50岁血压高到150怎么办

❶ 男性50岁身高175体重160斤.血压 高压150低压130算严重的吗要是算严重该怎么调理该注意什么

血压有些高，尤其是低压，如果不重视可能会引发其他方面的并发症，针对你这种情况从服药和生活中应该注意一下几个方面：
1.服药“三防”

一防低血压:假若服用降压药不当,例如过量服用可使血压骤降,出现脉搏增快,头晕目眩,甚至短暂意识丧失,谓之低血压综合症。

二防停药综合症:有些人服用降压药后,感到血压恢复正常,便擅自停药,结果几天后血压又上升,且出现出汗、头痛、失眠、易激动等症状,谓之停药综合症。

三防夜间综合症:人体的生物钟规律是,血压在一天之中有“两高一低”现象,上午9-11点,下午3-6点最高，午夜最低,入睡后血压较白天下降20%。如果睡前服用降压药,加上入睡后自然下降因素,会使血压下降过低,使大脑缺血,诱发缺血性中风。

2.进餐“三少”

盐少:盐与高血压的关系已被专家确认,特别是中老年人,大多属于盐敏感型,更应少盐。

量少:据日本国立循环系统疾病研究中心的川村实博士研究,节制食量比减少摄盐量更易促使血压下降,两者结合效果更好。

脂少:少吃脂肪,特别是畜肉类动物脂肪,因为过多食入脂肪可增加人的体重,而人体内每增加1公斤脂肪,就要增加200米长的微血管来供养这些脂肪细胞,血液要流如此长的距离,心脏所增加的压力之大不难想象。

3.运动“三戒”

合理运动是防治高血压的良方之一,但宜选择节奏缓慢、运动量小、容易掌握的项目。如太极拳、医疗体操、步行、气功等,早晚各一次,每次30分钟左右,以不疲劳为度。

一戒量多:特别不宜从事强度较高的项目,如旋转、跳跃、弯腰、憋气、用猛力等,否则可能加重心脑血管疾病,无助于病情康复。

二戒成瘾:运动一旦成瘾,可能增加运动量,延长运动时间,同样有加重病情之风险。

三戒比赛:比赛易使人情绪紧张,从而促发血压升高而发生意外。

4.穿戴“三松”

裤带松:高血压病人不宜紧勒裤带,因为高血压本身就容易造成大腿动脉硬化,血管腔变窄,勒紧裤带无疑会“雪上加霜”。

鞋袜松:鞋袜太小太紧妨碍脚部血液流动,同样有促发血压升高之虞。

衣领松:人的颈脖部有影响血压变化的压力感受器官,衣领大小或扎领带太紧,可能压迫压力感受器官,促发血压升高,故高血压病人的领子宜松,最好不系领带。

❷ 快50岁,血压115一150正常吗男人

不正常，你这有点高了，属于高血压了，你得控制自己戒烟限酒，不要吃咸，吃太油腻的食物，控制情绪心态平和，要经常测试，如果能保持还行，反之就要去医院检查一下让大夫给开一点降压药，不过药只要吃了就停不了，最好自己控制现在人压力大患高血压的人也很多，家族因素，和后天因素都有，所以高血压虽说不痛不痒但也要重视身体健康才是最重要的

❸ 50岁后，血压长期150/90，这属于正常吗

序言：一般正常人的血压标准在90~140之间，如果血压超过90~150是属于高血压范畴的，平时一定要注意控制自己的血压，调整饮食，养成良好的生活习惯，这样才能够让血压降到正常的范围。对于50岁的患者来说，如果患上了高血压对于身体的健康是非常不利的。

三、良好的生活习惯

在生活中一定要避免饮酒，因为饮酒也会让血压升高，平时一定要注意避免太过于劳累，这也会让身体的健康受到影响，可以积极的参加体育锻炼，这样也能够调节身体的健康状态，必要时可以选择服用降压药物来治疗，这样也有利于血压的稳定，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。