瘦下来长寿

⑴ 为什么长寿的人都很瘦

一般来而言，瘦子的体重较轻，对源身体器官的负担也相对较小。老话里讲：有钱难买老来瘦，也是古人总结的经验教训。长寿确实和体重有关。首先来说，瘦的人，相对脂肪减少，对很多身体的器官来说，负担较少，例如心脏、肝脏、肺等，由于负担减少，相对这些器官的健康程度要好一点，好的器官，不出问题，自然会增加寿命。其次，瘦的人会避免很多疾病，例如心脑血管病、皮肤病、脊椎病，其实也可以说是第一条的延伸。以心脑血管为例，这是导致很多疾病的元凶，血管如果被脂肪堆积，血液流通不畅通，很多疾病都会产生，心脏病、中等偏瘫等等，血液循环是和健康息息相关的。人体是一个整体组成部分，不是说瘦的人就一定长寿，但是至少偏瘦的人，最起码能避免很多疾病。也正是如此，瘦子的平均寿命才能相对高一点。

⑵ 瘦子长寿还是胖子长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会版翟凤英教授告权诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。