是每1克酒精可为身体提供5千卡的热量。适度饮酒后，酒精在体内氮化刺激下，使皮肤血管扩张，让大量温暖的血充塞于皮肤，产生暖和的感觉。在气温较低的日子里，饮点白酒吃点热菜或火锅，是助热驱寒、活血健身的有效之举。饮点酒，同时吃菜，酒精在胃内容物中的浓度若不超过5％，对胃产生一种良性刺激，可增加胃液分泌，增加食欲。“酒后一碗饭，多活三年半。”三、消除疲劳，催促睡眠。经过劳作，特别是“日出而作，日落而息”的农村人，都有困倦疲劳甚至浑身不适之感。就餐时若品点酒、下点菜、吃点饭，一则满足饥食、渴饮的需求，完成一日三餐的任务。再则饮点酒后，促进血液循环，加速体内新陈代谢，消除疲劳。若带点酒意，大脑神经受到抑制，兴奋度下降，有利于催促睡眠。高质量的睡眠，使身体得到良好的休息和恢复，再以旺盛的精力迎接新任务的到来。四、品饮取乐，消愁遣兴。饮酒不仅是人们的物质生活需求，而且也是一种精神享乐。自酌自饮，一杯三品，这是一般平民百姓饮酒风习，自当别有一番情趣。有时，亲朋好友，相逢互饮，“三杯杜康穿肠过，两朵桃花上脸来”，使人产生欣快感。这种兴奋和愉快，把忧愁放置脑后。他们如同唱歌、跳舞、打牌、下棋者一样，花点时间消遣消遣，尽情谈心、说事、聊天，其乐融融。由于他们懂得少饮酒、慢饮酒、不空腹饮酒、边食边饮酒能减慢胃肠对酒精吸收的道理，所以，尽管酒逢知已，饮酒时间长一点，也不至于喝醉。钟祥盛产米稻谷物，是酿酒的好原料。成百上千家酒坊将其转化，取其精华，酿造出香飘四季的纯粮白酒，满足于人们社交、礼仪的需求。同时。饮酒也成为钟祥人健康长寿的一个因素. 如果你有每天喝点小酒的习惯,那么没有戒掉的必要。只要把握好度量,喝酒可能让你长寿点。专家们已经发现,少量到适量的酒精可以使心血管疾病的风险降低。然而,最近有一项可信度相当高的临床研究证明适量的喝酒可使人长寿。荷兰学者柯克是国家公共健康与环境研究所的研究人

⑥ 为什么一些老人总是喝酒和抽烟，却依然非常长寿

我们都知道喝酒和抽烟都是有害身体健康的。不知道大家有没有去观察这样一个现象，在我们身边那些长寿的老人，他们总是喝酒和抽烟。可能大家心里都会有这样一个疑惑吧！那为什么总是喝酒和抽烟，却依然非常长寿呢？下面让我来和大家说说我的看法。

过量的喝酒和抽烟都是对我们身体是有很大的伤害。以上仅仅只是我个人的看法，还得请专业的人士来解答。那么大家觉得那些总是喝酒和抽烟的老人，却依然能长寿的原因是什么呢？

⑦ 喝酒能长寿吗能详细说说吗

导读：酒是个好东西，也是个害人的东西。适量饮酒可以活血化瘀有助健康，关键是量的把握。而这个量因人而异、因时而异所以才会有酗酒和酒精成瘾的出现。酒中红酒又有特殊的功效。新华网伦敦4月30日电
荷兰一项研究发现，男性每天喝适量红酒有助延长寿命，不过喝得过多可能效果打折。这是为什么呢？请看【科学探索】揭秘：男人每天喝点红酒可以长寿！
英国《流行病和公共卫生杂志》4月30日刊登了这一研究结果。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员在
1960年和2000年间对1373名男性的饮酒数量、饮酒种类开展研究。同时他们还跟踪记录这些男性体重、饮食结构和吸烟习惯，以分析饮酒习惯对患心血管疾病和脑血管疾病之间的影响。研究未涉及女性。
研究结果显示，如果每天喝不到半杯红酒，男性平均预期寿命比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性长2．5岁，同时比滴酒不沾的男性长5岁。不过，如果酒量超过半杯，增寿效果将会打折。
研究由此得出结论，无论男性社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何，“喝红酒能降低他们死于冠状疾病、脑血管疾病等其他疾病的风险”。
研究结果还显示，不单只有喝红酒有助延长寿命，每天喝下任意一种酒，只要酒量不超过20克，男性平均预期寿相比不喝酒的男士可延长两岁。
另外，研究还发现，饮酒男性比例在过去40年中接近翻番，从1960年45％骤升至2000年的86％。喝红酒的男性比例更是从40年前的2％飙升至44％。
【综合】但是什么东西都要把握一个度，喝酒也是如此。什么都要适量，适量是才是硬道理！

⑧ 求个笑话。有人问一百岁老人长寿的秘诀

1、 有个人很想来长寿，所以他去请教医生自长寿秘诀，医生说第一不好色，第二不喝酒，第三不吃肉。他说他即不好色又不喝酒吃肉，医生就问：“那你要活那么久干什么？”
2、蒲传正到杭州后，有个讲天文和阴阳灾异的方士请求谒见。这方士已90岁，但还是童颜，一点也没有老的感觉。蒲传正就向他讨教长寿之方。方士说：“我也没有什么长寿秘诀，平时饮食样样吃，不忌口，只是不近女色。”蒲传正低头沉思，好一会才说：“像你这样，就算活了千岁，又有何益！”
3、记者问一位80高龄的老人：“您长寿的秘诀是什么？”
老人回答：“一不抽烟、二不喝酒、三不乱发脾气。”
记者又问：“听说你哥也是这样做的，但他为什么60岁就去世了？”
老人回答：“那是他坚持得不够久。”
这时，隔壁传来摔玻璃瓶的声音。
记者赶紧问：“发生什么事了？”
老人答到：“不用紧张，那是我的父亲，他一找不到烟抽就会砸酒瓶！
我找了一些类似的笑话，希望对你能有帮助。

⑨ 喝酒的人长寿吗

一、适度喝点酒能舒筋活血，延年益寿。适度喝红葡萄酒对延年益寿内很有帮助。
二、长期容饮酒可以导致体内多种营养素缺乏.连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。过量饮酒影响脂肪代谢。
长期饮酒的危害
长期饮酒者易周期性酒精中毒，损害脑神经，还引起肝脏肿大、代谢障碍，特别是维生素Ｂ缺乏，因而导致脑神经组织的损害。由此而引起一系列综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等。
饮酒过度还可引起营养不良和吸收障碍，日久导致骨质疏松症。长期饮烈性酒引起血压升高，可使原有高血压的病人发生出血性卒中，急性期死亡率极高。此外，饮酒可增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗死，心律失常，并由此而出现脑血栓。