踢球50岁

A. 哪类有氧运动适合中老年人运动时心率达到多少为最佳

以上就是关于中老年人适度的进行有氧运动可对身体带来的好处，可在一定程度上预防心脑血管疾病和老年痴呆。需要注意的是，在运动过程中以及运动后，要注意中老年人心率的监测，按照心率评定的方法来测量，保证最佳的运动心率，同时，要选择正确的运动和锻炼方式，才能够让中老年人在运动的过程中享受运动带来的快感，消除孤独寂寞感。

B. 50岁的人除了跑步、快走，还有什么较好的有氧运动

还可以游泳，游泳可以保护关节，而且一些年龄大的人如果腿不好跑不动步，就可以选择游泳。

C. 穆里尼奥表示c罗50岁还能进球，身体和毅力让他保持着雄心壮志，大家认同吗

在C罗打破了欧洲杯预选赛进球纪录之后，昔日皇马恩师穆里尼奥预测，哪怕是退役之后，C罗在50岁的时候还能进球。穆里尼奥强调，他对C罗打破任何纪录都不会惊讶，因为C罗是一个现象级的球员。在刚刚结束的欧洲杯预选赛中罗纳尔多在两场比赛中进了五个球，对立陶宛的比赛是四大进球。也正是因为这五个进球，罗纳尔多欧洲杯预选赛中把自己的进球提高到了25个。

在2欧洲杯预选赛的最后一场比赛之后，罗纳尔多也承认，葡萄牙国家队近年来的成功激发了他继续为国家队效力的热情。以罗纳尔多目前的身体状况，他一点也不像一个34岁的球员。参加2022年世界杯是必然的。参加2026年世界杯并非不可能。罗纳尔多当时只有41岁。米拉叔叔42岁时还参加了世界杯。