60岁喝人奶

1. 老年人喝牛奶，好处多还是坏处多

好处多

1、牛奶中的脂肪约3.4∽3.8%，其中油酸占33%，所以牛奶的脂肪熔点低，颗粒小，呈高度分散的胶体状态，易消化吸收，脂肪中还含有必需脂肪酸和少量卵磷脂、胆固醇，牛奶中的胆固醇比畜肉和蛋类要低的多。

2、牛奶中糖主要是乳糖，约含4.6%，比人奶少，其甜度是蔗糖的1/8，乳糖有刺激肠蠕动和消化腺分泌的作用，还有助乳酸菌生长，抑制腐败菌。

3、牛奶100克含钙120毫克，是人奶的3倍，每天如饮用两袋奶，可提供300毫克的钙，奶中钙呈溶解状态，奶中的磷是人奶的6倍，钙磷比是1.4：1，所以，奶中钙吸收率高，奶是老年人补充钙的最佳食品。除此，奶中还含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等。

4、牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。

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很多人有在早上喝牛奶的习惯，其实，从补钙的角度出发，对于老年人来说，应该在晚上吃牛奶，最好是临睡前。

这是因为此时吃牛奶赶上了机体的低血钙状态，牛奶中的钙正好可以“雪中送炭”，既可改变机体钙入不敷出的状态，又不必动用骨骼中的钙；既可维持血钙平衡，骨骼也不会脱钙，有利于防止骨质疏松和骨折。老年人每天若能吃2-3杯牛奶，就可获得机体必需的钙质。

牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。

然而，意大利科学家研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。

其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。

因此，老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。

2. 想给60岁左右的的老人买点啥吃的喝的，有什么推荐吗

给老人买喝的，最好的就是酸奶，吃的东西鱼类，水果较好，这样搭配讨老人身体也好。当然还要具体参考老人的喜好。
希望以上回答对你有帮助。

3. 清朝没有化妆品，慈禧60岁时还有少女一样的好肤色，靠什么来保养

靠喝人奶、珍珠粉、雪蛤、藤茶等一系列养生的食物、饮品，还有用鸡蛋清做的面膜来维持肌肤的娇嫩。说到慈禧，人们对她的印象不仅仅是祸国殃民，葬送了满清基业，开启了中国百年屈辱的“老妖婆”，还有诸如逃亡时期的各种与民间小吃的际遇和她那些奢华、让人为之乍舌的保养方式。

而且她的作息时间相当科学，晚上一定不会熬夜，早上一定要早起，事实证明，早睡早起对于保养身体确实有极大的好处。晚上睡觉之前她还会在脸上涂上一个鸡蛋清，然后第二天早上起来再用清水洗掉，用混合了油脂的胭脂轻柔地涂抹按揉面部。慈禧实际上有很多的保养方法，也从另一个角度证实了她的生活是多么的奢华。

4. 人的奶水是血水吗

不过确实妈妈的奶水是血水， 孩子都是妈妈的血水 养大的，你说的那男人变态，从没断过奶，那奶水早就没营养了